运动人体科学知识在高校体育实验教学中的应用及实践分析

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 运动人体科学知识在高校体育实验 教学中的应用及实践分析 【摘 要】运动人体科学是高校 体育的基础以及应用学科，是高校体育 实践的支撑学科。文章介绍了运动人体 科学与高校体育的现状，阐述了运动人 体科学知识对高校体育的作用及应用， 并对教学改革提出了一些个人建议。 中国论文网 /7/view-12789008.htm 【关键词】高校体育；运动人体 科学；作用；教学改革 中图分类号：G807.4 文献标志 码：A 文章编号：1007-0125（2016） 03-0189-02 一、运动人体科学与高校体育的 现状和内容 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 （一）高校运动人体科学专业的 现状 运动人体科学是我国高校体育学 类的一门本科专业，它是一门新专业， 其培养目标主要是面向现代化的全面发 展的高级人才，要求学生学习与掌握运 动人体科学的基本理论知识、知道与了 解相关的发展动态、熟悉国家有关于体 育事业和体育科研的相关政策、方针以 及法规，并要求学生具有相应的实验基 本操作能力、科学研究能力以及实际工 作能力等。运动人体科学体现了体育与 医学的紧密结合、运动与健康的紧密结 合，有助于学生实践能力的培养与提高。 （二）高校体育的目的、任务以 及组成内容 增强学生的身体素质，促进学生 的全面发展，是高校体育教学的主要目 的。高校体育教学主要包括学习掌握体 育运动的基本知识与技能，通过全面锻 炼来增强学生身体素质，提高与增强学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 生的心理素质，鼓励学生养成良好的思 想道德品格以及学习体育运动技能，为 国家培养优秀的运动员等主要内容。根 据高校体育教学的目的与任务以及高校 体育教学的现状，可以将高校体育分为 三个主要部分：体育教学、运动训练以 及体育科研。体育教学的主要特点是其 面对广大的全体学生，运动训练则主要 针对高水平的一线运动队。 二、运动人体科学知识对高校体 育的作用 （一）有利于终身体育理念的培 养，是高校体育教学的需要 运动人体科学为高校体育的开展 提供了理论的指导，是高校体育教学中 的最后一站，它衔接学校体育和社会体 育，有利于高校学生终身体育理念的培 养，更新了高校传统的体育教学理念， 使得体育教学的目标与任务更加适合地 展开。体育教师不仅仅是学生知识与技 能的传授者，也是引导学生进行体育锻 炼的教练者，他们的首要任务是培养和 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 提高学生自我锻炼的能力。对学生自我 锻炼能力的培养以及终身体育理念的培 养，都需要运动人体科学知识为其提供 支撑。 （二）有利于高校高素质运动人 才的培养，为高校体育科学训练提供了 有力保障 运动人体科学对于竞技体育具有 非常重要的作用，运动人体科学知识和 方法的有效运用，有助于帮助教师在训 练运动员时得到比较可靠的数据，使他 们能够进行科学的训练。例如：通过测 量血乳酸来判定运动量的方法，它由德 国人首创，解决了长期以来一直困扰教 练员的问题；运动生物力学科学研究者 通过分析海豚转身制定了新的训练计划。 运用新的科学研究成果，把训练和科研 组织紧密地结合在一起，有利于提高技 术水平。运动人体科学有助于运动员进 行科学的训练，而科学的训练离不开营 养和伤病防治等手段，因此，运动人体 科学知识的有效运用，有助于高校高素 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 质运动人才的培养，为高校体育科学训 练提供了有力的保障。 （三）有利于高校体育科研工作 的发展，是体育科学中的重要组成部分 运动人体科学的科学研究主要包 括兴奋剂的检测方法和手段、运动性疲 劳及其恢复、儿童和少年的生长发育以 及体质的鉴定、运动损伤及其治疗的方 法、运动营养以及各种营养补品和训练 过程的肩宽指标以及实施监控的范围等 内容。