云南省水富县沙梁初级中学七年级体育 铅球教学设计

云南省水富县沙梁初级中学七年级体育铅球教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析嗨，同学们！今天咱们这节课要来探讨的是“铅球”这项运动。在七年级体育教材中，铅球是一项基础性的投掷项目，它不仅能锻炼我们的身体协调性和力量，还能培养我们的毅力和团队合作精神。咱们沙梁初级中学的体育课程里，铅球教学是不可或缺的一部分。咱们将通过这节课，结合课本内容，让大家了解铅球的基本技术动作，掌握正确的投掷方法，体验运动带来的快乐！🏆🏋️‍♂️🌟核心素养目标1.培养学生的运动技能，提高铅球投掷的准确性和远度。

2.增强学生的力量、速度和协调性，促进身体素质全面发展。

3.培养学生遵守规则、团结协作的体育精神，提升自我挑战的勇气。学情分析同学们，咱们这节课要学的铅球，对于七年级的你们来说，既是个熟悉又充满挑战的项目。首先，从知识层面看，大部分同学对铅球这项运动有一定的了解，知道它是田径项目的一部分，但具体的技术细节和投掷技巧可能还不是很清晰。在能力上，同学们的力量和协调性正在逐步发展，但个体差异较大，有的同学可能在这方面有明显的优势，而有的同学则需要更多的练习和指导。

素质方面，咱们班的学生整体活泼好动，对体育课充满热情，这为铅球学习提供了良好的基础。但在行为习惯上，部分同学可能存在动作不规范、注意力不集中等问题，这可能会影响他们的学习效果。因此，在教学中，我们需要关注每个学生的个体差异，通过耐心指导和示范，帮助他们纠正错误动作，提高学习效率。

此外，由于铅球是一项需要团队协作和个人意志的项目，同学们在合作意识和毅力方面也需要加强。在课堂上，我们会通过小组练习和比赛等形式，培养学生的团队精神和坚持不懈的精神。总的来说，了解同学们的这些特点，有助于我们更好地设计教学内容和教学方法，让每位同学都能在铅球学习中有所收获。💪🏃‍♂️🏃‍♀️🌟教学资源-软硬件资源：铅球器材、安全垫、计时器、秒表

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：铅球投掷技术视频、教学课件

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：同学们，课前请大家通过我们的学校体育教学平台，观看关于铅球投掷的基本动作视频，并阅读相关的技术分析文档。我会在微信群里发布详细的预习指南，帮助大家了解这节课我们将要学习的内容。

-设计预习问题：请大家思考一下，铅球投掷中，哪些因素会影响投掷的距离？如何正确握球和用力？

-监控预习进度：我会通过平台的数据和学生反馈来监控大家的预习情况，确保每个人都能准备好。

学生活动：

-自主阅读预习资料：通过观看视频和阅读文档，了解铅球投掷的基本步骤和技巧。

-思考预习问题：例如，同学们可能会思考握球的手势如何影响投掷的稳定性。

-提交预习成果：大家可以将预习的笔记和思考的问题发到群里，我们可以在课堂上讨论。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习，培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示一些世界级铅球运动员的投掷视频，激发大家的学习兴趣。

-讲解知识点：我会详细讲解铅球投掷的技术要领，比如正确的站位、握球姿势和用力顺序。

-组织课堂活动：我会设计一个小组练习环节，让同学们分组进行铅球投掷的实践。

-解答疑问：在实践过程中，我会及时解答同学们提出的问题。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，理解每一个技术要点的含义。

-参与课堂活动：在小组练习中，同学们要按照正确的技术要领进行投掷。

-提问与讨论：对于不懂的地方，同学们要勇于提问，并在小组内讨论解决。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解铅球投掷的技术原理。

-实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队精神和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：请大家课后练习投掷，并记录自己的进步。

-提供拓展资源：我会推荐一些关于铅球训练的书籍和网站，供大家进一步学习。

-反馈作业情况：我会收集大家的作业，并对投掷技巧进行点评。

学生活动：

-完成作业：按照作业要求进行练习，并尝试改进自己的投掷动作。

-拓展学习：利用老师提供的资源，进行更深入的铅球知识学习。

-反思总结：思考自己在铅球投掷中遇到的问题，并思考如何改进。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过完成作业和拓展学习，巩固课堂所学。

-反思总结法：通过反思和总结，帮助学生发现并改进自己的不足。

在本节课中，重难点是铅球投掷的正确技术和力量分配。通过课前预习，学生能够对铅球投掷有一个初步的认识；课中通过实践活动，学生能够掌握基本的投掷技巧；课后通过作业和拓展学习，学生能够巩固所学并进一步提高。知识点梳理铅球投掷是一项古老的田径运动，它不仅考验运动员的力量和技巧，还要求良好的协调性和策略。以下是关于铅球投掷的知识点梳理，涵盖了从基本概念到技术要领的各个方面。

