室内粉刷施工方案

1、室内粉刷施工方案一、编制依据1、本工程设计图纸、变更。2、建筑施工手册（第四版缩印本）。3、建筑装饰装修工程施工质量验收规范GB502102001。4、住宅装饰装修工程施工规范GB503272001。二、分项工程概况本工程标准层外墙内保温材料采用聚苯颗粒保温，厚度为25mm；公共走道墙面内外两侧均采用蛭石保温砂浆粉刷；室内粉刷采用1：1：6水泥石灰膏砂浆打底扫毛，1：0.3：2.5水泥石灰膏砂浆抹面压实抹光。地下室墙面采用10厚1：3水泥砂浆打底，6厚1：2.5水泥砂浆抹面，压实赶光。三、施工总体安排（包括施工准备和劳动力计划）1、施工准备1）、结构工程经相关部门质量验收合格，并弹好建筑楼地面

2、50cm水平线。2）、抹灰施工用水及养护用水已全部接至作业面。3）、内外墙抹灰用脚手架、脚手板、安全防护设施设置完毕，注意架子离开墙面200250mm。4）、墙体表面的灰尘、污垢和油渍等清除干净，并洒水湿润。砖墙在抹灰前一天浇水湿透，粘土空心砖及混凝土空心砌块墙提前两天浇水湿润，每天两遍以上；混凝土墙体抹灰前一天浇水湿润，抹灰时再用毛刷淋水或喷水湿润（视天气情况现场控制）。5）、混凝土墙体表面凸出部分剔平；蜂窝、麻面、疏松部分等剔除到实处后，用1 : 2.5水泥砂浆分层补平。外露钢筋头和铅丝头等清除掉。脚手眼等孔洞填堵严实；蜂窝、凹洼、缺棱掉角处，应填补抹平。6）、混凝土墙体浇水湿润后，用扫帚

3、甩上一层1 : 1 : 3（体积比）水泥 : 界面剂（或建筑胶） : 砂子的水泥砂浆，甩点要均匀，终凝后浇水养护，直到水泥砂浆疙瘩全部粘满混凝土光面上，并有较高强度（用手掰不动）为止。7）、加气混凝土砌块墙体与砖墙体相接处基体表面的抹灰前，先铺钉55的钢丝网，并绷紧牢固，钢丝网与各基体的搭接宽度各为150mm。8）、抹灰前必须将管道穿越的墙洞和楼板洞及时安放套管，并用1 : 3水泥砂浆或豆石混凝土填嵌密实，散热器和密集管道安装前进行，抹灰面接槎顺平。2、抹灰砂浆（1）抹灰砂浆经过严格计量并拌制，其配合比和稠度等经检查合格后，方可使用。水泥砂浆及掺有水泥或石膏拌制的砂浆，必须在初凝前使用完毕。（

4、2）水泥使用前必须按照规范要求做复试，如果出厂日期超过3个月时，应复查试验，并按试验结果使用。不合格产品坚决退场，严禁使用废品水泥。（3）砂采用中砂，含泥量5（试验报告中必须反映），并不得含有草根及其它有机物等有害杂质，使用前根据使用要求过不同孔径的筛子。（4）石灰膏： 采用磨细生石灰粉，细度通过4900孔cm2筛，用于罩面，熟化时间3d。石灰池上部用木板覆盖，视气温情况加盖塑料布（雨天）或岩棉被（冬天）。严禁使用脱水硬化的石灰膏。四、施工方法及质量标准一）、砂浆粉刷1、施工工艺流程墙面清理粉尘、污垢吊直、套方、找规矩、贴灰饼浇水湿润墙体抹面层砂浆（或保温面层）抹底砂浆（或分层涂抹保温材料）2

