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规划人生，成就未来 大学生如何规划职业生涯 性格是命，职业是运！性格是命，职业是运！ 人们常说：性格决定命运。人们常说：性格决定命运。 其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由 其性格和他所选择的职业来共同决定的。其性格和他所选择的职业来共同决定的。 两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也 注定不同。注定不同。 因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才 真正构成了一个人的命运。真正构成了一个人的命运。 性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！ 职业生涯规划，任何时候都不算晚，职业生涯规划，任何时候都不算晚，立即行动吧立即行动吧 ！ 职业发展的特点 p不可逆转性 p可规划性 p阶段性 “ “胜任力胜任力” ”的内含的内含 所谓胜任力是指在特定工作岗位、所谓胜任力是指在特定工作岗位、 组织环境和文化氛围中有优异成绩者所组织环境和文化氛围中有优异成绩者所 具备的任何可以客观衡量的个人特质。具备的任何可以客观衡量的个人特质。 何谓“职业生涯规划” 是指个人发展与组织发展相结合，在 对个人和内部环境因素进行分析的基础上 ，确定一个人的事业发展目标，并选择实 现这一事业目标的职业或岗位，编制相应 的工作、教育和培训行动计划，制定出基 本措施，使自己的事业得到顺利发展，并 获取最大程度的事业成功。 当代大学生对职业规划的认知 结果：76.6%的大学生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解 ！ 状态一：毫无概念 状态二：了解一点 状态三：比较熟悉 状态四：深入了解 大学生职业选择的误区 p从众心理/羊群效应 p经验至上论和信心过度 p先入为主 p安于现状 p总想证明过去的决策是正确的 p寻求支持 p形式决定答案 职业生涯规划的意义 p确立人生的方向，提供奋斗的策略 p塑造充实自我 p准确评价个人特点和强项 p评估个人目标和现状的差距 p准确定位职业方向 p重新认识自身价值并使其增值 p发现新的职业机遇 p增强职业竞争力 p将个人、事业与家庭联系起来 如何规划职业生涯 p自我规划“五步法” pSWOT分析法 pCasve循环 p职业行业职位 p成本收益分析法（出国、读研、就业与创业 ） p要素综合分析法 p宏观微观分析法（行业分析） what are you ?（我是谁？） what you want?（我想做什么？） what can you do?（我能做什么 ？） what can you support you?（环境支 持或允许我做什么？） what can you be in the end?（我的 职业与生活规划是什么？） 第一步第二步第三步第四步第五步 职业生涯自我规划“五步法” 知己、知彼，择优选择职业目标和路径 ，并用高效行动去达成职业目标！ 客观 认识自我 评估 职业机会 确定职业 目标和路径 终生学习 高效行动 与时俱进灵 活调整 SWOT自我评估法 将与你密切相关的各种主要内部 优势因素（Strengthes） 弱点因素（Weaknesses） 机会因素（Opportunities） 威胁因素（Threats） 通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩 阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法， 把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出 一系列相应的结论（如对策等）。 构造SWOT矩阵 内部优势 S劣势 W 外部机遇 O挑战 T 大学生的主要生涯任务及特征 探索期（15 -24岁）：对自我的认知和职业的 探索阶段。特征表现为： p开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相 关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能 。 p在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一 两种具体的职业选择。 p这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、 特定化并实现职业偏好。 