2025年心理咨询师实操技能考核试卷：心理咨询方案设计题

2025年心理咨询师实操技能考核试卷：心理咨询方案设计题考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小王，男，25岁，未婚，某公司职员。近期因工作压力过大，出现焦虑、失眠、食欲不振等症状。在同事的推荐下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）缓解小王的焦虑情绪，改善睡眠质量；（2）调整小王的心态，使其适应工作压力；（3）提高小王的心理承受能力，预防未来类似问题发生。3.咨询方法：（1）认知行为疗法：通过改变小王对压力的认知，调整其行为模式；（2）放松训练：教授小王放松技巧，缓解身心紧张；（3）情绪宣泄：引导小王表达内心感受，释放压力；（4）心理教育：普及心理健康知识，提高小王的心理素质。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小王的基本情况；（2）评估小王的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括认知行为疗法、放松训练、情绪宣泄等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共10次。6.预期效果评估：（1）焦虑情绪明显减轻，睡眠质量提高；（2）心态调整，适应工作压力；（3）心理承受能力增强，预防未来类似问题发生。二、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小李，女，30岁，已婚，某企业中层管理人员。近期因家庭矛盾，出现抑郁、情绪低落、食欲不振等症状。在朋友的建议下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）缓解小李的抑郁情绪，改善生活状态；（2）帮助小李解决家庭矛盾，提高家庭幸福感；（3）提高小李的心理承受能力，预防未来类似问题发生。3.咨询方法：（1）心理动力学疗法：探究小李的家庭背景，分析心理冲突；（2）沟通技巧训练：教授小李如何与家人有效沟通，改善家庭关系；（3）情绪宣泄：引导小李表达内心感受，释放压力；（4）心理教育：普及心理健康知识，提高小李的心理素质。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小李的基本情况；（2）评估小李的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括心理动力学疗法、沟通技巧训练、情绪宣泄等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共10次。6.预期效果评估：（1）抑郁情绪明显减轻，生活状态改善；（2）家庭矛盾得到解决，家庭幸福感提高；（3）心理承受能力增强，预防未来类似问题发生。三、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小张，男，35岁，已婚，某企业高级管理人员。近期因工作压力过大，出现焦虑、失眠、头痛等症状。在同事的推荐下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）缓解小张的焦虑情绪，改善睡眠质量；（2）调整小张的心态，使其适应工作压力；（3）提高小张的心理承受能力，预防未来类似问题发生。3.咨询方法：（1）认知行为疗法：通过改变小张对压力的认知，调整其行为模式；（2）放松训练：教授小张放松技巧，缓解身心紧张；（3）情绪宣泄：引导小张表达内心感受，释放压力；（4）心理教育：普及心理健康知识，提高小张的心理素质。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小张的基本情况；（2）评估小张的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括认知行为疗法、放松训练、情绪宣泄等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共10次。6.预期效果评估：（1）焦虑情绪明显减轻，睡眠质量提高；（2）心态调整，适应工作压力；（3）心理承受能力增强，预防未来类似问题发生。四、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小陈，女，28岁，未婚，某设计公司设计师。近期因工作繁忙，导致情绪波动大，易怒，人际关系紧张。在同事的建议下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）缓解小陈的情绪波动，减少易怒现象；（2）改善小陈的人际关系，提升沟通能力；（3）提高小陈的工作效率，减轻工作压力。3.咨询方法：（1）情绪调节技巧：教授小陈情绪管理方法，如深呼吸、冥想等；（2）人际交往技巧：指导小陈如何有效沟通，建立良好的人际关系；（3）时间管理：帮助小陈合理安排工作与生活，提高工作效率；（4）心理教育：普及心理健康知识，增强小陈的心理素质。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小陈的基本情况；（2）评估小陈的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括情绪调节技巧、人际交往技巧、时间管理等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共8次。6.预期效果评估：（1）情绪波动明显减少，易怒现象得到改善；（2）人际关系得到改善，沟通能力提升；（3）工作效率提高，工作压力减轻。