福建省晋江首峰中学高二体育 篮球反弹传接球及耐久跑技术教学实录

福建省晋江首峰中学高二体育篮球反弹传接球及耐久跑技术教学实录科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）福建省晋江首峰中学高二体育篮球反弹传接球及耐久跑技术教学实录设计意图本节课旨在通过篮球反弹传接球及耐久跑技术的教学，提高高二学生的篮球技能和耐力水平。教学内容与课本中篮球技术动作章节紧密相连，通过实际操作和反复练习，使学生掌握正确的传接球技巧和耐久跑的基本方法，增强身体素质，培养团队协作精神。核心素养目标1.培养学生团结协作，积极进取的体育精神。

2.提升学生观察、分析、判断篮球传接球和耐久跑技术的能力。

3.强化学生遵循运动规律，科学锻炼的意识。教学难点与重点1.教学重点：

-篮球反弹传接球技术：重点强调球与手的接触点、触球部位以及传接球的时机和力量控制。例如，学生需掌握手指拨球和手腕用力技巧，确保球能够准确无误地传给队友。

-耐久跑技术：重点在于跑步的节奏和呼吸配合，以及持久力的保持。例如，学生应学会在跑步过程中调整呼吸频率，保持稳定的步伐。

2.教学难点：

-篮球反弹传接球的准确性：难点在于学生在传接球时如何预测队友的位置和动作，以及如何调整自己的传球方向和力量。例如，学生在实际操作中可能难以把握传球时机和力度，导致球传得不准。

-耐久跑的持续力：难点在于学生如何在长时间的运动中保持良好的状态，避免出现疲劳和动作变形。例如，学生在耐久跑过程中可能会出现呼吸急促、步伐不稳等问题，需要教师引导学生正确调整呼吸和节奏。教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合视频演示，直观展示篮球反弹传接球和耐久跑的正确技术动作。

2.通过分组练习，让学生在小组内互相纠正动作，增强协作能力。

3.利用游戏化教学，如“传球接力”和“耐久跑比赛”，提高学生参与度和学习兴趣。

4.适时运用多媒体教学设备，如篮球动作分析软件，帮助学生更直观地理解技术细节。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对篮球反弹传接球及耐久跑技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢篮球吗？在篮球运动中，有哪些动作是你们觉得特别有趣的？”

展示一些篮球比赛中的精彩瞬间，让学生初步感受篮球运动的魅力和技巧。

简短介绍篮球反弹传接球及耐久跑技术的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.篮球反弹传接球及耐久跑技术基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解篮球反弹传接球及耐久跑技术的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解篮球反弹传接球技术的定义，包括其主要组成元素如站位、手型、用力等。

详细介绍耐久跑技术的组成部分，如跑步姿势、呼吸节奏、步伐频率等，并使用图表或示意图帮助学生理解。

3.篮球反弹传接球及耐久跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解篮球反弹传接球及耐久跑技术的特性和重要性。

过程：

分析几段篮球比赛中传接球和耐久跑的经典镜头，让学生观察和学习。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解这些技术动作在比赛中的作用。

引导学生思考这些技术在现实比赛中的实际应用，以及如何通过练习提高自己的技术水平。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个与篮球技术相关的问题，如“如何提高传接球的准确性”或“如何在耐久跑中保持最佳状态”。

每组内讨论该问题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对篮球技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括问题的分析、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调篮球反弹传接球及耐久跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括篮球技术动作的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调这些技术在篮球运动中的价值和作用，鼓励学生课后继续练习和探索。

