2012年社区服务活动策划书最终版

红十字会(龙洞校区) 社区医疗知识讲座和普及策划书 活动部 2012 年 10 月 7 日 社区医疗知识讲座和普及策划书 前言： 在全国积极开展志愿服务进社区的活动的良好氛围中，为发扬助 人为乐的传统优良美德，在全校树立奉献、友爱、互助、进步的时 代新风，磨练我校青年志愿者的道德品质的同时，为普及社区家庭 的医疗知识做努力,充分发挥我校青年志愿者在社区服务工作中的作 用，温暖服务社区。 活动主题： “医疗知识宣讲 温暖服务社区” 活动目的： 1、提高志愿者的积极性 2、增强志愿者的活动意识 3、弘扬“ 奉献，友爱，互助，进步”的志愿精神培养大学生的公民- 意 识，奉献意识，服务精神和实践能力。 4、普及社区家庭的医疗知识 活动时间： 2012 年 10 月 14 日 19：00-21：00 广东工业大学红十字会 人道 博爱 奉献 - 3 - 活动地点： 龙洞街家庭综合服务中心 活动对象： 社区家庭 活动安排： 一、 前期准备： 1、 培训： （1） 8-12 号中午即周一至周五对红会机构内部志愿者进行征集、 筛选、培训，需要人数 20-30 人不等（医疗部杨易： 622387） 。 （2） 主持人培训 2 人（活动部、外联部） （3） 包扎秀的培训 10 人( 活动部、医疗部) （4） 医疗知识演讲 4 人（医疗部） 2、 工作准备： （1） 联系实践地点，确认活动社区，联系相关社区服务中心负 责人等。 （2）人员安排以及人员通知（秘书部婉丽：613549 ） （2） 经费预算(秘书部惠敏:682319) （3） 讲座 ppt 的制作( 宣传部文敏:618711) （4） 主持人和包扎秀的预演初定于周日下午实验楼空地 3、 物资准备： （1） 三角巾、绷带等物资准备（医疗部杨易） （2） 准备好活动当天拍照用的相机（活动部伟中： 648676） （3） 包扎秀音乐的准备（活动部家慧：644379） 二、 活动当天: 流程:（120 分钟左右） 1、 主持人开场白（10 分钟） 2、 医疗部干事轮流进行医疗演讲（40 分钟） 3、 包扎秀（10 分钟） 4、 现场一对一教学包扎，讲台模特 1 人，演示 1 人，演说 1 人 （40 分钟） 5、 互动环节：检验教学成果（20 分钟） 活动现场工作 时间 主要内容 前期工 作 17:00-18:00 布场组前往龙洞社区，做好布场工作。操作组 检查电脑，熟悉 PPT 操作，并做好灯光检查等。 广东工业大学红十字会 人道 博爱 奉献 - 5 - 18:00-19:00 需要工作的干事到场，签到组做好签到工作， 同时可播放活动视频或 PPT 或过往活动图片 19：00-19:10 主持人宣布开场，简单讲述社区医疗讲座及包 扎培训的概况以及此次讲座的主题等，并对主 讲嘉宾做简单的介绍。 19:10-19:50 主讲嘉宾开始讲座 机动组注意维护秩序 19:50-20:00 主持人宣布进入包扎秀环节并进行现场讲解 20:00-20:40 主持人向主讲嘉宾致感谢辞，然后开始实际操 作环节，由 15 个实操干事一对一进行教学实操 活动现场工作 20:40-21:00 互动环节,检验教学效果(可让小朋友上讲台演练) ,最后并宣布活动正式结束 21:00-21:10 主持人提醒并引导观众有序离场。结尾工作 21:10-21:20 全体工作人员整理现场 三、 活动内容： 1、讲座：涉及避震、煤气中毒、溺水、烧伤擦伤扭伤、鼻出血、抽 经、药品的使用等内容。 2、实操：三角巾包扎法 讲座内容： 一、家中避震 （1）地震预警时间短暂，大的地震晃动时间约为 1 分钟左右，地震突发时，您若在家中，切不可贸 然外逃，室内避震更具有现实性，如果慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在 身上，电线杆、路灯等也是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这 些物体。 在家里时地震了，应立即在室内选择较理想的地方躲避，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们 得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 单元楼内， 可选择开间小的卫生间、厨房、坚固的家具附近，储藏室及墙角。