排球教案大全

晋城市高级技工学校(晋城技师学院)通用职业素养课程教学设计学习任务一排球基本技术学习子任务2排球垫球课时4课时班级排球社团周次学习目标知识目标、技能目标和情感目标1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：初步掌握双手自垫球技术并体验自抛自垫2-3次。3．情感目标：培养学生的安全意识及团结合作的精神。审批签字教学资源

准备场地：排球场地器材：排球学情分析经几次课的熟悉，大家渐渐喜欢上了排球课，并在渐渐熟悉球性。重难点及破解策略垫球的准备姿势和手型，垫球时不能曲肘。俩人一组，配合练习。教

学

流

程

及

策

划一、回忆已知规范动作（开始部分）（一）常规考勤进入角色（二）准备活动激发情意二、课前热身。(准备部分)三、新授知识（基本部分）四、拉伸四肢，放松身心、积极评价、延伸教学（结束部分）教师签字：教案用纸附页结构教学内容组织教法和要求时间开始部分教学常规:1、体育委员集队2、体育委员报告出勤人数3、师生问好4、教师宣布教学内容目标5、安排见习生预期目标：培养学生的集体观念及组织纪律性。组织：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--学生○○--体委▲▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分1﹑绕排球场地跑2圈2﹑徒手操头部运动（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）肩部运动(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)扩胸运动（1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）正压腿（1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）侧压腿(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)踝腕关节运动膝关节绕环（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕预期目标：强调课堂常规，加强学生组织纪律性。建立良好的师生关系。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解热身动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分第一．二课时一﹑复习双手正面垫球：1﹑准备姿势以稍蹲姿势站好，两腿分开与肩同宽，双手重叠，直臂在体前。2﹑迎球动作：当球飞行到腹部前一臂距离时抬起双臂用双手腕关节以上的10厘米处垫球3﹑手型双手交叉，上下重叠。4﹑用力方法：在迎球的瞬间，夹肩，压腕，蹬腿。易犯错误：1、垫球前准备姿势不正确。2﹑重心过高过低，影响垫球效果。3﹑击球点找不准，易击在手，肘等关节处。4、击球时手臂弯曲。5、垫球动作不协调。二﹑复习正面垫球1、垫球前准备姿势不正确。2﹑重心过高过低，影响垫球效果。3﹑击球点找不准，易击在手，肘等关节处。4、击球时手臂弯曲。5、垫球动作不协调。注意以上容易出现的错误动作。第三．四课时三．垫球游戏（定点垫球）1,、在指定的位置垫球，把球垫到花在2米外的圆圈里。2、练习垫球的准确度。组织：XXXXXXXXXXXXXX▲教师先示范一﹑徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正要求：动作要正确无误，在额前迎球二﹑持球练习学生持球在原地做垫球练习要求：身体紧密协调三﹑双人对垫球组织：XXXXXXXⅠⅠⅠⅠⅠⅠXXXXXXX教法：把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。要求：认真练习，动作做到位组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：定点垫球，把球垫入圆圈内，一人10个。要求：认真练习，保证垫球的准确性基本部分四．巩固垫球技术1、垫球前准备姿势不正确。2﹑重心过高过低，影响垫球效果。3﹑击球点找不准，易击在手，肘等关节处。4、击球时手臂弯曲。5、垫球动作不协调。注意以上容易出现的错误动作。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。插是插入球的后下部；

夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；

提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。难点：插、夹、提上下肢的协调配合预期目标：在排球的基础上，加入游戏，放松练习，又可以加强垫球的准确性。组织：教法：在相互配合中垫球，大家相互配合。相互检查垫球姿势，动作手型是否正确。要求：认真练习，团结友爱注意动作和手型。结束部分放松练习2、整队，课后小结。3、老师说：“同学们再见”学生说：“老师再见”预期目标：恢复身心，消除运动疲劳，冶性情形成正确的学习态度。组织：同上要求：认真练习组