小学四年级排球正面双手垫球教案

小学四年级排球正面双手垫球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解排球正面双手垫球的动作要领，初步掌握正面双手垫球的基本技术。通过练习，使大部分学生能够在一定距离内准确地将球垫起，球的飞行高度适中，方向较为稳定。培养学生对排球运动的兴趣，提高学生的协调能力和空间感知能力。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作练习，让学生经历排球正面双手垫球技术的学习过程，逐步掌握正确的动作方法。在练习过程中，引导学生观察、分析自己和他人的动作，发现问题并及时纠正，培养学生的自我学习和自我评价能力。通过游戏和竞赛活动，提高学生运用排球技术的能力，增强学生的团队合作意识和竞争意识。3.情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，激发学生对排球运动的热爱之情。通过团队练习和比赛，让学生体验合作的快乐，培养学生的集体荣誉感和责任感。二、教学重难点1.教学重点正确的击球手型：双手手指自然张开，两拇指相对成"一"字形，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。击球点：在腹前一臂距离处，将球垫起。击球部位：用手腕以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。全身协调用力：下肢蹬地发力，通过腰腹的协调带动两臂迎击球。2.教学难点击球时两臂的伸直和夹紧，以及全身协调用力的配合。控制垫球的方向和力量，根据来球的速度、力量和方向准确地将球垫到预定的目标。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解排球正面双手垫球的动作要领，同时进行准确、规范的示范，让学生直观地了解动作的过程和方法，建立正确的动作表象。2.分解练习法将排球正面双手垫球技术分解为几个部分，如准备姿势、手型、击球点、击球部位、发力顺序等，让学生逐步进行练习，降低学习难度，便于学生更好地掌握每个环节的动作。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与热情，让学生在轻松愉快的氛围中巩固和提高排球正面双手垫球技术，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正。针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术。5.自主练习与合作学习法给予学生一定的自主练习时间，让学生根据自己的实际情况进行有针对性的练习，提高学生的自主学习能力。同时，组织学生进行小组合作学习，让学生在小组中相互交流、相互帮助、共同进步，培养学生的团队合作意识和沟通能力。四、教学准备1.场地器材标准排球场地，每个学生一个排球，若干个标志物。2.相关多媒体设备准备排球教学的相关视频、图片等资料，用于课堂教学中的辅助讲解和示范。五、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.组织教学四列横队站立，如图所示：[四列横队队形图]要求：队列整齐，精神饱满。（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕排球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。组织教学：教师领跑，学生跟随。要求：步伐整齐，呼吸均匀。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4×8拍。组织教学：教师领做，学生跟着做。要求：活动充分，动作规范。3.专项准备活动对墙垫球练习：每人一球，距墙35米，连续对墙垫球10次，要求垫球高度适中，尽量控制球的落点在一个较小的范围内。两人一组，相距45米，一人抛球，一人原地垫球，连续垫球10次后交换。组织教学：将学生分成若干小组进行练习，教师巡回指导。要求：认真练习，注意动作规范，相互观察和学习。（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范排球正面双手垫球技术动作（5分钟）教师讲解排球正面双手垫球的动作要领：准备姿势：双脚左右开立，略宽于肩，两膝微屈，上体前倾，重心靠前，两臂自然下垂，两眼注视来球。手型：双手手指自然张开，两拇指相对成"一"字形，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。击球点：在腹前一臂距离处，将球垫起。击球部位：用手腕以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。发力顺序：下肢蹬地发力，通过腰腹的协调带动两臂迎击球，将球垫出。教师进行完整的示范动作，让学生观看。然后分别对准备姿势、手型、击球点、击球部位、发力顺序等环节进行分解示范，重点强调动作的关键要点。组织教学：学生成四列横队站立，认真听讲，仔细观察教师的示范动作。要求：学生注意力集中，理解动作要领。2.分解练习（10分钟）原地徒手模仿练习学生按照教师讲解的动作要领，进行原地徒手模仿练习，重点体会手型、击球点和发力顺序。每个动作做4×8拍，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。组织教学：学生分散站立，自主练习。要求：动作规范，认真体会。固定球练习两人一组，一人双手持球于腹前，另一人用正确的手型和击球部位做垫球动作，体会击球部位和发力感觉。每组练习10次后交换。组织教学：学生两两一组进行练习，教师巡回指导，强调动作要点。要求：用力适当，控制好击球部位。一抛一垫练习两人相距34米，一人抛球，一人垫球，要求抛球要稳，垫球要准，尽量将球垫到固定的目标区域。每组练习10次后交换。组织教学：学生分组进行练习，教师强调垫球的方向和力量控制，及时纠正学生的错误动作。要求：注意观察球的飞行轨迹，调整自己的垫球动作。3.完整练习（5分钟）学生两人一组，相距56米，进行完整的排球正面双手垫球练习，每人连续垫球10次后交换。组织教学：学生分组练习，教师巡回指导，鼓励学生大胆练习，及时发现和纠正学生在练习过程中出现的问题。要求：动作连贯，协调用力，控制好垫球的方向和力量。4.游戏竞赛"垫球接力赛"（5分钟）游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，每组的第一个学生手持排球跑到对面标志物处，用正面双手垫球的方法将球垫回给下一个学生，下一个学生接球后重复前面学生的动作，依次进行，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：必须采用正面双手垫球的方法进行垫球，否则视为犯规，犯规一次在总成绩上加罚5秒。球在垫球过程中落地，要在球落地处重新垫球继续比赛。组织教学：教师讲解游戏规则和方法，组织学生进行比赛。比赛过程中，教师为学生加油助威，营造良好的比赛氛围。要求：学生遵守游戏规则，积极参与比赛，发扬团队合作精神。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如深呼吸、手臂摆动、腿部抖动、腰部扭转等，每个动作做4×8拍，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。组织教学：学生跟随教师一起做放松活动。要求：放松充分，动作舒缓。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾排球正面双手垫球的动作要领和重点难点，表扬学生在课堂上的表现和进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生课后继续练习。组织教学：学生认真倾听教师的小结。要求：总结全面，针对性强。3.布置作业让学生回家后与家长一起进行对墙垫球练习，每人每次连续垫球20次，每天练习34组。要求：认真完成作业，注意动作规范。4.宣布下课师生再见，收拾器材。组织教学：学生有序归还器材，教师宣布下课。六、教学预计1.预计大部分学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术，部分学生能够熟练运用该技术。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%45%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施问题：击球时手臂伸直不够，夹不紧。解决措施：多进行徒手模仿练习，强调手臂伸直和夹紧的动作要点，通过固定球练习体会手臂的用力感觉。问题：垫球时控制不好方向和力量。解决措施：加强一抛一垫练习，让学生注意观察球的飞行轨迹，根据来球情况调整垫球的方向和力量，同时进行对墙垫球练习，提高控制球的能力。七、教学反思通过本节课的教学，学生对排球正面双手垫球技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够在教师的指导下完成基本的垫球动作。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。同时，注重学生的个体差异，对不同水平的学生进行有针对性的指导，让每个学生都能在原有基础上有所进步。然而，在教学中也发现了一些问题，比如部