这些地方跨度小、楼房又是现浇钢筋混 凝土，整体性好，大多还有上下水道等的支撑，相对来说较为安全，要注意远离窗户。 地震时，身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 (2) 地震大摇晃过后，可以外逃。外逃时，房内人员应有组织、有秩序地迅速撤离已遭破坏的建筑物。 高层住户向下转移时，千万不能跳楼，也不能乘电梯。万一是在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层 的按钮全部按下，应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，最好 能够紧握扶手，尽量将自己与电梯固定，以减少可能发生的坠梯而对身体造成的伤害。一旦停下，迅速离 开电梯，确认安全后避难。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 (3) 地震时，钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以地震大 晃动前要将门打开，确保出口。外逃时，最好头顶被子、枕头或安全帽。地震突然发生后，必须抓住时机 拉断电源、关闭煤气、熄灭炉火，以防火灾和煤气泄溢等次生灾害。 二、学校避震 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。 千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 三、户外避震 （1）地震时，如果你在户外，切记千万不能冒着大地的震动进屋去抢救你的亲人。要克制感情避免更 大伤亡。首先保存自己才能在地震过后，及时抢救亲人、朋友。避难时要徒步，携带物品应在最少限度 广东工业大学红十字会 人道 博爱 奉献 - 7 - （2）发生大地震时，绝对不能利用汽车、自行车避难。汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘， 难以驾驶。驾车司机要就地刹车，必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散 的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 开车时如遇地震，要尽快安全地停车，然后待在车内，蹲伏于座位旁；如果停在较空旷安全的地带， 也可以走出车外。如果是在停车场，就应该立即下车，躲在两辆车的中间。 （3）如果你在街上行走时地震，最好将自身的皮包或柔软的物品顶在头上。应该避开高大建筑物或构 筑物，危险物、高耸或悬挂物，迅速离开变压器、电线杆等危险设施、设备和围墙、狭窄巷道等，跑向比 较开阔的空旷地带。 （4）地震时如果你处在有毒气体的化工厂厂区，这时要朝污染源的上风处迎风奔跑。 （5）山区傍山而建的建筑物的居民、村民，要迅速撤离到安全地带，防止山体滑坡、坍塌和泥石流等 地震引起的灾害危害。如果你在山坡，千万不要跟滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆岗的背后；同时还要 远离陡崖，防止滑坡、泥石流对你的威胁。 （6）居住在海边和船上人员，如果发现海水突然迅速后退，比平时退潮更快，退潮位更低，你要注意 海啸突然袭击的可能，船上人员要迅速撤离船只到陆上，并尽快向高处转移。 此外，若是条件许可，地震发生时最好到应急避难场所避难。 四、入室后发现发生煤气中毒，该怎样正确处理？ （1）立即 打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方。查找煤气漏泄的原因，排除隐患。 （2）神志不清的中毒病人必须尽快抬出中毒环境，在最 短的时间内，检查病人呼吸、脉搏、血压情况， 根据这些情况进行紧急处理。松解衣扣，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，一旦发现心跳骤停者,应立 即行口对口 人工呼吸，并作出心脏体外按摩。 （3）呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。 注意点：入室后感到有煤气味，应迅速打开门窗，并检查有无煤气漏泄或有煤炉在 室内，切勿点火， 开灯。 