时间管理寓言与故事启.ppt

1、時間管理,鵝卵石,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的故事,序幕,有天晚上，一群游牧民族正想紮營休息時，忽然被一束強光所包圍。他們知道神要出現了。帶著熱切的期待，他們等待著來自上天特別為他們顯示的重要訊息。,神的指示,最後，聲音說話了：盡力收集鵝卵石。把它們放在你們的鞍袋裡。再旅行一天，明晚你們會感到快樂，同時也會感到悲傷。,失望,它離開後，這些遊牧民族都感到失望與憤怒。他們期待的是

2、偉大宇宙真理的揭秘，使他們足以因此創造財富、健康或其他世俗的目的。但相反的他們卻被吩咐去做這件卑賤而無意義的事。,遵循,但無論如何，來訪的亮光仍促使他們各自撿拾了一些鵝卵石，放在他們的鞍袋裡，雖然他們並不怎麼高興的抱怨著。,收成與失落,他們又走了一天路，當夜晚來臨開始紮營時，他們發現鞍袋裡的每一顆鵝卵石都變成鑽石了。他們因得到鑽石而高興極了，卻也因沒有收集更多的鵝卵石而悲傷。,蒐集,生命中的你我也正在收集鵝卵石吧！雖然不能肯定它們是否會變成鑽石。但在心底深處，總有一個念頭：將來！萬一！要是！如果！鵝卵石真的變成鑽石，希望那是滿滿的一大袋！ 你呢？,主題:一,探索自我,探索自我,我們忙得連了解自

3、己的時間也沒有，忙是一切的藉口。很多人辛苦工作，得到名和利後卻覺得很空虛 。,探索自我,人生有幾個基本需求，如果無法獲得滿足，便會覺得空虛。這時或許會以忙碌來填補空虛，也可能因短暫的一點成就而沾沾自喜。而這些需求简而言之就是生活、愛、學習與發揮影響力。,生活、愛、學習與發揮影響力,生活是指食衣住行等物質需求。愛是指愛人、被愛、與人發生關係，有歸屬感等社會需求。學習是自我發展與成長的心理需求。發揮影響力是感覺人生有意義、有目的，個人有和諧感、對他人有貢獻等精神需求。,思索下面問題：,你是否整天都覺得精力充沛，或者想做一些事，卻因疲倦、生病、不適而無法去做。 你的經濟狀況安定嗎？收入是否不但夠用，

4、還能儲蓄？還是債台高築，日夜加班還入不敷出？ 你的人際關係是否圓滿？是否能與人愉快共事，以達成共同目標？或是常覺孤單與疏離，無法與所愛的人愉快相處？,思索下面問題：,你是否不斷在學習、成長、發現新觀點、學習新技能，或是覺得自己停滯不前？因學歷或能力不足而無法升遷或做自己喜歡的事？ 你是否因為擁有清楚的人生目標而精力充沛，或是混混沌沌，沒有生活重心，也不知道自己真正想要的是什麼？,注意,這些需求都非常重要，任何一項無法滿足，都可能形成一個黑洞，耗盡精神與體力，降低生活品質。讓自己變成急迫性偏執狂，生活的邏輯就成了忙碌就等於效率。,四種需求的均衡與補強作用,我們必須了解四大需求緊密的關聯性與互相補

5、強的作用。學習從工作中尋找意義，從人際關係中讓自己成長成熟，從健康中汲取追求人生目標的資源。,燃燒內在的火焰,點燃內在之火的引信正是我們想要發揮一己影響力的精神需求，也就是化個人需求為奉獻的力量。這也是為何有那麼多人投入慈善事業的理由。,省思,生命絕非風中之燭，而是燦亮的火炬，在輪到我高舉的片刻，容我燃燒出最旺盛的火焰，再傳遞給下一代。 最高層次的人生經驗不是自我實現，而是自我超越。,秉持自然原則,滿足這些需求當然很重要，但採取什麼方法去滿足也同等重要。在尋求基本需求滿足時，我們的生活與外在的環境愈能達成和諧，生活的品質愈高。,原則不等於價值,很多人以為只要能獲得自己所重視的東西，生活品質就能

