让快乐时时围绕在我身边复习课ppt课件

新闻播报： 快乐老家快乐老家 - - 陈明陈明 跟我走吧天亮就出发 梦已经醒来心不会害怕 有一个地方那是快乐老家 它近在心灵却远在天涯 我所有一切都只为找到它 哪怕付出忧伤代价 也许再穿过一条烦恼的河流 明天就能够到达 我生命的一切都只为拥有它 让我们来真心对待吧 等每一颗飘流的心都不再牵挂 快乐是永远的家 思考问题： 这首歌曲表达了什么样的情绪？ 思考问题： 这首歌曲表达了什么样的情绪？ 表达了一种积极地快乐的喜悦的心情。 复习课 第一课 让快乐时时围绕在我身边 第一框题：你了解自己的情绪吗 第二框题：调节和控制好自己的情 绪 一、情绪的表现是什么？最常见的情绪？ P4第一段 二、情绪产生和变化的原因有哪些？P5- 6 三、情绪对人们行为和生活产生的影响？ P7-9 第一框题 你了解自己的情绪吗 一、知识点： 二、原理荟萃： 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因 。 人的需要得到一定的满足时，就会产生积极地情绪； 而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生 消极的情绪。 不同的情境下会产生不同的情绪。 情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 ，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，能 使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。 长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有 益于身心健康。相反，则会对身心健康产生不良的影 响。 单项选择题： 1、人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类， 即 A.喜、怒、哀、惧 B.喜、怒、哀、乐 C.喜、悲、乐、惧 D.喜、悲、哀、惧 2、下列一组词汇中，属于“怒”的是 风声鹤唳 冷冷清清 春风得意马蹄疾 怒发冲冠 大惊失色 摩拳擦掌 满腔怒火 惊恐不安 A. B. C. D. 3、我国古代医书上有“思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾” 之说。说明不良情绪影响 A.人际关系 B.身体健康 C.学习效率 D.智力发展 4、马卡连柯曾经说过：“不会抑制自己的人，就是一台被 损坏了的机器。”这句话给我们的启示是： A.任何人对任何事物都要保持克制的态度 B.人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节 C.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 D.消极情绪对人的影响很大，因此需要学会自信 案例分析： “忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病； 积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪， 可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿”。 问题：这句话给了我们什么启示？ 答案： 情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响 ，积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精 力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解 决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还 可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则 相反。长期保持积极的情绪能增强人的机体免疫 能力，相反，人若处于消极情绪中，则会对身心 健康产生不良的影响。我们应保持积极的情绪， 适当的调节和宣泄消极的情绪。 案例分析： 材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学 习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞 赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定 ，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小 明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白 ，什么也想不起来，结果成绩很差。 （1）结合上述材料，说明情绪的作用。 （2）以上材料对你有何启示？ 答案： （1）结合上述材料，说明情绪的作用。 课本p7-9 （2）以上材料对你有何启示？ 课本p11-15 第二框题 调节和控制好自己的情绪 一、知识点： 1、怎样调控好自己的情绪？P11-14（ 重点） 2、合理宣泄情绪应注意的问题？P15 （重点） 二、原理荟萃： 人有时难免会产生消极情绪。产生消极情 绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和 控制情绪。 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内 进行，不能妨碍他人，不能他人和集体的 利益。 案例分析： 据南湖晚报报道：昨天傍晚，姚华与王祥 （均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时， 两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍 赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说， 我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急 了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥经 抢救，王祥脱离了生命危险。姚华不仅要赔偿医疗 等费用，还将受到法律的制裁。 问题：1、请结合材料分析概括姚华用刀捅王 祥的原因，并对原因的产生作具体分析。 2、运用所学知识，谈谈调控情绪的方法 答案： （1）原因：姚华没有学会正确的控制自己的 情绪（或姚华失去理智）。 分析：当人处于不良情绪状态时，容易 失去理智，缺乏自制力。 （2）调控情绪有多种方法，如理智调控法、 注意力转移法、合理发泄法等。 