五、发现溺水的急救步骤 将溺水者救出水面后，应立即 清除口腔内、鼻腔内的淤泥和杂物，迅速进行吐水急救，抢救者右腿 膝部跪在地上，左腿膝部 屈曲，将溺水者腹部横放在救护者左膝上，使溺水者头部下垂，抢救者右和按 压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。 如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧，头部后仰，立即进行对口人工呼吸。具体方 法是，抢救者捏住溺水者的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15 20次。 如果溺水者心跳停止，立即让溺水者仰卧，并作心肺复苏。经过现场急救后，迅速将溺水者送到附近 的医院继续抢救治疗。 六正确处理生活中的烧烫伤 发生烧烫伤后的最佳治疗方案是局部降温，凉水冲洗是最切实、最可行的方法。冲洗的时间越早越好， 即使烧烫 伤当时即已造成表皮脱落，也同样应以凉水冲洗，不要惧怕感染而不敢冲洗。冲洗时间可持续 半小时左右，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。 如不能迅速接近水源，也可以用冰块、冰棍儿甚至冰箱里保存的冻猪肉冷敷。如采取的冷疗措施得 当，可显著减轻局部渗出、挽救未完全毁损的组织细胞，若在到 达医院之后才采取这一措施，在多数情 况下已丧失了冷疗的最佳时机。 对于酸、碱造成的化学性烧伤，早期处理也是以清水冲洗，且应以大量 的流动清水冲洗，而不必一 定要找到这种化学物质的中和剂。过早应用中和剂，会因为酸碱中和产热而加重局部组织损伤。 七、擦伤 1、小面积的擦伤，经生理盐水、双氧水等冲洗后，再涂上碘酊，用于消毒，碘酊涂后会有些疼痛感 （创面在 0.5C以上不适用）。 2、如果擦伤面积较大或者嵌入较多的泥、沙等异物，应澈底的清洗，这不仅是清创消毒之必需，以 免感染，也可避免留下异物引起疤痕和色素沉着。因此清创要耐心，认真将异物剔出。一般用生理盐水或 双氧水清洗，如果现场没有生理盐水，也可用冷开水，甚至自来水等清洗水洗，然后创面涂药，其中包括 用云南白药粉，抗生素的粉剂等。 3、当发生擦皮伤时，可立即用肥皂水和清水将伤口上的泥土清洗干净。如出血较多，可用棉签或纱 布，干净手帕和卫生纸也可压在伤口处数分钟止血。切记不是过深的伤口不要包扎、覆盖，将伤口暴露更 有利伤口愈合，并注意暂时不要着水。若伤口过深就应及时到医院就诊，以免延误伤情，造成不必要的痛 苦。 八、关节扭伤 很多人都有过关节扭伤的经历，但不少人扭伤后不知道该如何处理，或使用错误的方法进行处理，不 仅没能缓解伤势，反而加重了病情。 扭伤后的正确做法是尽快冷敷患处，可以用冷水、湿冷毛巾、或者干脆买根冰棍敷在伤处。然后使用 棉垫或绷带将患处加压包扎固定。休息时注意抬高患肢，并保持冷敷。 需注意的是，伤后 24 小时内不要热敷、按摩伤处，因为此时伤处血管破损尚未愈合，热敷和按摩将 导致血管再度破裂，加重伤情。伤后 24 小时才能开始热疗。包括用热水泡脚、湿热敷等，有条件可以做 理疗，擦涂红花油、扶他林等药物，疼痛时可口服芬必得等止疼药。 很多病人扭伤后使用正红花油或 樟脑酒，这样是不对的。扭伤多是关节周围的软组织损伤，小的血管或毛细血管破裂出血导致肿胀。此时 采用活血化淤药物，只会使血管更加扩张，肿胀更严重。 具体的做法是： 立即止动、抬高伤肢。伤后尽可能不要活动，以免加重出血，较严重扭伤要到医院固定，以利修复；抬 高伤肢可以减低血液压力，减少出血。 早期冷敷。可用碎冰块简单包裹后包绕在扭伤处，但要注意防止冻伤。 热敷、理疗、活血药物应在受伤 24 小时后使用。此时出血停止，开始进入吸收期，热敷等能促进血液 循环，加快出血吸收，血流带来的营养物质有利于损伤组织的修复。一般 九、踝扭伤 踝关节扭伤后，不要继续行走，也不要揉搓、转动受伤关节，以免进一步加重损伤。应立即用冷毛 巾或冰块敷患处，有利消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24 小时后 方可改为热敷。如果怀疑有内出血，最好 用弹性绷带加压包扎，但不要过紧，以免妨碍包扎部位以下的血液循环。如果怀疑有骨折，最好用夹板或 就近找木棍固定受伤的踝关节，并尽快去医院就诊。