2024-2025学年高三英语上学期第11周教学实录（Module 6必修1）

2024-2025学年高三英语上学期第11周教学实录（Module6，必修1）主备人备课成员教学内容Module6，必修1：本节课将围绕单元主题“HealthyLifestyles”展开，主要包括以下内容：阅读一篇关于健康生活方式的文章，学习相关的词汇和句型，了解健康饮食和锻炼的重要性，并通过小组讨论和角色扮演等形式，提高学生的英语听说读写能力。核心素养目标1.培养学生的批判性思维能力，通过分析文章内容，引导学生对健康生活方式的利弊进行思考和讨论。

2.提升学生的跨文化交际能力，让学生了解不同文化背景下对健康生活方式的看法。

3.增强学生的英语学习兴趣，通过实际应用，激发学生主动学习英语的积极性。

4.培养学生的合作精神，通过小组活动，提高学生的团队协作能力和沟通技巧。学情分析本节课面向的是高三学生，他们已经具备了一定的英语学习基础，对英语语法、词汇和阅读理解有一定的掌握。然而，由于高考的压力，部分学生在英语学习上存在以下特点：

1.学生层次：班级中学生的英语水平参差不齐，部分学生英语基础较好，能够熟练运用英语进行交流；而部分学生英语基础较弱，对英语学习的兴趣和信心不足。

2.知识方面：学生对健康生活方式有一定的了解，但缺乏系统性的知识体系。在阅读文章时，学生可能对部分专业术语理解困难，影响阅读效果。

3.能力方面：学生的英语听说读写能力有待提高。在听说方面，部分学生缺乏实际应用英语的机会，导致口语表达不够流畅；在写作方面，学生可能存在词汇量不足、句型单一等问题。

4.素质方面：学生的合作意识和团队精神有待加强。在小组讨论和角色扮演活动中，部分学生可能过于依赖他人，缺乏独立思考和表达的能力。

5.行为习惯：部分学生存在拖延、依赖手机等不良习惯，这些习惯可能会影响他们在课堂上的学习效果。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：采用讲授法，结合讨论法，引导学生逐步理解健康生活方式的概念和重要性。通过案例分析和小组讨论，激发学生的思考，提高他们的批判性思维能力。

2.教学手段：利用多媒体课件展示健康生活方式的相关图片和视频，增强直观性。运用互动式教学软件，让学生在虚拟环境中模拟健康生活方式的选择，提高学生的实践操作能力。

3.教学活动：设计角色扮演环节，让学生扮演不同角色，模拟现实生活中健康生活方式的交流场景，提升学生的跨文化交际能力和实际应用能力。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过展示一组健康生活方式的图片，如运动、健康饮食等，引导学生思考这些行为对个人健康的重要性。

-回顾旧知：教师简要回顾前几节课学过的健康相关词汇和句型，帮助学生建立新旧知识的联系。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：教师详细讲解本节课的主题“HealthyLifestyles”，包括健康饮食、锻炼、睡眠等关键概念。

-举例说明：教师通过具体例子，如运动员的饮食计划、日常锻炼习惯等，帮助学生理解健康生活方式的具体实践。

-互动探究：教师提出问题，引导学生思考如何在自己的生活中实践健康生活方式，并鼓励学生分享自己的经验。

3.小组讨论（约10分钟）

-学生活动：学生分成小组，讨论如何制定一个健康的生活方式计划，包括饮食、锻炼和休息等方面。

-教师指导：教师巡回指导，帮助学生解决讨论中的问题，并提供必要的建议。

4.角色扮演（约15分钟）

-学生活动：学生根据小组讨论的结果，进行角色扮演，模拟在超市选择健康食品、在健身房锻炼等场景。

-教师指导：教师观察学生的表演，提供反馈，并鼓励学生展示自己的创意和表达能力。

5.实践活动（约15分钟）

-学生活动：学生根据角色扮演的经验，设计一个简短的健康生活方式指南，可以是海报、小册子或视频等形式。

-教师指导：教师提供指导，帮助学生完善指南的内容，并确保其具有实际应用价值。

6.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生完成一份关于健康生活方式的阅读理解练习，测试对文章内容的理解和分析能力。

