已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
要经历几次怒发冲冠才能成长？主讲人：诺瓦克愤怒量表从你进店的那一刻起，售货员就一直在跟着你。你正想集中精力，但是你周围的人却在用脚打拍子。踩在一块嚼过的口香糖上。你和某人在讨论，这人坚持要讨论他们所知甚少的话题。在咖啡店，你正费力的把四杯咖啡往自己的桌子前端时，有人撞到了你，咖啡溅了出来。0---你感到没什么烦恼或烦恼很小。4---你感到非常愤怒。老子不忍了！！！！！不忍也得忍-我该怎么办？转移注意力自我暗示合理发泄宽恕关注你想要的番茄工作法小结转移注意力自我暗示
合理发泄宽恕关注你想要的，而非你不想要的你能完成吗？回想以往的日子里，当你情绪失控的时候，都是哪些环节导致了你最后没忍住，失控了？结合今天所学的小方法，再一次遇到相同的情况时，你觉得有哪些地方可以做调整呢？
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026年广东建工恒福物业有限公司招聘备考题库参考答案详解
- 2026年中国雄安集团公共服务管理有限公司招聘备考题库及答案详解一套
- 2026年天津大学福州国际联合学院人事管理岗人员招聘备考题库有答案详解
- 2026年南京鼓楼医院人力资源服务中心招聘备考题库及参考答案详解
- 2026年广东南方财经全媒体集团股份有限公司招聘备考题库及一套完整答案详解
- 2026年太平健康养老（北京）有限公司招聘备考题库有答案详解
- 2026年【FSGSX招聘】新疆和安县某国有企业招聘备考题库完整答案详解
- 2026年广西广电网络科技发展有限公司河池分公司招聘6人备考题库及答案详解一套
- 2026年中远海运（青岛）有限公司招聘备考题库有答案详解
- 2026年内蒙古包钢鑫能源有限责任公司招聘备考题库及参考答案详解一套
- 物业服务部安全生产岗位责任清单
- 考点21 三角恒等变换4种常见考法归类（解析版）
- 2023年04月青海西宁大通县生态环境综合行政执法大队公开招聘编外工作人员2人笔试历年难易错点考题含答案带详细解析
- 肾上腺神经母细胞瘤影像诊断与鉴别诊断
- GB/T 42340-2023生态系统评估生态系统格局与质量评价方法
- 工会基础知识试题及答案600题
- GB/T 39267-2020北斗卫星导航术语
- GB/T 20659-2006石油天然气工业铝合金钻杆
- GB/T 1800.2-2020产品几何技术规范(GPS)线性尺寸公差ISO代号体系第2部分：标准公差带代号和孔、轴的极限偏差表
- GA/T 848-2009爆破作业单位民用爆炸物品储存库安全评价导则
- NB∕T 10731-2021 煤矿井下防水密闭墙设计施工及验收规范
评论
0/150
提交评论