扭伤后 35 天肿胀可明显消退，应适当活动。 十、鼻 出 血 轻者仅鼻涕中带血，重者可导致失血性休克而危及生命。出血可发生于鼻腔任何部位，但大多数发生在鼻 中隔前下部；老年高血压患者，鼻出血常来自鼻腔后部。 处理方法：安慰患者，消除紧张、恐惧心理；取坐位或半卧位，疑有休克者取平卧位，嘱吐出流入口在的 广东工业大学红十字会 人道 博爱 奉献 - 9 - 血液，使其头稍前倾，用手指紧捏两侧血翼 1015 分钟，同时冷敷前额部。如果鼻出血发生在头部受重伤 后，提示有颅骨骨折的可能，应送医院作进一步诊治。 十一、抽 筋 手指抽筋：抽筋的手先握拳，然后用力伸张打开，反复此动作，直到复原。 手掌抽筋：两掌相合，未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯，再放开，重复动作，至复原为止。 手臂抽筋：抽筋的手先握拳，再将小臂屈肩，然后伸臂伸掌，重复动作，至复原为止。 足趾抽筋：用手握住抽筋的脚趾，向后拉，重复动作，至复原为止。 小腿抽筋：用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向后拉，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，至复原 为止。如果再配合用热毛巾热敷并用手按摩，效果会更好。 大腿抽筋：将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直，重复动作，至复原为止。 十二、户外急救 （1）毒蛇咬伤 先分清是有毒蛇还是无毒蛇的咬伤。毒蛇的头多呈三角形，颈部较细，尾部短粗，色斑较艳，咬人 时嘴张得很大，牙齿较长。毒蛇咬伤部常留两排深而粗的牙痕，相距1到2公分，周围组织充血肿胀，甚至 为黑褐色。无法判定是否毒蛇蛟伤时，按毒蛇咬伤急救。 1早期结扎：用绳子、布带、鞋带、稻草等，在伤口靠近心脏上端510厘米处作环形结扎，不要太 紧也不要太松。结扎要迅速，在咬伤 后25分钟内完成，此后每隔15分钟放松12分钟，以免肢体因血液 循环受阻而坏死。 2冲洗伤口：用井水、泉水、茶水、自来水或 1：5000高锰酸钾溶液反复冲洗伤口，破坏毒汁。 3排毒：经过冲洗处理后，用消毒过的小刀划破两个牙痕间的皮肤，同时在伤口附近 的皮肤上，用 小刀挑破米粒大小数处，这样可使毒液外流。不断挤压伤口20分钟。但被蝰蛇、五步蛇咬伤，一般不要作 刀刺排毒，因为它们含有出血毒，会造成出 血不止。用口吮吸毒液时，必须保证没有口腔粘膜溃疡、龋 齿等口腔疾病，最好隔几层纱布。用嘴吸毒并不是好方法，吸吮的人也可能因此中毒。 4抗蛇毒血清治疗：抗蛇毒血清应用越早，疗效越好。 注意：加强野外作业的防护，被毒蛇咬伤后切忌奔跑，宜就地包扎、吸吮、冲洗伤口 后速到医院治 疗。 （2）蜂螫伤 一般只表现局部红肿疼痛，多无全身症状，数小时后即自行消退。若被蜂群螫伤时，可 出现如头晕、 恶心、呕吐等，严重者可出现休克、昏迷或死亡，有时可发生血红蛋白尿，出现急性肾功能衰竭。过敏病 人则易出现荨麻疹、水肿、哮喘或过敏性休 克。可用弱碱性溶液如3氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性 中毒，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。黄蜂螫伤可用弱酸性溶液如醋中和，用小针挑 拔或纱布擦拭，取出蜂刺。局部症状较重者，也以火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。全身症状较重 者宜速到医院诊疗。对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加 用抗菌素。 （3）蝎和毒蜘蛛咬伤处理原则与毒蛇咬伤相同。 药品的使用： （一） 伤口处理类： 1、酒精和碘酒：用作非黏膜伤口（皮肤黏膜一般指腔口位置，如口腔、鼻腔、肠管、阴道等）的表面消 毒，不可用于破损伤口的消毒。若使用未脱碘的碘酒消毒，需再擦上酒精（我们药箱中的碘酊是未脱碘的） ；安尔碘已脱碘，不需擦酒精。注：酒精不可用于破损伤口的消毒；碘酒刺激性较大，涂在破损伤口上比 较痛，涂在黏膜上有烧灼感，且碘可灼伤伤口组织，造成不可愈型伤口损伤。故不宜直接用于破损伤口以 及黏膜消毒。