运动人体科学是体育科学中的重 要组成部分，加强对于人体科学的学习 与研究，有助于高校体育科研工作的发 展。 三、运动人体科学知识在高校体 育教学中的有效运用 （一）运动处方的有效运用 高校体育教学的主要任务即为增 强高校学生的身体素质，运动处方为发 展和改善学生的身体素质提供了科学的 指导方向，教给学生科学锻炼身体的基 本理论知识以及方法，解决了科学健身 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 的问题，实现了运动与健康的结合，是 我国高校体育教学的根本目的和任务。 （二）运动生理学的有效运用 运动生物学的有效运用，有利于 提高学生的运动成绩，对于提高人们的 健康水平也具有非常重要的意义。运动 性疲劳及其恢复以及运用数字化技术对 运动员的身体素质进行评定等等一系列 的运动生物学科学研究成果对于体育竞 技具有重要的意义。 四、运动人体科学教学改革的建 议 （一）明确课程定位 根据高校体育教育的特点和任务， 可将高校体育教育专业的培养目标定位 为：掌握体育运动锻炼的基本技能、基 本原理和人文内涵，具有一定的传统体 育运动技术和文化传承能力，能够胜任 高校学校体育教学科研、学校体育管理、 社会体育指导等工作的应用型、复合型、 技能型高级体育教育人才。运动人体科 学课程是体教专业中是非常重要的基础 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 理论课，培养学生掌握健身锻炼的理论 知识和科学原理，能够运用相关知识原 理指导当地不同人群的健身锻炼，服务 于高校学校体育、竞赛训练、群众健身 锻炼等方面。 （二）优化课程设置，精选课程 内容 教育部 2011 年印发的国家中 长期教育改革和发展规划纲要中指出： “引导高校合理定位，克服同质化倾向， 形成各自的办学理念和风格，在不同层 次、不同领域办出特色。 ”所以，高校在 课程设置、教学内容安排上，应该根据 当地人才市场的需要，明确课程的培育 目标与定位，优化课程结构和教学内容， 建立符合人才市场需求的高校课程体系， 形成自己的办学特色和优势。在课程设 置上，应增加运动解剖学、运动生理学、 体育保健学等基础课的课时比重，注意 每门课程之间的先后承接顺序，优化设 计选修课程。在教学内容上，应根据本 地区师资水平、教学条件、学生能力等 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 做好内容的选择和搭配，避免前后内容 的脱节和重复。 （三）加强实验建设，增加实验 教学比重 运动人体科学课程是实践性较强 的学科，需要开设实验课来培养学生观 察、动手和分析问题的能力，加强该学 科的学习能够巩固所学的知识，提升运 用相关知识指导体育实践的能力。各个 高校应通过积极申请经费、加强校外合 作等方式，加大对运动人体科学实验室 建设的投入力度。在课程设计上，应增 加实验教学的比重，优化实验内容，增 加综合性、设计性实验内容，加强实验 室的管理，定期对学生开放实验室，培 养的学生综合能力。鼓励教师带领学生 充分利用实验室的有利条件，加强同当 地体育部门、中小学校和健身俱乐部等 的合作，服务地方社会，如对各级群众 进行体适能、身体成分、骨密度等测量， 为群众锻炼开具运动处方等，这样既可 以盘活实验室，同时也能够提高学生的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 实践能力。 （四）加强教材建设 适合各高校运动人体科学使用的 教材不多，在现有的各种版本的教材中， 应经过充分论证，精选适合自身特点的 教材。在教材建设方面，应加强与校外 专家的合作，结合当地实际情况，量身 定制适合当地教育特点的地方教材。同 时鼓励有多年教学经验、具有较强科研 能力的教师，将自己的科研成果适当加 入到教材当中，如介绍少年生长发育的 特点时，教材中可以增加各地学生身体 发育的特点介绍等；如运动创伤课程中， 可以介绍一些当地民族、民间创伤治疗 的方