通过游戏法提高高中男生1000米成绩的研究 毕业论文.doc

通过游戏法提高高中男生1000米成绩的研究摘要本文主要是通过游戏法来提高高中男生耐力跑兴趣，从而提高1000米跑成绩。游戏法主要是在课堂上采用新颖、创新的游戏使学生乐于参与到游戏中去，在玩游戏的过程中得到了耐力发展。本文主要采用了文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法进行研究。通过在师大图书馆、中国知网、中国期刊网和互联网查阅了大量的文献为论文提供理论基础。在实验前后分别对实验班和对照班发放问卷调查，以了解实验前后高中男生的心理变化，同时实验组和对照组进行对比，总结差异。试验后，对照组和实验组进行数据对比分析，实验结果显示：经过一段时间的训练两组成绩都有提高，而实验组的成绩要明显好于对照组，并且在对1000米的情感方面，实验组的学生不再厌烦、恐惧1000米而是更加喜欢体育锻炼，同时也说明游戏法教学更有利于提高学生1000米跑的运动成绩。关键词：高中男生；1000米；游戏法abstractthis paper is mainly through the game method to improve high school boys in endurance running, so as to improve the results in the 1000-meter run. the game method is mainly used in class is new, innovative game makes students willing to participate in to the game, play games in the process of getting the endurance development.this paper mainly adopts literature data method, questionnaire survey method, experimental method and mathematical statistics for research. in normal university library, through china know nets, china journal net and internet access to a large number of literature in the paper provides the theory basis. before and after the experiment in respectively on a questionnaire survey experimental classes and that in comparative classes, in order to understand the before and after the experiment of high school boys psychological change, at the same time, the experimental group and control group contrast, this paper summarizes the difference. after test, and the control group and the data analysis, the results show that after a period of training two groups of scores increase, but the result was better than the control group, and in the 1000 meters of the emotion, the student no longer bored, fear 1000 m but more like physical training, also explain game teaching method more to raise students 1000 m running sports results.keywords: high school boys ; 1000-meter ; the game method iii目录上海师范大学本科毕业论文（设计）诚信声明 i上海师范大学本科毕业论文（设计）选题登记表ii上海师范大学本科毕业论文（设计）指导记录表中文摘要及关键词 英文摘要及关键词 1 前言 12 文献综述 12.1 体育游戏概念 12.2 耐力跑的锻炼价值 12.3 体育游戏在体育教学中的作用 22.3.1 在准备活动中的作用 2 2.3.2 在技术技能教学中的作用 22.3.3 在身体素质练习中的运用 22.3.4 在整理活动中的运用 23 研究对象与方法 23.1 研究对象 23.2 研究方法 23.2.1 文献资料法 2 3.2.2 问卷调查法 33.2.3 教学实验法 33.2.4 数理统计法 34 结果与分析 34.1 实验前、后学生1000米成绩的差异比较 34.2 体育游戏法对1000米成绩的影响 44.3 体育游戏法对学生兴趣的影响 55 结论与建议 7参考文献 9附录 10111 前言1000米跑是一项单调、重复、枯燥乏味的运动项目，这也导致了学生对其有厌烦、恐惧的心里，但同时耐力跑又能提高心血管和呼吸系统，对身体成长有很大益处。