情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己_第1页
情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己_第2页
情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己_第3页
情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己_第4页
情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己_第5页
已阅读5页,还剩7页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

我是谁?我要干嘛?-----活了20多年,重新认识一下你自己?简单图形1找出简单图形1简单图形2找出简单图形2镶嵌图形测试隐蔽图形测验认知风格场独立场依存场独立—自我内部定向型,较少受到外部环境的影响。优点:消极情绪反应少,较强的抗挫折能力。缺点:容易冲动,爱冒险 、太过主观场独立-对治方法多参与人际互动学会倾听场依存---外部环境定向,利用外在事物做判定标准优点:移情能力高,识别情绪能力较强缺点:优柔寡断,容易感到挫败,沮丧。场依存—对治方法镜子周围环境的设置了解自己—测试我是一个怎样的人?小结认知风格场独立场依存你能完成吗?你理想中的自己和你现实中的自己差距大吗?理想中的自己一天的情绪状态是怎样的呢?

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论