人民版七上第十课你就是一道风景线

1、第十课 你就是一道风景,第一节 不必太在意,你站在桥上看风景 看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦 卞之琳,这段话说明了什么？,它告诉我们：生活中每个人都是一道亮丽的风景。但我们往往只将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。我今天要说的是 学会欣赏“自我”， 是人生的一大智慧！,小调查： （一）你对自己的相貌满意吗？ 1、完全满意 2、不完全满意 3、完全不满意 （二）你是否由于对自己相貌的不满意而影响自己的学习、生活以及人际交往。 是（ ） 否（ ）,一、正确认识自己的外在形象 接受、悦纳自己,思考：许多青春期的少男少女们对自己的容貌不满意，因自己的外形而自卑，

2、你会怎样开导他们？ 1、不必太在意自己的长相和体形。 2、转移注意力。 3、将自己的劣势化为优势。 4、要进行积极的自我暗示。 5、要正确认识和接纳自己的。,二、正确认识自己 （一）正确认识自己的意义（补充） 、正确认识自己是初中生 心理发展的需要。 、有利于激发青少年乐观向上的生活态度。 、有利于培养中学生健全的人格和良好的个性品质。,青春期的许多少男少女都有追求自身完美的心态，他们常常由于不满意自己的外形体貌而深感自卑，甚至影响到了正常的学习和生活。,阅读角,恼人的“少白头”,有的人为“少白头”烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼、有的认为牙齿不好烦恼 那么，我们该不该有这些烦恼呢？,

3、正确做法：对自己有信心，相信自己是独一无二的。 接受、悦纳自己的外形体貌。,1、大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人，独特的、不同于别人的外形体貌，身材、气质和智慧。 2、 也许你会觉得自己有某些缺陷，你不必为此烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。 3、如果只看到自己的短处、缺陷， 实际上就是放 大了这些缺陷，更会引起别人的注意，也会使自己失去自信，影响正常的生活和学习。,（二）为什么要学会正确认识自己，接受自己，欣赏自己？,中学生柴静对自己鼻子的形状不太满意，向父母提出去做隆鼻手术，父母不同意。柴静说“社会上有那么多的人造美女，我为什么就不能做美容手术？”为此，她和父母发生了激

4、烈的冲突 你怎么看待柴静与 父母的这场冲突？,小讨论,1、中学生正处于身体发育成长的关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长。 2、追求美是人的天性，但对美的追求要适度，中学生要注意把注意力放在学习上，培养自己的内在素质，不能把外表当作是美的全部。,小讨论,(三) 如何看待中学生的整容事件？,正确认识自我并不是要掩盖自己的不足、否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳、愉悦自己。 美丽的渠道千千万，虽然 我容颜不美 ，但我可以通过不 断充实和提升自我，使自己成 为让别人尊重的人，铸造一种 别样的美丽。,温馨提示：,我自信，所以我美丽。 我聪

5、慧，所以我美丽。 我善良，所以我美丽。 我勇敢，所以我美丽。 我豁达，所以我美丽。 。,实践园地：,练习： 1、学会欣赏“自我”是人生的一大智慧。这说明（） 我们要善于接纳自我 我们不要因自己的外形而自卑 我们要对自己有信心，相信自己是独 一无二的 我们应过分关注自己的长相 、 、 、 D、 ,A,、在我们中学生中，有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体形烦恼，有的人为肤色烦恼你认为这些同学（ ） 没有学会欣赏自己这道风景 不应只看到自己的短处、缺陷 不善于自我接纳 应该对自己有信心，相信自己 是独一无二的 、 、 、 D、 ,C,第二节没有完人,一、正确认识自己的内在素质 以自

6、信、乐观的态度对待人生,每个人不仅在外貌方面千差万别，独一无二，而且在个性、才能方面也具有独特性。 完美的超人是不存在的。,结论：不要幻想太完美,阅读角 哪里有爆炸，哪里就有杨振宁 杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？ 1、每个人都有自己的长处和短处， 没有人是十全十美的。成功者并不是 因为他们无所不能，而失败者也不是 因为一无所长，关键在于找到适合自 己的道路并且坚持不懈地走下去。 2、在对待自己的问题时要持客观 的态度，承认并接受自己的不足，做 到扬长避短，使自己的人生走向精彩。,想一想？ 你是否曾经有过想做某件事情 却感觉“心有余而力不足”的时候？ 现在，你怎么看待这种情况？ 在这个世界