特别是在要求达到某种标准时，还需要学生具有一定的耐力速度和很强的意志。根据运动生理学研究表明：在进行强度较大、持续时间长的剧烈运动中，很容易出现“极点”与“第二次呼吸”这就要求学生培养克服奔跑过程中的“极点”能力，同时这也要求教师首先明确耐力跑目标，让学生克服不想跑的念头，然后是教学方法、手段的选择，让学生感到耐力跑也不是很枯燥乏味的，从而培养学生耐力跑兴趣。为了摆脱1000米的枯燥乏味的特点，首先要让学生了解耐力锻炼的价值和意义，其次采用游戏法来提高学生的耐力水平，同时在教学中应注意体育游戏的运用。游戏对学生来说是非常乐意去做的，不仅可以达到教学目的，而且培养了学生之间的团结精神。2 文献综述2.1 游戏教学法概念体育游戏是学校体育教育的重要手段，它是根据课程标准所规定的目的、任务和要求，在教师的指导下，采用游戏的手段，使学生掌握体育知识、技术、技能，以增强体质，提高能力，培养良好的思想品德和意志品质并从中获得自娱的教育过程。2.2 耐力跑的与锻炼价值耐力跑能培养持久奔跑能力和速度耐力，经过长期实际锻炼：（1）能促进学生心、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力；（2）能磨练学生勇敢顽强的意志，培养吃苦耐劳和克服困难的优良品质；（3）有利学生心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。2.3 体育游戏在体育教学中的运用2.3.1 准备活动中的运用 在准备活动中采用一些奔跑类的游戏。如：蛇形跑、跑动中的“听号抱团”、“拉网捕鱼”，或者用“猴子抢球”、“传球触人”等方法，能起到很好的热身效果。2.3.2 在技术技能教学中的运用 在体育技术技能教学中，正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣。例如：篮球教学中“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将对篮球的基本技术游戏化，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。2.3.3 在身体素质练习中的运用在身体素质练习时，适当采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性。如：发展腿部力量的“时代列车”、“蛙跳接力”；发展上肢力量的“推小车”；发展灵敏素质的“打龙尾”、“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。2.3.4 体育游戏在整理活动中的运用在游戏的结束部分，合理的运用小负荷游戏，有助于消除疲劳 ，让学生从兴奋状态过度到相对平静的状态，促进其恢复。3 研究对象与方法3.1 研究对象南洋高中的高一四个平行体育教学班级，采取随机抽样的方法确定实验组和对照组，每组两个班级，每班18人，共计72人。3.2 研究方法3.2.1 文献资料法 通过查阅中国期刊网、中国知网、上师大图书馆等搜索引擎的相关检索，依据研究的目的，围绕体育游戏法对高中耐力教学的研究，查阅了有关体育游戏理论、体育教育、体育心理等方面的著作及国内外相关研究成果，并通过互联网查询相关的最新信息，对文献进行整理分析，为本论文的撰写提供理论依据。3.2.2 问卷调查法 对南洋高中高一（1）（2）（4）（6）班男生发放72份调查问卷，回收72份，回收率100%，有效问卷69份，有效率95.8%表1 实验班与对照班问卷回收情况 n=72发放对象实放问卷（份）回收问卷（份）有效问卷（份）有效率（%）实验班36363494.4对照班36363597.2共计72726995.83.2.3 教学实验法（1）实验时间实验时间为2011年8月-2011年11月，每周上一次，课时共36个学时。（2）实验对象与分组实验之前，对高一年级8个班级的男生进行一次1000米测验，对数据整理分析决定（1）（4）为一组对照班（2）（6）为一组实验班，然后对照组按照常规教学法进行教学，实验组则用游戏法进行1000米跑教学。在教学过程中，教学的内容、运动量要尽量保持一致。最后对实验数据进行对比、分析，得出结论。2.2.4 数理统计法 运用excell软件对实验组、对照组1000米成绩数据进行整理、绘图以及运用t检验对相关数据进行分析。4 结果与分析4.1 实验前、后学生1000米成绩的差异比较表2 南洋高中男生1000米跑成绩平均数对比变量人数班级平均数标准差|t|p实验前1000米36对照班4.350.460.6860.0536实验班4.30.40试验后1000米36对照班4.240.432.5060.0536实验班4.060.42实验前：查t值表（双侧）: =0.05 n=72-2=70 t0.05/2(70)=1.994比较：|t|=0.686t0.05/2(70)=1.994 p0.05通过t检验，在实验之前，实验班与对照班1000米成绩差异不显著，符合实验对比研究试验后：查t值表（双侧），=0.05 n=72-2=70t0.05/2(70)=1.994比较：|t|=2.506t0.05/2(70)=1.994 p0.05通过t检验，在试验之后，实验班与对照班1000米成绩差异显著，实验班平均数小于对照班平均数，说明实验班成绩要优于对照班。