青少年心理健康

健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理健康主讲人：XXX时间：20XX.XX关注心理健康塑造阳光心灵1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”目录青少年心理健康教育概述01青少年心理健康教育操作模式03青少年心理发展特点02青少年心理健康教育活动04青少年心理问题处理方法和技术05健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理健康教育概述PART01认识过程——注意、感觉、知觉、记忆、思维、想象情感过程——喜、怒、哀、恶、惧意志过程——采取决定、执行决定等心理过程个性倾向性——需要、动机、兴趣、信念、世界观个性心理特征——气质、性格、能力个性心理人的心理图1－1心理结构示意图青少年心理健康教育，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养青少年良好的心理素质，促进青少年全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。什么是青少年心理健康教育心理素质培养心理健康维护心理健康教育的基本途径和类型心理素质教育心理咨询心理治疗基本途径团体发展性教育团体补救性教育个别发展性教育个别补救性教育基本类型现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。保证学生正常健康发展的需要当前社会变动时期的需要青少年身心发展特点的需要青少年心理健康教育的意义05060708教育性原则整体性原则平等尊重原则艺术性原则适应个别差异原则促进成长的非指示性原则保密性原则坚持性原则青少年心理健康教育的原则01020304发展优先、防重于治的策略全面渗透、多渠道全方位推进策略创设良好的心理发展环境策略青少年心理健康教育的策略健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理发展特点PART021、过渡性2、矛盾动荡性3、社会性青少年心理发展特点新的性需要社会（规范、地位）新的独立性需要心理成熟水平相互加强相互加强健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理健康教育操作模式PART03“测评指导训练优化整体发展”模式课程模式咨询——辅导模式发展性心理辅导模式心理教育综合课模式青少年心理健康教育操作模式0102030405健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理健康教育活动PART040102030405包括学习动机的激发、良好兴趣的培养、合理休闲的指导和理想与信念的树立等包括观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造能力等能力的发展和训练包括情绪的觉察与认识、情绪的调节、心理疾病的预防以及青春期性生理、性心理教育等包括自主独立性、自觉坚持性、勇敢坚强性、和果断性等意志品质的培养，以及克服困难的决心和挫折承受能力的提升等包括综合能力的发展、气质的培养和熏陶、良好性格和行为习惯的塑造与养成等青少年心理健康教育活动的内容智能方面情绪方面意志方面心理活动倾向方面个性特征方面行为改变法认知法操作法讨论法角色扮演法阅读和听故事多媒体教学艺术欣赏联想活动认知改变参观访问游戏工作测验讲演绘画唱歌专题讨论辩论脑力激荡配对讨论法六六讨论法意见箱哑剧表演空椅子表演角色互换改变自我双重扮演魔术商店行为训练示范奖赏惩罚契约青少年心理健康教育活动的教学方法0102030405健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态青少年心理问题处理方法和技术PART05心理问题是分层次的一般心理（卫生）问题：通常指由适应引起的负性情绪心理障碍：包括各种神经症与各类人格障碍重症精神疾病遇到心理问题怎么办学会宣泄（合理：以不伤害别人，能承受为合理）寻求专业的心理帮助青少年心理问题处理方法和技术生活事件正常心理状态（常态）不平衡状态（偏态）不健康状态反社会行为（犯法、不道德行为）异常行为（自杀、出走等）品德不良可能会接受不良规范容易接受不良规范线性、必然线性、偶然非线性、不自觉自我调节他人疏导心理咨询心理治疗图：个体不同心理状态及行为模式因材施教子路问：闻斯行诸？子曰：有父兄在，如之何其闻斯行之！冉有问：闻斯行诸？子曰：闻斯行之！公西华曰：由也问闻斯行诸？子曰：有父兄在。求也问闻斯行诸？子曰：闻斯行之。赤也惑，敢问。子曰：求也退，故进之。由也兼人，故退之。学校心理健康教育实施渠道各科教学各项活动心理素质教育心理咨询心理治疗（班主任工作、团队活动等）非专门渠道专门渠道心理健康教育实施渠道培训游戏—创造力游戏—高空飞蛋活动目的：体现小组成员的创造力及团队精神形式：3个人一个小组为最佳类型：创造力，团队合作时间：30分钟材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地适用对象：所有学员操作程序1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励有关讨论：

你们组的创意是怎么得来的？

在小组合作过程中大家的协调程度如何？01找变化02030405找一个你身边的学员结成伙伴(partner)背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化回过头,彼此找找对方的变化再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化

回过头,彼此找找对方的变化，双方都找出10个变化的，视为创造力强且观察力也强。学习动机的调动内在动机外在动机合理归因学习情感目标效应适当行为不同需要控制强度成功体验学习努力Smart原则自我意识已有成绩

成绩归因内在动机学习行为对学习生活（课程、教师、学校）的情感图：过去的学习对内在学习动机的影响让学生形成学习的成功体验任务和能力相当激励学生努力控制失败频率使学生认识到学习努力的重要性——提高学生的自我意识能力

稳定性内在性可控性

稳定不稳定内在外在可控不可控能力高低+

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努力程度+

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任务难度+

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运气好坏+

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身心状态+

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外界环境+

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改善学生对学习生活的情感课程教学教师学校生活外在动机的调动外部强化意识与体验内在动机学习活动需要针对学习成绩图：外部强化的作用机制Smart目标原则STEPS（specific）具体性M（measurable）可衡量A（achievable）能达到R（realistic）现实性T（time-bound）时限性选择适当的行为进行强化1342学习评价方式多样化赏罚说明原因强化跟踪实际学习过程谨慎对待惩罚针对学生的不同需要进行强化变换强化程式根据学生的需要选择强化物：实物性、象征性、社会性、活动性进行小组强化团体辅导的公约我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作出如下保证：

1、我一定准时参加所有小组的活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

3、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。

4、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。

5、我一定认真完成家庭作业。

6、小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食。

签名：

勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。从(a)(b)(c)(d)中选出一个合适的图案填在下边的问号处找出与众不同的一个五个答案中哪一个是最好的类比？找出与众不