一位中学生在日记中写道：“我这个人就 是火气大，平时遇上小事就会与同学争得面 红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老 师和父母的批评，其实事后我也经常后悔。 但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？” 问题： （1）你认为这位中学生“火气大”的情绪 正常吗？为什么？ （2）请你帮他提供几条控制怒气、调控 情绪的方法。 新闻分析： 答案： （1）正常，因为这位中学生“火气大” 是青少年情绪发展不太稳定、心理不成 熟的特点造成的，也是很正常的。 （2）理智调控法、注意力转移法、幽 默化解法、积极的自我暗示法，合理宣 泄情绪，如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、咨 询热线、运动宣泄、书写宣泄。 收获平台 ： 让快乐时时围绕在我身边 你了解自己 的情绪吗 调节和 控制好 自己的 情绪 1、情绪的表现是什么？最 常见的情绪？P4第一段 2、情绪产生和变化的原因 有哪些？P5-6 3、情绪对人们行为和生活 产生的影响？P7-9 1、怎样调控好自己的 情绪？P11-14 2、合理宣泄情绪应注 意的问题？P15 判断对错：（正确为A错误为B） 1、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的原因。 2、人的需要得到一定的满足时，就会产生消极地情绪； 而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生 积极的情绪。 3、不同的情境下会产生不同的情绪。 4、情绪会对人们的思想和生活产生特定的影响。 5、积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 ，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，能 使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。 6、长期保持消极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有 益于身心健康。相反，则会对身心健康产生不良的影 响。 7、人有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕 ，主要在于学会及时地调节和控制情绪。 8、情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能 妨碍他人，不能他人和集体的利益。 案例分析： 一个杂货店老板因欠债被迫关闭了，顿时 他一蹶不振，他好像一个一败涂地的人在路上走 着，完全丧失了斗志和信心。突然前面来了个没 腿的人，他坐在一个木头平台上，下面装着小轮 子，他两手各抓着一片木头，撑着地让自己滑过 街。他看了一眼杂货店老板，很开心的笑道：“ 你早啊，先生，早上的天气真好，是吧?”店老板 站在那里看着他，心里想：“我同他相比，是那 样富有，我有两条腿，我能走路。”他为当时的 灰心感到羞愧，于是，他挺起胸膛，又充满自信 ，最终又找到了称心的工作。 这段材料体现了我们所学的哪些知识？ 答案： 答案提示： (1)情绪产生和变化的原因 (2)情绪不同，结果不同 (3)情绪是可以调节和控制的 (4)合理宣泄情绪，不让消极情绪控制自己 (5)自信。 案例分析： 、小李在期中考试时没有发挥好，成绩很 不理想。受到了老师和家长的批评，还受 到了一些同学的嘲笑，他为此感到非常的 自卑，难过、沮丧。根据有关知识回答: (1) 这属于哪种情绪反应?是积极情绪还是 消极情绪? (2) 他应该采取什么方法来调节自己的情绪 ? (3) 你还知道哪些有效的调节情绪的方法。 答案： (1)这是一种哀的情绪反应，是消极情绪。 (2)结合自己的实际谈，比如可以用升华的 方法。 (3)还有注意力转移法，自我暗示、自我激 励、心理换位、合理发泄等方法。 案例分析： 升入初中后的张琴和王亮由于还没有完全适 应初中的生活，在第一次期中考试中没有取得好 成绩。张琴就闷闷不乐，觉得小学时和自己成绩 差不多的同学考的都很好，而自己却失败了，感 到自卑，觉得不好意思见人，甚至觉得自己的天 赋不如别人，从此失去了自信，课堂上总是走神 ，课后独来独往。而王亮则分析了原因，积极的 找到适合自己的学习方法，有不懂的问题积极向 老师、同学请教，并为自己制定了目标。转眼间 ，期末考试就要到了。 (1) 请对张琴和王亮的情绪表现进行简要的评析。 (2) 期末考试中他们的成绩如何呢?请续写结尾。 答案： (1)张琴处于消极情绪状态中，是不可取的，他应 该积极分析原因，调节和宣泄情绪，不能因为一 次失败而失去信心。王亮能够积极的分析原因， 制定计划，保持积极的情绪。 (2)积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛，精 力旺盛，从而使自己的水平正常发挥甚至超常发 挥，王亮的成绩会取得较大进步，而张琴处于消 极情绪中可能成绩不好。(学生可发挥的自己的才 能续写) 三、请你评析： 情绪是人的心理活动的重要表现，是 天生的，一旦产生就无法改变的。 答案：情绪是人的心理活动的重要表现，是 正确的，但不是天生的，人的需要是否得到 满足、不同的情景下都会产生不同的情绪， 情绪产生可以调节和控制、还可以宣泄，不 是没法改变的。所以题目的观点是错误的。 作业 搜集调节情绪的案例并给自己找找调节情 绪的方法。 一、沙里淘金：单项选择题 1、有一个人去医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。医生检 查，发现此人患的是“疑病症”。于是医生对他说，你患的是一种综合症，正巧，目前研 制成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。打针三天后，求治 者果然病愈出院了。其实，所谓的特效药，不过是极普通的葡萄糖。你认为医生治愈 此人使用的是 ( ) A、 积极暗示 B、幽默 C、合理的药物 D、语言治疗 2、对于“触目生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是( ) A、心理换位 B、改变注意焦点 C、升华 D、提高修养 3、在美伊期间，美国空袭巴格达的一段时间内，巴格达居民经常处于极度惊恐之中， 结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。这则事例说明 ( ) (1)人们的情绪变化会影响消化系统 (2)消极情绪会在人的体内产生各种病毒 (3)长期处 在消极情绪当中，会引起疾病的发生 (4)惊恐属于消极情绪影响人的身体健康 A、(1)(2)(3) B、(1)(3)(4) C、(2)(3)(4) D、(1)(2)(4) 4、急切盼望下课时铃声是你感到特别亲切，这