大学生自我意识与自我成长.ppt

第二章 大学生自我意识与自我成长,本章重点 自我意识涵义 大学生自我意识的发展及特点 大学生自我意识发展的问题与走向 大学自我成长心理策略,涵义： 自我意识是一个人对自己的认识、评价与期望，也就是对自己的心理体现 自我意识是一个人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。 自我意识不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。,一、自我意识与心理健康,（一）自我意识的涵义与功能,决定大学生个体行为的持续性与目标性 决定大学生个体对经验的解释方式 影响大学生个体的期望水平,功能：,（一）自我意识的涵义与功能,（二）、自我意识的多维心理结构 (自我意识的种类),结构: 自我认识 自我体验 自我调控 内容: 生理自我 社会自我 心理自我 形式: 现实自我 理想自我 投射自我,我,主体我 自然我 主观我 I,客体我 社会我 客观我 Me,（三）自我意识与大学生心理健康的关系,1、积极健全的自我意识是大学生心理健康的重要内容与标准之一 2、健全自我意识是大学生健康发展的心理需要，也是大学生维护心理健康的基本原则和要求 “自知、自信、自立、自强、自尊”,（一）大学生自我意识发展的过程与任务,二、大学生自我意识发展的心理分析,过程：分化、矛盾、统一和转化的过程,自我意识走向成熟的标志,现实自我与理想自我,三个途径实现现实自我与理想自我的统一,有自知之明 自我认识、自我体验和自我控制相协调一致 善于自我肯定、独立自主并与外界保持和谐 理想自我与现实自我相统一,目标任务： 自我意识健全，成为“四有新人”,（二）大学生自我意识发展的特点,1、大学生自我概念发展水平较高，但发展不平衡 2、大学生的自我认识更具主动性，自我评价较符合实际 3、大学生的自我体验丰富但易波动 4、大学生自我设计的愿望十分强烈，自我控制的水平明 显提高,（二）大学生自我意识发展的特点,自我认识方面 自我体验方面 自我控制方面,（二）大学生自我意识发展的特点-自我认识方面,自我认识的广度和深度发展迅速。 自我认识的自觉性和主动性明显增强 自我评价能力逐步提高,（二）大学生自我意识发展的特点-自我体验方面,自我体验的形式上 自我体验的丰富性。 自我体验的敏感性和波动性 自我体验的深刻性 自我体验的内容上 自尊心和好胜心较强 自卑感和孤独感明显,（二）大学生自我意识发展的特点-自我控制方面,自我控制能力明显提高。 自我设计的愿望比较强烈。 独立意识和自信心日益凸显。,（三）大学生自我意识发展的问题与走向,五个问题 现实自我与理想自我之间的矛盾突出； 过分依赖性或者过分的独立意识； 过强的自卑感与虚荣心； 过度沉溺于自我分析或自我反省； 过多的自我中心或从众心理。,（三）大学生自我意识发展的问题与走向,走向（主旋律）：积极的、向上的。 关心国家振兴，渴望改革成功； 思维的独立性、批判性明显增强，强调民主、自由和尊重个性； 探求知识，渴望成才；,三、大学生自我成长的心理策略,全面客观地认识自我 自主充分地悦纳自我 自觉理智地调控自我 积极科学地完善自我,全面认识自我的方法途径： 通过与他人的比较来认识自我 从他人对自己的态度中认识自我 通过自我比较来认识自我 通过自己的活动变现和成果来认识自我 通过自我反省来认识自我,（一）、全面客观地认识自我 -形成健全自我意识的基础,悦纳自我：对自己的本来面目抱认可、肯定的 态度。肯定自己的价值。,（二）、自主充分地悦纳自我 -健全自我意识的核心和关键,如何培养悦纳自我的态度？,积极地评价自我：扬长避短、取长补短；注意提高自己的内在修养！ 努力健全自身人格：自信、乐观、好学、惜时、进取,（三）、自觉理智地调控自我 -健全自我意识、完善自我的根本途径,建立合乎自身实际的抱负水平； 培养顽强的意志品质； 理智对待挫折和失败。,（四）、积极科学地完善自我 -自我完善是大学生个体自我教育的最重要的方式。,确立正确的理想自我； 努力提高现实自我； 积极追求自我实现。,课堂活动,（1）4-6人一组，每人轮流向大家介绍自己，为便于别人的记忆，后一位同学须在重复前一位同学的介绍的基础上再介绍自己。如“我是坐在力学系某某同学对面的某某”等等。目的是在较短的时间内把自己介绍给大家，同时也认识新朋友。 （2）条件许可的情况下，可以上讲台进行2分钟的自我介绍。旨在让更多的人认识、了解自己；同时也锻炼自己在大庭广众之下的应对能力。