田径基础知识单选题100道及答案

田径基础知识单选题100道及答案1.在田径比赛中，400米及以下的径赛项目，运动员必须使用起跑器进行起跑。请问标准起跑器的安装位置是根据什么来确定的？A.运动员的身高B.运动员的步长C.运动员的个人习惯D.跑道的弯道半径答案：C解析：标准起跑器的安装位置主要依据运动员的个人习惯来确定，不同运动员会根据自身起跑的发力特点等选择合适的安装位置。身高、步长和跑道弯道半径并非主要决定因素。2.下列哪种田径项目对运动员的爆发力和速度耐力要求相对较低？A.100米跑B.3000米障碍跑C.铅球D.竞走答案：D解析：竞走是一种在普通行走基础上发展起来的田径运动，它更注重技术和耐力的结合，相较于100米跑对爆发力、3000米障碍跑对速度耐力、铅球对爆发力的要求，竞走在这两方面要求相对较低。3.田径场地中，标准半圆式田径场的弯道半径一般有多种规格，常见的是多少米？A.34米B.36米C.38米D.40米答案：B解析：标准半圆式田径场常见的弯道半径是36米，这是国际上较为通用的规格。4.在跳高比赛中，运动员采用哪种过杆姿势能使身体重心在横杆以下通过，从而更有利于提高成绩？A.跨越式B.剪式C.背越式D.俯卧式答案：C解析：背越式跳高过杆时，运动员身体呈反弓形，能使身体重心在横杆以下通过，相比跨越式、剪式和俯卧式，更有利于提高成绩。5.田径比赛中，径赛项目的终点计时员应该以什么为准开始计时？A.看到发令枪冒烟B.听到发令枪声音C.看到运动员起跑动作D.以上都不对答案：A解析：因为光的传播速度比声音快得多，看到发令枪冒烟计时能更准确地记录运动员的实际起跑时间，听到声音计时会因声音传播有延迟导致计时不准确。6.下列关于短跑起跑技术的描述，正确的是？A.起跑时双脚要同时用力蹬地B.起跑反应时间越长越好C.起跑后身体要迅速直立D.起跑器的前脚距起跑线一脚半到两脚的距离答案：D解析：起跑器前脚距起跑线一脚半到两脚的距离是较为合适的，便于起跑发力。起跑时是前后脚依次用力蹬地；起跑反应时间越短越好；起跑后身体应逐渐抬起，而非迅速直立。7.铅球比赛中，铅球的落地区角度是多少度？A.25度B.30度C.34.92度D.40度答案：C解析：铅球比赛中，落地区角度规定为34.92度，这是国际统一的标准。8.在长跑训练中，为了提高耐力，常用的训练方法是？A.间歇训练法B.重复训练法C.持续训练法D.比赛训练法答案：C解析：持续训练法是指在较长时间内，用较稳定的强度进行训练，适合长跑提高耐力。间歇训练法和重复训练法更侧重于提高速度和速度耐力；比赛训练法主要是模拟比赛环境。9.田径项目中，铁饼的投掷圈直径是多少米？A.1.8米B.2.0米C.2.135米D.2.5米答案：C解析：铁饼的投掷圈直径规定为2.135米，这是标准的规格。10.下列哪种跑的技术动作特点是步幅小、频率快、重心起伏小？A.短跑B.中长跑C.长跑D.马拉松答案：A解析：短跑为了追求速度，需要步幅小、频率快、重心起伏小的技术动作，以减少能量损耗和提高加速度。中长跑、长跑和马拉松更注重耐力，步幅相对较大。11.在跳远比赛中，运动员助跑的距离一般根据什么来确定？A.运动员的身高B.运动员的速度C.运动员的力量D.运动员的个人能力和习惯答案：D解析：跳远助跑距离主要由运动员的个人能力和习惯决定，不同运动员根据自身的速度、爆发力等因素会选择合适的助跑距离，身高、速度和力量只是其中部分影响因素。