正手发球和反手攻球

1、乒乓球反手攻球教学,镇康县凤尾中学 龚国华,指导思想,在教会学生学习的思想指导下，本着健康第一的目标，依据单元教学目标，结合7年级学生身心发展的特点，以学生为主体，培养学生的创新精神，使不同水平的学生在原有认识的基础上有更大的提高，从而增强学生对初中体育课的兴趣，使学生终身受益。,学情分析,近年来，初中学生对文化课的学习比较重视，而忽视了对体育课程的学习。七年级学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的体育练习内容，有利于发展学生的身体协调性，同时可以愉悦他们的身心，更能促进他们对文化课的学习。,教材分析,通过调查摸底得知，绝大多数学生喜欢这一运动项

2、目，表示愿意参与和学习乒乓球运动和技术。再从乒乓球运动的特点来看，它具有快捷、灵活、多变的特点，对学生的心理和生理发展有极大的影响，正手攻球是乒乓球技术中比较基础的动作，所以选择这个技术进行练习。,、,教学目标,1、 运动参与：学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。培养学生对体育运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。 2、 运动技能：学会反手攻球的重心转换，学会反手攻球的基本动作。使学生乒乓球球性有一定程度的提高，帮助学生认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 3、 心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感，培养良好的人际关系，学会互相交流，团队合作

3、。,教学过程,1、准备部分（5分钟）：课堂常规，跑步热身，乒乓球步法练习，乒乓球操，球性练习 2、基本部分（30分钟）：复习反手推球，学习正手攻球 3、结束部分（5分钟）：集合放松，教师总结，师生再见,教材的重点和难点,重点： 本课重点 来球落点的判断与拍面的掌握。特点：根据对方球拍和球 难点：击球过程中身体协调发力；击球过程中要注意收腹，转髋转腰。以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。,易犯错误及纠正方法（一）,1正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法；用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。 2上臂与身体夹角过

4、小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。 3抬肘抬臂。 纠正方法；对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下 4手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。,易犯错误及纠正方法（二）,5判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。 6反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。 7拍面前倾不够。 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。,教学亮点,1、在教学过程中针对性的采用了讲解与示范、语言引导与观看、比拼与评价相结合的教学手段。 2、在教学过程中，组织学生观图讨论，促进学生之间的交流。,场地与器材的布置,场地：综合场地 l器材：乒乓球拍43支 乒乓球60个 乒乓球桌10张,预计生理负荷与练习密度,全课平均心率：130次/分钟 课中最高心率：150次/分钟 全课练习