5、、技术措施1）、基层处理：详见施工准备。2）、吊垂直、套方、找规矩、贴灰饼：抹底层灰前必须先找好规矩，即墙面横线找平，立线顺直。贴灰饼时先在左右墙角上各做一个标准饼，然后用线锤吊垂直线做墙下角两个标准灰饼，上灰饼做在1.8m高处，下灰饼做在踢脚板上口，用托线板找好垂直，再在墙角左右两个标准饼面之间拉通线，做中间灰饼，间距500mm，门窗口阳角等处上下增设灰饼。3）、抹底层砂浆：在墙体湿润的情况下抹底层灰，先刷水泥浆一遍，随刷随抹底层灰。4）、抹面层砂浆：底层砂浆抹好后第二天，即可抹面层砂浆。首先将墙面湿润，抹时先薄薄地刮一层灰使其与底灰粘牢，紧跟着抹第二道，并用大杠横竖刮平，木抹子搓平，铁抹子

6、溜光压实。待表面无明水后，用刷子蘸水按垂直与地面的同一方向，轻刷一遍，以保证面层抹灰面的颜色均匀一致，避免减少收缩裂缝。5）、护角：室内墙面、柱面和门洞口的阳角，用1 : 2.5水泥砂浆做护角，高度为2.1m，每侧宽度50mm。根据灰饼厚度抹灰，然后粘好八字靠尺，并找方吊直，用1 : 2.5水泥砂浆分层抹平，待砂浆稍干后，再用阳角抹子和阴角抹子抹角。6）、抹水泥砂浆窗台板：先把窗台基层清理干净，把碰坏的和松动的砖重新用水泥砂浆修复好。用水浇透，然后用1 : 2 : 3豆石混凝土铺实，厚度不薄于25mm。次日用1 : 3 : 3水泥砂浆抹面，压实压光，养护23d。下口要求平直，不得有毛刺。3、质

7、量验收标准（1）、主控项目1）、抹灰前基层表面的尘土、污垢、油渍等应清除干净，并应洒水湿润。检验方法：检查施工记录。2）、抹灰所用材料的品种和性能应符合设计要求。水泥的凝结时间和安定性复检应合格。砂浆的配合比应符合设计要求。检验方法：检查产品合格证书、进场验收记录、复验报告和施工记录。3）、抹灰应分层进行，当抹灰总厚度35mm时应采取加强措施。检验方法：检查隐蔽工程验收记录和施工记录。4）、抹灰层与基层之间及个抹灰层之间必须粘结牢固，抹灰层应无脱层、空鼓，面层应无爆灰和裂缝。检验方法：观察，用小锤敲击检查，检查施工记录。（2）、一般项目1）、抹灰表面应光滑、洁净、接槎平整。检验方法：观察、手摸

8、检查。2）、护角、孔洞、槽、盒周围的抹灰表面应整齐、光滑；管道后面的抹灰应平整。检验方法：观察。3）、一般抹灰工程质量的允许偏差和检验方法应符合下表：一般抹灰的允许偏差和检验方法项次项目允许偏差（mm）检验方法1立面垂直度3用2m检查尺检查2表面平整度3用2m靠尺和塞尺检查3阴阳角方正3用直角检查尺检查二）、聚苯颗粒保温粉刷1、涂料饰面工艺流程：腻子、涂料分层抹保温材料做灰饼、冲筋涂刷界面处理剂基层墙体处理粘贴玻纤网格布2、卫生间墙面工艺流程：分层抹保温材料做灰饼、冲筋涂刷界面处理剂基层墙体处理粘贴面砖抹抗裂砂浆固定钢丝网3、施工要点（1）、作业条件1）、主体结构经检查验收，且符合规范标准。2

9、）、门窗就位准确，安装固定牢固。3）、基层墙面应干燥、现场环境温度和基层墙体表面温度在施工及施工后24小时内不得低于5。（2）、保温层施工1）、基层处理：彻底清除墙体表面浮灰、油污、脱模剂、空鼓及风化物2）、基层表面（混凝土结构、砌体表面）要用毛刷或扫帚甩界面剂水泥浆，在墙面成均匀毛钉状，做拉毛处理，严禁遗漏。待基本干燥后方可施工下一道工序。3）、阳角处用水泥砂浆做护角，高度要求不低于2.1m。4）、座平整度、垂直度处理，用保温材料做灰饼、冲筋。5）、将保温料按料：水1：1.5（重量比）机械搅拌均匀成膏状，随拌随用，抹完后宜在2小时内用完。6）、保温料应分层涂抹循环作业，涂抹厚度不大于10mm