12.田径比赛中，接力赛交接棒的方法主要有“上挑式”和“下压式”，哪种交接棒方法更有利于保持接力棒的稳定传递？A.上挑式B.下压式C.两种方法一样D.不确定答案：B解析：下压式交接棒时，接棒人握住棒的部位更稳定，能更好地控制接力棒，相比上挑式更有利于保持接力棒的稳定传递。13.标枪比赛中，标枪的枪身前端至地面的投影点必须落在什么区域内才有效？A.落地区的角度线内B.落地区的中心线上C.落地区的任意位置D.落地区的后半部分答案：A解析：标枪的枪身前端至地面的投影点必须落在落地区的角度线内才是有效成绩，这是标枪比赛的规则要求。14.下列关于竞走技术的描述，错误的是？A.竞走时双脚不能同时离地B.竞走时膝关节在支撑阶段要伸直C.竞走的步幅越大越好D.竞走的身体重心要平稳移动答案：C解析：竞走步幅并非越大越好，过大的步幅可能会导致双脚同时离地，违反竞走规则，同时也不利于保持身体平衡和合理的节奏。15.在4×100米接力赛中，第二棒运动员的起跑位置一般在？A.第一棒运动员交接棒区域的前端B.第一棒运动员交接棒区域的后端C.第一棒运动员交接棒区域的中间D.没有固定位置答案：B解析：第二棒运动员在第一棒运动员交接棒区域的后端起跑，这样可以有足够的加速距离来达到较高速度进行交接棒。16.跳高运动员在起跳时，主要是通过哪个关节的伸展来获得向上的力量？A.膝关节B.髋关节C.踝关节D.以上都是答案：D解析：跳高起跳时，膝关节、髋关节和踝关节的伸展共同发力，为运动员提供向上的力量，缺一不可。17.田径场地中，直道的长度一般是多少米？A.80米B.90米C.100米D.110米答案：C解析：标准田径场直道长度一般是100米，这是常见的规格。18.在铅球投掷中，运动员最后用力阶段的发力顺序是？A.下肢-躯干-上肢B.上肢-躯干-下肢C.躯干-下肢-上肢D.没有固定顺序答案：A解析：铅球最后用力阶段正确的发力顺序是从下肢开始，通过躯干的转动和伸展，将力量传递到上肢，最终将铅球投出。19.下列哪种训练方法可以有效提高短跑运动员的反应速度？A.听口令起跑训练B.耐力训练C.力量训练D.柔韧性训练答案：A解析：听口令起跑训练能专门针对短跑运动员的反应速度进行训练，让运动员在听到信号后迅速做出起跑动作。耐力训练主要提高耐力；力量训练增强力量；柔韧性训练提高关节活动范围。20.跳远比赛中，运动员踏板犯规是指？A.起跳脚踩到起跳线B.起跳脚超过起跳线C.起跳脚的任何部分触及起跳线或起跳线前面的地面D.以上都不对答案：C解析：跳远规则规定，起跳脚的任何部分触及起跳线或起跳线前面的地面即为踏板犯规，成绩无效。21.在3000米跑比赛中，运动员合理的战术安排一般是？A.全程匀速跑B.先慢后快C.先快后慢D.根据对手情况和自身能力灵活安排答案：D解析：3000米跑比赛中，战术安排要根据对手的情况和自身的能力来灵活决定，不同的对手和自身状态适合不同的战术，不能一概而论采用全程匀速、先慢后快或先快后慢。22.铁饼投掷时，运动员的旋转主要是为了？A.增加铁饼的出手高度B.增加铁饼的出手速度C.调整铁饼的出手方向D.以上都是答案：B解析：铁饼投掷时旋转的主要目的是通过身体的转动获得更大的角速度，从而增加铁饼的出手速度，提高投掷成绩。23.田径比赛中，发令员的口令顺序是？A.“各就位”-“预备”-“鸣枪”B.“预备”-“各就位”-“鸣枪”C.“鸣枪”-“各就位”-“预备”D.