常见运动损伤的预防和处理.ppt

常见运动损伤的预防与处理,一笺夏风诉相思，在这个夏日清风的季节真正的相思是那朝思暮想的故乡，梅林内心深处盈满夏日荷田藕断丝连般的彷徨，有着一份独爱清荷般的情感渴望，眉宇上闪现出一笺如风般的相思熠熠闪亮；爱在一笺夏风诉相思里闪光，细细聆听清风的惆怅，心中带着一种相思故里的忧伤，带着盈满幸福的一抹相思迷茫，这或许就是夏日相思如风的绽放。 风过以后云开雾散的季节融入多少的相思情长，怨不需要让自己把溢满相思的美丽心情伪装，梅林的思念在故乡，让岁月聆听一笺夏风诉相思走进夏日暖阳，相思是一笺杜鹃啼血的凄凉，沾染一种思念潋滟生香，如果故乡能触动夏风深处那一缕相思的忧伤，就能让一颗游子思家的心绪不再沧桑，放飞相思一隅遥远故乡的田园山林上，清浅流淌。 一笺夏风诉相思，梅林的思念在远方，六月如火的相思在故乡，无数次因为生计而踏波逐浪。在凌晨人静的时光，感怀一笺夏风诉相思的华章，与夏日清风践约朝阳，于荷叶田田梦回大唐，梅林让自己融入一个骄阳似火的夏日里把思念释放。一隅遥远彼岸故乡的青纱帐，一片柳絮纷飞五彩缤纷的风景与你欣赏，梅林用一笺夏风诉相思的涤荡，于花红柳绿里修饰和描绘美丽如诗的故乡，思念顺着飘洋过海的倾诉地老天荒，缓,教学目标： 一、知识目标： 1.学生了解运动损伤的分类 2.使学生了解运动损伤发生的原因 二、能力目标： 掌握几种常见运动损伤的处理方法,教学重点： 1.运动损伤的预防； 2.运动损伤的处理方法。 教学难点： 1.止血法中的指压法； 2.踝关节韧带损伤的处理。,在日常生活和学习中如果出现运动损伤，能及时有效的采取措施，就可以减轻伤者的痛苦、甚至可能挽救伤者的生命。所以我们能正确掌握一些常见运动损伤的处理方法，是相当有必要的。我们这节课就简单介绍一下一些常见运动损伤的预防和处理。,一、运动损伤的分类：,1.按组织损伤的种类分： a.肌肉肌腱损伤; b.关节脱位; c. 关节囊和关节韧带损伤; d.骨折; e.内脏损伤; f.脑震荡; g.神经损伤。,2. 按损伤的轻重程度分：,轻、中、重。,3. 按有无创口与外界相通分：,a.开放型； b.闭合型,二、发生运动损伤的原因：,1.思想上认识不足； 2组织方法不当； 3.缺乏合理的准备活动； 4.技术上的错误； 5.运动负荷过大； 6.动作粗野或违反规则； 7.身体功能和心理状态不良； 8.场地设备的缺点； 9.不良气象的影响。,三、运动损伤的预防：,1.加强思想教育； 2.合理安排教学、训练和比赛； 3.认真做好准备活动； 4.加强易伤部位的练习； 5.加强保护和自我保护； 6.加强医务监督。,四、常见运动损伤的处理：,（一）止血法 1.绷带加压包扎法 2.指压法(动脉位置、压迫方法、止血范围) （1）颞浅动脉压迫止血法； （2）颌外动脉压迫止血法； （3）锁骨下动脉压迫止血法； （4）肱动脉压迫止血法； （5）颈总动脉压迫止血法； （6）股动脉压迫止血法。 3.止血带法,（一）开放性软组织损伤的处理,（二）踝关节韧带损伤,1.损伤机制； 2.征象； 3.处理； 4.预防；,常见运动损伤的预防和处理,一、运动损伤的分类； 二、发生运动损伤的原因； 三、运动损伤的预防； 四、常见运动损伤的处理 （一）止血法 1.绷带