五年级下期体育教案1

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：蹲踞式起跑二、嬉戏：合力

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

2、情感：培育学朝气灵坚决听从指挥的品质。

3、技能：初步驾驭蹲踞式起跑起跳动作熟识起跑口令。

4、负荷：发展灵敏、协调、速度素养。

5、渗透《中华人民共和国体育法》。

教学重难点:

1、学习蹲踞式起跑作熟识起跑口令。

2、知道如何来确定手与脚的位置。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

六、素养练习：

七、相识体育熬炼的重要性及渗透渗透《中华人民共和国体育法》。

第五条国家对青年、少年、儿童的体育活动赐予特殊保障，增进青

年、少年、儿童的身心健康。

第六条国家扶持少数民族地区发展体育事业，培育少数民族体育人

才。

第三章学校体育第十七条教化行政部门和学校应当将体育作为学

校教化的组成部分，培育德、智、体等方面全面发展的人才。

基本部分：

一、蹲踞式起跑

1、集体做特地练习

2、分组练习站立式起跑体会反应利快速起跑

3、老师示范讲解动作要领

4、在老师的指导下学生试做老师主动订正

5、学生分散做动作主要驾驭量法

6、学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米

二、嬉戏：合力

1老师讲解嬉戏方法要求和规则

2学生（一组）试做老师讲评

3分组练习

4分组进行竞赛

结束部分：

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课，

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：蹲踞式起跑二、小篮球：原地运球

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

2、情感：能乐意接受指导，发扬机灵、坚决的作风。

3、技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

4、负荷：发展灵敏、速度、量力等素养，提高跑的实力。2、

教学重难点：

1、两手快速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。

2、两腿蹬摆结合有力。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

六、素养练习：

基本部分：

一、跑：蹲踞式起跑。

1、特地练习（四节）；（四八呼）

2、介绍蹲踞式起跑的意义；

3、组织学生集体做蹲踞式起跑的特地练习；

4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；

6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

二、小篮球：原地运球。

1、分组做熟识球性的练习。

2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。

3、分组原地运球练习，

结束部分：

一、放松整理活动；。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：50米快速跑二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：能知道快速跑的动作方法。

2、情感；能在重复练习中体验快速跑的乐趣。

3、技能：能做出自然、放松的快速跑动作。

4、负荷：提高学生跑动速度，增加奔跑实力。

教学重难点：

高抬腿自然过渡到加速跑。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

六、素养练习：

基本部分：

一、跑：50米快速跑。

1、分组练习高抬腿接加速跑。

2、分组练习30米放松跑。

3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑。

3、要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变更。

二、韵律活动和舞蹈。

1、请各小组简洁介绍创编的内容以及自编动作的特点。

2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作精确、连贯，富于表现力。

3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩竞赛。

要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题_________一、跑：弯道跑二、小篮球：行进间运球

主备老师I小组老师

三维目标：

1、认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法。

2、情感：乐于重复练习，对能驾驭好动作感到欣慰。

3、技能：能做出弯道跑动作，并渐渐加快跑速。

4、负荷：增加学生跑时动作的协调性。

教学重难点:

1、身体与手、脚的位置要正确。

教学课时：1课时

教学过程一特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、跑：弯道跑。

1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐嬉戏。让

学生体会弯道跑动作。

2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同。

3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快。

4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并渐渐加快跑的速度。

要求：体会弯道跑的身体姿态、摆臂动作、渐渐加快速度的弯道跑技

术。

二、小篮球：行进间运球。

1、组织学生进行原地两手交替运球练习。

2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习。

3、组织运球接力竞赛.

要求：进一步提高运球、控球实力，主动参与竞赛，相互协作。

结束部分：

一、放松整理活动；。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：耐久跑二、嬉戏：互挤出圈

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：能知道耐久跑中正确安排体力的方法。

2、情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持究竟的坚韧精神。

3、技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得长久。

4、负荷：增加学生心肺功能。

教学重难点：

1、学会正确的呼吸方法。

2、能在极点出现的时候坚持跑下去。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、跑：耐久跑。

1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法。

2、分组练习200米、400米中速跑，留意弯道跑技术。

3、练习结束后组织学生相互探讨沟通，然后总结讲评。

要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力安排方法。

二、嬉戏：互挤出圈。

1、组织学生复习嬉戏的过程和方法。

2、组织学生分组进行嬉戏。

要求：留意发力时机、用力部位、平安等问题。

结束部分：

一、放松整理活动。；

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：400米耐久跑（考核）二、选修内容

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力安排的道理。

2、情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。

3、技能：能合理地安排自己的体力，跑完全程，力争好成果。

4、负荷：增加学生的心肺功能

教学重难点：

1、知道考核标准，争取好成果

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数;