7、上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有绝对完美的人。所以无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会变得快乐起来，有利于提升自己的自信，有利于实现自己的人生目标。,结论：多看看自己“所拥有的”,阅读角 “我只看我所拥有的，不看我没有的 ！” 启示： 对人生的感受往往取决于你看待人生的角度。 每个人都有自己的特色， 有自己独特的魅力。大胆一点说， 我们都是潜在的天才，只是表现 的形式不同罢了！,结论：只有才能不同罢了，要正确认识和发挥自己的才能。,专家视点,评价一个学生应该从多元的角度发现学生的智能特长，通过适当的教育强化他的长处，促进各种智能协调发展，达到提高学生整体素质的目的。 我们必须学会找

8、到自己的 优势，发挥自己的特长，把自 己的出色之处摆放到人生的 桌案上。也就是要“扬长避短”。,判断一下自己的智能倾向,人各有千秋，我可能会成为 。,二、如何全面地正确认识自己？ 、需要全面地认识自己，发展的观点和方法看待自己 、既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。 、全面的认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。,正确认识自己，就要做到用全面、。,三、如何完善自我？ 、学会找到自己的优势，发挥自己的特长。 、要挖掘自己的潜能。 、通过不断改正缺点来完善自己，通常不断学习充实和提升自我。,练习： 要做到悦纳自我，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。对这句话的理解不正确

9、的有（ ） A、要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷 B、要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷 C、对自己的缺点和不足要勇于修正 D、对自己的某些生理缺陷要勇敢的去面对，要学会扬长避短,B,打开自己的宝藏,人的自身蕴藏着巨大的潜能，关键在于我们能否去认识和是否善于挖掘。,勇于和善于挖掘自己的潜能 使自己成为最优秀的人,科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能（10%左右），要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。,我们的大脑到底有多厉害？,马克思能阅读欧洲一切国家的语言. 恩格斯能说20种语言.

10、爱迪生做出2000项发明. 茅盾能熟背整本红楼梦。 史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。 南京一哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。,只要你有心，后面就会添上你的名字！,霍金教授是当代享有盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家，当今的爱因斯坦。他在大学学习后期，开始患运动神经元疾病，半身不遂。1985年霍金丧失语言能力，表达思想唯一的工具是一台电脑声音合成器。他的代表作是1988年撰写的时间简史，这是一篇优秀的天文科普著作。作者想象丰富，构思奇妙，语言优美，字字珠玑，更让人咋惊，世界之外，未来之变，是这样的神奇和美妙。这本书至今累计发行量已达2500万册，被译成近40种语言。19

11、92年耗资350万英镑的同名电影问世。,爱迪生，他一生只在学校里读过三个月的书，但通过勤奋好学，勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成果，成为著名的发明家，被誉为“发明大王”，为人类的文明和进步做出了巨大的贡献。,科学家预测，人类的百米极限不会突破10秒。1968年，美国的海因斯以9秒95创造了人间神话。然而神话并没结束，9秒86、9秒77、9秒74、9秒72 奇迹，还在发生 2009年， 牙买加的博尔特 又将纪录刷新 9秒58！,潜能是金矿,一、什么是潜能？,潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。,二、潜能的特征,1、潜能是金矿；,2、人的潜能开发出来后，如果得到社会认可，就实

12、现了自己的人生价值，取得了巨大的成功。,3、人的潜能开发出来有益于自己，有益于社会。,二、潜能的特征： 、人的潜能犹如一座有待开发的巨大金库，但每个人大量的潜能资源处于闲置状态。 、人类的潜能在不断超越极限。,三、普通人也有潜能吗？ 潜能并不是科学家，文学家和艺术家的特权和专利，我们每一个人都有一座潜能金矿，只要我们坚信自己有潜能并为之付出努力，我们就能找到并挖掘埋藏于自身的潜能。,头脑风暴,潜能只是少数人 才有的吗？,每个人都有潜能，但由于种种原因，许多 人的潜能并没有得到很好的开发。 潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信自 己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到 并挖掘出自身的潜能。,四、

