2017中考政 治考点梳理领域一心里降教育主题一认识自我课时2情绪坚强意志陶冶情操良好习惯课件.pptx

1、第一部分 中考考点梳理 领域一心理健康教育 主题一认识自我 课时2 情绪坚强意志陶冶情操良好习惯,课时4 情绪 【考标链接】理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态(理解),1. 情绪的含义、基本类型、特点及产生的原因 (1)含义：情绪是我们对客观事物与自身需要的关系的反映，是一种内心体验。 (2)基本类型：喜、怒、哀、惧。,教材知识导航,(3)特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 (4)产生的原因：生活中，每个人都会遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。这些丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 2. 情绪的分类 (1)情绪有正常和不正常之分。正常情

2、绪是有适当原因的或反应适度的情绪；不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。 (2)情绪又分积极情绪或良好情绪和消极情绪或不良情绪。积极情绪或良好情绪是对人的健康和发展有利的情绪；消极情绪或不良情绪是对人的健康有害的情绪。,3. 青少年情绪的主要特点 敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 4. 情绪对人的影响(2013.6) 不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极的作用；反之，不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生

3、活。,5. 调节和控制情绪的方法 (2016.8；2013.25；2012.6),考点 5 磨砺意志 【考标链接】 磨砺意志(运用) 1. 为什么要磨砺坚强的意志？(坚强意志品质的作用) 坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。 (1)正确的人生方向，需要坚强意志。 (2)走出失败的阴影，需要坚强意志。 (3)形成良好的学习习惯，需要坚强意志。 (4)成就一番事业，需要坚强意志。事实证明，人们能否取得事业的成功，并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而是取决于其是否有坚强的意志。,2. 怎样磨砺坚强的意志？(培养坚强意志的途径和方法)(2015.27)

4、 (1)要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。 (2)在完成任务时，要坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，不怕困难与失败，勇敢坚毅、开拓进取。 (3)在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰。 (4)能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动,考点 6 陶冶情操、培养良好的学习、劳动习惯和生活态度 【考标链接】 陶冶情操，锻炼个性心理品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度(运用) 1. 进入中学，我们应该怎样学会学习？ (1)珍惜时间，合理安排学习时间。珍惜时间，首先体现为合理安排时间；安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况

5、；善于有效利用零星的时间。 (2)独立思考，自主学习。能够自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。(3)兼顾全面基础与学科特长。(4)从社会生活和社会实践中学习。,2. 我们为什么需要独立思考、自主学习？,(1)学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。 (2)社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。为了适应时代的要求，为了我们的终身发展，我们必须在自主学习、主动探究中增强能力。,3. 为什么要从社会生活和社会实践中学习？ (1)社会是另一个重要的“学校”和“课堂”，生活是另一种

6、重要的“课程”和“教材”，实践是另一种重要的学习方式和途径。 (2)参加社会生活和社会实践，不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西，也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。 (3)参与社会生活和社会实践，既可以很好地培养和锻炼我们的实践能力，又可以加深我们对社会的了解，培养我们的社会责任感。,4. 如何寻找最适合自己的学习方法？ (1)从一定意义上说，适合自己的方法就是最好的方法。不同的学习方法没有绝对的好坏之分，运用适合自己特点和具体情况的 学习方法，就能获得较好的学习效果。 (2)学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，学习方法也不是一成不变的。

7、 我们要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进。 (3)在掌握学习的基本规律的基础上，我们要借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。,5. 在学习过程中，劳逸结合，文明娱乐、健康休闲的重要性(意义) 2016.29(2) (1)有助于我们各方面素质的全面发展。 (2)使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。 (3)娱乐和休闲可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们全面发展。,6. 玩要遵循哪些原则？ (1)要玩的健康，文明娱乐，健康休闲。 (2)要玩的节制，避免沉溺。 (3)要玩的节俭，不攀比，少花

8、钱。 (4)要玩的有个性，不盲从，不跟风。 7. 学习态度的重要性 (1)学习态度往往决定学习的效果。 (2)学习态度与学习兴趣密切相关。有了学习的兴趣，就会有积极的学习态度，学习过程也就成为一个虽然艰苦却十分快乐的探索之旅。 (3)学习态度也决定于学习目的。正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。,8. 良好的学习习惯 (1)一心向学。把万事万物都与学习联系起来，不放过任何看到的事物和听到的信息，时时处处都在学习。 (2)专心致志。学习时，不可一心二用。 (3)定时定量。每天必须保证必要的学习时间，到了该学习的时候马上学习。每天必须完成计划好的学习任务。,例(2016郴州8)小龙对日本名

9、古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的做法是 () A. 意志控制法 B. 认识改变法 C. 理性升华法 D. 合理发泄法,【解析】考查点：调控情绪的方法。解题思路：此题采用常规材料做背景，用小龙的做法指出正确调节情绪的方法。意志控制法是指用意念，也就是思想去控制，去忍耐；认识改变法，认识、改变自我及周边环境，在自知的基础上去认识自我，了解自我，适应环境，而不是盲目地抱怨；合理发泄法，适当的发泄自己的情绪；理性升华法是指激励，把气变为动力，让自己变得更强，把动力化为助力，升华自己的内心，坚强一点，做出改变。由此判断C正确。 【答案】 C,命题点 1 情绪、调控情绪(5年4考) 1. (2013郴州6)当人产生闭锁心理时，易产生消极情绪。消极情绪对人的危害有() 易使人失去理智抑制人的活动能力和创造力的发挥减弱人的精力、体力具有减轻压力的效应 A. B. C. D. 【解析】考查点：消极情绪的危害。解题思路：此题考查消极情绪对人的危害。都是消极情绪对人的危害，而的说法是错误的，消极情绪并不能够帮助人们减轻压力，只会使人变得悲观厌