运动损伤预防与康复知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春中山大学

运动损伤预防与康复知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春中山大学第一章单元测试

心率作为反映（

）功能的客观指标之一

A:耐力素质B:心血管系统

C:身体形态D:身体素质

答案:心血管系统

无氧运动的锻炼方式有（

）

A:慢跑B:快步走C:篮球比赛D:游泳

答案:篮球比赛在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（

）

A:立即停止运动B:用冷敷或是用冷水浸泡C:马上揉搓患处D:将患处抬高

答案:马上揉搓患处肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（

）

A:伸肌腱牵拉试验（Mills征）B:屈腕试验C:握拳尺屈试验（Finkelstein征）

D:神经干叩击试验（Tinel征）

E:搭肩试验（Dugs征）

答案:伸肌腱牵拉试验（Mills征）热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。

A:对B:错

答案:对网球运动是一项无氧运动。

A:错B:对

答案:对控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。

A:错B:对

答案:对急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

A:对B:错

答案:错高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

A:错B:对

答案:错屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。

A:对B:错

答案:对

第二章单元测试

落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（

）

A:加固工作B:支持工作C:离心工作D:向心工作

答案:离心工作正确的蛙泳动作周期应有以下（

）阶段

A:划手、蹬腿B:划手、蹬腿、滑行C:仅有划手D:划手、滑行

答案:划手、蹬腿、滑行水中失重的状态不包括（

）

A:水的高度超过腹部B:呼吸困难C:感觉站不稳D:胸腔受到挤压

答案:水的高度超过腹部在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（

）

A:髋关节B:膝关节C:手指节D:踝关节

答案:踝关节在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。

A:错B:对

答案:对跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。

A:对B:错

答案:对一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。

A:对B:错

答案:对游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。

A:错B:对

答案:对自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。

A:对B:错

答案:错篮球运动是一项高强度间歇性运动。

A:对B:错

答案:对

第三章单元测试

运动护具的作用包括（

）。

A:吸收冲击的能量B:可限制某一关节的ROMC:降低表皮的摩擦力D:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

答案:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量以下哪项说法不正确的

A:老人一般选用护膝、护腰B:足球运动员一般选用护膝、护踝C:网球运动员一般选用护肘、护腕D:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝

答案:足球运动员一般选用护膝、护踝下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是

A:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力B:消肿贴扎时应使用中度拉力C:稳定关节时可使用极限拉力D:选项的说法都不对

