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文档简介

定义,腓肠肌痉挛(俗称小腿抽筋):是痛性痉挛中最常见的一种,是各种原因引起的胫神经和/或腓肠肌受损,致其兴奋性增高,引起腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛、抽搐,持续数十秒至数分钟或更久的症状。具体病因不明,可能与以下有关。,病因,1.寒冷、潮湿刺激:一些中老年人晚上睡觉没盖好被子,双下肢受凉或游泳时水温过低等。 2.过度疲劳:当长途旅行,爬山后,腓肠肌容易发生疲劳、抽筋痛。 3.睡眠姿势不佳及过度睡眠:如长时间仰卧,使被子压在腿上,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉“被动挛缩”。如睡眠过多可导致血液循环减慢,代谢产物堆积刺激神经肌肉。,4.缺钙:中老年人易发生骨质疏松,血中钙含量低于正常值,使神经肌肉兴奋性增高,易发生抽搐。 5.动脉硬化:老年人多合并动脉硬化,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激神经肌肉引起收缩,出现疼痛、抽搐;如血栓形成,则血流中断或明显减少,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。,6.水、电解质酸碱平衡紊乱:身体出汗或排尿过多,使水电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴,导致身体大量失水、失盐,没能及时补充含盐饮料。另外严重疾病可导致水、电解质酸碱平衡紊乱等, 7.心理因素:如精神紧张等。,重点介绍与血液透析相关的病因,透析过程中不恰当的除水、除水速度过快、除水量过大,以致机体在短时间内消除大量水分而发生肌肉痉挛,一般以透析不充分者多见。 除水过程中血浆渗透压下降,组织缺氧发生肌肉痉挛。 电解质异常,如低钠、低钙透析液导致机体低钠低钙而发生肌肉痉挛。 低血压,透析使得血液中晶体成分及水分大量丢失,血容量不足,产生低血压而导致肌肉痉挛。透析时代谢性酸中毒未及时得到纠正,游离钙减少,肌肉兴奋性增强,发生肌肉痉挛。,处理对策,一:减慢或停止超滤脱水; 二:快速静脉补充生理盐水100200mL,未缓解时再补充50%葡萄糖注射液40100mL+10%葡萄糖酸钙20mL;糖尿病患者可补充10%氯化钠1020mL,需注意有无低血糖。,三:物理疗法,1、轻者适当活动下肢即可自行缓解,若发生在卧床时,应当下床,扶床站立使血液充盈下肢。 2、迅速地掐压合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20-30秒钟之后,疼痛即会缓解,肌肉会松弛,其有效率可达90%。 或点承山穴(承山穴是小腿伸直时肌肉出现人字形凹陷处):取坐位,用拇指点揉承山穴,以有酸胀感为宜,约2分钟。,2019/8/20,8,可编辑,3.自我按摩:自我按摩可以起到温经通络、宣通气血、解痉止痛等作用。自我按摩对于缓解腓肠肌痉挛所致小腿肌肉僵硬、剧痛等症状效果颇佳。首先可以背屈患脚,给腓肠肌以被动牵拉的力,解除腓肠肌的痉挛。其次再进行腓肠肌的自我按摩,以发热为佳,方法如下:,(1)按揉小腿肌肉:取坐位,一手或双手用按法或揉法自腘窝至跟腱,用力按揉数分钟,至小腿肌肉放松为止。 。(2)揉腘窝:取坐位,用双手食指和中指点揉腘窝,约2分钟。,(3)弹拨跟腱:取坐位,用拇指用力弹拨跟腱数10次。 (4)揉搓小腿:取坐位,用双手相对用力揉搓小腿肌肉,约2分钟。 (5)拍打小腿:取坐位,双手五指自然并拢,掌指关节微屈,虚掌平稳而有节奏地平拍小腿,约2分钟。,四:配合心理疏导:一般经过积极处理后症状都会恢复,且对生命无大影响,做好解释工作,可缓解病人紧张情绪。,五:药物治疗:遵医嘱给予芬必得、维生素E、西比灵

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