人际交往团体辅导教案

人际交往团体辅导教案一、教案主题"沟通从心开始，搭建人际桥梁"人际交往团体辅导

二、教案背景在当今社会，人际交往能力对于个人的发展和幸福至关重要。然而，许多人在人际交往中存在困惑和问题，如沟通不畅、人际关系紧张等。为了帮助参与者提高人际交往能力，改善人际关系，特设计本次人际交往团体辅导教案。

三、教案目标1.帮助参与者认识人际交往的重要性，树立积极的人际交往态度。2.提高参与者的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等。3.增强参与者的人际关系处理能力，学会理解、包容和尊重他人。4.培养参与者的团队合作精神，提高在团体中的协作能力。5.帮助参与者提升自我认知，更好地了解自己在人际交往中的优势和不足。

四、教案对象[具体对象，如某学校某年级学生、某企业员工等]

五、教案地点[详细地点，如学校会议室、企业培训室等]

六、教案时间共[X]次活动，每次活动[X]小时，具体时间安排如下：第一次活动：[具体日期和时间]第二次活动：[具体日期和时间]......

七、教案准备1.场地布置：营造轻松、舒适、安全的团体氛围，如摆放桌椅成围坐形式，准备一些绿植、装饰品等。2.物资准备：笔记本、笔、活动道具（如卡片、拼图、气球等）、奖品（如小礼品、证书等）。3.资料准备：人际交往相关的资料、视频、案例等。4.人员安排：确定主持人一名，负责引导活动流程、组织讨论、解答疑问等；如有需要，可安排助理协助主持人进行活动组织和记录。

八、教案内容

第一次活动：相识与相知1.开场导入（15分钟）主持人自我介绍，简要介绍本次团体辅导的主题、目标和流程。引导参与者进行简单的热身活动，如"大风吹"：所有人围坐成一圈，主持人站在圈中说"大风吹"，参与者问"吹什么"，主持人说出一个特征，如"戴眼镜的人"，符合该特征的人要迅速站起来并换位，未及时换位或换位错误的人接受小惩罚，如表演一个小节目。通过这个活动活跃气氛，让参与者初步熟悉起来。2.成员相识（30分钟）每位参与者依次进行自我介绍，内容包括姓名、兴趣爱好、参加本次团体辅导的期望等。主持人可以在参与者自我介绍后，用简单的话语进行回应和互动，加深彼此的印象。组织"名字接龙"游戏：第一位参与者说出自己的名字，第二位参与者要重复第一位的名字，并加上自己的名字，第三位参与者要重复前两位的名字，再加上自己的名字，以此类推，看谁能准确无误地接上最长的名字链条。这个游戏可以帮助参与者更好地记住彼此的名字。3.团队契约建立（30分钟）主持人引导参与者共同讨论并制定团体规则，如尊重他人发言、积极参与活动、保守团体秘密等。将讨论确定的团体规则写在大白纸上，张贴在活动场地显眼位置，每位参与者在规则纸上签名，表示承诺遵守。强调团体规则的重要性，它是保证团体活动顺利进行、营造良好团体氛围的基础。4.人际交往重要性探讨（25分钟）播放一段关于人际交往对个人成长和生活影响的视频，视频内容可以包括成功人士分享人际交往带来的机遇和帮助，以及缺乏人际交往导致的困境等。视频播放结束后，组织参与者进行小组讨论，话题为"人际交往在你的生活中扮演着怎样的角色？"每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。主持人对各小组代表的发言进行总结和点评，进一步强调人际交往的重要性，引出后续活动的主题。5.总结与结束（20分钟）主持人对本次活动进行总结，回顾活动的主要内容和收获，肯定参与者的积极参与和表现。布置作业：让参与者回去后思考一个自己在人际交往中遇到的问题，并记录下来，下次活动时分享。宣布下次活动的时间、地点和主题，鼓励参与者提前做好准备。

