体育教学实录（达标测验1）

体育教学实录（达标测验1）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容：篮球基本技术——原地投篮。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与教材中“篮球运动基本技术”章节相关，包括投篮的基本姿势、动作要领以及投篮时的呼吸协调等。学生通过本节课的学习，可以巩固和提升之前学过的篮球基本技术知识，同时为后续学习篮球比赛战术打下基础。核心素养目标1.培养学生良好的运动习惯和健康意识，提高学生参与篮球运动的积极性。

2.培养学生团队协作精神，通过篮球运动学会与他人沟通、配合。

3.增强学生的身体素质，提高学生协调、灵敏和力量等运动能力。

4.培养学生面对挑战、克服困难的心理素质，激发学生的运动兴趣和自信心。教学难点与重点1.教学重点

-确保学生掌握原地投篮的正确姿势，包括站位、持球、出手等基本动作。

-强调投篮时身体的协调性和力量的运用，使学生能够稳定地将球投出。

-教授学生投篮时的呼吸技巧，帮助学生提高投篮的准确性和成功率。

2.教学难点

-投篮时的身体协调性：难点在于学生难以将站位、持球、出手等动作协调一致，需要通过分解动作练习和反复示范来帮助学生克服。

-力量控制：学生难以掌握投篮时力量的适度控制，容易导致投篮力量不足或过猛，需要通过专项练习和反馈指导来提高。

-投篮时的眼神和注意力集中：学生在投篮时容易分散注意力，导致投篮不准确，需要通过专注力训练和心理辅导来加强。

-投篮时的心理素质：学生在面对防守时容易紧张，影响投篮动作的稳定性，需要通过模拟比赛情境和放松训练来提高心理素质。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》教材，以便于跟随教学进度学习篮球原地投篮技术。

2.辅助材料：准备篮球运动技巧视频、投篮姿势图解等，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备篮球、球架、计时器等，用于实践操作和技能训练。

4.教室布置：设置篮球场地，划分练习区域，确保学生有足够的空间进行投篮练习。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布投篮技巧PPT，要求学生观看并了解投篮的基本姿势和动作要领。

设计预习问题：提出“投篮时应该如何调整站位以增加投篮的准确性？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过在线平台监控学生观看视频的时长和提交的预习笔记。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读PPT内容，理解投篮的基本技巧。

思考预习问题：学生根据预习问题进行思考，记录对投篮动作的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至在线平台。

方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主阅读和思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台进行预习资料的共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放一段精彩篮球比赛的片段，引出原地投篮技术。

讲解知识点：详细讲解投篮时的身体协调、力量控制、呼吸技巧等关键知识点。

组织课堂活动：分组进行投篮练习，指导学生正确执行投篮动作。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的动作要领。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试运用所学技能。

提问与讨论：学生在练习中遇到困难时，勇于提问并与其他同学讨论。

方法/手段/资源：

讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解投篮技术。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握投篮技能。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的沟通能力和团队合作意识。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：要求学生课后练习投篮，记录自己的进步和问题。

提供拓展资源：推荐篮球训练网站和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：教师通过观察学生练习视频或学生提交的练习记录，给予反馈。

学生活动：

完成作业：学生按照要求进行投篮练习，并记录练习心得。

拓展学习：学生利用教师推荐的资源进行自学，提升投篮技能。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训，提出改进措施。