没有固定顺序答案：A解析：发令员的标准口令顺序是先喊“各就位”，让运动员做好准备姿势，再喊“预备”，使运动员进入起跑状态，最后鸣枪。24.下列关于中长跑呼吸方法的描述，正确的是？A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸C.口鼻并用，有节奏地呼吸D.随意呼吸答案：C解析：中长跑过程中，运动强度较大，只用鼻子呼吸不能满足氧气需求，应口鼻并用，并且要有节奏地呼吸，这样能更好地提高呼吸效率。25.在跳高比赛中，运动员试跳失败是指？A.起跳后身体任何部分触及横杆B.起跳脚踩出起跳区C.未在规定时间内完成试跳D.以上都是答案：D解析：在跳高比赛中，起跳后身体任何部分触及横杆、起跳脚踩出起跳区以及未在规定时间内完成试跳都属于试跳失败的情况。26.400米跑的起跑姿势一般采用？A.站立式起跑B.半蹲式起跑C.蹲踞式起跑D.以上都可以答案：C解析：400米跑属于短跑项目，通常采用蹲踞式起跑，这种起跑姿势能让运动员在起跑瞬间获得更大的加速度。27.铅球的重量，男子和女子的标准分别是？A.7.26千克、4千克B.7千克、4千克C.7.26千克、3千克D.6千克、4千克答案：A解析：男子铅球标准重量是7.26千克，女子铅球标准重量是4千克，这是国际统一的规定。28.在长跑过程中，出现“极点”现象后，正确的做法是？A.立即停止运动B.继续坚持，适当调整呼吸和跑速C.加快跑速D.大幅度改变呼吸方式答案：B解析：长跑中出现“极点”是正常的生理现象，此时应继续坚持，适当调整呼吸和跑速，待“极点”过去后，身体会进入“第二次呼吸”状态。立即停止运动不利于锻炼效果；加快跑速会加重身体负担；大幅度改变呼吸方式可能会导致呼吸紊乱。29.跳远助跑的加速方式主要有？A.积极加速和逐渐加速B.快速加速和慢速加速C.直线加速和曲线加速D.以上都不对答案：A解析：跳远助跑加速方式主要有积极加速和逐渐加速两种。积极加速一开始就以较大的加速度加速；逐渐加速则是速度逐步提升。30.标枪的投掷角度一般在多少度左右比较合适？A.20-25度B.30-35度C.40-45度D.50-55度答案：B解析：标枪投掷角度一般在30-35度左右比较合适，这个角度能使标枪在飞行过程中获得较好的空气动力性能，提高投掷距离。31.在竞走比赛中，裁判员判断运动员是否犯规主要依据？A.运动员的步幅大小B.运动员的身体重心起伏C.运动员双脚是否同时离地D.运动员的手臂摆动幅度答案：C解析：竞走规则规定运动员双脚不能同时离地，这是裁判员判断运动员是否犯规的主要依据。步幅大小、身体重心起伏和手臂摆动幅度不是判定犯规的关键因素。32.4×400米接力赛中，第三棒运动员的任务通常是？A.起跑加速B.保持领先或缩小差距C.全力冲刺D.调整战术答案：B解析：4×400米接力赛中，第三棒运动员一般要在前两棒的基础上，保持领先优势或者努力缩小与对手的差距，为第四棒的冲刺创造有利条件。33.跳高运动员在助跑过程中，身体重心的变化特点是？A.逐渐升高B.逐渐降低C.保持不变D.先升高后降低答案：B解析：跳高助跑过程中，身体重心逐渐降低，这样有利于在起跳时获得更大的向上加速度，提高起跳效果。34.田径场地中，跑道的分道宽一般是多少米？A.1.1米B.1.22米C.1.3米D.1.4米答案：B解析：标准田径场跑道分道宽一般是1.22米，这是国际通用的规格。35.在铅球投掷中，运动员的握法主要有？