空旷场地较大型素拓项目.docx

2012夏令营素拓活动策划 策划人：卢美、杨梓、施恩一 整体安排时间：7、197、21 每天四个两个活动，每个活动后都有思考交流时间地点：田家炳参与人员：全体营员: 分四个班各自进行，每班30人 教员: 待定，拟为班主任加一位辅导员 后备人员：购买道具，防中暑、防意外的机动人员。目的：提高团队协作意识与能力、培养积极人生态度、开发创新思维认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。二 时间安排1. 策划阶段2. 准备模拟阶段7.177.18教员熟悉环境、备置道具、进行模拟活动3. 活动进行阶段上午：7:0011:30下午：2:005:30晚上在各自板上进行总结三 拓展训练的环节【体验分享交流整合应用（循环往复）】 1、体验此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 2、分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 3、交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。 4、整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。 5、应用最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。四 教员：待定五 具体活拓展项目 （一）破冰活动：1. 活动意义：新成员在初次来到我们这个大家庭，对身边的事、身边的人，都感到陌生。为了帮助成员在最短的时间内熟悉、了解身边的朋友，建立起深刻的友谊，形成在学习、活动中互帮互助的品质。2.活动流程：全体成员排队集合，男女各站一队，按照高矮顺序，依次1-2报数，报数为1的同学一组，2的同学一组。给每个小组20分钟时间，在这20分钟内，以小组为单位，分别完成以下任务：小组内成员自我介绍组内并推选出组长各一名，每个小组发放旗帜、油性笔，由各个小组成员分工协作设计出代表本小组的特色的队旗队旗上必须有小组的队名、口号、成员名字可有可无，同时要自己编队歌，可按照某首歌改编而成。最后还要设计出小组的pos，其中必要一名成员是脚不着地的20分钟准备工作完毕后，各小组自动上台展示成果。3.活动时间：7/17 7:00-9:00 营长致辞、相关人员讲话共10分钟 分组5分组 活动准备20分组 成果展示每个小组5分组，共75分钟 整个破冰之旅持续时间约为110分钟4.场地、道具及费用：平整的阴凉地；每班两组，共四个班，故需八面旗子，笔若干。费用不详 （一）信任背摔1. 活动意义：信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对营员的心理素质提升有很大帮助。 2. 活动环境、道具及费用：沙池、高台（可以用两张叠放的桌子）、布条（或粗绳） 3. 活动时间：7/17 9:30-11:304. 活动任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，缚手缚脚，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。5. 注意事项：在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；1.不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；2.搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士3.第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。 这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全；如身体存有异常的（如：脊椎错位），可告知培训师视伤病程度决定参加与否；队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。6. 场景导入：大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。 7.基本动作：接人动作布置做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。 背摔者动作布置（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔 （二） 盲阵 1. 活动意义：培养团队成员的沟通意识；理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；培养团队决策能力；培养学员科学的思维方式。2. 活动环境及道具： 3米左右及12米左右的绳子各一，并预先打结。 活动时间：7/17 14:00-15:303. 活动任务：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把教员给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。 规则：项目进行过程中任何人不得摘去眼罩。 （1）提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼。（2）提醒学员在戴眼罩前注意四周地形； 4. 项目控制1、准备阶段 培训师对任务、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；2、活动阶段：可以把绳子放在比较沉默的学员手里，调动其积极性； 3、可变项目操作： （1）若盲阵图形做得较好，则可让一个学员在其他人不摘眼罩的情况下带到回顾地点，在不知项目结果的前提下就项目进行回顾会让学员回顾更加投入。 （2）学员做得不错、较快时加一根绳子（可让他们知道），增加的回顾点是：适应变化。 安全监控 1、要求地面平整，周围没有硬、凸、尖物体，以保证学员的安全； 2、注意不能让绳子绊倒学员，并阻止学员向不安全地带移动； （三）. 有轨电车(奖品)1. 活动意义：培养学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力；领导能力的培养；指挥与服从意识的培养。 2. 活动环境及道具：长木板，板子上连有粗绳，空旷地，上坡、下坡3. 活动任务：11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退教练员可以增加其难度（上坡、拐弯、后退等），最好男女分开。两块木板就是鞋子，十名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的的。活动时间：7/17 15:30-16:00操作过程：1.学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。2.活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。3.不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。4.人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。5.首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。6.