1.铅球投掷的基本概念

-铅球投掷是一项田径运动，属于投掷项目。

-铅球是一种重量器械，男子使用的铅球重量为7.26公斤，女子为4公斤。

-铅球投掷的目的是将铅球投掷得尽可能远。

2.铅球投掷的技术要领

-站位：投掷者需要选择一个合适的站位，通常为侧向站位，即投掷方向与投掷者身体侧边平行。

-握球：正确的握球方式是“V”字形握法，即拇指和食指形成“V”字形，其他三指紧握球体。

-摆动：投掷前，投掷者需要将铅球从地面摆起到身体侧面，形成预摆动作。

-投掷动作：

-预摆结束，投掷者开始进入投掷动作，包括拉收、加速和最后用力三个阶段。

-拉收阶段：投掷者通过腿部和躯干的用力，将铅球拉回到身体后侧。

-加速阶段：投掷者继续用力，通过腿部和躯干的加速，将铅球向前推。

-最后用力阶段：投掷者通过手臂和手腕的快速甩动，将铅球投出。

3.铅球投掷的技巧

-腿部力量：腿部力量是铅球投掷的基础，需要通过专项训练来提高。

-躯干力量：躯干力量对于铅球投掷的稳定性和力量传递至关重要。

-手臂和手腕的灵活性：手臂和手腕的灵活性有助于提高投掷的精确性和力量。

-眼手协调：投掷者需要保持良好的眼手协调，以便在投掷过程中准确判断铅球的位置。

4.铅球投掷的训练方法

-基础力量训练：通过深蹲、硬拉等力量训练，提高腿部和躯干的力量。

-技术训练：通过模拟投掷动作的练习，提高投掷的准确性和力量。

-专项速度训练：通过短跑、跳绳等速度训练，提高投掷的速度。

-心理训练：通过心理训练，提高投掷时的专注力和自信心。

5.铅球投掷的安全注意事项

-投掷前确保场地安全，无障碍物，地面平坦。

-投掷时保持身体平衡，避免摔倒或受伤。

-投掷后立即退场，避免被铅球击中。

-遵守教练的指导，不擅自尝试危险动作。

6.铅球投掷的竞赛规则

-投掷者必须站在规定的投掷圈内进行投掷。

-投掷时，铅球必须从静止状态开始投掷，不得借助任何装置或外力。

-投掷后，铅球必须落在投掷圈内的有效区域内，否则判为无效投掷。

-比赛通常分为预赛、复赛和决赛，最终以决赛的成绩决定名次。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.多媒体辅助教学：我打算在接下来的教学中，更多地运用多媒体技术，比如视频剪辑展示优秀运动员的铅球投掷过程，这样不仅能够直观展示动作要领，还能激发学生的学习兴趣。

2.互动式学习：我会尝试设计一些互动环节，比如小组比赛，让同学们在游戏中学习铅球投掷技巧，这样可以提高他们的参与度和学习效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：我发现学生在力量、协调性和学习能力上存在明显差异，这导致教学进度难以统一。有些同学跟不上，而有些同学又觉得过于简单。

2.安全意识不足：在练习过程中，有些同学对安全的重要性认识不够，有时会出现不规范的动作，这增加了受伤的风险。

3.教学评价单一：目前的教学评价主要依靠期末成绩，缺乏对学生在整个学习过程中的全面评价，这不利于学生个性化和持续发展。

反思改进措施（三）改进措施

1.针对学生差异，实施分层教学：我会根据学生的不同水平，设计不同难度的练习，确保每个学生都能在自己的舒适区学习，同时逐步提高。

2.加强安全教育：我会定期进行安全教育，强调练习时的规范动作和注意事项，同时增加安全演练，提高学生的安全意识。

3.完善教学评价体系：我将引入过程性评价，包括课堂表现、练习进步和参与度等，以更全面的方式评估学生的学习情况，鼓励学生持续进步。此外，我还会考虑引入学生自评和互评，让学生参与到评价过程中，培养他们的自我反思能力。教学评价与反馈1.课堂表现：

在铅球投掷的课堂上，我会观察每位学生的课堂表现，包括他们的出勤率、专注度、参与度和对动作要领的理解程度。例如，我会记录哪些学生能够积极参与练习，哪些学生需要更多的指导和鼓励。

2.小组讨论成果展示：

为了培养学生的团队合作能力和沟通技巧，我会安排小组讨论环节，让学生们一起分析铅球投掷中的技术问题。在展示成果时，我会评价每个小组的讨论质量、提出的解决方案以及团队成员之间的协作效果。

3.随堂测试：

在课程中，我会进行随堂测试，以评估学生对铅球投掷基本技术的掌握情况。测试可能包括投掷距离的测量、动作要领的口头描述或动作示范。这些测试结果将帮助我了解学生的进步和需要改进的地方。

4.定期评估：

除了随堂测试，我还会进行定期的评估，包括学生的投掷成绩、技术动作的准确性以及他们在课堂上的整体表现。这些评估将有助于我跟踪学生的学习进展，并为每个学生提供个性化的反馈。

5.教师评价与反馈：

针对学生的具体表现，我会提供以下评价与反馈：

-技术评价：我会针对学生的投掷动作，如站位、握球、摆动和投掷动作的流畅性，给出具体的评价和建议。

-动力评价：我会评价学生的力量和速度，以及这些因素如何影响他们的投掷成绩。

-情绪评价：我会观察学生的情绪状态，如自信、专注和积极性，并给予相应的鼓励或指导。

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