6、提升。要有高品質的生活，便須將客觀上最重要的事變成主觀上最重要的事，擺在生命中的第一位。,原則不等於慣例,凡是遇到複雜的問題，我們總喜歡在慣例中尋求安全感，重視方法勝於結果。一次次的因應方式會變成牢不可破的法則，成為我們思考、行為方式的一部份。原則是永恆 不變的真理，放諸四海 皆適用。,原則是一分耕耘一分收穫,當我們覺得孤單無依時，卻不願想到愛是必須用心贏取的。因為尋求棉花糖式的幻覺是比較不費力的，於是我們會去追逐性的滿足、半夜打電話到電台 傾吐心聲.,重要課題,如何找出圓滿人生的真理，以調整我們的生活態度？,發展四種天賦潛力,面對外在的刺激，如何回應端在我們的選擇，這是我們的自由，也是成長的

7、關鍵。自覺、良知、創造力、獨立意志是人類終極自由的根源：也就是說我們有選擇、回應挑戰和改變的能力。,四種天賦潛力,自覺 是指將自己抽離出來，檢驗自己的思想、動機、過去、先天的條件、行為、習慣、傾向等。看清楚自己的社會傾向與心理發展是循著什麼樣的軌跡，進而能拉長刺激與回應的時差。,四種天賦潛力,良知 透過良知才能聽到先哲的智慧與自己的心聲。當我們的行為或思想與自然原則背道而馳時，良知立刻發出警鈴。,四種天賦潛力,獨立意志 也就是行動的能力。我們之所以成為今天的自己，完全是自己造成的。因為我們有能力決定如何回應外在的挑戰，也有超越自我情緒和性向的能力。獨立意志使我們能夠根據自覺、良知與夢想來行事。

8、,四種天賦潛力,創造力 是指描繪未來藍圖的能力，也是指想像或解決問題時聯合各種資源的能力。,真理,綜合發展這四種稟賦正是建立個人領導力的根本。我們才能大聲說：我能依據良知的指示重新走一條路，以求更符合自然原則與個人獨特的貢獻能力。我能運用獨立意志來改變我的生活。我能運用創造力超越現狀，找尋更理想的未來目標。,如何發展天賦,每個人都有這些天賦。但無可否認的，有時我們無視內在的導航系統，無所謂遠見或想像力，只知道被動的因應外在的刺激。這時我們應該思考的問題是：我們的獨特天賦是否充分獲得發揮？做天賦發展測驗，了解你的天賦發展到什麼程度。,寫日記以培養自覺,如果你不喜歡自己的生活，記下來。 自己做的有

9、害無益之事，分析後記下。 你有某些見解，或學會某一原則，或觀察到某一原則的效果，把它寫下來。 心裡催促的聲音，不管你有沒有聽從它，把結果寫下。 許下的承諾，寫下你如何運用獨立意志去實踐。 想像你各種潛力發揮出來的情形，然後把它寫下來。 將夢想寫下並分析是否根植於自然原則上。,價值,我現在覺得收穫最多的就是寫日記，它可給你打氣、提醒自己不二過、培養深度的思考與寫作能力。,藉著學習、傾聽、回應來教育自己的良知。,培養良知的方法： 閱讀人生哲理書籍。 從自己經驗中抽離出來以得到新啟發。 仔細觀察別人經驗。 找時間靜下來，聆聽內在的那個聲音。 不只要聆聽，還要有回應。 p.s：必須處於一種沉思或冥想的

10、狀態。,培養獨立意志的方法是信守承諾,芝麻綠豆小事更是增加自己信心的好機會。不要輕易下決心又做不到。,馬蓋仙精神,對原則充分的了解，養成活用的習慣才是真正的智者。 要預測未來，最好的方式就是在想像中演練一遍。,謙沖之心,謙虛是美德之母，謙沖則有容，而不是萬事以我為本。,創造圓滿人生的力量就在於心,主題:二,生涯規劃,生涯規劃,做一份切實可行的生涯規劃前，必須了解你自己真正想要的是什麼。 請寫下你的信念.,生涯規劃,做一份切實可行的生涯規前，必須了解你自己真正想要的是什麼。真正知道答案的人不多，你必須靠不斷的反省、發掘自己的長處、明瞭自己的興趣，才能定出你人生的方向。,能力盤點,你真正擅長的是什