方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主练习和自学，巩固和提升投篮技能。

反思总结法：学生通过反思总结，促进自我提升和学习效果。知识点梳理1.篮球运动概述

-篮球运动的起源和发展

-篮球运动的特点和规则

-篮球运动的分类和比赛形式

2.篮球基本技术

-原地投篮技术

-投篮姿势：站位、持球、瞄准、出手等

-投篮动作要领：身体协调、力量控制、呼吸技巧

-投篮练习方法：分解动作练习、模拟比赛练习、对抗练习

-运球技术

-运球基本动作：推、拉、拍、拨、转等

-运球技巧：低手运球、高手运球、变向运球、体前变向运球

-运球练习方法：原地运球练习、行进间运球练习、运球突破练习

-跳跃技术

-跳跃基本动作：助跑、起跳、空中动作、落地

-跳跃技巧：单脚起跳、双脚起跳、助跑跳跃、原地跳跃

-跳跃练习方法：原地跳跃练习、助跑跳跃练习、跳跃接球练习

-转身技术

-转身基本动作：转身、步法、身体协调

-转身技巧：原地转身、行进间转身、转身接球

-转身练习方法：原地转身练习、行进间转身练习、转身突破练习

3.篮球基本战术

-进攻战术

-快攻战术：快攻配合、快攻突破、快攻投篮

-中距离进攻战术：中距离传球、中距离投篮、中距离突破

-长距离进攻战术：长距离传球、长距离投篮、长距离突破

-防守战术

-个人防守战术：人盯人防守、区域防守、夹击防守

-集体防守战术：全场紧逼防守、半场紧逼防守、区域联防

-防守转换战术：防守转换速度、防守转换位置、防守转换配合

4.篮球运动伤害与预防

-常见运动伤害：肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等

-运动伤害预防措施：加强身体素质训练、正确掌握运动技术、合理调整运动负荷

-运动损伤处理方法：冷敷、热敷、按摩、牵引等

5.篮球运动与心理健康

-篮球运动对心理健康的积极影响：增强自信心、提高心理承受能力、缓解压力

-篮球运动与心理调适：情绪调节、心理压力释放、心理素质提升

-篮球运动与心理障碍预防：心理健康教育、心理辅导、心理治疗

6.篮球运动与身体健康

-篮球运动对身体健康的好处：增强体质、提高心肺功能、促进骨骼生长发育

-篮球运动与运动损伤预防：加强运动技能训练、合理调整运动负荷、注意运动安全

-篮球运动与运动营养：合理膳食、补充能量、补充营养素

7.篮球运动与社交能力

-篮球运动对社交能力的提升：团队合作、沟通能力、领导能力

-篮球运动与人际关系：建立友谊、增进了解、提高人际交往能力

-篮球运动与社交技巧：倾听、表达、沟通、合作

8.篮球运动与教育意义

-篮球运动对教育的积极影响：培养团队精神、锻炼意志品质、提高综合素质

-篮球运动与学校教育：体育课程、课外活动、校园文化活动

-篮球运动与家庭教育：亲子互动、家庭氛围、家庭教育理念反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在教学中，我尝试通过创设真实或模拟的篮球比赛情境，让学生在情境中学习和应用篮球技能，提高他们的学习兴趣和参与度。

2.多元化教学方法：结合学生的兴趣和需求，我引入了多种教学方法，如小组合作、游戏教学、角色扮演等，使学生在轻松愉快的氛围中掌握篮球技巧。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异关注不足：在教学过程中，我发现对于基础较弱的学生，他们在掌握篮球技能时存在困难，而我对于这部分学生的个别辅导和关注不够。

2.教学评价单一：目前的教学评价主要依赖于学生的技能展示，缺乏对学习过程和态度的全面评价，这可能影响到对学生的学习全面了解。

3.实践与理论结合不够：在实际教学中，理论讲解和实践操作的结合度不够紧密，导致学生在理论理解和实际应用之间存在一定的脱节。

反思改进措施（三）

1.针对学生个体差异，我将实施分层教学，根据学生的技能水平和学习需求，提供个性化的指导和支持，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。

2.为了更全面地评价学生，我将采用多元化的评价方法，包括形成性评价和总结性评价，同时注重学生的学习态度和进步过程，给予更多的鼓励和反馈。

3.在教学中，我将更加注重理论与实践的结合，通过设置模拟比赛、技能挑战等环节，让学生在实践中应用所学知识，提高他们的技能水平和实战能力。此外，我还计划引入更多互动性的教学活动，如小组对抗赛、教学展示等，以激发学生的学习兴趣和积极性。板书设计①篮球原地投篮技术概览

