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FoodandNutritionBy:EmmaTheFoodRainbowHowwasyourwintervacation?Whatdidyoudoduringthevacation?Didyoudoanychores?Doyouhaveanyspecialexperience?FreeTalkWhatisit?Whatfooddoeseachcolormakeyouthinkof?foodrainow?Doyouknowthatyoucaneatarainbow?Youcan'teatarainbowinthesky,butyoucanmakeahealthyrainbowoutofallthedifferentcoloursoffruitsandvegetables.Doyouknowthefoodrainbow?Aredapplecanhelpkeepyourheartstrong,Acarrotcanhelpkeepyoureyeshealthy.Anorangeisfullofvitaminsthatcankeepyoufromcatchingacold.Abananacangiveyoulotsofenergy,eatthisfruitbeforeyouplay.Cornscanhelpkeepyourstomachhealthy.BroccolicanhelpkeepyourbonesstrongBlueberriescanhelpyourememberthings,eatthisfruiteverydaycanhelpyoudowellinschool.Plumshelpfoodmovethroughyourbody,purplegrapeskeepbloodmovingaroundyourbody.Aisfortrue,BisforFalseChooseTrueorFalseRedfruitandvegetablesaregoodforyourhair.Orangefruitandvegetablesaregoodforyoureyes.Redfruitandvegetableshelpkeepfromgettingill.Greenfruitandvegetablesaregoodforyourskinandbones.Blueandpurplefruitandvegetablesaregoodforyourmemory.BAABAThesefruitsandvegetablesarejustafewthatcanmakeupafoodrainbow.Eatingarainbowisafunandcolorfulwaytostayhealthy.Howmanycoloursdoyoueataday?HowtoeatHealthy?oodrainow?eatlesseatmoderateeatmoreeatmostAhealthydietshouldbe:
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