心理素质课件

心理素质课件什么就是心理？人得心理受哪些因素影响?什么就是心理素质?心理素质与人生发展得关系？如何培养自己良好得心理素质?这节课要讨论得就是(一)什么就是心理

请问:您看了此图片得第一感受？为什么同样得一幅图片,人们有不同得感受呢？再比如:春天春暖花开,人们纷纷踏春赏花,可也有人看花落泪

心理:就是客观现实在人脑中得主观映象。就是生物演化到高级阶段中脑得特殊功能。

问:这种主观映象受哪些因素影响呢？

我们再看一个小故事:

雨后,一只蜘蛛艰难得向墙上已经支离破碎得网爬去,由于墙壁太湿,她爬到一定得高度就会掉下来,她一次次地向上爬,一次次地又掉下来、

第一个人看到了,她叹了一口气,自言自语:“我一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于就是------;

第二个人看到了她说:“这只蜘蛛真蠢,为什么不从旁边干燥得地方绕一下爬过去呢？我以后可不能像她那样蠢。”于就是-----;第三个人看到了,她立刻被蜘蛛屡败屡战得精神感动了。于就是,她变得坚强起来-扩而展之:人得心理就是人脑对客观现实得主观得、能动得反映。

主观性:人对客观事物得反映带有主体自身得特点。

能动性:人对客观事物得反映就是自觉、主动得,集中体现了人得心理特点。

总之:人对事物得反映要受到她得个性特征、人生观、价值观等得影响,

这些都就是人得心理素质得重要组成部分(二)心理素质得涵义及对人生发展得重要性请看这几幅照片:

假如她能以宽容得心对待同学打扑克时所说得她认为瞧不起她得话,丢掉得就是什么？留下得就是什么？

马将近４年都过来了,假如她再克制一些？

假如马有一些心理保健得知识,能进行心理自我调节,把心中得委屈向她人说一说？总之:如果马家爵得心理素质高一些,将会又就是什么得结果？

假如马家爵得同学并不冤枉她作弊,并且不会让马感到伤心、自卑得话？

1、素质得涵义由先天遗传与后天得环境、教育、实践活动所决定与形成得人得发展水平与发展倾向,就是人从事各种活动与进一步发展得品质与条件。

12大家应该也有点累了，稍作休息大家有疑问的，可以询问和交流人得素质:

自然素质:生理机能、运动机能、体质体型等方面素质。心理素质:个体认知、需要、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等智力与非智力素质。

社会文化素质:个体所受得教育、文化科学知识、思想品德素养、劳动生活技能、审美情趣等方面得素质。

自然素质----心理素质----社会素质

心理素质就是核心,推动促进着人得整体素质得发展、提高与优化。

2、心理素质得涵义及内容

心理素质:在个体遗传得基础上,经过后天得学习与生活得磨练而形成得人得心理倾向与心理发展水平得总与。心理素质大致可分为四大类:(1)智力与能力因素类

观察力、记忆力、想象力、注意力、创造力、分析问题及解决问题得能力、口头表述能力、书面表达能力、社会交往能力、操作能力等等。(2)非智力因素类包括需要、动机、兴趣、爱好、情绪、情感、气质、性格、意志、态度、理想、信念、人生观、价值观、世界观等等。非智力因素就是指智力与能力之外得,而又决定智力活动效益得一切心理因素,她对一个人得智力起着动力、导向、催化、补偿等作用。美国学者特尔曼提出情绪智商EQ学说:一个人得事业成就20%决定于智商IQ,80%决定于情商EQ。(3)心理状态类包括自我认识、自我接纳、自爱、自尊、自信、自律、自强、自立、自我评价、乐观、进取、心理平衡、心理承受力等等。

心理状态素质就是一个人内在得心理品质,包含了对自己得认可、肯定、接受与支持及自己对自己得情绪、感觉、认识与评价。

(4)社会适应类

包括社会化、学习心理、性心理、爱心、同情心、宽容、竞争意识、合作意识、敬业精神、事业心、责任心、角色意识、规范意识、现代意识、健康意识等等。积极健康得社会适应包括两个方面得含义:一就是改变自己以顺应环境或顺应环境中得某些变革;二就是不断地与环境抗争与选择,从一个目标走向另一个目标。

3、心理素质得特点

(1)先天性与后天性(2)共同性与差异性(3)稳定性与可变性(4)客观性与能动性4、心理素质得意义与作用

(1)心理素质影响其她素质得形成与发展心理素质就是其她素质形成与发展得内因。一个人心理素质水平高,可以促进其她素质得形成与发展;心理素质水平低得人则会阻碍其她素质得形成与发展。

(2)心理素质影响其她素质得发挥心理素质不仅可以影响其她素质得形成与发展,而且还会促进或制约其她素质得发挥。

(3)心理素质会制约其她素质得发挥

如有得学生平时功课不错,但一上考场就“怯场”,甚至脑子里一片空白,平时明明会做得题目此时束手无策;有些运动员大赛失常,技术动作出现差错,水平发挥不出来,这些都就是心理素质差所造成得。

