如何学会自我评价

如何学会自我评价如何学会自我评价「篇一」大学生们在求职时，都要进行自我评价。大学生要学会进行自我评价那么，大学生应该怎样做好自我评价呢？下面的一篇文章就讲解了大学生们如何正确地对自己进行一个自我评价，供大家参考：每个人都免不了要推销自己，在社会上扮演一定的角色，而推销是否成功，关键在于我们能否正确的认识和评价自己。那么，我们是如何进行自我评价的呢？

“以人为镜”是人们获得自我评价的主要途径，人们总是以周围人们对自己的评价为依据，参照父母、教师、同伴对自己的评价来估价自己。美国心理学家库利认为，周围人们的评价就像一面镜子，我们从这面镜子里看到自己是什么，怎么样。当然，并不是每个人的评价都会对我们产生影响，也不是每个人对我们的评价都同等重要。我们总是将别人对自己的评价进行整合，从而形成自我评价，那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价就成为自我评价的主要内容。

然而，绝对平面的“镜面”是不存在的，任何人对我们的评价都难免受他们自己的个性、生活阅历、认识水平和与我们的关系亲疏的影响。资料共享平台《大学生要学会进行自我评价》邹忌给齐王讲的那个故事也就是这个道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。”事实上也确实如此，别人对我们的评价犹如“哈哈镜”，有的正确，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客观哪些失真，关键还得靠我们自己去辨别。

同时，我们也并不是一面“平面镜”，我们在整合别人对自己的评价的同时，已经用了“折射”技术，对别人的评价进行了加工。而加工的结果，是歪曲得更厉害了，还是比较客观了，也受我们自己的主观因素的影响。苏东坡感慨说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，我们在进行自我评价时免不了渗入感情成分，那些比较顺耳的表扬之词往往更容易为我们接受，而那些逆耳的批评则往往为我们所排斥。