布置课后作业：让学生记录一次篮球训练或比赛中的传接球和耐久跑情况，分析自己的表现并提出改进计划。知识点梳理1.篮球反弹传接球技术

-传接球的基本站位和姿势

-手型与触球部位

-力量与角度的控制

-传球时机与距离的判断

-传球后的跟进与防守

2.耐久跑技术

-正确的跑步姿势

-呼吸节奏与呼吸方法

-跑步步伐与频率

-耐力训练与恢复

-心理调节与意志力培养

3.篮球比赛规则与战术

-比赛基本规则与犯规类型

-篮球战术类型与应用

-团队配合与个人技术

-比赛中的心理调整与应对策略

4.篮球运动伤害预防与处理

-常见篮球运动伤害类型

-预防措施与安全意识

-简单的急救知识与处理方法

5.篮球训练方法与计划

-训练计划制定与实施

-技术训练与体能训练方法

-比赛模拟与实战训练

-训练效果评估与调整

6.篮球运动与身心健康

-篮球运动对身心健康的益处

-保持良好运动习惯的重要性

-合理饮食与休息对运动表现的影响

7.篮球文化与社会影响

-篮球运动的起源与发展

-篮球运动在不同国家的普及与推广

-篮球运动对社会文化的影响与启示内容逻辑关系①篮球反弹传接球技术

-本文重点知识点：传接球基本站位、手型与触球部位、力量与角度控制

-重点词句：正确的站位姿势，手指拨球，手腕用力，传球时机，距离判断

②耐久跑技术

-本文重点知识点：跑步姿势，呼吸节奏，跑步步伐与频率，耐力训练

-重点词句：身体重心稳定，呼吸深长均匀，步伐流畅，耐力持久

③篮球比赛规则与战术

-本文重点知识点：比赛基本规则，犯规类型，篮球战术类型，团队配合

-重点词句：篮球规则，进攻犯规，防守犯规，进攻战术，防守战术，团队协作

④篮球运动伤害预防与处理

-本文重点知识点：常见篮球运动伤害类型，预防措施，急救知识与处理方法

-重点词句：运动伤害，预防措施，急救处理，安全意识，急救知识

⑤篮球训练方法与计划

-本文重点知识点：训练计划制定，技术训练，体能训练，比赛模拟，训练效果评估

-重点词句：训练计划，技术训练方法，体能训练方法，比赛模拟训练，训练效果评估

⑥篮球运动与身心健康

-本文重点知识点：篮球运动益处，良好运动习惯，饮食与休息，身心健康

-重点词句：篮球运动益处，良好运动习惯，合理饮食，休息，身心健康

⑦篮球文化与社会影响

-本文重点知识点：篮球运动起源，普及与推广，社会文化影响

-重点词句：篮球运动起源，普及推广，社会文化，国际影响力课后作业1.实践作业：

-题目：记录一次篮球训练或比赛中的传接球和耐久跑情况。

-要求：学生需详细记录自己在一次篮球训练或比赛中的传接球次数、成功率、失误原因以及耐久跑的距离、速度和心率变化。分析自己在传接球和耐久跑中的表现，提出改进措施。

-答案示例：在一场篮球比赛中，我共完成传接球20次，成功18次，失误2次。失误原因主要是传球力量过大导致队友接球不稳。在耐久跑环节，我跑了1000米，平均心率保持在130-140次/分钟，感觉呼吸平稳。

2.写作作业：

-题目：撰写一篇关于篮球反弹传接球技术的小论文。

-要求：学生需结合教材内容，从传接球的基本姿势、手型与触球部位、力量与角度控制等方面，分析篮球反弹传接球技术的要点，并举例说明在实际比赛中的应用。

-答案示例：篮球反弹传接球技术是篮球运动中的一项基本技能。正确的站位姿势、手型与触球部位、力量与角度控制是提高传接球成功率的关键。例如，在快攻中，传球者应迅速调整站位，用手指拨球，确保球力量适中且角度准确，以便队友轻松接球。

3.观察与分析作业：

-题目：观看一场篮球比赛，分析比赛中的传接球和耐久跑技术。

-要求：学生需观察比赛中的传接球和耐久跑技术，分析其优缺点，并总结提高这些技术的方法。

-答案示例：在观看一场篮球比赛时，我发现某队员在传接球过程中，站位姿势不够稳定，手型不标准，导致传球成功率不高。针对这一问题，我认为他可以通过加强基本技术训练，提高站位和手型稳定性，从而提高传接球成功率。

4.创新设计作业：

-题目：设计一套篮球传接球和耐久跑技术训练方案。

-要求：学生需结合教材内容，设计一套针对篮球传接球和耐久跑技术的训练方案，包括训练内容、方法和步骤。

-答案示例：设计一套篮球传接球和耐久跑技术训练方案如下：

-训练内容：传接球技术、耐久跑技术

-训练方法：分组练习、模拟比赛、视频分析

-训练步骤：1.热身运动；2.传接球技术训练；3.耐久跑技术训练；4.模拟比赛；5.冷身运动

5.小组讨论作业：

-题目：探讨篮球运动对身心健康的益处。

-要求：学生需以小组形式讨论篮球运动对身心健康的益处，并提出如何将篮球运动融入日常生活的建议。

-答案示例：篮球运动对身心健康的益处包括：提高心肺功能，增强身体素质，缓解压力，培养团队协作精神。为了将篮球运动融入日常生活，我们可以选择周末与朋友进行篮球比赛，或在业余时间参加篮球俱乐部活动。教学反思教学反思

今天的篮球课，我觉得整体来说还是取得了一些成果，但也暴露出了一些问题。我想在这里简单梳理一下我的教学反思。

首先，我觉得今天的教学内容安排比较合理。我们主要学习了篮球反弹传接球及耐久跑技术，这两项技能对于篮球运动员来说至关重要。通过示范和讲解，学生们对基本动作有了初步的了解，这让我感到欣慰。

然而，在具体的教学过程中，我发现一些学生对于篮球反弹传接球的动作要领掌握得不够扎实。例如，有的学生在传球时，手腕用力不够，导致球传得不远也不稳定。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重动作的细节，确保每位学生都能正确掌握。

此外，耐久跑技术的教学也遇到了一些挑战。由于耐力训练需要长时间的持续运动，一些学生出现了疲劳和动作变形的情况。对此，我采取了分组练习的方式，让学生们在同伴的鼓励和帮助下，逐步提高耐力。同时，我也注意到了学生的心理变化，适时给予他们鼓励和正面引导。

在教学过程中，我还发现了一些学生参与度不高的问题。部分学生在练习时显得比较被动，这可能是因为他们对篮球运动不够感兴趣，或者是对自己的能力缺乏信心。为了提高学生的参与度，我尝试了多种教学方法，比如通过游戏化的教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习。我也鼓励学生们互相监督、互相学习，希望这种同伴互助的方式能够激发他们的学习热情。

当然，今天的课堂也让我看到了一些亮点。比如，在分组练习时，我看到一些学生能够主