A.普通握法和包裹式握法B.单手握法和双手握法C.直握法和横握法D.以上都不对答案：A解析：铅球投掷的握法主要有普通握法和包裹式握法，不同握法适用于不同的运动员和投掷习惯。36.短跑训练中，进行起跑反应训练时，常用的信号有？A.声音信号B.视觉信号C.触觉信号D.以上都是答案：D解析：短跑起跑反应训练中，声音信号如发令枪声音、视觉信号如灯光变化、触觉信号如轻微的触碰等都可以作为训练信号，以提高运动员的反应能力。37.跳远比赛中，运动员的助跑方向与起跳线的夹角一般是？A.10-15度B.15-20度C.20-25度D.25-30度答案：B解析：跳远运动员助跑方向与起跳线的夹角一般在15-20度左右，这个角度能使运动员更好地将水平速度转化为垂直速度，有利于起跳。38.在3000米障碍跑中，障碍架的高度和水池的长度分别是？A.0.914米、3.66米B.1米、3.5米C.0.8米、3.8米D.0.9米、3.7米答案：A解析：3000米障碍跑中，障碍架高度为0.914米，水池长度为3.66米，这是标准的规格。39.铁饼运动员在投掷前的预摆动作主要作用是？A.放松身体B.增加旋转速度C.调整身体重心D.以上都是答案：D解析：铁饼投掷前的预摆动作可以放松身体，使肌肉处于良好的准备状态；增加旋转的初始速度；同时也有助于调整身体重心，为后续的旋转和投掷做好准备。40.田径比赛中，计时员记录成绩时，精确到的单位是？A.秒B.十分之一秒C.百分之一秒D.千分之一秒答案：C解析：田径比赛计时精确到百分之一秒，这样能更准确地记录运动员的成绩。41.在中长跑比赛中，运动员跟随跑战术的目的主要是？A.节省体力B.观察对手C.寻找冲刺时机D.以上都是答案：D解析：中长跑跟随跑战术可以借助前面运动员破风减少阻力来节省体力，同时观察对手的情况，寻找合适的冲刺时机。42.跳高采用背越式过杆时，头部和肩部过杆的顺序是？A.头部先过杆，肩部后过杆B.肩部先过杆，头部后过杆C.头部和肩部同时过杆D.不确定答案：A解析：背越式跳高过杆时，头部先过杆，然后肩部再依次过杆43.400米跑道相邻两道的起跑线相差距离主要与什么有关？A.跑道的宽度B.弯道的半径C.运动员的速度D.跑道的材质答案：A解析：400米跑道相邻两道起跑线相差距离主要由跑道宽度决定，因为弯道部分不同跑道的周长差异与跑道宽度相关，而弯道半径在标准跑道中是固定规格，运动员速度和跑道材质与起跑线差距无关。44.铅球出手时的角度一般在多少度左右能取得较好成绩？A.30度B.35度C.40度D.45度答案：B解析：铅球出手角度一般在35度左右能取得较好成绩，这是综合考虑铅球飞行的抛物线轨迹和空气阻力等因素得出的较优角度，45度并非铅球的最佳出手角度。45.在短跑训练中，进行步频训练的有效方法是？A.上坡跑训练B.下坡跑训练C.负重跑训练D.跳绳训练答案：D解析：跳绳训练可以有效提高运动员的节奏感和步频，上坡跑主要增强腿部力量，下坡跑提高速度，负重跑也主要侧重于力量训练，对步频提高效果不如跳绳训练。46.跳远落地时，为了防止身体后倒，正确的动作是？A.双腿前伸，上体前倾B.双腿后屈，上体后仰C.双腿伸直，上体正直D.双腿弯曲，上体前扑答案：A解析：跳远落地时双腿前伸，上体前倾能使身体重心前移，防止身体后倒，保证成绩有效。后屈后仰或正直站立都容易导致身体后倒，前扑可能会因失去平衡影响成绩。47.标枪比赛中，运动员投掷标枪时，标枪的出手点应在？