俗话说：“人贵自知。”生活的面貌是由我们自己塑造的。我们要学会接受自己，看清自己的长处和短处，既不否定自己的优势，也不讳言自己的缺陷。正确的评价自己，才能为自己找准人生的坐标，为自己准确的定位，从而获得成功和幸福。如何学会自我评价「篇二」从婴儿时代起，人就要和自卑感做斗争。成长的过程，就是一个超越自卑，寻找幸福的过程。落落找到了内在的小我，拥抱和接纳自己的过去。我想知道，我为何是现在这样子？落落很直接地问我。现在什么样子？总是这么敏感、脆弱。一点都不完美。哦，那你觉得自己应该是什么样子？落落笑了，露出洁白的牙齿，嗯起码，像我妈那样自信、漂亮、敢说敢做吧！我跟着她重复:落落应该像妈妈一样自信;应该漂亮;应该敢说敢做，对吗？对！还应该什么？还应该嗯，好像这么说很别扭。为什么呢？说不好，可是听起来不舒服。是否觉得，用应该不应该来衡量自己，很不舒服？落落沉默片刻:其实在很多时候，我总是这么来评价自己。应该怎么样，不能怎么样。是的，我们很多时候，不由自主地用别人的标准来评价自己。落落，你的应该是谁的标准呢？落落静静地看着自己手中的茶，缓缓地说:也许，是我妈妈吧。比如，我的名字，落落，就是她给取的。妈妈是个很要强的女性，希望我能落落大方，而且落落停顿了一下，她告诉我，落也有落后的意思，所以要常常提醒自己，笨鸟先飞，要迎头赶上，不要落在别人后面！你觉得自己按照妈妈说的做了吗？我觉得已经自己很努力了，可是还是这么糟糕。糟糕？是的。你的心里有一个声音：落落很糟糕？落落的身体很糟糕，落落的头发很糟糕，落落的鞋子很糟糕，落落的太阳镜很糟糕。是吗？落落笑了：当然不是。那么糟糕这个评价对你有什么意义呢？落落沉思了一下:也许，我不应该这么评价自己。或者说，不需要这样评价自己。没有应该。也没有你应该如何。落落，过去只在记忆里了。你需要为别人的评价而活着吗？哪怕，来自妈妈的评价。是否可以尝试做一个练习:把我应该变成我希望？来，重复5遍。我希望有自信;我希望漂亮;我希望敢说敢做。落落低声重复着，声音越来越轻松，越来越高。如果不能达到目标，至少我已经努力了。落落看着我说。对，很棒！落落安静地望着我，微笑了。本来，我只是想处理下易激惹性肠炎，你却让我发现，自己内心的问题。所有的问题本来就是对自己的不满意。没有真正的问题。谢谢你，我能重新看待自己的成长。能够看待本身，就是一个很大成长。因为，你已经开始接纳自己了。落落离去的步履很轻盈，在夕阳下拉成一个修长的影子，但她没有回头看到。本来如此，过去的一切都过去了。【养心贴士】1、对于自己的要求，没有应该，只有希望。2、心灵的安宁，来自对自己的过去和未来都安心接纳。3、我们不需要为别人的评价而活，或者，哪怕是来自亲人的评价。如何学会自我评价「篇三」孩子的自我评价和他们的成长息息相关，处理不好，就会成为孩子们的童年阴影。比如下文的案例：芊芊是个九岁的三年级的小女孩，活波，自信，可最近放学，妈妈觉得她沉默不少，问起来，小姑娘很委屈的说：“这几天，我都不开心，老师一天都没叫我回答问题，我把手举得很高，老师也不叫我”，妈妈不禁担心起来，因为芊芊跟小时候一样，很怕老师忽略她。在幼儿园时，芊芊也有过这种情况，老师表扬其他小朋友跳舞好看，没有表扬她时，芊芊就会很伤心。芊芊妈看不得女儿伤心，会去找老师沟通，求表扬，到后来鼓励芊芊自己去向老师提出自己的想法，老师大都会满足孩子的心理。上小学了，好像老师对这样的做法，有不同看法：有一次，芊芊的作文写得很好，老师给得评语也挺高的，芊芊回来几次跟妈妈说：“老师总是说我的作文写得好，可也没有把我的作文当范文来读”。“你可以跟老师去说啊”妈妈鼓励芊芊“说过，老师只读过一次”芊芊低下了头。妈妈看着芊芊失落的表情，决定再去跟老师沟通一下，没想到，老师很干脆的回答“芊芊的作文是写得不错，她已经给过肯定的评价了，作范文拿来读的只有一两篇，不可能每次都读她的”老师也建议芊芊妈妈要引导孩子，适应学校环境，不可能每个孩子都成为老师关注的重点，毕竟她们需要管理50多个孩子。话虽真诚，可芊芊妈总觉得老师不够用心，对老师颇有微词，直到后来发生在自己身上的一件事。单位改革，芊芊妈转岗，觉得被人冷落，感觉到很痛苦，在跟老公诉苦时，老公劝慰她：“早该改改了，不要总希望大家都要关注到你，这样的人格是不成熟的，对孩子也会有影响，芊芊或多或少有被影响到”，芊芊妈顿悟，突然发现芊芊性格的确像她，心事重，很在意别人对自己的看法和态度，换言之，将自己的心情维系在他人身上。这样的性格，常常会感到不开心。认识到这一点，芊芊妈妈开始关注芊芊的这种情绪，她开始积极的寻求专业人士的帮助。当她讲到芊芊第一次在幼儿园求老师表扬的事，专业老师教她可以这么回答芊芊：“老师在表扬那个小朋友跳舞好看，没表扬你，是因为你比那个小朋友跳的更好看，老师的责任是要帮助每个小朋友，让大家都有进步，尤其是要多鼓励还需要更进一不的小朋友”。这样对孩子解释，孩子会变得心胸宽广，自信，坦然认识到老师表扬的目的。再说到作文的事，指导老师引导芊芊妈妈一起去分析芊芊的心理想法。孩子作文好，证明孩子有一定是写作能力，老师也给过很高的评价，这应该是值得孩子和父母都高兴的事，可孩子却有更高心理要求，希望老师能当成范文在班里念，这样就觉得在全班很“风光”，也是因为这样的想法，让原本开心的事变成不开心的事了，这说明孩子的家庭教育有一定的问题，说明孩子太焦虑，太在意别人的认可，是家长心中有存着狭义，自以为是的见解，总要求自己能做一些超过家长自身能力的事。