答案:消肿贴扎时应使用中度拉力以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

A:I形贴布促进腓肠肌B:爪形贴布消除局部肿胀C:X形贴布局部痛点提高D:I形贴布自然拉力稳定踝关节

答案:I形贴布促进腓肠肌以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是

A:使用肌内效贴布时，不可以淋水B:在竞技运动中，应使用放松贴法C:使用肌肉效贴布时可以泡温泉D:选项说法都不对

答案:选项说法都不对头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

A:错B:对

答案:错厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。

A:错B:对

答案:错护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。

A:错B:对

答案:对半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

A:对B:错

答案:错痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。

A:错B:对

答案:错Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

A:对B:错

答案:对

第四章单元测试

脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。

A:对B:错

答案:对脑震荡后能够记得受伤前后的事情

A:错B:对

答案:错颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变

A:对B:错

答案:对颈部疼痛不会有颈部活动受限

A:对B:错

答案:错慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状

A:错B:对

答案:对脑震荡后遗症会出现（

）

A:身体疲劳，虚弱，头痛B:紧张，流汗C:亢奋D:注意力高度集中

答案:身体疲劳，虚弱，头痛颈部疼痛的主要症状为（

）

A:手麻B:疼痛C:感觉功能障碍D:头晕

答案:疼痛脑震荡的症状及体征（

）

A:复视，对光和声音敏感B:睡眠出现障碍C:记不清受伤前后发生的事情D:眩晕，轻微头痛

答案:复视，对光和声音敏感###睡眠出现障碍###记不清受伤前后发生的事情###眩晕，轻微头痛颅脑骨折治疗及注意事项（

）

A:用任何物体捂住伤口，送往医院B:加压、包扎、止血C:及时送到医院进行救治D:判断出血是否来源于头皮E:防止伤口感染

答案:加压、包扎、止血###及时送到医院进行救治###判断出血是否来源于头皮###防止伤口感染慢性颈部疼痛症状有（

）

A:头晕、手麻B:疼痛C:呕吐D:活动障碍

答案:头晕、手麻###疼痛###活动障碍如何预防颈部疼痛（

）

A:增加颈部活动度，大力扭转颈部

B:不要单一体位时间太久C:运动时充分热身D:注意保暖，积极做运动

答案:不要单一体位时间太久###运动时充分热身###注意保暖，积极做运动

第五章单元测试

肩袖肌群不包括（

）

A:冈上肌B:冈下肌C:大圆肌D:小圆肌E:肩胛下肌

答案:大圆肌稳定肩胛骨的肌肉不包括（）

A:肩胛提肌B:斜方肌

C:前锯肌

D:菱形肌

答案:肩胛提肌下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（

）

A:MRIB:超声C:关节镜检查D:X线

答案:MRI肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（

）

A:小圆肌B:冈下肌C:肩胛下肌D:冈上肌

答案:肩胛下肌临床上冈上肌腱炎常伴有（

）肌肉的肌腱损伤

A:肩胛下肌B:大圆肌C:小圆肌D:冈下肌E:肱二头肌

答案:肩胛下肌###肱二头肌压迫肱骨头的肌肉有（）

A:肩胛下肌B:冈上肌C:小圆肌D:大圆肌E:冈下肌

答案:肩胛下肌###小圆肌###冈下肌撞击综合征下列哪些实验为阳性（）

A:抬离试验B:空罐试验C:Neer征D:Hawkins试验

答案:空罐试验###Neer征###Hawkins试验冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）

A:落臂试验B:肩外展60-120°时疼痛明显C:坠落试验D:空罐试验

答案:落臂试验###肩外展60-120°时疼痛明显###空罐试验肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。

A:错B:对

答案:对肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。

A:对B:错

答案:对

第六章单元测试

网球肘又称（

)

A:高尔夫球肘

B:臂丛神经炎C:肱骨内上髁炎D:肱骨外上髁炎

答案:肱骨外上髁炎网球肘是哪个肌腱的炎症

A:前臂伸肌总腱B:前臂屈肌总腱C:肱桡肌D:旋后肌E:旋前肌

答案:前臂伸肌总腱肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性

A:Mills试验阳性B:PhalenTest阳性C:Tinel

sign阳性D:握拳尺偏试验阳性E:前臂伸肌紧张试验阴性

答案:Mills试验阳性下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为(

)

A:蜡疗B:红外线C:冰敷D:超短波温热量E:湿热敷

答案:冰敷肘关节最常见的脱位方向是

A:前脱位B:左侧脱位C:桡骨头脱位D:后脱位E:右侧脱位

答案:后脱位肘关节脱位的固定时间（

）周

A:1-2B:4-5C:2-3D:5-6E:3-4

答案:2-3网球肘的体格检查包括

A:检查腕伸肌的功能B:颈椎的检查C:手握力的检查D:肱骨外上髁都触诊E:肩关节功能全面检查

答案:检查腕伸肌的功能###颈椎的检查###手握力的检查###肱骨外上髁都触诊###肩关节功能全面检查网球肘急性期的理疗包括

A:红外线B:湿热敷C:紫外线D:超短波E:超声波

答案:超短波###超声波网球肘的牵伸练习包括

A:腕的屈伸练习B:手的屈伸练习C:前臂的旋前旋后练习D:腕的桡偏尺偏练习E:肘的屈伸练习

答案:腕的屈伸练习###前臂的旋前旋后练习###肘的屈伸练习前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成

A:旋前圆肌B:指浅屈肌C:掌长肌D:尺侧腕屈肌E:桡侧腕屈肌

答案:旋前圆肌###指浅屈肌###掌长肌###桡侧腕屈肌

第七章单元测试

腕关节由8块腕骨构成。

A:错B:对

答案:错腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。

A:错B:对

答案:错腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。

A:对B:错

答案:错当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。

A:错B:对

答案:对腕关节最常见的韧带损伤为（

）

A:腕横韧带B:舟月骨韧带C:腕掌侧韧带D:月三角韧带

答案:舟月骨韧带腕关节骨折中最常见的为（

）。

A:桡骨近端骨折B:舟骨骨折C:三角骨骨折D:桡骨远端骨折

答案:桡骨远端骨折“妈妈手”的临床表现不包括（

）

A:病程久者可出现大鱼际肌萎缩B:拇指内收、桡偏时疼痛加剧C:疼痛向下放射，向上放散D:腕部桡侧疼痛无力，活动受限

答案:拇指内收、桡偏时疼痛加剧拇长伸肌腱（

）

A:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用

B:位于腕背侧第二个纤维管道中C:桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟D:抵止于拇指远节指骨的掌侧