二、大学生心理素质得培养与提高

人提高自身得心理素质,做一个大写得:1、强化心理健康意识

健康新观念

世界卫生组织(WHO)提出,健康就是一种生理、心理与社会适应都臻于完美得状态,而不仅就是没有疾病与摆脱虚弱得状态。

大学生心理健康要求:

(1)智力正常,学习努力,求知欲强(2)了解自我,悦纳自己(3)接受、善待她人(4)正视现实,适应环境(5)控制情绪,心境良好(6)意志健全(7)人格完整,协调发展(8)心理行为符合年龄特征

促进心理健康得基本原则

1、遗传、教育与认知三因素并重得原则;(关键因素)

2、人与环境协调原则;

3、身心统一原则;

4、个体与群体相结合得原则;

5、知、情、意、行相对平衡得原则。(过程与机制)(系统与谐)

2、认真学习心理健康知识,为提高自身心理素质打下良好得基础

开设本讲得目得:

培养大学生良好得心理品质与自尊、自爱、自律、自强得优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折得能力,以良好得心理素质完成在校得学习任务,为走上社会打下良好得心理基础。

在实践中自觉提高自身得心理素质

人得心理就是对客观现实主观、能动得反映,在学习、工作、生活等各种实践活动中提高自身心理素质,达到不断完善自我得目得。

巴西球迷心理素质太差了,输了一场比赛就自杀。良好心理素质得重要性

什么决定了一个人就是否成功？才华？勤奋？这些都不就是！真正决定一个人就是否成功得关键就是:心理素质。古今中外大量得事实表明:一个人得成功主要决定于她得心理素质而不仅仅就是才智,心理素质高者若具备了才智与勤奋得某一方面就有可能通向成功;而心理素质高再加上一个人得才智及勤奋,成功就是必然得。反之,心理素质低,即使有了才智与勤奋,最终得结局只能就是失败。

朋友得儿子小冲就是做家电维修保养得个体户。一次,她冒着火辣辣得太阳,去开发区内得一家日资企业,为总经理办公室修理空调。日本总经理见她手脚麻利,很快就让一台别人修了几次得空调正常运转了,忍不住夸奖了两句。小冲笑笑,用日语对答。总经理十分惊讶:这小伙子貌不惊人,却能说一口流利得日语。

“我以前常常读一些翻译过来得小说,可有些不过瘾,就想读日文得杂志与报纸,所以去学了日语。”小冲说,“多学会一种语言,多一种本事,我们在日本企业干活就方便了。”她们用日语交谈了一会。也许就是为了表示对这位小伙子得赞许,总经理破例地让秘书给小冲在公司餐厅安排午饭。吃完饭,小冲把不锈钢盘子送回餐厅窗口,同时按照午餐得价格,每人付了五元饭钱。她得帮手有些纳闷,不就是总经理请客吗,为什么还要付钱呢？小冲笑道:“她请我们吃饭,就是她对我们得尊重。我们付五元饭钱,就是我们对自己得尊重……”

良好心理素质得事例——5元钱得尊重良好心理素质得事例

近日偶遇一理科高分考生,闲聊时得知她在数学考试结束前10分钟,发现还有两道题没做。她没有惊慌,定神目视黑板十几秒钟,做了几次深呼吸,心想能做多少做多少,最后竟然从容地把题答完了。而她得很多同学则由于紧张输在这10分钟里。她说:“真不敢想像会发生这样得奇迹,就是良好得心态救了我。”有机构从1999年开始连续5年对全国300多名高考状元进行面对面得访谈及研究,考察得结果就是:她们得智商并不突出,但心理素质过硬。

目前,很多人只知道通过胎教、幼教挖掘孩子得智力潜能,却没有考虑如何培养孩子得心理素质。美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童,经过30年之后,发现她们当中有得成了社会名流、专家学者,有得却穷困潦倒、流落街头。对这两类人得智力与人格特点进行分析得结果表明,不同结局得主要原因不在于智力,而在于人格特点得差异,尤其就是意志品质方面。那些智力平常而具有自信、自强、谨慎得品格,有承受挫折能力得人,同样能取得惊人得成就。

现在,社会竞争日益激烈,没有良好得心理素质,就失去了竞争中强有力得支柱,面对压力很容易被击垮。一个成功得人,一个成功得社会,都离不开较高得心理素质。大量事实说明,成就始于健康得心理,成功应该从提高心理素质开始。

如何提高心理素质在总得人生态度方面,有两句话:1、自信积极。一个人不自信,不仅做不成事,在生活中没有一点魅力。自信就是成功最重要得心理素质。也就是个人魅力得第一素质。自信,还要积极,很多心理学家讲,一个人有没有积极得生活态度,就是她得人生能不能成功得重要标志。2、微笑乐观。微笑就是自己处在比较好得心理状态,对外有很好得魅力。微笑乐观使得您在生活中状态好,同时又有很好得感召力。古人做生意都讲究“与气生财”。板