而且脸部请慎重使用。碘酊不能大面积使用，防止吸收碘元素引起碘中毒。 2、双氧水（过氧化氢溶液）：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。 3、生理盐水：外用生理盐水，冲洗眼部，洗涤伤口等。 4、洁净的棉花球（棉签）：用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。注意：擦过伤口的棉签绝不能再重复 伸入消毒液的瓶子，以防污染药品。 5、消毒胶布：通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不 能贴得牢固。 6、酒精消毒片：用于小伤口及周围的皮肤的消毒和清洁。 （二） 跌打扭伤类 1、云南白药喷雾剂：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛。使用云南 白药气雾剂，一日35次。凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓 解，可间隔12分钟重复给药，一天使用不得超过3次。喷云南白药气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南 白药气雾剂。使用云南白药气雾剂保险液时先振摇,喷嘴离皮肤5-10cm，喷射时间限制在3-5秒钟，以防冻 伤皮肤；皮肤受损者勿用。 2、正骨水：活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，各种骨折，脱臼，运动前后搽用，能消除 疲劳。 3、红花油：活血驱风，舒筋止痛。用于风湿骨痛，肢体麻木，跌打损伤，蚊虫叮咬。 4、活络油：消肿止痛，跌打风湿（伤后1天使用） （三） 其他： 1、风油精：清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬，伤风感冒及其引起地头痛、头晕，晕车不适。 2、藿香正气口服液：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛 昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 3、人丹: 驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。 4、芬必得: 具有解热镇痛及抗炎作用。用于扭伤、劳损、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。 5、速效救心丸:行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。 6、胶布:用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带等 7、炉甘石洗剂：用于急性瘙痒性皮肤病，如湿疹和痱子等等 还有一次性 CPR 屏障消毒面具(用于人工呼吸) 、银黄含片等。 实操内容： 三角巾制作简单，使用方便，容易掌握包扎面积大。三角巾不仅是较好的包扎材料，还可作为固定 夹板、敷料和代替止血带使用。三角巾急救包使用方法是先把三角巾急救包的封皮撕开，然后打开三角巾， 将其内的消毒敷料盖在伤口上，进行包扎；还可将三角巾叠成带状、燕尾状或连成双燕尾状和蝴蝶形等。 这些形状多用于肩部、胸部、腹股沟部和臀部等处的包扎。使用三角巾，两底角打结时应为外科结，比较 牢固，解除时可将其一侧，边和其底角拉直，即可迅速地解开。 （1）胸背部包扎法 广东工业大学红十字会 人道 博爱 奉献 - 11 - 一侧胸部伤包扎法：伤在右胸，就将三角巾的顶角放在右肩上，然后把左右底角从两腋窝拉过到背 后（左边要长一些）打结。再把顶角拉过肩部与双底角结系在一起。或利用顶角小带与其打结。如果是左 胸，就把顶角放在左肩上。 全胸部包扎法：三角巾折叠成燕尾式，燕尾夹角 100 度.分别放在颈部左右两边，然后把基底的 左右两角在背后打一半结，再把本结两角上提和顶角撕开的两头相结。 （2）肩部包扎 单肩包扎：三角巾折叠成燕尾式，燕尾夹角约 90 度，大片在后压小片，放于肩上，燕尾夹角对 准侧颈部，燕尾底边两角包绕上臂上部并打结，拉紧两燕尾角，分别经胸、背部至对侧腋下打结。 双肩包扎：三角巾折叠成