第二次活动：沟通技巧训练之倾听1.开场回顾（10分钟）主持人简要回顾上一次活动的内容，重点提及团队契约和人际交往的重要性。请几位参与者分享上一次活动后思考的人际交往问题，了解大家的关注点和困惑。2.倾听理论讲解（20分钟）主持人通过PPT或讲解的方式，向参与者介绍倾听的重要性和技巧。讲解倾听的层次，从听而不闻、假装倾听、选择性倾听、专注倾听、同理心倾听，让参与者了解不同层次倾听的表现和效果。强调专注倾听和同理心倾听的要点，如保持眼神交流、给予适当的肢体语言回应、不打断对方、理解对方的感受和观点等。3.倾听练习（35分钟）两人一组，进行倾听练习。一人讲述一个自己近期的经历或感受，另一人专注倾听，不打断对方，倾听结束后，用自己的话简要复述对方讲述的内容，并表达自己对对方感受的理解。每组练习时间为1015分钟，然后两人角色互换，进行第二轮练习。主持人在各小组间巡视，观察参与者的倾听情况，适时给予指导和反馈。4.倾听游戏："我说你画"（25分钟）主持人给每位参与者发放一张白纸和一支笔。请一位参与者上台，面对大家描述一个简单的图形（如三角形、圆形、正方形等组合而成的图案），描述过程中不能让其他人看到图形。其他参与者根据描述在纸上画出图形，画完后与原图形进行对比。通过这个游戏，让参与者体会倾听的准确性对沟通效果的影响，同时也锻炼他们在倾听过程中捕捉关键信息的能力。5.总结与分享（20分钟）主持人对本次活动进行总结，强调倾听技巧在人际交往中的关键作用。邀请几位参与者分享在倾听练习和游戏中的体会和收获，以及对倾听技巧的新认识。针对参与者分享中提到的问题和困惑，主持人进行解答和进一步的指导。布置作业：让参与者在本周内与家人或朋友交流时，有意识地运用所学的倾听技巧，记录下对方的反应和自己的感受，下次活动时分享。

第三次活动：沟通技巧训练之表达1.开场导入（10分钟）主持人与参与者进行简单互动，回顾上一次活动的主题倾听，询问大家在运用倾听技巧与他人交流时的体验。引出本次活动的主题表达，强调表达与倾听是人际交往中相辅相成的两个方面。2.表达技巧讲解（20分钟）主持人介绍表达的基本要素，包括清晰的思路、恰当的语言、合适的语速语调、丰富的肢体语言等。通过案例分析和视频演示，展示良好表达和不良表达的区别。例如，播放一段演讲视频，分析演讲者在表达观点时如何运用清晰的逻辑结构、生动的语言和自信的肢体语言吸引听众；再播放一段表达混乱、让人难以理解的视频，对比两者的差异。讲解表达时如何组织语言，做到有条理、简洁明了，如采用总分总的结构，先表明观点，再阐述理由，最后总结强调。3.表达练习（35分钟）设定一个主题，如"我最喜欢的季节"，让参与者围绕主题进行23分钟的自由表达。每位参与者依次上台进行表达，其他参与者认真倾听。主持人在参与者表达结束后，给予肯定和鼓励，并针对表达中的问题提出具体的改进建议，如语言是否通顺、逻辑是否清晰、肢体语言是否自然等。4.小组讨论与分享（25分钟）将参与者分成小组，讨论在日常生活中哪些场合需要良好的表达能力，以及如何提高自己的表达水平。每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。主持人对各小组代表的发言进行总结和点评，引导参与者互相学习和借鉴。5.总结与作业布置（20分钟）主持人对本次活动进行总结，强调表达技巧的重要性以及在练习中大家取得的进步。布置作业：让参与者在本周内选择一个合适的场合，运用所学的表达技巧进行一次完整的表达，如在课堂上发言、在小组会议中分享观点等。记录下自己的表达过程和他人的反馈，下次活动时进行详细分享。