-教师指导：教师提供答案和解析，帮助学生理解错误，并巩固所学知识。

7.总结与反思（约5分钟）

-教师总结：教师总结本节课的重点内容，强调健康生活方式的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践。

-学生反思：学生分享自己在课堂活动中的收获和感受，教师引导学生反思如何将所学应用到实际生活中。

8.布置作业（约5分钟）

-教师布置：教师布置一份关于健康生活方式的作业，要求学生调查家庭成员的健康习惯，并撰写一份报告。

-学生准备：学生根据作业要求，开始收集资料和准备报告。知识点梳理1.健康生活方式的定义和重要性

-健康生活方式的定义：指个体在日常生活中形成的有利于身心健康的习惯和生活方式。

-健康生活方式的重要性：提高生活质量，预防疾病，延长寿命。

2.健康饮食的原则

-平衡膳食：食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，适量摄入优质蛋白质。

-适量摄入：根据个人体质和需求，合理安排饮食量，避免过度摄入。

-均衡营养：摄入各种营养素，满足身体生长发育和生理活动需要。

3.锻炼对身体的好处

-增强心肺功能：提高心脏泵血能力，增强肺活量。

-增强肌肉力量：锻炼肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-减轻体重：有助于减肥，降低肥胖相关疾病的风险。

-提高免疫力：增强机体抵抗力，预防疾病。

4.睡眠对健康的影响

-睡眠的生理作用：有助于身体和大脑的恢复，提高学习效率。

-睡眠质量：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。

-睡眠障碍：了解常见的睡眠障碍，如失眠、多梦等，并采取相应措施改善。

5.压力管理的重要性

-压力的来源：工作、学习、人际关系等。

-压力的危害：影响身心健康，降低生活质量。

-压力管理方法：学习放松技巧，调整心态，寻求社会支持。

6.健康生活方式的具体实践

-饮食实践：合理搭配饮食，控制热量摄入，避免高盐、高糖、高脂肪食物。

-锻炼实践：每周至少进行150分钟中等强度锻炼，如快走、慢跑、游泳等。

-睡眠实践：保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜。

-压力管理实践：学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，调整心态，寻求社会支持。

7.健康生活方式的评估

-自我评估：了解自己的健康状况，评估自己的生活方式。

-改进措施：针对评估结果，制定改进计划，逐步调整生活方式。

8.健康生活方式的宣传和教育

-宣传方式：通过媒体、社区活动、学校教育等途径宣传健康生活方式。

-教育内容：普及健康知识，提高公众对健康生活方式的认识和重视程度。

9.健康生活方式与疾病预防

-健康生活方式与慢性病预防：通过健康生活方式降低慢性病风险。

-健康生活方式与心理健康：健康生活方式有助于改善心理健康，预防心理疾病。

10.健康生活方式与个人成长

-健康生活方式与学习效率：保持良好的身体状况，提高学习效率。

-健康生活方式与人际关系：健康生活方式有助于建立和谐的人际关系。板书设计①健康生活方式概念

-定义：指个体在日常生活中形成的有利于身心健康的习惯和生活方式。

-重要性：提高生活质量，预防疾病，延长寿命。

②健康饮食原则

-平衡膳食：食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，适量摄入优质蛋白质。

-适量摄入：根据个人体质和需求，合理安排饮食量，避免过度摄入。

-均衡营养：摄入各种营养素，满足身体生长发育和生理活动需要。

③锻炼对身体的好处

-增强心肺功能：提高心脏泵血能力，增强肺活量。

-增强肌肉力量：锻炼肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-减轻体重：有助于减肥，降低肥胖相关疾病的风险。

