2025年健康管理师考试知识拓展方法试题及答案

2025年健康管理师考试知识拓展方法试题及答案姓名：____________________

一、多项选择题（每题2分，共20题）

1.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪些指标属于生理指标？（）

A.体重

B.血压

C.血糖

D.心理状态

2.以下哪种生活方式与慢性病风险降低相关？（）

A.适量饮酒

B.每日吸烟不超过10支

C.每日进行30分钟以上中等强度运动

D.每日睡眠不足6小时

3.健康管理师在制定健康促进计划时，以下哪种方法属于个体化干预？（）

A.提供统一的健康知识教育

B.根据个体健康状况制定个性化饮食计划

C.为所有参与者提供相同类型的运动指导

D.对所有参与者进行心理评估

4.以下哪种疾病属于心理健康问题？（）

A.高血压

B.抑郁症

C.糖尿病

D.冠心病

5.健康管理师在开展健康教育活动时，以下哪种方法有助于提高参与者的积极性？（）

A.举办讲座

B.制作宣传海报

C.组织小组讨论

D.开展健康知识竞赛

6.以下哪种营养素对维持人体健康至关重要？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

7.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪种方法属于行为干预？（）

A.监测体重变化

B.指导个体进行适量运动

C.提供营养知识教育

D.建立健康档案

8.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.肺癌

B.精神分裂症

C.职业性尘肺

D.心脏病

9.健康管理师在开展健康教育活动时，以下哪种方法有助于提高参与者的认知水平？（）

A.举办讲座

B.制作宣传海报

C.组织小组讨论

D.开展健康知识竞赛

10.以下哪种营养素过量摄入可能导致健康问题？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

11.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪种指标属于心理指标？（）

A.体重

B.血压

C.心理状态

D.血糖

12.以下哪种生活方式与慢性病风险降低相关？（）

A.适量饮酒

B.每日吸烟不超过10支

C.每日进行30分钟以上中等强度运动

D.每日睡眠不足6小时

13.健康管理师在制定健康促进计划时，以下哪种方法属于个体化干预？（）

A.提供统一的健康知识教育

B.根据个体健康状况制定个性化饮食计划

C.为所有参与者提供相同类型的运动指导

D.对所有参与者进行心理评估

14.以下哪种疾病属于心理健康问题？（）

A.高血压

B.抑郁症

C.糖尿病

D.冠心病

15.健康管理师在开展健康教育活动时，以下哪种方法有助于提高参与者的积极性？（）

A.举办讲座

B.制作宣传海报

C.组织小组讨论

D.开展健康知识竞赛

16.以下哪种营养素对维持人体健康至关重要？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

17.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪种方法属于行为干预？（）

A.监测体重变化

B.指导个体进行适量运动

C.提供营养知识教育

D.建立健康档案

18.以下哪种疾病属于职业病？（）

A.肺癌

B.精神分裂症

C.职业性尘肺

D.心脏病

19.健康管理师在开展健康教育活动时，以下哪种方法有助于提高参与者的认知水平？（）

A.举办讲座

B.制作宣传海报

C.组织小组讨论

D.开展健康知识竞赛

20.以下哪种营养素过量摄入可能导致健康问题？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

二、判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理师的主要职责是预防和治疗疾病。（）

2.健康风险评估是一种预测个体未来健康状况的方法。（）

3.营养不良是指摄入的营养素不足或过量。（）

4.心理健康是指个体在心理上完全健康，没有任何心理问题。（）

5.健康管理师在评估个体健康状况时，生理指标和心理指标同等重要。（）

6.适量饮酒对身体健康有益，但过量饮酒则有害。（）

7.任何运动都对身体健康有益，无需考虑运动类型和强度。（）

8.健康管理师在开展健康教育活动时，应优先考虑成本效益高的干预措施。（）

9.慢性病是可以预防的，通过健康生活方式可以降低慢性病风险。（）

10.健康管理师在制定健康促进计划时，应充分考虑个体的社会支持系统。（）

三、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理师在健康促进计划中如何应用个体化干预方法。

2.请列举三种常见的健康风险评估工具及其主要功能。

3.针对老年人群体，健康管理师应如何开展营养指导？

4.在开展健康教育活动时，健康管理师如何提高公众对健康问题的关注度？

四、论述题（每题10分，共2题）

1.论述健康管理师在慢性病预防和控制中的重要作用，并结合实际案例进行分析。

2.结合当前社会健康趋势，探讨健康管理师在促进健康生活方式方面的策略和建议。

试卷答案如下

一、多项选择题（每题2分，共20题）

1.ABC

2.C

3.B

4.B

5.D

6.A

7.B

8.C

9.C

10.B

11.C

12.C

13.B

14.B

15.D

16.D

17.B

18.C

19.C

20.B

二、判断题（每题2分，共10题）

1.×

2.√

3.×

4.×

5.√

6.√

7.×

8.√

9.√

10.√

三、简答题（每题5分，共4题）

1.健康管理师通过了解个体的健康状况、生活方式和需求，制定个性化的饮食计划、运动方案和心理支持，以帮助个体实现健康目标。

2.常见的健康风险评估工具有：健康风险评估问卷、生物标志物检测、健康检查等。这些工具可以评估个体的健康状况、疾病风险和健康改善潜力。

3.针对老年人群体，健康管理师应关注营养摄入的均衡性，推荐富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意预防营养不良和营养过剩。

4.健康管理师可以通过举办讲座、制作宣传材料、开展互动活动等方式，提高公众对健康问题的关注度，并鼓励公众参与健康生活方式的改变。

四、论述题（每题10分，共2题）

1.健康管理师在慢性病预防和控制中的作用包括：通过健康风险评估识别高危人群、制定个体化的预防策略、提供健康教育和行为干预、监测慢性病进展