答案:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用

腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（

）

A:减轻水肿和疼痛B:保持为受累关节的活动范围C:进行相应关节关节活动度和肌力的训练D:维持正确的保护性制动

答案:减轻水肿和疼痛###保持为受累关节的活动范围###维持正确的保护性制动腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（

）

A:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱B:小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱C:拇长展肌腱和拇短伸肌腱D:指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱

答案:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱###小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱###拇长展肌腱和拇短伸肌腱###指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱

第八章单元测试

长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。

A:错B:对

答案:对长期不良姿势不会导致腰肌劳损。

A:对B:错

答案:错急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。

A:错B:对

答案:错腰椎间盘突出第一治疗策略是药物

A:对B:错

答案:错椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成

A:错B:对

答案:对影响腰肌劳损的因素（

）

A:性别

B:年龄C:性格D:饮食

答案:年龄急性腰扭伤后应该做什么（

）

A:休息B:吃止痛药C:热疗D:继续运动

答案:休息腰肌劳损的临床症状（

）。

A:休息后减轻，时重时轻B:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作C:疼痛可随气候变化D:疼痛可随劳累程度而变化

答案:休息后减轻，时重时轻###腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作###疼痛可随气候变化###疼痛可随劳累程度而变化急性腰扭伤症状包括（

）

A:腰背部肌肉僵硬和疼痛B:疼痛可辐射臀部，部影响下肢

C:腰背部肌肉痉挛D:疼痛会影响下肢E:由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势

答案:腰背部肌肉僵硬和疼痛###疼痛可辐射臀部，部影响下肢

###腰背部肌肉痉挛###由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势腰椎间盘突出临床症状可能有（

）

A:大小便功能障碍B:腰部剧烈疼痛C:下肢麻木D:鞍区异常

答案:大小便功能障碍###腰部剧烈疼痛###下肢麻木###鞍区异常

第九章单元测试

运动不当会导致急性或慢性损伤。

A:对B:错

答案:对治疗疼痛的措施有哪些？

A:手术后分阶段运动康复B:姿势纠正C:运动康复D:作息调整

答案:手术后分阶段运动康复###姿势纠正###运动康复###作息调整快速自我查体的方法有哪些？

A:计算BMI数值B:行走C:下蹲动作D:站立E:直腿弯腰

答案:计算BMI数值###行走###下蹲动作###站立###直腿弯腰典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。

A:错B:对

答案:对走路时膝关节所承受的力量相当于（

）倍的体重。

A:4-5B:3-6C:2-6D:1-2

答案:3-6膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。

A:错B:对

答案:对髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？

A:臀中肌B:臀大肌C:臀小肌D:梨状肌

答案:臀大肌髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。

A:对B:错

答案:错髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。

A:错B:对

答案:错身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。

A:对B:错

答案:对

第十章单元测试

肌肉拉伤活动时表现为钝痛

A:对B:错

答案:错一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多

A:错B:对

答案:对下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（

）

A:加压B:休息C:热敷D:冰敷E:保护

答案:热敷腋杖的高度为身高减去（

）

A:42cmB:39cmC:40cmD:41cm

答案:41cm髌腱炎分期有几期

A:

6期B:4期C:7期D:5期

答案:

6期导致肌肉痉挛的原因

A:寒冷的刺激B:神经因素C:电解质紊乱D:药物副作用

答案:寒冷的刺激###神经因素###电解质紊乱###药物副作用患者负重程度分级包括

A:不负重B:不完全负重C:完全负重D:部分负重

E:轻负重

答案:不负重###完全负重###部分负重

###轻负重大腿肌肉拉伤常见部位

A:大腿前方B:大腿后方C:大腿外侧D:大腿内侧

答案:大腿前方###大腿后方###大腿内侧常见拐杖类型

A:手杖B:前臂支撑拐C:肘杖D:腋拐

答案:手杖###前臂支撑拐###肘杖###腋拐UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些

A:高稳定型B:高变化型C:不断地低强度和变化性分布型D:中稳定型

答案:高稳定型###高变化型###不断地低强度和变化性分布型###中稳定型

第十一章单元测试

篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。

A:错B:对

答案:对踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。

A:对B:错

答案:对踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。

A:错B:对

答案:错慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。

A:对B:错

答案:对跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。

A:对B:错

答案:错踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷

A:24-48hB:0-6hC:12-24hD:6-12h

答案:24-48h踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次

A:3-4hB:0.5-1h