A.身体的正前方B.身体的侧前方C.身体的正上方D.身体的侧上方答案：B解析：标枪出手点在身体侧前方，这样能结合身体的转动和手臂的挥摆力量，使标枪获得较好的初速度和飞行方向，正前方、正上方和侧上方的出手点不利于发挥力量。48.竞走运动员在比赛中，身体重心的移动轨迹是？A.直线B.波浪线C.折线D.不规则曲线答案：B解析：竞走时身体重心呈波浪线移动，因为在行走过程中，双脚交替支撑，身体重心随着腿部的动作有起伏变化，并非直线、折线或不规则曲线。49.4×100米接力赛中，第一棒运动员起跑后弯道跑的技术要点是？A.身体向内侧倾斜，右脚内侧用力蹬地B.身体向外侧倾斜，左脚外侧用力蹬地C.身体保持正直，双脚均匀用力蹬地D.身体随意倾斜，无特定蹬地方向答案：A解析：弯道跑时身体向内侧倾斜，利用向心力保持平衡，同时右脚内侧用力蹬地，能更好地提供弯道跑所需的向心力，使跑速更稳定。50.跳高运动员在起跳瞬间，摆动腿的动作是？A.快速向上摆动B.缓慢向上摆动C.向下用力蹬地D.保持静止答案：A解析：起跳瞬间摆动腿快速向上摆动可以增加起跳的向上合力，提高起跳高度，缓慢摆动或静止都不能有效助力起跳，摆动腿不是向下蹬地。51.田径场地中，直道与弯道的衔接处是？A.切点B.顶点C.交点D.中点答案：A解析：直道与弯道的衔接处是切点，在这个位置直道和弯道平滑过渡，顶点、交点和中点的描述不准确。52.在铅球训练中，为了增强运动员的爆发力，可以采用的训练方法是？A.静力性力量训练B.动力性力量训练C.耐力训练D.柔韧性训练答案：B解析：动力性力量训练能提高肌肉收缩的速度和力量，有助于增强铅球运动员的爆发力，静力性力量训练主要增强肌肉的静态力量，耐力训练提高耐力，柔韧性训练提高关节活动范围。53.短跑运动员的步长主要受什么因素影响？A.身高和腿长B.力量和速度C.技术和协调性D.以上都是答案：D解析：短跑运动员的步长受身高和腿长的基础条件影响，力量和速度决定了能否充分发挥步长潜力，技术和协调性则保证步长的合理运用，所以以上因素都对步长有影响。54.跳远比赛中，运动员的空中姿势主要有？A.蹲踞式、挺身式和走步式B.仰卧式、俯卧式和侧卧式C.直立式、弯腰式和弓背式D.以上都不对答案：A解析：跳远空中姿势主要有蹲踞式、挺身式和走步式，不同姿势有不同特点和适用情况，而其他选项的姿势并非跳远的空中姿势。55.在3000米跑比赛中，运动员合理分配体力的原则是？A.均匀分配体力，全程保持匀速B.前半程多用力，后半程节省体力C.前半程节省体力，后半程全力冲刺D.根据比赛情况和自身状态灵活分配答案：D解析：3000米跑中，体力分配要根据比赛中对手情况和自身状态灵活调整，不能一概而论采用匀速、前半程多用力或后半程全力冲刺等固定模式。56.铁饼运动员旋转过程中，身体的转动轴是？A.垂直轴B.水平轴C.矢状轴D.斜轴答案：A解析：铁饼运动员旋转时，身体围绕垂直轴转动，这样能更好地利用身体的转动惯性，增加铁饼的出手速度，水平轴、矢状轴和斜轴不符合旋转的实际情况。57.田径比赛中，发令枪的子弹内主要装填的物质是？A.火药B.硝石C.镁粉D.以上都不对答案：A解析：发令枪子弹内主要装填火药，火药燃烧产生爆炸声和烟雾，起到发令的作用，硝石和镁粉不是发令枪子弹的主要装填物。58.中长跑运动员在训练中，进行越野跑训练的主要目的是？A.增强腿部力量B.提高心肺功能C.适应不同地形和环境D.