心理健康教育教学案例

1、还我太阳,1）我之所以能够取胜，主要是因为 2）我之所以没能完成任务，主要是因为,大家的回答都是在,归因,一、小游戏：“抓”与“逃”,学会合理归因,教学目标：,1、了解自己的归因风格，理解维纳归因理论，认识 到不合理归因的不良影响；,2、尝试将归因理论应用于实践，结合本课所学对 自己的期中考试归因风格进行分析，找出不合 理归因并纠正；,3、体验合理归因对学习和生活的积极作用，感悟 到只要学会合理归因，就能积极面对成败。,教学重难点：,本节课的重难点在于让学生理解维纳归因理论，并学会对自己的考试成败进行合理归因。,归因：是指人们对自己或他人的行为以及挫折、成败进行分析，对其原因加以解释和推测的过

2、程。,二、什么是归因,三、成败的归因包括哪些方面,原因可能是外部条件和环境（外因） 也可能是内部个人的（内因）,维纳的归因理论,维纳的归因理论,四、情绪体验析因明理,聪 明才智,聪 明才 智,内因,不可控,积极与消极共存,合理 /偏差,情境体验一： 李明平时学习不错，这次月考，她没有考好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：“都怨考试那天天气热，所以影响了考试成绩。”,外因,不可控,消极 （当时心理舒服，但不利于个人成长，自己没有责任）,偏差,天气,情境体验二： 李明平时学习不错，这次月考，她没有考好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：“小红埋怨这次考试老师出的题太深太难。”,题太难,外

3、因,不可控,消极 (推卸责任不会再努力),偏差,情境体验三： 李明这次考试没考好，她说：“是老师没有教好，爸爸不管我，没请家教。”,别人管理 （环境）,外因,不可控,消极 （有怨气）,偏差,情境体验四： 李明这次考试考不好，她说：“爸爸，妈妈都是工人，学习也不好，我也一样，因为我没长一个好脑袋。”,遗传因素,内因,不可控,两种结果(正、负向既失去信心和加倍努力),合理/偏差,情境体验五： 李明这次考试没考好，她对妈妈说：“这次考试是我不努力的结果。”,努力,内因,可控,合理,引起内疚便于改进，积极归因,情境体验六： 李明这次考试考不好，她对妈妈说：“这次考不好是学习方法不当的结果”,学习方法不

4、当,内因,不可控,合理,积极 （会改变方法有利于成长）,五、如何合理归因,三要三不要,（）合理归因是过去事情的，更是下一次成功。（）合理归因的目的是： （）合理归因前的信念是命运把握在。,（完美结局）,（良好开端）,（明确努力方向，取得进步和成功）,（自己手中）,说别人容易说自己难，同学们对于别人的归因方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。,我,1非常不同意 2比较不同意 3不确定 4比较同意 5非常同意 （ ）1 如果我得了低分数，通常我会认为主要原因是我在这门课上没有努力用功。 （ ）2 要是我得了低分，会使我怀疑自己的学业能力。 （ ）3 有几次我在某

5、门课上得了高分，是因为教师的打分标准太松。 （ ）4 有时我考试成功要靠一点运气。 （ ）5 就我而言，我所取得的好分数全部都来自我的努力。 （ ）6 取得好分数最重要的因素是我的学习能力。 （ ）7 依我的经验，一旦那位教授认定你是个差劲的学生，那么比起其它同学来，你交的作业更有可能得到坏分数。 （ ）8 有些我得到的低分有部分可能是由于运气不好。 （ ）9 如果在学校我做的不如期望那么好，多半是因为我不够努力。 （ ）10 要是我没学好某门课程，很可能是因为我缺乏这方面的技巧。 （ ）11 我得的高分中有一些只不过说明这些课程比大多数课容易。 （ ）12 我感到我的一些高分在很大程度上要靠

6、机遇的因素，如考试中恰巧出现了我会的问题。,学业成就归因测试,（ ）13 只要我得到好分数，全都是因为我在这门课上下了苦功。 （ ）14 我认为我的高分数直接反映了我的学业能力。 （ ）15 在那些老师讲得枯燥的课程中，我常常得到坏分数。 （ ）16 我的功课分数低有时会使我认为自己仅仅是不走运。 （ ）17 坏分数提示我不够努力用功。 （ ）18 要是我得了低分，我会以为自己没有能力学好这些课程。 （ ）19 有时我得了好分数，只是因为这门课的内容容易学。 （ ）20 我有时不得不为得到的好分数为自己感到庆幸。 （ ）21 假如我肯努力，我就能克服通向学业成功之路上的任何障碍。 （ ）22 如果我得了好分数，是因为我学习能力强。 （ ）23 在我看来，我得到的有些低分数，只意味着有些教师在分数上过于吝啬。 （ ）24 我得到的低分有些可能是运气不好的作用，即在错误的时间选了错误的课程。,讨一讨,