五、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小刘，男，40岁，已婚，某企业销售经理。近期因工作业绩不佳，出现自信心下降、焦虑、失眠等症状。在妻子的鼓励下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）提升小刘的自信心，改善焦虑情绪；（2）帮助小刘分析工作问题，提高销售业绩；（3）调整小刘的心态，使其适应工作压力。3.咨询方法：（1）认知行为疗法：通过改变小刘对工作问题的认知，调整其行为模式；（2）情绪宣泄：引导小刘表达内心感受，释放压力；（3）心理教育：普及心理健康知识，提高小刘的心理素质；（4）职业规划指导：帮助小刘制定合理的职业规划，提升职业竞争力。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小刘的基本情况；（2）评估小刘的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括认知行为疗法、情绪宣泄、心理教育、职业规划指导等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共10次。6.预期效果评估：（1）自信心提升，焦虑情绪得到改善；（2）销售业绩提高，职业竞争力增强；（3）心态调整，适应工作压力。六、心理咨询方案设计题要求：根据提供的案例，设计一份心理咨询方案，包括咨询目标、咨询方法、咨询步骤、咨询时间安排、预期效果评估等。1.案例背景：小王，女，45岁，已婚，某公司行政主管。近期因家庭琐事，出现情绪低落、食欲不振、失眠等症状。在子女的关心下，前来寻求心理咨询。2.咨询目标：（1）缓解小王的情绪低落，改善睡眠质量；（2）帮助小王调整心态，应对家庭琐事；（3）提高小王的心理承受能力，预防未来类似问题发生。3.咨询方法：（1）情绪调节技巧：教授小王情绪管理方法，如深呼吸、冥想等；（2）心理教育：普及心理健康知识，增强小王的心理素质；（3）家庭关系指导：帮助小王改善家庭关系，缓解家庭压力；（4）时间管理：指导小王合理安排时间，平衡工作与家庭。4.咨询步骤：（1）建立良好的咨询关系，了解小王的基本情况；（2）评估小王的心理状况，确定咨询目标；（3）实施咨询方案，包括情绪调节技巧、心理教育、家庭关系指导、时间管理等；（4）评估咨询效果，调整咨询方案；（5）结束咨询，总结经验，预防未来问题。5.咨询时间安排：（1）初次咨询：1小时；（2）后续咨询：每周1次，每次1小时；（3）咨询周期：共8次。6.预期效果评估：（1）情绪低落得到缓解，睡眠质量提高；（2）心态调整，应对家庭琐事；（3）心理承受能力增强，预防未来类似问题发生。本次试卷答案如下：一、心理咨询方案设计题1.案例背景：小王，男，25岁，未婚，某公司职员。近期因工作压力过大，出现焦虑、失眠、食欲不振等症状。在同事的推荐下，前来寻求心理咨询。答案及解析：咨询目标：（1）缓解小王的焦虑情绪，改善睡眠质量；（2）调整小王的心态，使其适应工作压力；（3）提高小王的心理承受能力，预防未来类似问题发生。解析思路：-根据案例背景，确定小王的主要问题是焦虑和睡眠问题，故第一项目标应针对缓解焦虑和改善睡眠。-工作压力是导致小王问题的原因之一，因此第二项目标应关注心态调整以适应压力。-预防未来类似问题需要提高小王的心理承受能力，这是长期的目标。二、心理咨询方案设计题1.案例背景：小李，女，30岁，已婚，某企业中层管理人员。近期因家庭矛盾，出现抑郁、情绪低落、食欲不振等症状。在朋友的建议下，前来寻求心理咨询。答案及解析：咨询目标：（1）缓解小李的抑郁情绪，改善生活状态；（2）帮助小李解决家庭矛盾，提高家庭幸福感；（3）提高小李的心理承受能力，预防未来类似问题发生。解析思路：-小李的主要问题是抑郁和家庭矛盾，因此第一项目标应关注抑郁情绪的缓解和生活状态的改善。-解决家庭矛盾和提高家庭幸福感是第二项目标，有助于小李的心理健康。-提高心理承受能力是预防未来问题的长期目标。三、心理咨询方案设计题1.案例背景：小张，男，35岁，已婚，某企业高级管理人员。近期因工作压力过大，出现焦虑、失眠、头痛等症状。在同事的推荐下，前来寻求心理咨询。答案及解析：咨询目标：（1）缓解小张的焦虑情绪，改善睡眠质量；（2）调整小张的心态，使其适应工作压力；（3）提高小张的心理承受能力，预防未来类似问题发生。解析思路：-小张面临的主要问题是焦虑、失眠和头痛，因此第一项目标应针对焦虑和睡眠问题。-工作压力是导致小张问题的原因，故第二项目标应关注心态调整以适应压力。-提高心理承受能力是预防未来类似问题的长期目标。四、心理咨询方案设计题1.案例背景：小陈，女，28岁，未婚，某设计公司设计师。近期因工作繁忙，导致情绪波动大，易怒，人际关系紧张。在同事的建议下，前来寻求心理咨询。答案及解析：咨询目标：（1）缓解小陈的情绪波动，减少易怒现象；（2）改善小陈的人际关系，提升沟通能力；（3）提高小陈的工作效率，减轻工作压力。解析思路：-小陈的主要问题是情绪波动大、易怒和人际关系紧张，因此第一项目标应关注情绪的稳定和易怒的减少。-改善人际关系和提升沟通能力是第二项目标，有助于缓解紧张的人际关系。-提高工作效率和减轻工作压力是第三项目标，有助于小陈更好地应对工作。五、心理咨询方案设计题1.案例背景：小刘，男，40岁，已婚，某企业销售经理。近期因工作业绩不佳，出现自信心下降、焦虑、失眠等症状。在妻子的鼓励下，前来寻求心理咨询。答案及解析：咨询目标：（1）提升小刘的自信心，改善焦虑情绪；（2）帮助小刘分析工作问题，提高销售业绩；（3）调整小刘的心态，使其适应工作压力。解析思路：-小刘的主要问题是自信心下降、焦虑和失眠，因此第一项目标应关注自信心的提升和焦虑情绪的改善。-分析工作问题并提高销售业绩是第二项目标，有助于解决工作上的问题。-调整心态以适应工作压力是第三项目标，有助于小刘更好地应对工作压力。六、心理咨询方案设计题1.案例