以上都是答案：D解析：越野跑训练可以让中长跑运动员在不同地形上跑步，增强腿部力量；在自然环境中运动，提高心肺功能；同时适应不同的地形和环境，提升比赛的适应能力。59.跳高比赛中，运动员在试跳前改变起跳脚，这种情况？A.允许，但要在规定时间内完成B.不允许，会被判试跳失败C.可以随意改变，无限制D.只有在第一次试跳时允许改变答案：A解析：跳高运动员在试跳前可以改变起跳脚，但必须在规定的试跳时间内完成，否则会被判试跳失败。60.400米跑比赛中，运动员在弯道跑时的呼吸方法一般是？A.大口吸气，小口呼气B.有节奏地口鼻并用呼吸C.只用鼻子呼吸D.随意呼吸答案：B解析：400米跑属于中短跑，弯道跑时运动强度较大，需要有节奏地口鼻并用呼吸，以满足身体对氧气的需求，大口吸气小口呼气不利于呼吸效率，只用鼻子呼吸不能满足需求，随意呼吸会导致呼吸紊乱。61.铅球比赛中，运动员在投掷区内的停留时间不得超过？A.30秒B.60秒C.90秒D.120秒答案：B解析：铅球比赛规则规定，运动员在投掷区内的停留时间不得超过60秒，超过时间会被判试投失败。62.在短跑训练中，进行反应速度训练时，发令员的发令方式应该？A.有规律地发令B.无规律地发令C.快速连续发令D.缓慢间隔发令答案：B解析：无规律地发令能更好地训练短跑运动员的反应速度，使运动员不能提前预判发令时间，有规律发令会让运动员形成习惯，降低训练效果，快速连续发令和缓慢间隔发令都不利于真实反应速度的训练。63.跳远助跑的节奏特点是？A.逐渐加快B.逐渐减慢C.保持匀速D.先慢后快再慢答案：A解析：跳远助跑节奏应逐渐加快，这样能在起跳前获得最大的水平速度，为起跳创造有利条件，逐渐减慢、保持匀速或先慢后快再慢都不利于发挥助跑效果。64.标枪运动员在持枪助跑过程中，标枪的位置应该？A.高于肩部B.低于肩部C.与肩部平齐D.无固定位置要求答案：A解析：标枪运动员持枪助跑时，标枪位置应高于肩部，这样有助于在助跑和投掷过程中更好地控制标枪的方向和发力，低于肩部或与肩部平齐不利于发挥力量。65.竞走比赛中，运动员的手臂摆动应该？A.前后摆动，与腿部动作协调配合B.左右摆动，幅度越大越好C.上下摆动，频率越快越好D.随意摆动，无特定要求答案：A解析：竞走时手臂应前后摆动，并且与腿部动作协调配合，这样能保持身体平衡，提高行走效率，左右摆动、上下摆动或随意摆动都不符合竞走的技术要求。66.4×400米接力赛中，第四棒运动员的任务是？A.起跑加速，拉开差距B.保持速度，稳定局面C.全力冲刺，争取胜利D.调整战术，应对对手答案：C解析：4×400米接力赛中，第四棒运动员要在接棒后全力冲刺，争取获得比赛胜利，起跑加速是第一棒任务，保持速度是中间棒次任务，调整战术不是第四棒主要任务。67.跳高运动员在助跑最后几步的步长变化是？A.逐渐缩短B.逐渐增长C.保持不变D.先增长后缩短答案：A解析：跳高助跑最后几步步长逐渐缩短，这样可以降低身体重心，增加起跳的垂直速度，有利于起跳，逐渐增长、保持不变或先增长后缩短都不利于起跳效果。68.田径场地中，跑道的弯道是由什么组成的？A.两个半圆B.四个半圆C.一个半圆和一个扇形D.两个扇形答案：A解析：标准田径场跑道弯道是由两个半圆组成，与直道共同构成完整的跑道，四个半圆、一个半圆和一个扇形、两个扇形的描述不符合实际。69.在铅球投掷中，运动员的预备姿势有？A.高姿势和低姿势B.直立姿势和弯腰姿势C.侧立姿势和正立姿势D.