11、麼？ 你有那些條件比別人佔優勢？過去經驗是否可以轉化為有利因素？,思考問題,個人及職業上的專長及缺失？ 今年內個人及職業上的目標？ 明年的目標？ 五年後你職位和所得情況？ 你希望十年後過怎樣的生活？(把時間、地點. ，越詳細愈好。),別忘初衷,你樂在其中的嗜好或任何事(現在做的事)為何？ 我做這件事能得到些什麼？(列出三個以上) 選出你認為最重要的？ 為什麼你認為它重要？,叮嚀,使用方法：能力盤點可作為你找工作的參考。當你對人生目標感到懷疑，別忘初衷增加你的熱望。保存你的答案，每個月拿出來看看，有必要可修訂。,生涯中的時間管理,每月做迫切性指數測驗。 探索自我。,時間管理,訂定一週行事曆。 角

12、色 參照你的信念， 定下扮演的角色。 使用角色設定表。,時間管理說明,目標 依角色訂定目標。 使用目標設定表。 執行 維持誠信達成目標。 評估 訂一時間評估當週執行成效。 使用評估表。,個人管理,寫下你的信念和使命。 自我反省是自我成長最重要的基礎工夫，寫日記是最好的方法。 訂定生涯規劃。,主題:三,與成功有約,與成功有約,我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或說之以理，我們都不能替別人開門。天下沒有改變不了的習氣，需要長時間下工夫，但是必定值回票價.,自我投資,最佳的自我投資策略均衡發展的成長原則。唯有兼顧事業、家庭、人際關係、個人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成

13、功。,自我投資,最佳的自我投資策略均衡發展的成長原則。唯有兼顧事業、家庭、人際關係、個人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成功。,自我投資的原則,操之在我-由內而外全面造就自己，是一件漫長，而又需毅力的事，但是一開始收穫時，那將是一連串的驚喜與感激。,自我投資的原則,確立目標 掌握重點 利人利己 設身處地 集思廣益 均衡發展,自我成長,從日積月累的進境中，不但可拓展自我成長空間，也協助他人成長。 成長就像撐竿跳，需要有不斷嘗試的毅力、接受改變高度的勇氣。,生活體驗,殺手敵人警察,貪心，是混淆自己價值判斷的殺手。慾望，則是自我評價的敵人。要對付敵人和殺手，要先找的到它。自省是警察，毅力就是他

14、們的終結者。,你生活感到空虛、乏味嗎？,自己用心去看，即使是一粒沙，也有許多學問在裡面。時時保持謙卑心、好奇心，就不會自得意滿。所謂滿招損，謙受益就是這道理。生活感到空虛乏味，也需要這觀念擊敗它。,理想與現實總是矛盾的？,人是有誤差的，理想和實際總有差距。我們雖不能同流合污，但要體諒現實的狀況。唯有站在別人的立場看事情，才能獲得真正的體諒。默默接受是一種自我欺騙，欺騙是造成自我評價的低落、缺乏安全感的主因。唯有幫助他人減少與理想的差距，自己才可得到真正的安全感。,最近你快樂嗎？,人際關係是快樂之源。安全感足夠，就能發揮善心。越是受人之託的小事，就是自己獲得評價建立信心的大好機會。有信心，自我評

15、價高。內在安全感上升、思考清明可達更深層。有餘發揮善心、人際關係佳。生活快樂沒有壓力、做事更起勁。這是一種良性的循環。,罗马不是一天造成的,實力是一步一腳印走出來的。想想自己的經驗，唯有自己深入去探討的主題，才能講的頭頭是道不虞匱乏。所謂三百六十行，行行出狀元。其實就是精。精才能通，通才能達。,横竖看人生,一個人不停的探求真知，可得到內心的開明。由於別人的所作所為和見識不及自己，再加上不公平的對待，造成了尖銳的個性。批判帶來了世人更深層的思考。把獲得的真知轉變為別人向上的動力，是一種高貴的情操。站在別人的觀點去設想：要如何才能讓別人的想法和你一樣，比提出批判還更偉大。批判最終的目的是要化為改變的動力，改變才能有希望。,心靈分享,學生的我,我知道英語能力對我將來求職很有幫助 ，可是一背單字、 文法、片語頭就發昏。 我不想花太多時間了解理論的來由與推導過程，我