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文档简介

训练中的运动技能学习,一 运动技能学习的定义,运动技能学习是一个与训练紧密联系的连续的认知加工过程，将会对个体运动能力产生较为持久的影响。 能否直接观察到技能学习过程？ 技能学习的相对持久性,认知阶段 阶段特征：注意对象 视觉性指导 技能演示 联结阶段 阶段特征：本体感受控制 自动化阶段 阶段特征：注意需要 程序化,二 运动技能学习的三个阶段,间隔式训练VS随机训练 什么是间隔式训练？ 什么是随机训练？ 为什么随机训练更有利于运动技能的学习？ 变异式训练 完整技能训练VS分步训练,三 训练技术,运动技能学习中的反馈,反馈是人们在处理信息的过程中把来自运动器官活动效应的信息在经过感觉器官传导回大脑神经中枢，并对信息的再输出产生影响的过程 1、反馈种类 根据反馈信息的来源，可以把反馈分为内在性反馈和外部性反馈,2、反馈的作用 激励作用 强化作用 提供错误纠正信息的作用,3、给予信息反馈的技巧 4、通过反馈来纠正错误,问题讨论,1、简要描述运动技能学习的三个阶段 2、当对初学者示范一套新动作的时候,需要注意哪些要点? 3、谈谈本体感觉在运动表现中的重要性.,
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