高一上学期《防寒保暖预防冻伤》主题班会课件

--冬季防寒保暖主题安全教育--防寒保暖预防冻伤冬天的脚步逐渐逼近，寒冷的气息弥漫在空中。在这冰天雪地的季节里，容易冻伤，一起来学习冬日防寒小知识吧!什么是冻伤什么是冻伤？在出现冻伤以后，会感觉到皮肤上有瘙痒疼痛的小硬包，又痒又疼，这就是冻伤了成因冻伤的主要原因低温寒冷因为潮湿、风吹入体内，穿衣过少、长时间静止不动过度疲劳、挨饿、失血长期营养不良以下是最常见的冻伤身体部位手指手背足趾足跟耳廓鼻尖面颊部那么我们该如何进行冻伤预防治疗？一、体育锻炼加强适合自身条件的体育锻炼，如跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环那么我们该如何进行冻伤预防治疗？二、温差水泡法温差水泡法：取一盆１５度的水和一盆４５度的水，先把手脚浸泡在低温水中５分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。3、早期预防那么我们该如何进行冻伤预防治疗？三、服、擦药物法生姜切片，磨擦常冻疮处，每日１－２次，连擦１周。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。或者使用冻疮膏。冬季室外防止冻伤措施(1)运动要使用劳保品。

(2)时常注意观察皮肤，常活动。

(3)不要直接用手接触金属物体。

(4)还要加强关节保暖与防护。

(5)午睡时做好保暖措施冻伤急救注意事项外用：冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定冻伤急救注意事项外用：冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定如何防寒保暖天气渐寒冷空气的到来让人措不及防，那我们应该怎样做，才能抵御严寒呢？冬季人体防寒与保暖要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。。1.合理搭配衣物：冬季穿衣要讲究保暖性、舒适性和美观性。内衣选择柔软透气的材质，如棉、丝等，中层衣物要具有保暖性，如羊毛、羊绒等，外套则要防风防水，如羽绒服、棉衣等。此外，注意衣物之间的层次搭配，避免过多或过少地穿衣。。冬天穿衣服不能太紧，不要为了达到保暖里三层外三层，穿过多衣服会导致呼吸不畅、行动不便，所以穿衣暖和就行了。求多不如求暖。特别注意。冬天穿衣服不能太紧，不要为了达到保暖里三层外三层，穿过多衣服会导致呼吸不畅、行动不便，所以穿衣暖和就行了。求多不如求暖。特别注意。2.头部保暖：头部是身体热量散失的主要部位，因此，戴一顶合适的帽子至关重要。选择保暖性能好的帽子，如羊毛帽、棉帽等，可以有效减少热量流失。3.颈部保暖：颈部受寒容易导致感冒等疾病，所以围巾是冬季必备的保暖物品。选择长款围巾，能更好地保护颈部免受寒风侵袭。。4.手脚保暖：冬季手脚容易冰凉，影响血液循环。穿戴保暖的手套、袜子和鞋垫，可以有效改善手脚冰凉的状况。此外，适当进行手脚按摩也能促进血液循环，提高保暖效果。。

睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于热水泡脚。最后记住，健康的生活方式和良好的卫生习惯是我们在冬天健康成长最好的防线。让我们一起努力，守护安全，抵御寒冷，享受一个舒适的秋冬季节！。4.手脚保暖：冬季手脚容易冰凉，影响血液循环。穿戴保暖的手套、袜子和鞋垫，可以有效改善手脚冰凉的状况。此外，适当进行手脚按摩也能促进血液循环，提高保暖效果。。2.头部保暖：头部是身体热量散失的主要部位，因此，戴一顶合适的帽子至关重要。选择保暖性能好的帽子，如羊毛帽、棉帽等，可以有效减少热量流失冻伤急救注意事项外用：冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定什么是冻伤那么我们该如何进行冻伤预防治疗？三、服、擦药物法生姜切片，磨擦常冻疮处，每日１－２次，连擦１周。也可取中药三七、红花、赤芍、