足球运球绕杆教案

足球运球绕杆教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解足球运球绕杆的基本动作要领，包括身体姿势、触球部位、发力方式等。大部分学生能够较为熟练地掌握足球运球绕杆的技术动作，在规定时间内完成一定数量的绕杆任务，提高运球的节奏感和协调性。部分学生能够在掌握基本动作的基础上，提升运球速度和绕杆的流畅性，增强对球的控制能力。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作练习，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的运动技能学习水平。在练习过程中，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的身体运动能力。通过游戏竞赛等活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的心理素质。3.情感态度与价值观目标激发学生对足球运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。在教学过程中，培养学生的勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，增强学生的自信心和自尊心。通过足球运动的教学，让学生体验足球运动的魅力，感受团队合作的重要性，培养学生的集体荣誉感和责任感。

二、教学重难点1.教学重点掌握正确的运球姿势，身体重心降低，上体前倾，眼睛注视球的运行方向。熟练运用脚的内侧部位运球，触球部位准确，发力适中，控制好球的落点和反弹高度。合理的绕杆路线选择，保持适当的距离，避免碰倒标志杆。2.教学难点运球过程中身体的协调性和节奏感，做到人与球的完美结合，使运球动作连贯、流畅。提高运球速度的同时，保证绕杆的准确性和稳定性，避免出现失误。在比赛或实际情境中能够灵活运用所学的运球绕杆技术，根据场上情况做出合理的决策。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足球运球绕杆的技术动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的运球绕杆技术动作分解为若干个局部动作，如原地运球、直线运球、绕杆练习等，让学生逐步掌握每个环节的技术要点，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法采用游戏竞赛的方式组织教学，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性和主动性，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术动作。5.自主练习法给予学生一定的自主练习时间和空间，让学生在自主探索和尝试中，不断调整和完善自己的技术动作，培养学生的自主学习能力和创新精神。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.足球运球绕杆技术讲解示范（5分钟）教师讲解足球运球绕杆的动作要领：身体姿势：双脚前后开立，略宽于肩，两膝微屈，身体重心降低，上体前倾，眼睛注视球的运行方向。触球部位：运用脚的内侧部位运球，将球控制在身体的侧前方，触球的中后部。发力方式：运球时，以髋关节为轴，大腿带动小腿，用脚内侧推拨球的后中部，使球向前滚动。绕杆路线：根据标志杆的位置和间距，选择合理的绕杆路线，一般采用"S"形或"之"字形绕杆，保持适当的距离，避免碰倒标志杆。教师进行完整的运球绕杆动作示范，让学生仔细观察。教师进行分解动作示范，重点讲解和示范原地运球、直线运球和绕杆的动作方法。2.学生自主练习（8分钟）学生每人一球，在足球场的指定区域内进行原地运球练习，体会脚内侧运球的感觉，控制好球的落点和反弹高度。学生进行直线运球练习，距离为2030米，要求运球速度适中，动作连贯、流畅。学生尝试进行简单的绕杆练习，设置35个标志杆，间距为23米，让学生按照教师讲解的绕杆路线进行练习，熟悉绕杆的动作和节奏。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励学生积极练习。3.小组合作练习（8分钟）将学生分成若干小组，每组56人。每个小组在足球场的一角设置一组标志杆，进行运球绕杆接力比赛。比赛规则为：小组内第一名学生从起点开始运球绕杆，返回起点后将球交给第二名学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。在小组合作练习过程中，教师引导学生相互观察、相互帮助、相互学习，共同提高运球绕杆技术水平。教师巡回指导各小组的练习情况，及时给予指导和鼓励，对表现出色的小组进行表扬，对存在问题的小组进行针对性的指导。4.游戏："运球接力大挑战"（8分钟）游戏场地：在足球场两端分别设置起点和终点，中间设置若干组标志杆，每组标志杆的数量和间距根据学生的实际情况进行调整。游戏规则：将学生分成人数相等的四组，每组学生依次站在起点线后。听到教师口令后，每组第一名学生开始运球绕杆，到达终点后将球交给第二名学生，第二名学生运球返回起点，将球交给第三名学生，依次类推。最先完成接力的小组获胜。在运球过程中，若碰倒标志杆，必须在碰倒标志杆的地方将球捡起，重新摆放好标志杆后再继续运球。游戏目的：通过游戏竞赛的方式，进一步提高学生的运球绕杆技术水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和心理素质。教师组织学生进行游戏，强调游戏规则和安全注意事项，鼓励学生积极参与游戏，充分发挥自己的水平。在游戏过程中，教师及时为学生加油助威，对表现优秀的学生和小组进行表扬和奖励。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸练习，如腿部肌肉拉伸、腰部肌肉拉伸、手臂肌肉拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。引导学生进行深呼吸放松，闭上眼睛，慢慢地吸气，再慢慢地呼气，重复35次，让学生在轻松愉悦的氛围中结束本节课的学习。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾足球运球绕杆的技术动作要领和重点难点，强调学生在练习过程中存在的问题和改进方法。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点和进步，指出存在的不足之处，鼓励学生在今后的学习中继续努力，不断提高自己的足球技术水平。3.布置作业要求学生课后自主练习足球运球绕杆技术，每次练习时间不少于15分钟，提高自己的运球速度和绕杆的准确性。让学生思考在足球比赛中如何运用运球绕杆技术突破防守，创造进攻机会。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握足球运球绕杆的基本技术动作，部分学生能够达到较高的水平。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施问题：学生在运球过程中容易出现碰倒标志杆的情况。解决措施：加强对学生绕杆路线选择和距离控制的指导，让学生多进行针对性的练习，提高学生的绕杆准确性。问题：部分学生运球速度较慢，节奏感不强。解决措施：通过分解练习和游戏竞赛等方式，逐步提高学生的运球速度和节奏感，让学生在练习中不断体会和改进。问题：学生在小组合作练习和游戏过程中可能会出现不遵守规则的现象。解决措施：在练习和游戏前，再次强调规则，加强对学生的组织纪律教育，及时纠正学生的违规行为，确保练习和游戏的顺利进行。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对足球运球绕杆技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够在教师的指导下完成绕杆练习，部分学生的技术动作较为熟练，达到了较好的教学效果。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣和积极性，提高了学生的参与度。同时，注重学生的个体差异，及时给予指导和鼓励，让每个学生都能在原有基