10、，一般初凝后即可抹下一层。直到满足设计厚度为止。7）、涂抹保温料时应适度按压，不宜用力，确保与墙面粘结，但不应在同一部位反复抹压。有气泡，当时剔除。8）、在分层施工时表面不准收光，保证分层间粘结牢固。9）、在门窗洞口用水泥砂浆抹出50mm宽的护角，厚度与保温层厚度相同，并向内延伸成斜面作为与保温层结合的接茬。接茬处粘结3050mm宽玻纤网格布，再做面层处理。10）、踢脚处应涂抹到离地面18cm处。剩余部分采用1：3水泥砂浆分层抹平，表面搓毛处理。（3）、面层施工1）、卫生间瓷砖饰面待保温材料基本干燥后，铺贴钢丝网并进行射钉固定，射钉必须钉入主墙体，钢丝网搭接宽度为50mm，固定距为30mm30

11、mm，呈“梅花形” 分布，钢丝网铺贴无皱褶，射钉下垫有30mm30mm1mm的铁片，射钉长度比保温层厚度长20mm，然后抹68mm厚抗裂砂浆表面拉毛，待干燥后贴砖。2）、涂料面层待保温材料基本干燥后，涂刷一遍磨细石膏粉浆体材料，然后立即粘贴网格布，网格布搭接宽度为50mm，网格布铺贴无皱褶。待网格布铺平后，立即做磨细石膏粉浆体面层，待干燥后刮耐水腻子刷涂料。（4）、注意事项1）、严禁在保温材料中掺加其它建筑辅料。2）、禁止在雨天、大风天、-5以下施工。3）、涂抹基层不得有空鼓、开裂、起砂等缺陷。4）、保温材料含有纤维，在表面收光前，不得用刮杠反复刮面。（5）、质量验收标准1）、所有材料必须符合

12、技术性能要求，保温材料应附有合格证。不得雨淋、受潮结块，并在保质期内使用。2）、各保温层之间必须粘结牢固，无空鼓、无裂缝、面层无掉灰、起皮、爆灰。3）、允许偏差应符合下表4）、检查数量：室内按代表性的自然间抽查10。5）、外观检查：面层不得有爆灰、裂纹，各层之间不得有空鼓。6）、保温层厚度允许偏差：3mm。外墙内保温允许偏差表项目允许偏差(mm)检查方法保温层抗裂层立面垂直432m托线板表面平整432m靠尺及塞尺阴阳角垂直432m托线板阴阳角方正4320方尺及塞尺五、质量管理点及控制措施： 1、质量控制重点1）、加气混凝土砌块墙体与砖墙体相接处基体表面的抹灰前，先铺钉55的钢丝网，并绷紧牢固，

13、钢丝网与各基体的搭接宽度各为150mm。2）、粉刷层灰饼做好后，应检查墙体与梁的关系根据实际情况适当调整灰饼厚度。3）、加气混凝土砌块墙粉刷之前，必须认真浇水湿润墙面，各层抹灰施工前必须先湿润基层，粉刷完成后应持续浇水养护墙面。4）、面层用铁抹子溜光压实，待表面无明水后，用刷子蘸水按垂直与地面的同一方向，轻刷一遍，以保证面层抹灰面的颜色均匀一致，避免减少收缩裂缝。5）、砌体与混凝土墙面垂直相交处的防裂处理：砌体墙面底层抹灰至剪力墙边15mm处，待大面搓平后，利用靠尺将预留边裁齐。待面层抹灰搓平后，采用QQB墙体保温材料将预留部位分层填塞密实，然后用刮杠将墙面刮平，木抹子揉搓密实，采用铁抹子收光

