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文档简介
你看到了什么？ 对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤 起人的自信心，激发人的进取心。美国著名成 功学家奥里森马登说过：“在当今世界上， 很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺 陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只 发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其 他75%的才能就能被开发出来。” 如果你拒 绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。如果你 是一个害怕失败的人，如果你想具有不怕失败 的态度，不防记住牛顿的话：“如果你问一个 善于溜水的人如何学得成功时，他会告诉你： 跌倒了，爬起来便会成功。 课后收集与挫折有关的名人名言 经一番挫折，长一番见识 越碰钉子越有心眼 初生之犊十八跌 从跌跤中学会走路（哈萨克族） 不磕不碰，骨头不硬 小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联） 事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（ 德国） 不计波折多，但望结局好（俄罗斯） 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌 德） 你现在遇到了什么挫折？ 转移自己的视线，遭受 挫折后，一般人都会感觉度 日如年，这时，可以通过自 己喜爱的集邮、写作、书法 、美术、音乐、舞蹈、体育 锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁 、平衡心态、制造快乐的良方。当你 遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”“破财免灾 ”“有失有得”等等来调节一下你失 衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静 看待挫折，用幽默的方法调整心态。 当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。 当你遇到挫折时，要勇 往直前。你的既定目标不 变，努力的程度加倍。那 么很快，迎接你的就将是 成功了。了。 承担行动的后果和责任 制定行动计划，并付诸实施 选择战胜挫折的最佳方法 分析战胜挫折的资源 列举战胜挫折的途径和方法 想象战胜挫折后的心情 明确挫折的类别和性质 战胜挫折七步法 俗话说：“胜败乃兵家常事。”常胜 将军是没有的。任何人在一生中不可能总是 一帆风顺，事事成功和如意， 总会遇到一 些挫折和失败。对任何事物，我们都必须作 好两种准备，即胜不骄、败不馁，不断吸取 和总结经验教训，为最后的成功垫铺台阶。 俗话说“黑夜过去是黎明”，有太阳总有晨 曦显露的时候，把失败和挫折看成是成功和 胜利的前奏曲，就能在
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