双手正面投掷实心球说课稿

1、双手正面投掷实心球说课稿,一、指导思想,本课以体育与健康课程标准为根据，坚持“健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣、提高学生自主学习的能力，充分发挥体育游戏的魅力，坚持以学生为主体，使学生在学习过程中互相帮助、合作、体验成功的乐趣，在竞争中提高运动技能，未形成良好的锻炼习惯打下基础,二、教材分析,本课内容为初中田径教学中的双手正面投掷实心球，双手正面投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目，通过双手正面投掷实心球的教学可以发展学生上下肢的力量和腹背力量，以及全身协调等身体素质，由于投掷项目比较危险，因此教学中必须加强场地、器材的管理，避免伤害事故的发生，另外课的密度不大，因此在本课中

2、安排了素质练习,三、学情分析,本课授课班级为初二年级男女混合班，学生活泼好动，有丰富的想象力和强烈的表现欲，但对投掷这样的运动项目他们一般给与的关注不多，而且基础比较薄弱，针对这一情况，在教学中我采用了游戏法、直观教学法、合作学习法，让学生积极主动地投入学习中，从而努力达到教学目标,四、教学目标,（1）认知目标：使学生初步建立双手正面投掷实心球的用力顺序的概念以及知道背弓的重要性 （2）技能目标：50%的学生初步掌握正面双手投掷实心球的满弓动作和发展学生的平衡性和腿部力量 （3）情感目标：培养学生对实心球的兴趣以及培养学生齐心协力的合作意识,五、课的重难点,重点：形成满弓的姿势 难点：上下肢的

3、协调用力,六、教法与学法,（1）教法 A直观教学法：让学生观看挂图，同时教师讲解示范，让学生对双手正面投掷实心球有直观的感受，在脑海里有动作概念 B讲解法：运用简洁易懂、启发性的语言，有目的地向学生说明教学任务、动作名称、动作要领和要求并指导学生进行练习 C示范法：教师运用自身完整的动作作为教学范例指导学生进行练习 D游戏法：通过游戏激发学生的学习兴趣，同时活跃课堂氛围如本课中采用的“时代列车”,（2）学法 A合作学习法：本课安排了两人一组手持沙包练习和拉绳背弓练习，通过与同伴之间的学习，使学生更好更快地掌握技术动作 B自主学习法：本课安排了徒手模仿练习，通过自己的探究学习，进一步启发学生的学

4、习兴趣,七、教学流程,1、身心激活阶段 （1）课堂常规 体育委员整队报告人数 师生问好 宣布本课内容、目标及要求 安排见习生 （2）热身活动 a、游戏时代列车 方法：一路纵队，前面同学一手抓住后面同学的一只脚，另一手搭住前面人的肩，一起跳着往前走，最先到达指定位置的组获胜，如果火车途中断裂那么在原地接好再出发 目的：通过游戏发展学生的腿部力量和团结合作的精神以及平衡性与达到热身的目的 b、专项准备活动 压肩运动 互背运动,方法：两人一组进行专项练习，每个动作进行4个8拍，要求充分拉伸肩部和腰背部 目的：拉伸肩部和腰背部韧带，防止练习时拉伤 2、身心发展阶段 （1）讲解示范 方法：教师运用挂图，

5、讲解双手正面投掷实心球的动作方法和要领，然后再进行示范 目的：通过挂图讲解示范，让学生能更直观的认识动作，初步形成动作表象 （2）徒手模仿练习 方法：学生原地自主体会动作的用力顺序即“准备姿势成满弓蹬地摆体收腹挥臂甩腕拨指”的顺序，注意准备姿势身体后仰形成满弓的姿势 目的：通过自主探究学习，进一步学生的学习兴趣，初步体会用力顺序,（3）手持沙包进行练习 方法：每两人一组，一人手持沙包进行练习，包括准备姿势到出手的动作，另一人注意提醒纠正其成背躬的姿势 目的：两人一组通过互助合作学习，重点体会身体成满弓姿势，运用沙包便于学生进行动作练习 （4）手持实心球练习 方法：集体练习，一排一排进行手持实心

6、球练习，教师哨音指挥，“1”则学生手持实心球，双脚前后开立，举球后仰，身体成满弓姿势，教师说“2”的时候学生蹬地带动腰腹将球投出 目的：重点体会上下肢的协调配合,（5）拉绳背弓练习 方法：将绳子绑在栏杆上，学生两脚前后开立，身体后仰，用双手拉绳使整个身体形成满弓姿势，两人一组 目的：加强对满弓姿势的形成体会 （6）素质练习 仰卧起坐 2组 20个/组 抱膝跳 2组 15个/组 方法：教师先示范一遍，然后再指导学生练习 目的：弥补本课负荷小的不足,3、身心恢复阶段 A、放松练习 两人一组自由放松，如互相拍打手臂 B、课堂小结 总结本堂课的基本情况，表扬表现好的学生，并指出每个人存在的不足以及提出纠正的方法 C、收还器材 D、师生道别,八、教学总结,（1）教学特色： a、本课采用了合作学习法和游戏法以激发学 生的学习兴趣，形成合作意识 b、主要以学生为主，注重学生的全面发展 （2）学生身心状态预计 平均心率：110