大学生职业生涯规划四阶 段 p 大一：生涯探索期 p 大二：生涯规划 p 大三：生涯/就业能力提升期 p 大四：就业准备期 大一：生涯探索期主要内 容 p理念导入； p自我认知如职业兴趣、价值观、能力 、个性特质、发展意愿等； p专业与职业探索； p劳动力市场信息等 大二：生涯规划期主要内 容 p职业定位； p目标设定； p行动/深造计划； p生涯决策 大三：生涯/就业能力提升期主要内容 p职业技能、素质（包括心理素质）提升 ； p 潜能开发； p知识、技能的学术或资格认证； p其他能力提升如时间管理、压力管理等 大四：就业准备期主要内 容 p就业观念与心态； p就业技能包括求职面试技巧、简历制作 、职场礼仪等； p实习、社会实践、社工、志愿者活动； p就业信息收集与生涯安置； p职前适应； p心理素质提升； p社会支持系统的建设与应用等 职业生涯规划书的内容 （一）自我评估 （二）环境评估 （三）职业定位 （四）计划执行 （五）反馈修正 五部分缺一不可五部分缺一不可 1 自我评估 步骤： p认真审视并思考你的测评报告 p了解有关的测评理论及知识 p对照自我认识与测评结果的异同 p分析与测评结果形成差距的原因 p确定自我评估结果 个人特质包括个人特质包括 1 1、知、知 识识某一职业领域需要的信息；某一职业领域需要的信息； 2 2、技、技 能能掌握和运用专门技术的能力；掌握和运用专门技术的能力； 3 3、社会角色、社会角色个体对于社会规范的认知与理解；个体对于社会规范的认知与理解； 4 4、自我认知、自我认知对自己身份的认识、知觉和评价；对自己身份的认识、知觉和评价； 5 5、人格特质、人格特质某人所具有的特征或其典型的行为方式；某人所具有的特征或其典型的行为方式； 6 6、动机、动机/ /需要需要决定外显行为的内在稳定的想法或念头。决定外显行为的内在稳定的想法或念头。 2 环境评估 环境评估 p家庭影响 p学校因素 p就业因素 家庭影响 p 父母的标榜作用或指示作用 p 家庭教育 p 家族文化 p 家庭的社会关系 p 家庭经济情况 p父母及亲友的希望 学校因素 p 专业 p 校风 p 老师的影响 p 同学的影响 p 在校参加的社会活动 p 学校在同行中的地位及社会认可度 p 所学东西的侧重点 p 与同学相比的固有特长 就业因素 p 所读专业与喜欢职业的关系 p 现今就业的大环境 p 竞争对手和行业职位需求分析 p 心仪职业或行业的前景及对大学生的要 求 p 心仪工作的典型工作情况 p 自己对该工作的客观评价 3 职业定位 职业选择S (e E+b B+c C )+(f F,m M )+( l L+a A )+( p Pg Gt TI I ) S性别 E一般经济状态 B家庭背景，种族 C机遇 F朋友，同伴群体 M婚姻状况 L一般的学习和教育 A后天习得得特殊技能 P生理特征 G认知或特殊天赋能力 T气质和人性 I兴趣和价值观 第一阶段 案例的广泛 搜集 p具有清晰的成长轨迹 p典型性 p确实符合 “优秀”的定义 p必须具有现实针对性 第二阶段 案例的深层次挖 掘 p竞争优劣势分析 p成长轨迹分析 p执行和反馈分析 p多角度分析 p挑战常规概念 第三阶段 确定清晰的思路 p问题及外部环境分析 p定位 p策略及优化 p执行和反馈 我最喜欢最擅长的技能 对于身体技能，我拥有： 对于智力技能，我擅长： 对于人际关系，我擅长： 地理环境 列出你居住过的所有的地方 列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜 欢的原因 按你认为的重要度将所有原因排列好 将你的亲人及朋友的意见列出 选择自己感兴趣的三个地方 综合以上的确定你职业的归属地 最大兴趣 什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我 的活力？ 我喜欢与人还是物打交道？ 我天生对什么比较敏锐？ 我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工 作是我最喜欢的？ 最大兴趣 你喜欢的专业或兴趣是什么？你喜欢的专业或兴趣是什么？ 这些兴趣对我意味着什么领域？ 在这个领域我最喜欢选择什么职位？ 什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢 的领域从事喜欢的职位？ 什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也 能满足我特有的价值观 最喜欢与之共事的人 p实用型：(R) p研究型：(I) p艺术型：(A) p社交型：(S) p创业型：(E) p事务型：(C) R I A S E C聚会 最重视的价值与目标 帮助那些需要帮助的人 精通某些技术和领域 影响人，并取得巨大反响 被人视为领导者，能够为自己的所作所为 负责 有名气，被人认可，为人关注 在物质、金钱等方面有所收获 最喜欢的工作条件 你不能容忍的工作条件 噪音太大 管制太多 必须从早上6点钟开始工 提高工作效率的关键因素 4 计划执行 计划执行 p 终极计划 p 长期计划 p 短期计划 p 突击计划 制定计划SMART的原则 pSpecific 具体的可实施的行动计划 pMe