大学生健康心理——大学生涯规划书.doc

大学生涯规划书学院：班级：专业：姓名：学号：大学生涯规划书一、自我评估（1）、自我分析我是一个性格开朗活泼的人，责任心很强，想问题也比较全面，对朋友比较好，而且家人在我的心中分量很重，是九型人格中的第六型人格，但又不完全是，我对自己比较有自信，而且我很清楚我想要的是什么。我能够很快的适应环境，但注意力不稳定，兴趣易转移，没有毅力。是一个典型的多血质的人，在我所适宜的职业中，我对心理学比较有兴趣,所以在来到大学就选修了学校大学生心理健康课，以学习更多的知识。（2）、他人对自己的评价及期望我的朋友都觉得我是一个值得信任的人，他们觉得我比较有能力。我的老师普遍认为我做事能吃苦，认真刻苦。而我的家人也很相信我，在他们眼中我是一个懂事的晚辈，家人希望我能在大学学习专业知识，回家乡锻炼，努力奋斗得到一份可观收入，能生活的幸福，他们会尊重我的选择。二、环境与职业分析（1）、社会支持系统分析对于我所学习的专业，在我的家人脉网中有与之相关的职业，有些亲戚是从事我的专业的，其次我的家人和父母的朋友人脉也比较广，找到我所能从事的工作岗位应该不是难事。再一个就是我在大学加入了学校军训团，在那里我认识到了很多人，也交往到了很多的朋友，在我遇到困难的时候总是会离不开他们的身影，真正体会到了朋友的帮助。（2）、职业状况分析我所学习的专业是工程造价，在校期间会学到工程造价、房屋建设、工程监理方面的专业知识，就业范围比较广。如今“十二五”经济刺激计划，建筑行业也有很大的发展前景，而且我所在的城市，是个经济发展迅速的沿海城市，房屋建设发展很快，这对我的就业都是一个很有利的推动，机遇很大。（3）、学校资源分析我所在的学校是一个封闭式军事化管理的大学，身处在这样的大学中，参加社会实践，增长社会经验的机会是比较少的，也不可能在大学期间就开始自己的事业，有许多的自由是被限制的。但是，严格管理的学校也有很多的好处，在这所大学中能学到扎实的专业知识，养成良好的习惯，培养吃苦耐劳的精神。这所大学的学生所具备的某些品质，在别的大学是比较少见的。大学的严格的学习制度，正好可以锻炼我集中精力和刻苦奋斗的能三、确立目标（1）、长期目标 十年之后（三十二岁）有一个稳定幸福的家庭，孩子上幼儿园，我有自己的事业，做到高级工程师或是有自己的建筑公司。有房产，有保险，让父母住上低层的楼房或住在一起，他们上了年纪可以不用爬楼梯。家人都身体健康，每年能拿出一部分钱捐给慈善组织。每年带家人外出旅游。（2）、中期目标五年之后，有一个稳定的工作和建立不久的家庭，是决定继续打工还是自己创业的关键时期，此时已经积累了丰富的社会经验，也了解当下的创业前景，做好了充足的工作准备，也有了一定的经济积累。考取了工程师资格证，家庭和睦，将家人健康。（3）、SWOT分析对于我个人来说，我的优势是有良好的人脉，有很强的收获经验和教训的能力，在进行一件大事之前能做好充分的准备，同时我也是一个很实际的人，性格乐观积极，不易被打倒。我的家人比较民主，他们尊重我的选择，也很支持我。但我的自我控制能力不强，缺乏耐心，我的家庭经济状况一般，不能给我提供较大的经济支持，我很容易满足现状。我现在就读一所很普通的大学，对于开始的就业没有多大帮助，我的机会就是考上较好大学的研究生，在就读研究生期间充分利用资源，提高自己的能力。我现在各项成绩都不是很优秀，这对我以后考取研究生来说是一个威胁。学校严格的管理制度使我很有可能因为某次疏忽而受到处分，使我不能顺利毕业。四、具体计划（1）、大学期间从大一第二学期开始，努力提高英语水平，争取能顺利通过英语四六级考试，从大二开始认真学习专业课，保证各门功课达到优秀水平，积极为考研做准备。积极参加社团活动，提高自己的能力。大三结束前完成读书考试，大二上学期完成打字考试，加满学术讲座的三学分。暑假寒假期间，通过打工积累社会经验，尝试自己专业的工作为以后做准备。（2）、毕业后的具体计划毕业后依据当时的形势决定是否报考公务员，争取能进入青岛的建筑公司。在合适的工作单位积极发挥自己的能力，争取得到晋升。在一个单位工作三到五年后，据实际情况，决定要不要留下来，或是开创自己的事业。在此期间组建自己的家庭。达到一定的经济基础，每月收入在八千元以上。集合志同道合的朋友一同创业，选择我所了解的行业建筑业。在我毕业后的几年，也要不断充实自己，参与技能培训，自学某些技能。对于家人，我想我的专业知识可以为他们提供想要的房子。坚持锻炼，空闲时间学习瑜伽和交际舞。丰富自己的快乐生活。（五）评估与反馈能全面的认识自我，正确的评