学校2024-2025下学期心理健康系列活动方案

学校2024-2025下学期心理健康系列活动方案为贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步提升我校心理育人工作质量，提升学生心理健康水平，根据上级文件精神，结合我校实际，决定在全校开展2025年心理健康教育系列活动。一、活动背景在快节奏的校园生活中，学生的心理健康日益成为关注的焦点。学业压力、人际关系、自我认知等多方面因素都可能对学生的心理状态产生影响。为了营造一个更加积极向上、和谐包容的校园环境，提升学生的心理健康意识，增强自我调适能力，特策划本学期心理健康系列活动。通过丰富多彩的活动形式，引导学生关注自身心理健康，学会有效应对压力与挑战，促进身心健康发展。二、活动目的（一）增强心理健康意识：通过系列活动，提高学生对心理健康重要性的认识。（二）促进情感交流与理解：鼓励学生之间建立正面的互动关系，增进相互理解和支持。（三）提升自我调适能力：提供实践平台，让学生学习应对压力、管理情绪的方法。（四）营造积极校园文化：创建一个开放、包容、积极向上的校园氛围。三、领导小组（一）组

长：职责：全面负责心理健康系列活动的领导工作。（二）副组长：职责：协助组长开展工作，协调各成员之间的分工与合作。（三）成

员：职责：负责活动的组织协调工作，共同推动心理健康系列活动的顺利开展。四、活动安排(一）心理剧比赛1.活动时间：3月1日-4月11日2.活动目的及意义：各班通过编写心理剧本角色扮演、情景再现等方式，生动展现学生可能遇到的心理困扰及解决过程，易于引起共鸣。通过观赏心理剧，让学生认识到心理健康问题的普遍性，学习积极应对策略。3.活动安排：（1）3月17日-3月21日班级展演，每班选出1个节目参加校级比赛。（2）4月7日-4月11日全校进行比赛，选出特等奖、一等奖和二等奖。（3）获得第一名的作品于5月代表我校参加区里比赛。4.奖项设置：分年级设置特等奖、一等奖、二等奖。5.评分标准：项

目分

值标

准类别分值问题呈现（3-5分钟）共20分情景创设（8分）符合学校学生生活真实状态，情景设置过渡自然；有较好的色彩效果。一类：16-20分二类：10-16分三类：10分以下心理问题展示（12分）揭示学生真实心理问题，有较好的内在心理矛盾冲突和变化，揭示各种心理的忧郁与彷徨以及痛苦、自卑、胆怯、虚荣、封闭、冷漠、自私等等的心理活动。专业引导（5-8分钟）共50分心理调节方法与技术（20分）巧妙融入心理调节方法和技术;如，宣泄法，活动法，交流法，暗示法，迁移法，满足法，冷却法，沙盘法，绘画法等等一类：40-50分二类：30-40分三类：20-30分积极心理品质培养（10分）培养学生阳光心态和美好品质：坚强，自立，勤奋，友爱，开朗、自信，团结、公平、善良等体现三种以上化解方式（10分）体现心理专业助人功能艺术表现（15分）情景烘托（2分）背景及音乐的设置能恰当的渲染气氛表现人物心境，为主题服务。场景成本低、效果好。一类：15-10分二类：10-7分三类：7分以下语言表达（5分）吐音清楚响亮符合人物性格，突出展现人物内心矛盾，表情达意有感染力。体态动作（5分）体态动作符合人物性格，和表达感情的需要，符合剧情发展的需要。人物与人物之间的动作表情能够相互呼应，构成较为完美的舞台效果。服装道具（3分）服装道具精心设计、精心选择，符合舞台表演的需要，要考虑舞台表演的整体效果，可以适当化妆。效果评估（10分）现场观察（3分）观察和感受演员及观众反应一类：10-7分二类：7-5分三类：5分以下学生访谈（3分）问卷或访谈专业评估（4分）专家的专业评估时间（5分）10分钟左右提倡剧目精华浓缩又不失表现力。特殊用途和效果的主题剧另议。6.评委：年级主任和任课老师。（二）心理趣味运动会1.活动时间：4月21日-4月30日2.活动目的和意义：通过趣味运动帮助学生释放压力，调节情绪，提升学习效率。通过团体活动，增强学生之间的团队合作能力。将运动与心理结合，推动学生身心全面发展。3.活动安排：（1）心理解压接力赛①跳绳50次每位队员跳绳50次，完成后和成员击掌。②动力火车每组选出6人，站成一列，成员与成员之间必须要加一个气球，气球不成掉落，到达终点，第一名成员和下一个项目成员击掌。③袋鼠跳队员穿上麻袋，跳跃10米，完成后给下一个项目成员击掌。评比：用时最短的班级获得胜利（2）情绪气球大爆炸游戏规则:每队5人，每人脚上绑一个气球。队员需在保护自己气球的同时，踩爆其他队伍的气球。评比：比赛时间为5分钟，最后剩下气球最多的队伍获胜。（3）不倒森林设置一个圆圈，8人为一组，每人站在圆圈的边上，手上拿一根棍子，用右手手掌心保持棍子不倒，口令开始后，顺时针走动，身体迅速走到前一个成员的位置，并且快速接住相应的棍子，直到成员走到原位即为结束，其中棍子全程保持不倒。评比：1分钟内，交换的次数越多，得分越高。（三）心理健康月1.活动时间：5月2.活动目的和意义：心理健康月活动，旨在引导初中生正确认识自我，培养积极乐观的心态。同时，营造积极向上的校园心理文化氛围，让心理健康观念深入人心，助力学生在青春时光中茁壮成长，为未来的学习和生活奠定坚实的心理基础。3.活动安排：（1）专题讲座：邀请心理专家分别对学生、家长和教师进行分享，进一步推动全员心育进程。（2）校园布展：①通过展板展示学生关于心理健康的绘画、手工等作品，班级进行“心理健康月”黑板报评比活动，将心理健康融入校园文化建设。②校园治愈一角：恢复能量的100件小事。③“留下笑脸”主题涂鸦活动：学生通过涂鸦笑脸活动，消化负面情绪。④“撕纸疗愈”：学生可选择自己喜欢的话语撕下收藏。（3）525心理游园会活动时间：5.23“525”谐音“我爱我”，寓意爱自己，关注自我心理健康。游园会形式活泼，适合全员参与。①“爱自己的100种方式”：学生探索自己内心强大力量。②“一方沙盘，一寸世界”：通过沙盘游戏，探索内心世界。③情绪盒子：设置“开心箱”、“烦恼箱”，理一理情绪。④“Awish”一个愿望：在超大心愿球上，写下你最想听到的好消息，写下心愿一起等到好事发生的那一天。五、活动总结本学期的心理健康系列活动旨在通过多样化的形式，全方位、多角度地提升学生的心理健康意识与自我调适能力。每项活动都精心策划，力求让学生在参与中有所收获，共同营造一个更加健康、和谐的校园环境。六、所需物资活动