如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。7.如果拐弯，要控制好速度以免摔倒。4. 注意事项：1.学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。开始前切忌问清楚。2.尽量安排在平整的场地。3.避免学员在操作的过程中速度过快，如果安排拐弯，拐弯处要防止侧滑。4.教练一定要在离学员1.5米左右观察以做好安全防护准备。5.有人失去平衡或者倒地后其他学员不要剧烈提放电车，倒地学员不要用手扶电车。6.注意拐弯或者设计特殊路段的运用。5. 点评要点：1.对所有人齐心协力完成项目表示鼓励与肯定。2.对活动中存在的问题进行回顾，尤其是那些起关键作用的学员。3.完成任务的方法需要所有的人共同协商，就此和队友分享自己的感受。4.经验是在不断的失败和尝试中总结出来的，积极的尝试对完成任务的重要性。5.统一的指挥对完成任务的作用，指挥着和领导者的区别和相同各是什么？6.团结就是力量。7.体会良好沟通对团队合作的重要性，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用，个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。（四）游戏集锦： 坐地起身1. 活动意义：这个任务体现的是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性2. 活动环境及道具：空旷地，无需其他道具3. 活动任务：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。4. 项目时间：20分钟-30分钟链接加速(奖品)1. 活动目的：本活动旨在培养同学们的团队协作精神。2.场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米3.竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上化好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跑步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分（2)以各队最后一名同学通过终点线为准（3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。人椅（奖品）1. 游戏目的：从游戏中体验团队精神，要求在团队中的每个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒，滥芋充数的思想。2. 游戏任务：1所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，2听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上3坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，列如齐心协力，勇往直前4可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以可以要求失败的小组表演节目惩罚：1学广告，如电脑上的脑白金广告，可让被惩罚者学广告里面人的动作和台词2准备一段搞笑的文字如：“我是一只猪，我要。”让被惩罚者大声朗读出来，还可以要求其加上动作（五）十人九足（奖品）一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。(六)游戏集锦：7/18 10:00-12:00心心相印（背夹球）（奖品）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。地雷阵（奖品）一游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二游戏时间：1530分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3让每个队员找一个搭档。 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。七彩连环炮（奖品）一项目类型：竞技游戏二比赛人数：一队六名队员（3男3女）三道具要求：气球若干四场地要求：空旷的大场地五游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 7. 穿越生死网一项目类型：团队协作型 二道具要求：网绳三场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。8. 搭桥过河（奖品）一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。9杀人游戏一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点： 1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。 2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。四、游戏人物：法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。五、游戏规则：以9人为例1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，讨论会更激烈。12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。10游戏锦集：.敌风火轮无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：812 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。乒乓球传递目的、意义：本项游戏需要团队各成员间的相互配合，在一个人单独无法控制的场景下，需要队员们默契配合，同时需要不慌不乱。又要具备细心、耐心、用心。活动形式：每组成员手持半边的塑料管，通过把塑料管拼接起来把乒乓球顺利的放置制定的地点。期间，乒乓球落地需从头开始，直至完成本次游戏。道具：30cm的塑料管、乒乓球、矿泉水瓶（用来装乒乓球11交通阻塞内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 （2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。 （3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下： A. 每次只能有一个人进行移动； B. 人只能前进不能后退； C. 人不能离开方格； D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上； E. 一个方格内只能有一个人。记下每队完成所用时间。目的、意义：本项游戏考验团队成员间的合作精神，同时也锻炼个成员在危急情况下能够镇定自若，冷静的思考，想出办法。活动形式：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。道具：若干报纸、胶带（宽的、细的）第一套方案：（一）破冰游戏的安排如下：负责人：由各班班主任带领完成时间：7月19日上午场地安