-投篮姿势：站位、持球、瞄准、出手

-投篮动作要领：身体协调、力量控制、呼吸技巧

②投篮姿势分解

①站位：两脚平行，距离与肩同宽，身体重心低

②持球：用手掌托住球的后下方，手指自然分开，手腕放松

③瞄准：眼睛注视篮筐，保持眼神集中

④出手：手腕前推，手指拨球，用力方向朝向篮筐

③投篮动作要领要点

①身体协调：动作连贯，身体各部位协调一致

②力量控制：用力均匀，避免用力过猛或过轻

③呼吸技巧：投篮时呼气，用力时吸气，保持呼吸节奏

④投篮练习方法

①分解动作练习：逐个动作练习，逐步掌握

②模拟比赛练习：模拟比赛场景，提高实战能力

③对抗练习：与同伴进行对抗，增强投篮意识

⑤投篮技巧提升

①助跑投篮：增加投篮距离，提高投篮准确性

②低手投篮：提高投篮隐蔽性，增加得分机会

③高手投篮：增强投篮稳定性，适应不同距离投篮

⑥投篮常见错误及纠正

①出手过快：导致投篮不准确，需加强手腕力量训练

②投篮力度不均匀：需掌握用力技巧，保持力量控制

③瞄准不准确：需加强眼神集中训练，提高投篮准确性重点题型整理1.投篮姿势的正确性判断

-题型：判断题

-题目：投篮时，双脚应该与肩同宽，身体重心应该低。

-答案：正确。

2.投篮动作要领的理解与应用

-题型：简答题

-题目：请简述投篮时的呼吸技巧，并举例说明如何在投篮过程中应用。

-答案：投篮时的呼吸技巧是呼气时投篮，用力时吸气。例如，在投篮前深吸一口气，当球出手时呼气，这样可以保持身体的稳定和力量的集中。

3.投篮练习方法的描述

-题型：填空题

-题目：投篮练习方法包括______、______、______。

-答案：分解动作练习、模拟比赛练习、对抗练习。

4.投篮技巧提升的建议

-题型：论述题

-题目：如何通过助跑投篮来提高投篮的准确性和得分机会？

-答案：助跑投篮可以帮助运动员在投篮时获得更好的起跳高度和速度，从而增加投篮的弧度和距离。为了提高准确性和得分机会，运动员应该在助跑过程中保持身体平衡，选择合适的起跳点，并在出手时保持手腕和手指的稳定。

5.投篮常见错误的纠正方法

-题型：案例分析题

-题目：小明在投篮时出手过快，导致投篮不准确，请分析原因并提出纠正方法。

-答案：小明出手过快的原因可能是手腕力量不足或者投篮动作不协调。纠正方法包括：加强手腕力量训练，通过练习投篮时的手腕稳定性来提高出手速度的控制；同时，通过分解动作练习，逐步调整投篮动作的连贯性和协调性，确保出手时的稳定和准确。作业布置与反馈作业布置：

1.完成以下投篮动作练习，记录自己的进步：

-每天进行原地投篮练习，每次练习至少10次。

-记录第一次和最后一次练习的投篮命中率，分析自己的进步。

2.观看篮球比赛视频，分析以下方面：

-观察专业运动员的投篮姿势和动作要领。

-分析比赛中的投篮战术和防守策略。

-总结自己在投篮技术和战术方面的不足。

3.设计一份个人投篮训练计划，包括以下内容：

-每周投篮练习的次数和时长。

-练习内容的安排，如原地投篮、运球投篮、对抗练习等。

-训练目标，如提高投篮命中率、增强身体素质等。

作业反馈：

1.对学生的投篮动作练习进行批改，重点关注以下方面：

-投篮姿势是否正确，如