第四次活动：人际关系处理与冲突解决1.开场回顾（10分钟）主持人回顾前两次活动中关于倾听和表达技巧的内容，邀请几位参与者分享在实际生活中运用这些技巧的经历和感受。自然过渡到本次活动的主题人际关系处理与冲突解决。2.人际关系处理案例分析（25分钟）展示一些人际关系处理的案例，案例可以涵盖朋友之间、同学之间、同事之间等不同场景下的矛盾和问题。组织参与者分组讨论案例中出现的问题，分析矛盾产生的原因，以及如何更好地处理这些人际关系。每组选派一名代表进行发言，分享小组讨论的结果和解决方案。主持人对各小组的发言进行点评和总结，引导参与者思考在不同人际关系中如何运用沟通技巧来化解矛盾。3.冲突解决技巧讲解（20分钟）主持人介绍冲突解决的基本原则，如保持冷静、尊重对方、寻求双赢解决方案等。讲解冲突解决的步骤和方法，包括倾听对方观点、表达自己感受和需求、共同探讨解决方案等。通过角色扮演的方式，模拟一个冲突场景，让两位参与者分别扮演冲突双方，按照讲解的步骤进行冲突解决的演示，其他参与者观察并学习。4.冲突解决模拟练习（30分钟）重新分组，每组设定一个冲突场景，如因为工作分配产生分歧、在团队活动中意见不合等。小组内成员分别扮演不同角色，进行冲突解决的模拟练习。主持人在各小组间巡视，观察练习情况，适时给予指导和建议，帮助参与者更好地掌握冲突解决技巧。5.总结与分享（15分钟）主持人对本次活动进行总结，强调人际关系处理和冲突解决能力在人际交往中的重要性。邀请几位参与者分享在模拟练习中的体会和收获，以及对如何处理人际关系和解决冲突的新认识。鼓励参与者在今后的生活中积极运用所学技巧，提高人际关系处理能力。

第五次活动：团队合作与人际交往1.开场导入（10分钟）主持人与参与者进行轻松的互动，回顾前几次活动的主要内容和收获。引出本次活动的主题团队合作与人际交往，强调团队合作在人际交往中的重要性以及团队合作与个人人际交往能力的相互促进关系。2.团队合作游戏："盲人方阵"（30分钟）给每位参与者戴上眼罩，模拟盲人的状态。在场地中间放置一些障碍物，主持人告知参与者要在规定时间内（如20分钟）将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有成员都要均匀分布在正方形的四条边上。游戏过程中，参与者只能通过语言交流来沟通协作，共同完成任务。游戏结束后，组织参与者分享在游戏中的体验和感受，讨论团队合作中沟通、协作、信任等要素的重要性。3.团队合作项目："搭建桥梁"（35分钟）将参与者分成若干小组，每组人数根据实际情况确定（建议每组58人）。给每个小组发放相同数量的报纸、胶带、剪刀等材料，要求小组在规定时间内（如30分钟）利用这些材料搭建一座能够承受一定重量的桥梁。搭建完成后，每个小组推选一名代表介绍桥梁的设计思路、搭建过程以及所采用的团队协作方法。主持人对各小组的作品进行点评，评选出最佳设计奖、最具创意奖等，并给予相应奖励。通过这个项目，锻炼参与者的团队合作能力、创新思维和人际交往能力，让他们在共同完成任务的过程中学会分工协作、相互支持。4.团队合作总结与人际交往提升（20分钟）主持人对本次活动中的团队合作游戏和项目进行总结，强调团队合作在人际交往中的积极作用，如增强沟通能力、培养协作精神、提升人际关系等。引导参与者回顾整个团体辅导过程，分享自己在人际交往能力方面的成长和收获，以及对未来人际交往的展望。主持人对参与者的分享进行回应和鼓励，肯定大家在活动中的积极参与和进步。最后，主持人宣布本次人际交往团体辅导活动圆满结束，希望参与者在今后的生活中继续运用所学知识和技巧，不断提升自己的人际交往能力。

九、教案评估1.参与者反馈：在每次活动结束后，发放简单的反馈问卷，了解参与者对活动内容、组织形式、主持人表现等方面的满意度和意见建议。根据参与者的反馈及时调整和改进教案。2.行为观察：在活动过程中，观察参与者的行为表现，如参与度、沟通能力、团队协作能力等方面的变化。通过对比活动前后的行为表现，评估教案对参与者人际交往能力的提升效果。3.效果评估：在团体辅导活动结束后的一段时间内（如一个月），通过与参与者交流、观察其在实际生活中的人际交往行为等方式，了解他们是否将所学的人际交往技巧运用到实际生活中，以及人际关系是否得到改善。根据评估结果总结经验教训，为今后开展类似的团体辅导活动提供参考。

十、注意事项1.主持人要充分了解教案内容，熟悉活动流程，提前做好准备工作，确保活动顺利进行。2.关注参与者的情绪和反应，营造安全、包容、积极的团体氛围，让每位