高血压冠心病等心血管杂症的防治根本高效方法看了你绝不会.ppt

1.甲沟炎：指甲不要剪太短 2.脚气病：保持干燥 复方木槿皮酊（外用） 达克宁、克霉唑软膏（外用） 3.冻伤：保暖；烧伤膏（外用） 红霉素软膏（外用）,4.青春痘： 1）皮脂腺皮脂分泌过旺。如毛孔堵塞导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 2）体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。,治疗青春痘： 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不苦恼，心情愉快。 4.不能抠、挤、挑青春痘。 红霉素软膏 （外用） 面部危险三角,5.牙周炎预防 注意口腔卫生。坚持早起及睡前刷牙、饭后漱口，用合适的牙膏、牙刷。 。 牙周疾病的早期信号。刷牙或吃东西的时出现牙龈出血，要引起重视。 平衡饮食。 定期进行口腔保健检查：成人每年一次，到口腔专科健康检查；及时除掉龈下牙结石。,6.近视：治疗是世界难题 可预防。不提倡做手术。 7.失眠：心理调节 养成睡眠好习惯 不能依赖药物。 8.肠梗阻：是症状 9.尿毒症、尿结石： 10 .乙肝病毒携带者是健康者,11.脱发： 12.鼻炎：耳鼻喉科 13.胃病：消化不良 肠胃不适 14.骨折： 15.风湿病：心脏病 关节炎 16.过敏性疾病: 做过敏试验,预防高血压 cjbfz 密码：1 2 3 4 5 6,高血压（三高一低） 发病率高 致残率高 致死率高 知晓率低,动脉血压（arterial blood pressure） 1. 动脉血压的正常值 - 收缩压： 心收缩期的最高血压 - 舒张压： 心舒张期的最低血压 - 脉压 ： 收缩压 舒张压,理想血压：120 / 80mmHg 正常血压：135 / 85mmHg 正常高限：135 -139 / 85 - 89 mmHg 高血压：140 / 90mmHg 或 收缩压140 mmHg 或 舒张压90mmHg 低血压：收缩压 90mmHg,2005年高血压水平的定义和分类,2.动脉血压的形成 1）前提条件（一个）：血液充盈 2）决定因素（两个）： 心脏射血： 动能: 推动血液向前流动 (1/3) 势能: 形成对血管壁侧压 (2/3) 外周阻力: 3）大动脉的弹性： 缓冲血压。,3. 影响动脉血压的因素 - 心脏每搏输出量 - 心率 - 外周阻力 - 大动脉的弹性作用 - 循环血量与血管容量的比例,抗 高 血 压 药 1. 利尿药 2. 受体阻断药 3. 钙拮抗药 4. 交感神经抑制药：如受体阻断剂 5. 扩血管药 6. 血管紧张素转化酶抑制药 及血管紧张素受体阻断药,高血压分三期： 一期： 只有血压升高，无任何并发症。 二期： 除血压升高外，兼有左心室轻度扩大。 三期： 除血压升高外，合并心、脑、肾功能不全。,发病原因 1、家族史：包括不良生活习惯的遗传 2、肥胖，超重 3、盐的摄入过量 4、环境和精神因素：噪声、精神紧张 5、吸烟，饮酒 6、运动少,案例分析,某男性，年龄42岁 身高：168厘米 体重：85公斤 血压：110-150mmHg （BMI：30.1严重肥胖）,BMI（体重指数）： 体重(公斤) /身高（米）的二次方. 体重过轻 18.5 体重健康 18.522.9 超重 2324.9 肥胖 2529.9 严重肥胖 30,治疗原则： （1）限制能量的摄入 30标准体重 30631890 kcal （2）合理膳食（限盐每天3克） （3）适当运动 （4）心情放松 （5）药物治疗，经常监测血压,远离高血压8字方针： 低盐 减肥 减压 限酒,防治 冠状动脉粥样 硬化性心脏病 （冠心病） cjbfz 密码123456,定义： 冠状动脉硬化使血 管腔阻塞，导致心 肌缺血而引起的心脏病。 病变: 动脉粥样硬化逐渐造成了动脉管腔的狭窄,Fatty streak-lower power,Fatty streak -higher power,动脉粥样硬化的发展结果,心绞痛、心肌梗塞和猝死,Blockage in coronary arteries,Coronary Thrombosis With Infarction,Luminal narrowing,Four stages less than25% 26-50% 51-75% more than76%,Coronary Atheorsclerosis,Left Coronary Artery. Anterior Descending (LAD) Left Circumflex (LCx) Right Coronary Artery.,LCx LAD,distribution,二、冠心病的临床类型： 1、隐匿型冠心病： 病人无症状，但心电图反映有心肌缺血。 2、心绞痛型冠心病： 发作时胸骨后疼痛，为一过性心肌供血不足。 （舌下含化硝酸甘油片可缓解）,3、心肌梗死型冠心病： 由冠状动脉闭塞致心肌急性缺血性坏死所致，症状严重。 4、心力衰竭和心律失常型冠心病： 心脏增大，心律失常，是因为长期心肌缺血所致。 5、猝死型冠心病： 心脏骤停而猝然死亡。,三、冠心病的发病因素 1、发病年龄： 平均46.6岁，男:女 2 5 : 1 2、肥胖与超重 3、高脂血症 4、糖尿病 5、高血压 6、吸烟 7、家族遗传 8、生活方式不健康，缺少体育锻炼 动脉粥样硬化形成是从小开始！,四、预防冠心病 1、体重正常 2、血压，血脂，血糖正常 3、合理饮食 （限盐，限糖，控酒） 4、不吸烟 5、加强体育锻炼 动脉粥样硬化形成是从儿童开始的！!,血脂检查单： 甘油三酯 总胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇 ,什么食品中含反式脂肪酸？ 最常见于油炸速食（炸薯条、炸鸡块、洋葱圈等快餐食品）， 咖啡伴侣，人造奶油(蛋糕奶油)等。 “氢化植物油”、“植物起酥油”、 “人造黄油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麦淇淋”、“起酥油”或“植脂末”等。,植物脂肪（植物油）： 1）不饱和脂肪酸高，并且不含胆固醇 橄榄油、花生油 (但棕桐油、椰