芊芊妈妈的毛病再次被人说中，她也坦诚自己的不足。在对于举手这个问题上，指导老师建议：可以帮着孩子回想一下，班里回答问题的同学多，还是没回答问题的同学多呢？即使你没叫到，重要的是自己听懂了老师的问题，并知道怎么回答，这就是自己的收获了。芊芊妈妈开始与孩子一起改变，孩子有写得好的作文，她会让孩子念给她听，或者她来读给孩子听，孩子都很开心，只有自己懂得问题多举手，老师不叫也没关系，老师看到她举手就知道这个问题她懂了，孩子也就打开了心结。三年级的孩子，自我意识刚刚开启，对自己的想法还依赖于老师或家长，这时候，大人对他们的否定或肯定，对他们来讲意义重大。否定多了，孩子没自信，肯定多了就一定好吗？依赖成人的肯定同样也会让孩子失去自信。观察孩子心理，与孩子多交流，让孩子学会正确的自我评价，正确看待自己的不足和优点，认可和接纳自己，需要家长共同成长如何学会自我评价「篇四」通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学。谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。如何学会自我评价「篇五」大学会计专业的自我评价四年来，通过自己的实际学习得到了一些宝贵的经验，比如在学习《管理会计学》这门课程时，参照了xx在线《管理会计学》全真试题，在线课堂等内容，对这门功课有了更深入的理解。而在财务管理与会计报表等学科的学习中，通过登陆亚太管理网了解了一些普通财务知识，企业如何进行全面预算以及最新财务知识、财务分析方法等方面的介绍，感觉受益非浅。在学习大学四年的学习中，我除了努力学习学校规定的课程，几乎每学期都获奖学金外，还积极参加学校举办的各种活动，在室徽设计大赛中，我所设计的室徽取得了优胜奖;我参加了全国计算机等级考试，并取得了三级证书;在专业知识方面，我深知自己所学不足，所以报名参加了四川省中级电算化和会计资格证考试，并取得证书;在全国注册会计师(CPA)的考试中，也通过了公认最难的会计科目。在以后的工作中，我将更加积极的参加会计行业的考试，努力的充实自己，百尺竿头，更进一尺。其次，我掌握了会计学的基础和专业知识。师范学院的教学特点是强调对专业课的透彻理解，不但要知其然，更要知其所以然。同时，从大学一年级开始，我们每个期末都有实训课程和会计电算化，以提高实践技能。我深知，作为一名未来的财务工作者，最重要的就是要做事认真负责，精益求精。因此，用这条标准要求自己，我在大学中不论做什么事情，都会尽自己的最大努力做到最好。课外活动和平时生活中，四年的大学让我更加明白了心态的重要性。乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者与一个希望中看到一个灾难。不论遇到什么，一定要以微笑作为前锋。四年也参加了不少活动，但是有成绩的却屈指可数，这时，我常常跟自己说：过程是有价值的回忆，而结果只是短暂的停留。未来的一年我将奔赴贵州志愿服务一年，曾经徐本禹执着的地方，我不知道自己会是怎么样的状态，但是我一定不会让自己失望，我会始终做那个一直努力的人。我渴望在社会的大舞台上更充分地展现我的能力，渴望加入到更为奋发向上、充满活力的团队中去，期望在实践中得到锻炼和提高。因此我希望能够加入您的公司。我会踏踏实实地做好本职工作，竭尽全力在工作中取得好的成绩，为公司提高经济效益。如想继续查看相关的自我评价请参考58助手，58求职助手为您提供最全面的求职参考。如何学会自我评价「篇六」今天做简历了，有个自我评价一栏，不太好写，本想删掉不写，可左思右想，还是不甘心如何做好自我评价."我究竟是什么样的人呢"，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易回答。因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？以下几点：一、以人为镜他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。二、兼听则明他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价相差过大，则表明自我评价上有偏差，需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。三、身体力行如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。自我评价---简历中常见用语1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造美好的未来。2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感性格开朗，乐感性有处理突发事件之能力。通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服所在后，祝贵公司事业蒸蒸日上。4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！5、为人正直，责任心强，上级交给的任务能及时很好的完成，有较强的工作能力，善于交际，能正确的处理人事关系，团