陕西省石泉县后柳中学七年级体育 广播体操时代在召唤：跑跳运动 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播体操时代在召唤：跑跳运动教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析同学们，今天我们要一起走进体育课堂，开启一段充满活力的跑跳运动之旅。这节课，我们主要学习的是广播体操中的跑跳动作，这些动作不仅能够锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性和灵活性。让我们一起做好准备，迎接广播体操时代的召唤吧！🏃‍♂️🏃‍♀️💪二、核心素养目标分析同学们，通过今天的学习，我们不仅要在身体上感受跑跳运动的乐趣，还要在精神上培养坚韧不拔的意志品质和团队合作的精神。我们将通过实践跑跳动作，提升自身的运动能力，同时学会如何在团队中相互配合，增强集体荣誉感。这样，我们不仅锻炼了身体，也在心灵上得到了成长。🌱🤝🏆三、教学难点与重点1.教学重点

-重点一：正确掌握跑跳动作的节奏与技巧。比如，在学习“弓步跳”时，重点在于掌握前脚掌着地、膝盖与脚尖方向一致的动作要领，以及身体的协调用力。

-重点二：广播体操的队列队形。在集体练习中，强调学生在队伍中的位置要准确，动作要整齐划一，这有助于培养学生集体荣誉感和团队精神。

2.教学难点

-难点一：动作的连贯性与协调性。对于一些复杂的跑跳动作，如“交叉跳”，学生在动作转换过程中容易出现协调不当的问题，需要通过分解动作、反复练习来克服。

-难点二：对动作要领的深刻理解。有些学生可能只是机械地模仿动作，而不理解其内在的逻辑和作用，这就需要教师通过示范、讲解和引导，帮助学生建立正确的动作概念。四、教学方法与策略为了让学生更好地掌握跑跳动作，我将采用多种教学方法。首先，通过示范和分解动作来讲解动作要领，让学生直观理解。接着，组织小组练习，让学生在互动中纠正动作，提高协调性。此外，利用多媒体展示动作图解，帮助学生记忆动作细节。最后，通过设置比赛环节，激发学生的竞争意识，提高练习积极性。五、教学过程【热身活动】

同学们，我们先来做一个简单的热身运动，为接下来的跑跳训练做好准备。请大家跟着我，做一套简单的拉伸动作，活动全身的关节和肌肉，避免运动损伤。好，现在我们开始，一、二、三……（教师带领学生做热身运动）

【导入新课】

同学们，今天我们要学习的是广播体操中的跑跳动作。这些动作不仅能够锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性和灵活性。大家还记得我们之前学过的广播体操吗？今天，我们将深入探究其中的跑跳动作，看看它们是如何帮助我们强身健体的。

【教学环节一：动作示范与讲解】

1.教师首先示范“弓步跳”动作，一边做一边讲解动作要领：前脚掌着地，膝盖与脚尖方向一致，身体重心平稳，手臂自然摆动。

2.学生跟随教师一起做动作，注意观察动作细节，感受动作的节奏和力度。

3.教师针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作，确保每个学生都能正确掌握动作要领。

【教学环节二：分组练习】

1.将学生分成小组，每组选一个组长，负责组织本组练习。

2.每组学生分别练习“弓步跳”、“交叉跳”等跑跳动作，组长负责监督和指导。

3.教师巡视各小组，观察学生的练习情况，及时给予帮助和鼓励。

【教学环节三：动作连贯性与协调性训练】

1.教师讲解动作连贯性和协调性的重要性，强调在跑跳过程中要保持动作的流畅和协调。

2.学生跟随教师做连贯动作练习，如“连续跳”、“跳跃接力”等。

3.教师指导学生注意动作转换时的节奏和力度，确保动作的连贯性和协调性。

【教学环节四：游戏环节】

1.教师组织“跑跳接力”游戏，让学生在游戏中巩固跑跳动作。

2.学生分组进行比赛，每组选出一名队员进行接力跑跳，最快完成的小组获胜。

3.游戏过程中，教师关注学生的安全，确保比赛顺利进行。

【教学环节五：总结与反思】

1.教师带领学生回顾本节课所学内容，强调跑跳动作的重要性。

2.学生分享自己在练习过程中的心得体会，教师给予点评和鼓励。

3.教师总结本节课的教学成果，指出学生在练习中存在的问题，并提出改进建议。

【课后作业】

1.请同学们回家后，与家人一起练习广播体操中的跑跳动作，感受运动的乐趣。

2.明天我们将进行跑跳动作的考核，请大家做好准备。

【教学评价】

1.观察学生在课堂上的参与度和练习效果，了解学生对跑跳动作的掌握程度。

2.收集学生的课后作业，评估学生的练习情况。

3.通过课堂表现和作业完成情况，对学生的学习成果进行综合评价。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-跑跳运动的历史与发展：介绍跑跳运动在人类历史中的演变，从古至今的跑跳运动形式，如古代的角力、现代的田径运动等。

-跑跳运动对身体各部位的影响：详细阐述跑跳运动对心肺功能、肌肉力量、柔韧性、协调性等方面的积极作用。

-跑跳运动的种类与技巧：介绍不同类型的跑跳运动，如短跑、长跑、跳远、跳高、跳绳等，以及每种运动的技巧和训练方法。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：推荐学生阅读《田径运动训练指南》、《运动与健康》等书籍，深入了解跑跳运动的理论知识。