以上都不对答案：A解析：铅球投掷预备姿势主要有高姿势和低姿势，不同姿势适用于不同运动员的发力习惯，直立、弯腰、侧立和正立姿势不是铅球预备姿势的准确分类。70.短跑训练中，进行力量训练时，一般采用的重量是？A.最大重量的30%-50%B.最大重量的50%-70%C.最大重量的70%-90%D.最大重量的90%-100%答案：C解析：短跑力量训练一般采用最大重量的70%-90%，这个重量范围能有效增强肌肉力量和爆发力，30%-50%重量太轻，90%-100%容易受伤且不利于提高速度。71.跳远比赛中，运动员的起跳脚应该用哪个部位先着地？A.脚跟B.脚掌C.脚尖D.脚外侧答案：B解析：跳远起跳脚应脚掌先着地，这样能更好地缓冲和发力，将水平速度转化为垂直速度，脚跟先着地不利于发力，脚尖先着地容易失去平衡，脚外侧着地不符合技术要求。72.在3000米障碍跑中，运动员跨越障碍架时的正确动作是？A.单脚起跳跨越B.双脚起跳跨越C.侧身跨越D.随意跨越答案：A解析：3000米障碍跑跨越障碍架时一般采用单脚起跳跨越，这样能更灵活、高效地越过障碍，双脚起跳跨越不够灵活，侧身跨越和随意跨越不符合规范动作。73.铁饼运动员在旋转结束出手瞬间，身体的发力顺序是？A.下肢-躯干-上肢-手腕B.上肢-躯干-下肢-手腕C.手腕-上肢-躯干-下肢D.没有固定顺序答案：A解析：铁饼出手瞬间发力顺序是从下肢开始，通过躯干转动将力量传递到上肢，最后由手腕发力将铁饼投出，这是合理的发力顺序，能使铁饼获得最大的出手速度。74.田径比赛中，计时员如果在发令枪响后才开始计时，会导致运动员的成绩？A.比实际成绩好B.比实际成绩差C.与实际成绩相同D.无法确定答案：A解析：发令枪响后才开始计时，记录的时间会比运动员实际起跑时间晚，从而使记录的成绩比实际成绩好。75.在中长跑训练中，进行间歇训练时，间歇时间的长短主要根据什么来确定？A.训练强度B.运动员的体能恢复情况C.训练目标D.以上都是答案：D解析：中长跑间歇训练的间歇时间要综合考虑训练强度、运动员体能恢复情况和训练目标。训练强度大，间歇时间可能长；体能恢复慢，间歇时间也需延长；不同训练目标对间歇时间要求也不同。76.跳高采用剪式过杆时，过杆动作是？A.先过摆动腿，再过起跳腿B.先过起跳腿，再过摆动腿C.双腿同时过杆D.无固定顺序答案：A解析：剪式跳高过杆时先过摆动腿，再以起跳腿配合完成过杆动作，先过起跳腿或双腿同时过杆不符合剪式跳高的技术动作。77.400米跑道中，第一道的周长是多少米？A.398米B.400米C.402米D.404米答案：B解析：标准400米跑道第一道的周长是400米，这是经过精确设计和测量的。78.在铅球训练中，为了提高运动员的协调性，可以采用的训练方法是？A.抛接铅球训练B.负重深蹲训练C.长跑训练D.俯卧撑训练答案：A解析：抛接铅球训练可以提高运动员手、眼、身体的协调配合能力，负重深蹲训练主要增强腿部力量，长跑训练提高耐力，俯卧撑训练增强上肢力量，对协调性提高效果不如抛接铅球训练。79.短跑运动员的起跑反应时间一般在多少秒以内属于优秀水平？A.0.1秒B.0.15秒C.0.2秒D.0.25秒答案：B解析：短跑运动员起跑反应时间在0.15秒以内属于优秀水平，0.1秒几乎很难达到，0.2秒和0.25秒相对较慢。80.跳远比赛中，运动员在起跳瞬间，身体重心的位置应该？A.位于起跳脚上方B.位于身体正中央C.