二、生问好，宣布课的内容;

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、跑：40()米耐久跑(考核)。

1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑。

2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米。

3、宣布考核方法及标准，男生考核，女生自选活动内容。

4、考核后总结评议。

要求：学会自己做放松活动，争取好成果。

二、选修内容：互挤出圈。

I、组织学生复习嬉戏的过程和方法。

2、组织学生分组进行嬉戏。

要求：留意发力时机、用力部位、平安等问题。

结束部分；

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跑：400米耐久跑（考核）二、小篮球：原地单手肩上传球

主备老师|小组老师

三维目标：

1、认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力安排的道理。

2、情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。

3、技能：能合埋地安排自己的体力，跑完全程，力争好成果。

4、负荷：增加学生的心肺功能。

5、了解奥运会相关学问及渗透（《奥林匹克标记爱护条例》。

教学重难点:

1、知道考核标准，争取好成果

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

六、了解奥运会相关学问及渗透（《奥林匹克标记爱护条例》。

其次条本条例所称奥林匹克标记，是指：

（一）国际奥林匹克委员会的奥林匹克五环图案标汜、奥林匹克旗、奥

林匹克格言、奥林匹克徽记、奥林匹克会歌；

（二）奥林匹克、奥林匹亚、奥林匹克运动会及其简称等专出名称；

（三）中国奥林匹克委员会的名称、徽记、标记；

（四）北京2008年奥林匹克运动会申办委员会的名称、徽记、标记；

（五）第29届奥林匹克运动会组织委员会的名称、徽记，第29届奥林

匹克运动会的祥瑞物、会歌、口号•，“北京2008”、第29届奥林匹克运动

会及其简称等标记；

第四条奥林匹克标记权利人依照本条例对奥林匹克标记享有专有权。

未经奥林匹克标记权利人许可，任何人不得为商业目的（含潜在商业目

的，下同）运用奥林匹克标记。

基本部分：

一、跑：400米耐久跑（考核）。

1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑。

2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米。

3、宣布考核方法及标准，女生考核，男生自选活动内容。

4、考核后总结评议。

要求：学会自己做放松活动，争取好成果。

二、小篮球：原地单手肩上传球。

1、组织学生复习双手胸前传、接球动作。

2、讲解、示范原地单手肩上传球动作。

3、分组进行原地单手肩上传球徒手仿照练习。

4、分组或分散两人对传练习。

要求：体验身体协调性，相互协作，相互指正。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

二、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题1.向后转走（齐步）2.迎面接力跑'

主备老师小组老师

三维目标：

1、学会向后转走（齐步）动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的实力。

2.发展速度和奔跑实力。

教学重难点：

1、学会向后转走(齐步)动作。

2、发展速度和奔跑实力。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

1.向后转(齐步)

(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，

以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然

摇摆，不得外张。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作

分解教学。2.口令要精确，力求做到规范清晰、宏亮。

2.迎面接力跑

⑴方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将

棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面，

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行

线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。2.

严格遵守纪律，遵守规则。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题1.后蹬跑2.嬉戏：相互帮助

主备老师小组老师

三维目标：

1、驾驭后蹬跑技术，发展腿部力气。

2、通过相互帮助嬉戏，培育负重快走的实力，发展下肢力气。

教学重难点：

1、驾驭后蹬跑技术，发展腿部力气。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

二、基本部分：

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力气，变更跑的后蹬动作有

着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬

地腿伸直，摇摆腿向前上方摇摆，然后大腿下压，用前脚掌着

地，两臂自然地前后摇摆。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前

摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摇摆。2、原

地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间

的后蹬跑。要求后蹬充分，摇摆腿主动下压，前脚掌着地，动

作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球

上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髅。5、画两条20—30米长的

跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按依次练习。

(4)留意事项：要驾驭支撑腿后蹬充分，摇摆腿主动前抬送

懿动作。

2.嬉戏:相互帮助

(1)方法：参与嬉戏的分成两人一组，一前一后站在起点线

后。嬉戏起先，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标记

物前进，到达标记物后，两人互换，绕过标记物，再背回起点

线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则：背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部

位不得着地。

(3)留意事项：1、在场地上画10—15米长的两条跑道，并

设置两个标记物，若学生数名。可增加场地进行。2、老师统一

发令，留意平安，严格执行规则。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跳动：蹲踞式跳远二、嬉戏：两垒球