-观看教学视频：鼓励学生观看专业的田径训练视频，学习跑跳动作的技巧和训练方法。

-参加课外活动：组织学生参加学校或社区举办的跑跳运动比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

-设计个人训练计划：引导学生根据自己的身体状况和兴趣，设计个性化的跑跳运动训练计划，坚持锻炼，逐步提高运动能力。

-研究跑跳运动与生活：鼓励学生关注跑跳运动在日常生活中的应用，如工作、学习、休闲等场景，提高生活质量。

-开展小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己在跑跳运动中的经验和心得，互相学习，共同进步。

-制作跑跳运动海报：让学生以小组为单位，制作跑跳运动海报，展示跑跳运动的知识和技巧，增强学生的审美能力和创造力。

-参观体育场馆：组织学生参观体育场馆，了解跑跳运动设施，感受运动氛围，激发学生的运动热情。七、典型例题讲解在广播体操中的跑跳运动，掌握动作的节奏和技巧是非常重要的。以下是一些典型例题，我们将通过这些例题来加深对跑跳动作的理解和掌握。

例题一：

题目：在进行“弓步跳”时，以下哪个动作要领是错误的？

A.前脚掌着地

B.膝盖与脚尖方向一致

C.身体重心不稳

D.手臂自然摆动

答案：C.身体重心不稳

解析：在“弓步跳”中，保持身体重心稳定是关键，这样可以确保动作的平衡和力量传递。如果身体重心不稳，会影响动作的准确性和效果。

例题二：

题目：以下哪种跑跳动作适合作为热身运动？

A.跳远

B.跳高

C.跳绳

D.立定跳远

答案：C.跳绳

解析：跳绳是一种全身性的有氧运动，可以有效提高心率，增加血液循环，适合作为热身运动，为接下来的跑跳训练做好准备。

例题三：

题目：在进行“交叉跳”时，以下哪个动作要领是正确的？

A.双脚同时起跳

B.一只脚先着地，另一只脚跟上

C.跳跃时身体前倾

D.跳跃时手臂交叉

答案：B.一只脚先着地，另一只脚跟上

解析：“交叉跳”要求一只脚先着地，然后迅速换脚，这样可以提高动作的连贯性和协调性。跳跃时身体保持直立，手臂自然摆动。

例题四：

题目：在进行“连续跳”时，以下哪个动作要领是错误的？

A.跳跃时保持身体平衡

B.跳跃时脚跟先着地

C.跳跃时手臂前后摆动

D.跳跃时眼睛注视前方

答案：B.跳跃时脚跟先着地

解析：在“连续跳”中，脚尖先着地可以更好地控制跳跃的节奏和力量，而脚跟先着地可能会导致跳跃不稳定，影响动作的连贯性。

例题五：

题目：以下哪种跑跳动作可以提高下肢力量？

A.跳远

B.跳高

C.跳绳

D.立定跳远

答案：D.立定跳远

解析：立定跳远是一种测试下肢爆发力和力量的运动，通过反复练习，可以有效提高下肢肌肉的力量和耐力。八、板书设计①跑跳运动基本概念

-跑跳运动的定义

-跑跳运动的主要类型

②跑跳动作要领

①弓步跳

-前脚掌着地

-膝盖与脚尖方向一致

-身体重心平稳

-手臂自然摆动

②交叉跳

-一脚先着地，另一脚跟上

-跳跃时身体保持直立

-跳跃时手臂自然摆动

③连续跳

-跳跃时保持身体平衡

-跳跃时脚尖先着地

-跳跃时手臂前后摆动

-跳跃时眼睛注视前方

③跑跳运动技巧

-动作节奏的掌握

-动作协调性的提高

-动作连贯性的训练

④跑跳运动注意事项

-热身运动的重要性

-避免运动损伤的技巧

-适当调整运动强度

⑤跑跳运动与健康

-跑跳运动对身体各部位的影响

-跑跳运动与心肺功能的关系

-跑跳运动与肌肉力量的提升课堂1.课堂评价

在课堂教学中，我将对学生的表现进行多方面的评价，以确保他们能够有效地掌握跑跳运动的技能和知识。

（1）提问与回答

-我将通过提问的方式来检查学生对跑跳动作要领的理解程度。例如，我会问：“在进行弓步跳时，我们应该如何保持身体平衡？”

-学生需要能够准确地回答问题，这有助于我了解他们对动作要领的掌握情况。

（2）观察与反馈

-我会密切观察学生在练习过程中的动作，注意他们的姿势、节奏和协调性。

-对于做得好的学生，我会给予积极的反馈，如：“做得很好，你的动作非常协调。”

-对于动作不规范的学生，我会提供具体的指导，如：“请记住，跳跃时手臂应该自然摆动。”

（3）小组合作与评价

-在小组练习中，我会观察学生之间的合作情况，以及他们是否能够有效地沟通和互相帮助。

-我会评价学生在小组中的角色和贡献，比如：“你在小组中扮演了很好的领导者角色。”

（4）技能测试

-通过设置一些简单的技能测试，如“连续跳”的次数，我可以评估学生的运动能力。

-测试结果将用于调整教学计划，确保所有学生都能在适当的时间达到预期的技能水平。

2.作业评价

（1）作业批改

-学生需要完成一些跑跳运动的练习作业，如记录自己的训练过程或分析跑跳动作的改进点。

-我会对每一份作业进行仔细批改，确保作业的质量和准确性。

（2）反馈与鼓励

-在批改作业时，我