位于摆动腿上方D.无固定位置要求答案：A解析：跳远起跳瞬间，身体重心位于起跳脚上方，这样能更好地将力量作用于地面，获得向上的反作用力，提高起跳效果，位于身体正中央或摆动腿上方不利于起跳发力。81.在3000米跑比赛中，运动员遇到对手冲刺时，正确的应对策略是？A.立即跟随冲刺B.保持自己的节奏，适时冲刺C.降低速度，保存体力D.放弃比赛答案：B解析：遇到对手冲刺时，应保持自己的节奏，根据自身情况适时冲刺，立即跟随冲刺可能会打乱自己的节奏，降低速度可能会被拉开差距，放弃比赛不可取。82.铁饼运动员在预摆过程中，身体的转动幅度应该？A.尽可能大B.尽可能小C.适中D.无特定要求答案：A解析：铁饼预摆时身体转动幅度尽可能大，这样能增加转动的初始动能，为后续的旋转和投掷积累更大的力量，转动幅度小不利于发力，适中表述不准确。83.田径场地中，标准半圆式田径场的弯道半径一般有多种规格，常见的是多少米？A.34米B.36米C.38米D.40米答案：B解析：标准半圆式田径场常见的弯道半径是36米，这是国际上较为通用的规格。84.在中长跑的呼吸节奏中，“三步一呼，三步一吸”属于？A.浅呼吸节奏B.深而慢的呼吸节奏C.快速呼吸节奏D.无规律呼吸节奏答案：B解析：“三步一呼，三步一吸”这种呼吸方式频率相对较低，能让运动员进行较深的呼吸，属于深而慢的呼吸节奏，有助于提高氧气的摄入和利用效率，浅呼吸节奏频率快但呼吸浅，快速呼吸节奏频率更高，此呼吸方式是有规律的。85.跳高运动员在选择起跳点时，一般根据？A.助跑的速度和方向B.横杆的高度C.自身的弹跳能力D.以上都是答案：D解析：起跳点的选择需要综合考虑助跑的速度和方向，以便能在合适的位置起跳；横杆高度不同，起跳点也可能不同；自身弹跳能力也决定了起跳点的远近等，所以以上因素都要考虑。86.400米接力赛中，接力区的长度是？A.15米B.20米C.25米D.30米答案：B解析：400米接力赛规则规定接力区长度为20米，运动员需要在这个区域内完成交接棒。87.铅球的出手速度主要取决于？A.手臂的力量B.全身的协调用力C.腿部的爆发力D.腰部的扭转力答案：B解析：铅球出手速度并非单纯取决于某一个部位的力量，而是全身协调用力的结果，手臂、腿部、腰部等力量相互配合，才能使铅球获得较大的出手速度。88.短跑训练中，进行柔韧性训练的主要目的是？A.防止受伤B.提高步幅C.增强肌肉力量D.A和B答案：D解析：柔韧性训练可以增加关节的活动范围，减少肌肉拉伤等受伤风险，同时也有助于提高步幅，因为更灵活的关节和肌肉能使运动员在跑步时迈出更大的步子，但柔韧性训练不能直接增强肌肉力量。89.跳远运动员在落地缓冲时，主要是通过哪个关节的弯曲来实现？A.膝关节B.髋关节C.踝关节D.以上都是答案：D解析：跳远落地缓冲时，膝关节、髋关节和踝关节都会弯曲，共同起到缓冲的作用，减少对身体的冲击力，避免受伤。90.在3000米障碍跑中，运动员跨越水池障碍时，应该？A.直接跳入水池B.从水池边缘绕过C.借助障碍架跃过水池D.以合适的速度和角度跨越答案：D解析：运动员跨越水池障碍时，要以合适的速度和角度跨越，直接跳入水池浪费时间且可能导致摔倒，从水池边缘绕过不符合规则，借助障碍架跃过水池也不是常规且有效的方式。91.铁饼投掷时，铁饼的旋转方向应该是？A.顺时针旋转B.逆时针旋转C.根据运动员习惯而定D.无旋转要求答案：C解析：铁饼的旋转方向根据运动员的习惯而