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：让学生了解起跳正确的方法。了解嬉戏的规则和方法要求。

2、情感：培育学生英勇、坚决的优良品质。

3、技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髅、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。

4、负荷：发展灵敏、速度、量力素养，提高跳动实力。

教学重难点：

1、起跳有力。起跳腿的微、膝、踝三个关节快速蹬直。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、蹲踞式跳远。

1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）。

2分住做高抬腿练习。

3讲解踏跳动作。

4学生依据老师讲解进行练习（多次）。

5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空。

6分组全程助跑踏沙坑练习。

二、嬉戏：两垒球。

1老师讲解嬉戏方法和规则。

2分多小组进行练习。

3分组进行嬉戏。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跳动：蹲踞式跳远二、嬉戏：两垒球

主备老师小组老师

三维目标：

1、知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法。

2、情感：培育英勇、坚决、克服困难等优良品质。

3、技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，精确有力起跳。

4、负荷：发展灵敏，协调，速度力气等素养v

教学重难点：

1、改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一.蹲距式跳远。

1.原地双脚腹练。

2.加速跑15—20米。

3.老师讲解跳远完整，技术指出助跑起跳腾空落地劝说程跳远的四个

有机的组成部分。

4.学生进行步点的丈量和调整。

5.分组进行全程助跑跳远练习。

二\嬉戏:两垒球

1.讲解嬉戏方法'规则。

2.复习练习，主要练习协作传接球。

3.分组进行嬉戏。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跳动：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法

主备老师小组老师

三维目标：

1、通过本课使学生逐步驾驭跳动的基本技能、技巧。

2、养学生正确的走姿，进一步娴熟行进间三种转法的动作技巧。

3、培育学生英勇、坚韧的精神。

教学重难点：

1、通过本课使学生逐步驾驭跳动的基本技能、技巧。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

1、老师讲解动作要领、示范。

2、组织学生练习。

3、巡察指导，订正错误动作。

4、组织：分组轮换。

5、老师讲解动作要领、示范。

6、织学生练习。

7、巡察指导，订正错误动作。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跳动：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立

主备老师小组老师

三维目标：

1、通过本课使学生逐步驾驭跳动的基本技能、技巧。

2、发展手臂力气，提高手腕、手指的敏捷性。

3、培育学生英勇、坚韧的精神。

教学重难点：

1、通过本课使学生逐步驾驭跳动的基本技能、技巧

2、培育学生英勇、坚韧的精神。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

1、老师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡察指导，订正错误动作。

4、组织：分组轮换

5、老师讲解动作要领、示范

6、织学生练习

7、巡察指导，订正错误动作。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跳动：蹲踞式跳远（考核）二、选用教材

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：了解跳远考核、测…和竞赛的规则和丈量成果的方法。

2、情感：培育英勇、坚决、富于竞争等优良成果。

3、技能：改进跳远技术动作，努力跳出好成果，完成考核任务。

4、负荷：发展灵敏、协调素养、提高跳动实力。

教学重难点：改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

蹲踞式跳远（考核）。

1特地练习（2-3）。

2老师宣布考核方法要求规则和评分标准。

3丈量步点，试跳。

4起先考核。

选用教材：嬉戏：丢沙包。

1讲解嬉戏方法与规则。

2练习。

3分组进行练习。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题_________一、跨越式跳高(三)二、、.嬉戏:单手传球比快

主备老师I小组老师____________________________

三维目标：

1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2、培育学生单手传球实力，发展上肢力气。

教学重难点:

1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

二、基本部分：

1•跨越式跳高(三)

(1)动作:渐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摇摆腿向前上方摆至

横杆上时，起先向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，快速离地上

摆，跟随摇摆腿向外跨过杆。落地时，摇摆腿先着地，两腿屈膝，缓冲平

衡。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法:参看第16课。

(4)留意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、留意平安，防止损伤。

2•嬉戏:单手传球比快

⑴方法：

参与嬉戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组

成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。嬉戏起先，持球

人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头

用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队

为胜。

(2)规则:

球未接住，由接球人捡回。

(3)留意事项，1、竞赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正

确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2、

老师可依据学生的详细状况和教学的需耍，确定传球的距离，动作娴熟后

也可以增设障碍，以提高嬉戏的难度。3、学生练习时老师留意视察，刚好

订正错误动作。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、跨越式跳高(四)二、手脚并用爬垂直竿

主备老师小组老师

三维目标：

1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬实力，发展力气素养。

教学重难点：

1、巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

1•跨越式跳高(四)

(1)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度渐渐加快，步幅渐

渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。快速过渡到全

脚掌，再用前脚攀快速有力地蹬地，两臂协作向上摇摆。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法，见第16课。