-提高免疫力：增强机体抵抗力，预防疾病。

④睡眠对健康的影响

-睡眠的生理作用：有助于身体和大脑的恢复，提高学习效率。

-睡眠质量：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。

-睡眠障碍：了解常见的睡眠障碍，如失眠、多梦等，并采取相应措施改善。

⑤压力管理的重要性

-压力的来源：工作、学习、人际关系等。

-压力的危害：影响身心健康，降低生活质量。

-压力管理方法：学习放松技巧，调整心态，寻求社会支持。

⑥健康生活方式的具体实践

-饮食实践：合理搭配饮食，控制热量摄入，避免高盐、高糖、高脂肪食物。

-锻炼实践：每周至少进行150分钟中等强度锻炼，如快走、慢跑、游泳等。

-睡眠实践：保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜。

-压力管理实践：学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，调整心态，寻求社会支持。

⑦健康生活方式的评估

-自我评估：了解自己的健康状况，评估自己的生活方式。

-改进措施：针对评估结果，制定改进计划，逐步调整生活方式。

⑧健康生活方式的宣传和教育

-宣传方式：通过媒体、社区活动、学校教育等途径宣传健康生活方式。

-教育内容：普及健康知识，提高公众对健康生活方式的认识和重视程度。

⑨健康生活方式与疾病预防

-健康生活方式与慢性病预防：通过健康生活方式降低慢性病风险。

-健康生活方式与心理健康：健康生活方式有助于改善心理健康，预防心理疾病。

⑩健康生活方式与个人成长

-健康生活方式与学习效率：保持良好的身体状况，提高学习效率。

-健康生活方式与人际关系：健康生活方式有助于建立和谐的人际关系。典型例题讲解1.例题：

-阅读下列对话，回答问题。

-A:Haveyouevertriedyoga?

-B:Yes,Ihave.It'sagreatwaytorelaxandstayfit.

-WhatdoesBmeanby"It'sagreatwaytorelaxandstayfit"?

答案：B的意思是通过瑜伽可以放松身心，保持健康。

2.例题：

-根据文章内容，回答问题。

-Thearticlesuggeststhateatingabalanceddietisimportantforourhealth.Whataresomekeypointsmentionedinthearticleaboutabalanceddiet?

答案：文章中提到的平衡饮食的关键点包括食物多样、谷类为主、多吃蔬菜水果和薯类、适量摄入优质蛋白质等。

3.例题：

-完成下列句子。

-Regularexercisecanhelpyouto____________andreducestress.

答案：improveyourhealthandreducestress.

4.例题：

-选择正确的选项完成句子。

-Tomaintainahealthylifestyle,it'simportantto____________.

A.eatmoresugar

B.avoidsmoking

C.stayuplate

D.skipbreakfast

答案：B.avoidsmoking

5.例题：

-根据文章内容，回答问题。

-Whataresomecommonsleepproblemsmentionedinthearticle?

答案：文章中提到的常见睡眠问题包括失眠、多梦等。

补充说明：

1.在讲解第一个例题时，教师可以引导学生关注对话中的关键信息，如“agreatwaytorelaxandstayfit”，并解释这句话的含义。

2.对于第二个例题，教师可以引导学生回顾文章中关于平衡饮食的具体内容，如食物多样性和营养均衡。

3.在讲解第三个例题时，教师可以强调定语从句的用法，并解释“reducestress”在句子中的作用。

4.对于第四个例题，教师可以讨论健康生活方式的重要性，并解释为什么避免吸烟是保持健康的关键。

5.在讲解第五个例题时，教师可以简要介绍常见的睡眠问题，并解释这些问题的可能原因和影响。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们学习了健康生活方式的相关知识，包括健康饮食、锻炼、睡眠和压力管理等方面。以下是我们本节课的主要内容和收获：

1.健康生活方式的定义和重要性，认识到保持健康生活方式对个人和社会的益处。

2.健康饮食的原则，包括食物多样、适量摄入和均衡营养，以及如何选择健康的食物。

3.锻炼对身体的好处，了解不同类型的锻炼及其对健康的影响。

4.睡眠对健康的影响，掌握良好的睡眠习惯和改善睡眠质量的方法。

5.压力管理的重要性