13、为什么要开发潜能？（理解） 、潜能存在于我们每个人身上，然而他却常常处于潜伏、待开发的状态，并不一定就会成为我们现实的能力，这是潜能固有的属性。 、有潜能不开发潜能就会被埋没，慢慢的消失、泯灭。 、开发潜能是人生旅途中最激动人心的探索，需要锻炼实践能力， 、你的潜能被开发出来，就会让世人看到你独特的美丽和独特的光芒。,说说自己有哪方面的潜能？ 特长是潜能吗？ 人的特长仅仅只是已发现潜能的某一个方面的表现。还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。,我的特长,我爱朗诵，可以开发的是： ； 我爱唱歌，可以开发的是： ； 我爱数学，可以开发的是： ； 我爱绘画，可以开发的是： ； 我爱体育，可以开发的是：

14、 ； 我爱交流，可以开发的是： ； ,潜能是多样的,语言潜能,音乐潜能,数理逻辑潜能,空间潜能,运动潜能,人际交往潜能,五、挖掘潜能 小游戏： “口”字加两笔可以 写出多少个汉字？,目田申甲旦电四囚司可句户尺只另兄号古 右占石台史叶叮 卟叭叱叽叹叼叫 叨加叩,从小事做起，积极实践,据说方仲永五岁就能“指物作诗立就”，（即有人指定事物叫他写诗，他能立刻完成；） 可见他天赋超群。 可他到了十二三岁时作诗即“不能称前时之闻”，（他已经十二三岁了,叫他写诗，已经不能与从前听说的相称了。） “又七年” ，“泯然众人矣”。（“又过了七年”，“他才能完全消失，普通人一样了。”）,伤仲永,小时候因患猩红热，留

15、下耳聋缺陷。8岁上学，但仅读了三个月的书，就被老师斥为“低能儿”而撵出校门。此后，他一直接受母亲的家庭教育。爱迪生的文化程度极低，对人类的贡献却特别巨大，这里的“秘诀”是什么呢？,爱迪生,在母亲的影响下，他对读书发生了浓厚的兴趣为了发明灯丝，他大约试用了6000多种纤维材料，终于发明了电灯。他除了一颗好奇的心，一种亲自试验的本能，就是他具有超乎常人的艰苦工作的无穷精力和果敢精神。当有人称爱迪生是个“天才”时，他却解释说：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”,持之以恒的努力,五、怎样开发自己的潜能？ 、磨练。磨练可以开发身体的潜能。 、自问，自问可以开发思维潜能。 、自信，自信可以

16、促进潜能的挖掘。 、拥有一颗好奇的心。 、明确自己最想要的。 、选择积极的环境。 、超乎常人的艰苦工作，学习并持之以恒。,六、自信的含义及表现： 、自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 、表现：思想上相信“我能行” 行为上表现“我能行”。,3、自信的意义（补充课标） （）自信使我们主动、积极地去应对 生活中的各种问题。 （）使我们保持心情宁静从容地 享受生活的乐趣。 、如何增强自信心？ （补充课标） （）要发现自己的长处。 （）要相信自己行，并敢于大胆尝试。 （）要在实践中增长才干。,“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这

17、样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人！,认识自我完善自我,正确认识自己,本课小结：,外在形象,内在素质,挖掘自身潜能,认识潜能（巨大、普遍、多样）,挖掘潜能（磨炼、自问、自信）,方 法 (自我、他人、集体）,1、一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”这告诉我们( ) A、人是非常渺小的 B、人的潜能是有待开发 的巨大宝库 C、人的能力是有限的 D、人的潜能是多方面的,单选题：,2、人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件，在下列选项中，对发现人的潜能不利的因素是 ( ) A.提高自己的信心和勇气 B.塑造自己的新形象 C.在实践中锻炼自己 D.只做大事不做小事,1、小李学习努力但成绩平平，感到非常苦恼。后来，他发现自己在体育方面颇具天赋，于是参加了几次活动，取得了较好的成绩。这给我们的启示是（ ） A. 我们要用全面的、发展的眼光看待自己 B. 发现自己的潜能，是取得成功的重要条件 C. 我们要忽视自己的缺点和短处，尽力发挥自己的优点和长处 D. 我们要充分发挥自己的潜能,多选题：,2、骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；