(4)留意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.留意平安，防

止损伤。

2•手脚并用爬垂直竿，

(1)动作，两手握竿，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬

直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿，按此

方法接着问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法，分组练习，按要求和依次依次进行。

(4)留意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调协作，为了

使学生尽快地驾驭动作，起先时不要过分强调动作的细微环节，待学生基

本驾驭动作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放垫子，防止学生滑下跌

伤，教学蔚要细致检查器械，安装坚固。3.小学生练习时会出现错误动作

和手脚协作不协调现象，老师应刚好赐予订正与辅导。4.做好爱护与帮助工作。

5.严格课堂纪律，留意平安。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、投掷：原地侧向投掷“管状物”二、选用教材

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：记住原地侧向投掷的动作要领。

2、情感：培育英勇坚韧、听从指挥的优良品质。

3、技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。

4、负荷：发展协调、速度、力气素养、提高投掷实力。

教学重难点：用力蹬地与身体各部分用力的协调协作。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一原地侧向投掷“管状物”。

1特地练习（2-3节）（四八呼）。

2老师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。

3学生在老师口令指挥下做徒手投掷动作练习。

4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。

二选用教材：嬉戏角力。

1老师讲解几种角力的方法。

2示范、演练，讲规则。

3分组练习。

4起先嬉戏。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题__________一、:两步掷垒球或沙包二、嬉戏：拉绳比跳

主备老师I小组老师__________________________

三维目标：

1、初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。

2、通过拉绳比跳嬉戏，发展灵敏、力气等素养。

教学重难点:

1、初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。

教学课时1课时：

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、上两步掷垒球或沙包(一)

(1)动作：略

(2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)留意事项：

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。2、要求

投掷时留意蹬腿、转体、拱臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行

线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊“预备”

才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留意平安，防止事

故。

二、拉绳比跳

(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两

条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。嬉戏起先，两人

同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚

着地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜。

（2）规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同

时失败均不得份，两队各换下一人进行。（3）留意事项:1、要进行平安教化，

题禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女

生可分组进行竞赛。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、上两步掷垒球或沙包（二）二、跳背

主备老师小组老师

三维目标：

1、学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷实力。

2、初步驾驭支撑跳背的动作，培育英勇精神。

教学重难点：

1、学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷实力。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、上两步掷垒球或沙包(二)

(1)动作:快速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向

左转体、挥臂经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面

的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和留意事项参看第10课。

二、跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支

操在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部

和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地

成半蹲，两臂斜上举。

(2)老师讲解示范。

⑶练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队,

按依次依次进行练习。

(4)留意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。2、练

习时严格课堂纪律，留意平安。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、民族传统体育：武术组合动作(三)二、投掷：原地侧

向投掷垒球

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领

2、情感：培育学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族骄傲感

3、技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性

4、负荷；发展灵敏、协调、力气等身体素养，提高投掷实力

教学重难点：

1、学会全套组合动作。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数;

二、生问好，宣布课的内容;

三、检查服装；

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、武术组合动作（三）。

1复习单个动作突出重点难做动作多练。

2用呼喊动作名称或口令的方法进行练习。

3分散分小组2-4人一组练习，相互订正提高。

4集体练习

5汇报“大比武”。

二、原地侧向投掷垒球。

1集体用短绳做绕肩练。

2用短绳投远练习，复习动作。

3学生做动作老师讲评，指出存在错误。

4分组进行原地侧向投掷垒球练习。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、体育常识：篮球二、室内活动：双人素养操4~6节

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：能了解篮球运动的概况。

2、情感：对学习篮球学问感爱好，能细致学习，主动参与探讨。

3、技能：能知道篮球竞赛的简洁规则、竞赛方法。

教学重难点:

1、能知道篮球竞赛的简洁规则、竞赛方法。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

基本部分：

一、体育常识：篮球（网络教学）

篮球运动的起源与发展；

篮球竞赛规则简介；

正规篮球竞赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡

皮制成，重量大小也有规定。竞赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋

和后卫。每场竞赛40分钟，分上、下两场。竞赛时投进一球得2分，罚进

一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。竞赛结束以得分多的队

为胜方。每场竞赛设主、副裁判各一人，负责竞赛的裁判工作。

假如队员、犯规共达5次，必需自动退出竞赛。竞赛的每个半时，当

一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，则判给被侵扰的队员罚球

1次。

思索题：

正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？

竞赛时，用手推对方是否算犯规？

竞赛时，投进一球得几分？

二、室内活动：双人素养操4〜6节

复习上次课1〜3节操动作，刚好纠错

讲解、示范4〜6节动作方法

用口令节拍指导学生分解动作练习

分组学练，最终在音乐伴奏下将1~6节操连贯起来练习

要求：相互仿照，体验相互协调协作动作

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、小篮球：原地单手肩上传球二、嬉戏：跳绳接力赛

主备老师小组老师

二维目标：

1、认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领。

2、情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领。

3、技能：能做出原地单手肩上传球动作。

教学重难点：

1、传球动作协调、到位。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、小篮球：原地单手肩上传球

1、分组进行熟识球性的练习

2、分组复习原地单手肩上传球

3、组织迎面跑动传球接力竞赛

要求：同学间能协作协调，相互激励、相互评议

二、嬉戏：跳绳接力赛

1、组织学生复习嬉戏的过程和方法

2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作

3、组织学生分组嬉戏竞赛

要求：严格遵守嬉戏规则，能体会到“欲速则不达”的道理

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、小篮球：小篮球竞赛（用嬉戏形式）二、选修内容

.主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：了解小篮球嬉戏活动的简洁规则

2、情感：乐于参与恬动，能与同伴相互协作，遵守竞赛规则

3、技能：能用己学基本动作参与竞赛活动

教学重难点：

1、能敏捷运用已学过的基本动作

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数;

二、生问好，宣布课的内容;

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、小篮球：小篮球竞赛

I、分组进行运球、传、接球等基本动作练习

2、简要介绍嬉戏方法和竞赛规则

3、分组竞赛

要求：遵守竞赛规则

二、选修内容：跳绳接力赛

I、组织学生复习嬉戏的过程和方法

2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作

3、组织学生分组嬉戏竞赛

要求：严格遵守嬉戏规则

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题1.嬉戏圆圈运球2.蛙跳

主备老师小组老师

三维目标：

1、通过圆圈运球嬉戏，培育学生运球和限制球的实力。

2、.驾驭蛙跳技术，发展腿部力气，增加弹跳力。

教学重难点:

1、培育学生运球和限制球的实力。

2、发展腿部力气，增加弹跳力

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数;

二、生问好，宣布课的内容;

三、检查服装；

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、嬉戏，圆圈运球

(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右

阔隔约两米，其中一人手持小篮球。嬉戏起先，各组持球人运球依次绕过

本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接

传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则1.运球时必需依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球

跑或双手同时拍球，运球失误，必需捡回在失误地点重新运球。

(3)留意事项:0在场地上画2一—4个直径8——10米的圆圈，〃生

分成2一—4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习。0按规则和要

求进行运球。

二、蛙跳

(1)动作:蛙跳是增加弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂

同时自然间前上方摇摆。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的

打算姿态，接着向前跳。

(2)老师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)留意事项：1.留意跳时腿、臂动作协作协调，老师随时订正错误动

作。2.可适当限制练习的次数和运动量。3.对身体素养较差的学生要区分

对待。

结束部分：

一、放松整理活动。

二、小结。

三、布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、双人跳短二、嬉戏:运球传球接力

主备老师小组老师

三维目标：

1、驾驭双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素养。

2、提高运球与传球实力。

教学重难点：

1、驾驭双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素养。

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；----------------

三、检查服装；★▲

四、打算活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素养练习：

基本部分：

一、双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体

后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：“预备一跳”后，两人

同时摇绳，跳绳人马上并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数,

跳完交换位置。

(2)老师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人帮助摇

绳并计数，然后轮换。

二、嬉戏：运球传球接力

(1)方法:参与嬉戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组,

每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。嬉戏起先，持球

人马上向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给

乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到

全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:1、必需按规定的路途、方向、运球、传球。2、运球或传、

接球时失误，应由失误的人捡起球从失误地点接着进行。3、不得持球跑或

双手同时拍球。

(3)留意事项:1、老师应依据学生驾驭技术状况进行辅导。2、课前在场

地上划相距10—12米的尹行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。3、实

行三局两胜，严格执行规则。

结束部分：

一、放松整理活动。二、小结。

三、布置课后练习。四、归还器材，宣布下课.。

镇远县青溪小学集体备课电子教案

课题一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节二、跑：蹲踞式起跑

主备老师小组老师

三维目标：

1、认知：记住韵律绳操1~3节的动作方法和特点。

2、情感：乐于视察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。

3、技能：能完成1~3节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。

4、负荷：发展协调、灵敏、优美等素养。

教学重难点：每节操的精确度以及下蹲运动的上下岐协调协作

教学课时：1课时

教学过程特性化设计

打算部分：

一、体育委员整队报告人数；________________