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自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页,共4页呼和浩特民族学院《乐跑俱乐部》

2023-2024学年第二学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题(本大题共15个小题,每小题1分,共15分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在排球比赛中,前排队员在进攻时,脚踩过了中线,裁判员会做出怎样的判罚?()A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续2、长期进行高强度的体育锻炼,但没有足够的休息和营养补充,可能会引发以下哪种健康问题?()A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病3、在田径比赛的110米栏项目中,运动员跨越栏架时,若故意踢倒栏架,会受到怎样的处罚?()A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效4、在冰雪运动中,如滑雪,佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害?()A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳5、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说,以下哪种运动方式效果较为显著?()A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极6、在田径比赛的100米短跑中,运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑?()A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒7、在武术比赛中,如果运动员出现击打禁击部位的情况,裁判员会如何处理?()A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.暂停比赛8、在足球比赛中,如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法,应如何处理?()A.比赛暂停,等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续,赛后处理D.重新开始比赛9、对于足球比赛中的守门员技术,以下哪种说法是错误的:守门员需要具备多种技术和能力。那么,守门员在禁区内可以用手接球的情况是?()A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对10、在瑜伽的体式练习中,以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显?()A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式11、在篮球运动中,以下关于快攻战术的发动,描述不正确的是:快攻是一种快速进攻的战术。那么,快攻的发动通常需要?()A.抢到篮板球后B.对方失误后C.随意发动D.以上都不对12、在进行瑜伽练习时,如果身体某个部位感到疼痛,应该采取以下哪种措施?()A.坚持练习,克服疼痛B.稍微加大动作幅度,突破极限C.立即停止动作,调整姿势或寻求指导D.忽略疼痛,继续完成整套动作13、在足球比赛中,守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球,应如何判罚?()A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告14、在羽毛球比赛中,如果一方对裁判员的判罚有异议,可以提出申诉吗?()A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定15、在进行健身操锻炼时,音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快,以下哪种做法是恰当的?()A.加快动作速度以跟上节奏B.保持原有的动作速度,忽略音乐节奏C.适当降低动作难度,确保与节奏匹配D.停止锻炼,更换节奏合适的音乐二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、对于经常进行长跑训练的人,选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。()2、在网球比赛中,如果球在比赛过程中破裂,且双方运动员对球的状态存在争议,裁判员应立即更换新球,并根据当时的比分和场上情况决定是否重新开始这一分的比赛。这种处理方式是否恰当?()3、乒乓球比赛中,运动员在比赛中球拍脱手后击球,应判此球无效。()4、在羽毛球比赛中,发球时球拍未击中球应判重发球。()5、篮球比赛中,进攻队员在投篮时,脚踩三分线,应按两分计算。()6、排球比赛中,进攻方球员在击球时脚完全踩过中线,应判进攻方犯规。()7、力量训练时,每组动作之间休息时间越长,越有利于肌肉恢复和增长。()8、进行健身时,如果感觉肌肉酸痛,应该立即停止训练,直到酸痛完全消失后再继续,否则会加重肌肉损伤。这种处理方式是否正确?()9、在乒乓球比赛中,运动员可以在比赛过程中随时更换球拍。()10、对于想要减肥的人来说,只要每天进行大量的有氧运动,比如长时间跑步,就可以达到理想的减肥效果,无需控制饮食和进行力量训练。这种减肥方法是否可行?()11、在进行登山运动时,为了减轻背包的重量,可以不带足够的水和食物,因为山上通常都能找到补充水源和食物的地方。这种想法是否存在安全隐患?()12、篮球比赛中,队员在投篮时被犯规,如果球未投进,应获得两次罚球机会,这种判罚正确吗?()13、在游泳比赛中,运动员可以使用任何一种泳姿参加自由泳项目的比赛,这种做法被允许吗?()14、足球比赛中,如果一名球员在比赛中故意手球阻挡对方的必进球,裁判员应直接出示红牌将其罚下,并判罚点球。这种判罚是否严厉?()15、在足球比赛中,守门员在罚球区内可以用手接回传球。()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)在篮球比赛中,如何组织有效的快攻战术?包括发起时机、人员跑位和传球配合等方面。2、(本题5分)健身训练时,如何避免受伤?请从热身、动作规范、器械使用等方面进行阐述。3、(本题5分)简述游泳运动中,如何进行有效的呼吸控制,避免在水中出现呛水和缺氧的情况。4、(本题5分)在健身操锻炼中,如何编排一套既有趣又能达到良好锻炼效果的动作组合?请说明编排的原则和注意事项。5、(本题5分)论述在田径投掷项目(如标枪、铅球)中,如何运用身体力量和技术动作提高投掷距离?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)论述大学体育课程设置对于培养学生综合素质的重要性。包括对学生身体健康、心理健康、团队合作能力等方面的影响,并提出合理的课程设置建议。2、(本题10分)论述

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