4.2 体育游戏法对1000米成绩的影响表3 南洋高中1000米成绩优异程度对照班实验班实验前试验后实验前试验后优秀4人7人4人10人良好6人6人1人6人一般8人10人17人14人及格5人4人7人1人不及格13人9人7人5人图1 实验班实验前后1000米成绩优异程度比较从图1可以看出，经过游戏法锻炼之后，成绩优秀和良好的大幅度提高，10人达到优秀，占总人数的27.8%，成绩良好的有6人，占总人数的16.7%，成绩一般、及格和不及格人数都有所下降，成绩一般的减少了3人，降低了17.6%，及格人数同样减少了3人，但降低率高达75%，不及格人数由原来9人降到5人，占总人数的13.9%。图2 实验班与对照班1000米成绩优异程度比较（试验后）从图2可以看出，实验班达到优秀的人数要比对照班多3人，占总人数的8.3%，达到良好的人数相同，占总人数的16.7%，实验班及格人数也比对照班多4人，占总人数的11.1%，对照班及格的人数所占比例比实验班多3人，占总人数的8.3%，实验班不及格人数大幅下降，比对照班少4人，战总人数的11.1%。通过图1和图2显示可见，运用游戏法进行耐力锻炼之后，高中男生1000米成绩达到优秀和良好的人数大大增多，不及格的人数也减少了许多。4.3 体育游戏法对学生情感的影响表4 南洋高中男生对耐力跑的喜欢程度统计表 （实验班）非常喜欢喜欢一般不喜欢人数%人数%人数%人数%实验前25.6719.41027.81747.2试验后513.91130.61541.7513.9表5 南洋高中男生对耐力跑的喜欢程度统计表 （对照班）非常喜欢喜欢一般不喜欢人数%人数%人数%人数%实验前38.3513.91233.31644.4试验后411.1719.41336.11233.3图3 实验班对耐力跑的喜欢程度从图3上可以看出，实验之后，实验班对耐力跑的非常喜欢程度由2人增加到5人，增加了8.3%，对耐力跑喜欢程度的增加了3人，由原来的7人增加到了11人,占总人数的30.6%，而对耐力跑持一般态度的人数最多，达到15人，占总人数的41.7，对于不喜欢耐力跑的学生由17人降到了5人，下降了33.3%。图4 实验班与对照班对耐力跑的喜欢程度从图4上可以看出，实验班非常喜欢耐力跑的人数比对照班多1人，而实验班喜欢耐力跑的人数比对照班多3人，喜欢的人数达到11人，占总人数的30.6%，对你耐力跑持一般态度的学生占很大一部分，分别为15人、13人，各占总人数的41.7%、36.1%，而实验班不喜欢耐力跑的人数比对照班少了4人，占总人数的11.1%。由此可见通过图3图4显示，喜欢耐力跑的人数有所增加，对耐力跑不喜欢的人数有很大减少，不过还是要有待减少。5 结论与建议5.1结论通过“体育游戏法”进行体育耐力跑课堂教学的实验研究，并对教学过程与结果进行分析，可以得出以下结论：5.1.1 在实验之前，实验组和对照组之间的1000米成绩无明显差异，经过试验之后，实验组1000米成绩要优于对照组的成绩，说明通过游戏法的教学，提高了1000米成绩。5.1.2 经过游戏法教学之后，对1000米成绩测定有了很大改变，优良率大大提高了，不及格率也降低了很多，尽管如此，还是有很多学生成绩不是很理想，原因是多方面的，还要继续努力。5.1.3在实验之前，高中男生对耐力跑的喜欢程度还很低，甚至厌恶、排斥，经过游戏法教学之后，学生对耐力跑的兴趣有了很大提高，对不喜欢耐力跑的人数也减少了许多。5.1.4 游戏法比传统教学法有利于学生积极加入；有利于师生之间的互动；有利于体育教学的实施；更有利于高中男生1000米成绩的提高。5.2建议5.2.1 体育游戏的选择要适合学生身心发展，游戏要简易、有趣、安全，逐渐引起学生学习兴趣和参与欲望的，内容和形式新颖，要善于改编和创编游戏，采用多样的游戏形式，激发学生的兴趣，培养学生的探究精神。5.2.2游戏要遵循科学，考虑学生原有的知识、技能，身体素质的训练水平，由易到难、由浅入深，循序渐进的原则，还要考虑不同年龄性别差异，密切观察学生身体状况的变化，合理安排运动密度和强度。5.2.3“没有规矩不成方圆”在体育教学中，“规矩”就是纪律，游戏过程中必须加强纪律性，这是游戏顺利进行的保证。游戏开始后，各自都要按规定的方法和规则进行游戏，要有次序、有步骤，秩序井然的进行，否则易出现混乱，甚至出现伤害事故，影响教学的进行。5.2.4当学生全身心地投入到游戏活动中时，教师要以和蔼可亲的笑容、赞许的眼光去“欣赏”，这样，学生的学习积极性就会高涨；游戏结束时，学生无论失败了还是成功了，要挖掘其“闪光点”进行表扬，以鼓励其学习的积极性。参考文献1 郁震. 高校男生1000米跑锻炼教学方案研究j. 连云港师范高等专科学校学报, 2001,(01) .。2 刘群. 试论1000米耐力跑教学方法j. 海淀走读大学学报, 2001,(04) 。3 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学.北京高等教育出版社.2005。4 刘福林.体育游戏.北京体育大学出版社.第二版.2009。5