14、。如图一示：6）、砌体与混凝土墙面平面交接处的防裂处理：首先将混凝土墙的阳角錾掉，如图二示，然后再进行粉刷施工方法同上。注意：錾混凝土阳角时应先弹线切割，后錾混凝土，确保填塞材料与混凝土面接缝顺直。7）、电线槽、盒、开关口的抹灰，确保留口方正。8）、根据本工程变更，木门门框不做，只做预留木砖。故粉刷时木门门洞四周采用水泥砂浆包边粉刷，在木砖处预留钉孔。9）、消防箱及电箱背后粉刷之前，先钉一层钢丝网片，防止该部位粉刷层空鼓、开裂。10）、配电箱进线口管子密集处，采用C20细石混凝土填补。2、抹灰中常见的质量通病及原因分析（1）、墙面处抹灰空鼓、裂缝，其主要原因如下：1）、基层清理不干净或处理不当

15、，墙面浇水不透，抹灰后，砂浆中的水分很快被基层（或底灰）吸收。2）、基底偏差较大，一次抹灰过厚，干缩率较大。处理办法：认真清理和提前浇水。3）、配置砂浆和原材料质量不好或使用不当，必须针对不同基层配置不同砂浆，同时加强对原材料的使用管理工作。（2）、抹完面层起泡，有抹纹、开花（爆灰仔）。主要原因有以下几点：1）、抹完面层灰后，灰浆还未收水就压光，因而出现起泡现象。处理办法：适时掌握压光时间。2）、底灰过分干燥，又没有浇透水，抹面层灰后，水分很快被底层吸去，因而来不及压光，故残留抹纹。3）、淋制石灰膏时，对过大石灰颗粒及杂质没有过滤好，石灰膏熟化时间短。抹灰后，继续吸收水分熟化，体积膨胀，造成抹

16、灰面出现开花（爆灰仔）现象。（3）、抹灰表面不平，阴阳角不垂直，不方正。主要是抹灰前吊垂直，套方以及作灰饼不认真。（4）、管道抹灰不平。主要是工作不认真细致，没有分层找平，压光。3、成品保护措施（1）、推小车或搬运物料时，不得碰撞墙角、门框等。压尺和铁铲等工具不要靠在刚完成抹灰的墙面上。（2）、拆除脚手架时要注意轻拆轻放，不得撞坏门窗和墙面。（3）、保护好墙上已安装的配件、电线槽盒等室内设施，对被砂浆粘土、污染的要及时清刷干净，特别是粘在门窗框上的砂浆要及时清理干净。（4）、抹灰层凝结硬化前防止水冲、撞击、振动和挤压。（5）、保护好地漏、上下水管等处不被堵塞。（6）、门窗框上沾着的砂浆要及时清

17、理干净。（7）、搭铺平桥板不得直接压在门窗框上，应在适当位置垫放木方（板）将平桥板架离门窗框。（8）、搬运料具时要注意不要碰撞已完成的设备、管线、埋件及门窗框和已完成粉刷饰面的墙柱面。（9）、砂浆水平运输及垂直运输装在固定容器中，运输前将容器边沿摖洗干净，不得溢洒。（10）、严禁在地面上拌制砂浆及直接在地面上堆放砂浆。六、安全文明施工、消防环保措施1、搅拌砂浆：上料时严禁扬灰，水泥拆封时应将封口线拆开，严禁用铁锨等工具将水泥袋剖开，当天拆下的水泥袋交回库房。2、运输砂浆时，每车不得装的过满，沿途中抛洒的灰浆及时清理。3、粉刷施工前将墙体根部清理干净，粉刷时落地灰及时回收利用。4、粉刷用脚手架应

18、采用钢管扣件搭设，严禁采用砖码腿的方式搭设。5、切实做好工完场清工作，每天下班时对工作面进行清扫。整层完成后对工作面进行彻底清理，落地灰过筛重新利用，废弃物运至指定地点。为下道工序施工创造便利条件。6、对于粉刷完成的墙面及时浇水养护，并持续养护不少于7d。7、对于粉刷完毕的阳角应及时采取有效措施进行保护，对运输通道部位的阳角加设竹胶板护角，高度不低于2m，防止运输砂浆时撞坏。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31.

19、 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠

20、肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢

21、性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCo

22、urseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，198

23、9,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得

24、到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力

25、，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也

26、就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基

27、低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳

28、，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活

29、动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1

30、982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流

31、比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，

32、对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质

33、降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论

34、文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩

35、中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含

36、量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，

37、即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器

38、的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