《心灵成长手册》课件-05第五章 解读人格密码-大学生健康人格的塑造

本章要点学习目标了解人格的内涵、结构、特征。了解人格发展过程中的影响因素。了解人格异常的表现与评估及防治方法。掌握大学生人格完善的途径和调适方法。名人名言为了成功地生活，少年必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭教养他，使他具有为人所认可的独立人格。——【美】戴尔•卡耐基完全不同的双胞胎有一对兄弟，一个十分乐观，一个却非常悲观。有一天，他们的父亲欲对他们进行“性格改造”。于是，他把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进了一间放满漂亮玩具的屋子里。一个小时后，父亲走进悲观孩子的屋子里，发现他坐在一个角落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣，便问：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。当父亲走进乐观孩子的屋子时，发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父亲来了，乐观的孩子高兴地叫道：“爸爸，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来。”案例导入目录一人格概述二人格形成的影响因素三常见的大学生人格异常大学生健康人格的塑造四第一节

人格概述人格的内涵人格的结构人格的基本特征在心理学上，人格一词是由拉丁语“persona”翻译过来的，原意指古希腊戏剧演员在舞台上戴的面具，面具反映了对不同角色的要求。心理学沿用面具的含义，转意为人格。人格所具有的“外壳”，就像舞台上根据角色要求所戴的面具一样，能表现出一个人外在的人格品质。人格概述一、人格的内涵（一）个性倾向性个性倾向性是推动个体进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素，是人与客观现实相互作用的过程中产生的对现实的态度以及行为趋向，主要包括需要、动机、兴趣、态度、理想、信念、价值观等成分。人格概述二、人格的结构人格概述（二）个性心理特征1气质气质是个体表现在心理活动的速度、强度、灵活性和稳定性以及指向性等方面的一种典型而稳定的心理活动的动力特征。2性格性格是人格的核心，是一个人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。人格概述三、人格的基本特征1整体性与统一性2独特性和共同性

3稳定性和可塑性

4生物性与社会性第二节

人格形成的影响因素生物遗传因素社会文化因素家庭环境因素学校教育因素自然物理因素个人主观因素人格形成的影响因素一、生物遗传因素生理基础与遗传是人格形成的自然基础，是形成人格特征的重要前提。生理基础与人格的形成密切相关，有研究资料表明，人的大脑是人格的主要物质基础，同时人格的异常也会影响大脑的正常发育和活动，如果脑部产生局部病变或受伤则会导致人格和行为的改变。人格形成的影响因素二、社会文化因素人一出生，便置身于特定的社会文化之中并受到社会文化的熏陶与影响，文化对人格的影响伴随人的一生。社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似的方向发展。以正确的道德价值为导向的社会思潮和社会风气，就会促进健康人格的发展和健全，反之，就会使人格走向分裂。社会文化对人格具有塑造功能，还表现在不同文化的民族有其固有的民族性格。人格形成的影响因素三、家庭环境因素A民主型父母：高要求、高反应C放纵型父母：低要求、高反应B专制型父母：高要求、低反应D忽视型父母：低要求、低反应人格形成的影响因素四、学校教育因素学校被称为“修正人格的工厂”，可见，学校教育对人格的形成与发展具有重要作用。学生通过课堂教育接收系统的科学知识，同时形成科学的世界观。通过学习还可以促使学生形成与发展坚持性、主动性等优良的人格特征。校风和班风也是影响学生人格形成与发展的重要因素，良好的校风和班风能够促使学生养成积极、独立和遵守纪律等品质。在学校，老师要通过各种教育教学活动塑造学生的人格特征，同时老师又是学生学习的榜样，老师的言行对学生的人格产生潜移默化的影响。人格形成的影响因素五、自然物理因素生态环境、气候条件、空间拥挤程度等物理因素都会影响人格的形成与发展。在不同物理环境中，人可以表现出不同的行为特点。有研究表明，气温会提高某些人格特征的出现频率，如天气闷热会使人烦躁不安等。但自然环境对人格不起决定性的作用。人格形成的影响因素六、个人主观因素社会上各种影响因素，首先要为个人接受和理解，才能转化为个体的需要、动机和兴趣，才能推动个体去思考与行动。另外，个体的心理发展水平对人格特征形成的作用会随着年龄的增加而日益增强。第三节

常见的大学生人格异常偏执型人格分裂型人格冲动型人格强迫型人格反社会型人格表演型人格回避型人格常见的大学生人格异常01对挫折、拒绝和失败过度敏感，对侮辱和伤害不能宽容、耿耿于怀，有超越常人的好斗倾向和对维护个人权利的执意追求，不达目的不罢休。02容易将他人无意的、中性或友好的行为误解为敌意或轻视，总感觉受压制或被迫害，将周围事物解释为不符合实际的“阴谋”。03将自己看得过分重要，自我评价过高，容易发生病理性嫉妒，毫无根据地怀疑配偶或伴侣的忠诚。一、偏执型人格（一）偏执型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）偏执型人格的防治交友训练

23敌意纠正训练1自我疗法常见的大学生人格异常01情感淡漠，几乎没有可以获得愉快体验的活动，对他人表达温暖、体贴、愤怒等感情的能力十分有限，对批评或表扬无动于衷。02行为孤僻，偏爱单独行动，没有亲密朋友，不能与人建立相互信任的人际关系，也没有与异性发生性接触的兴趣。03过分沉溺于幻想和内省中，喜欢想入非非，缺乏进取心，回避竞争性情境，无视公认的社会规范和习俗。二、分裂型人格（一）分裂型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）分裂型人格的防治1.社交训练分裂型人格患者对自己的行为缺乏自知力，治疗的目标是纠正其孤独离群、情感淡漠和与周围环境的分离，进行社交训练旨在使其懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。2.培养兴趣患者要有意识地分析自己，确定积极的人生理想和追求目标，克服兴趣索然、情感淡漠的人格特征。培养自己对艺术、体育、科技等活动的兴趣，有意识地创造条件接触社会和实际生活，扩大社会信息量，使自己的生活充满乐趣和前进的动力。常见的大学生人格异常01有不可预测和不考虑后果的行为倾向，行为爆发不受控制。不良行为或犯罪行为反复无常，可以是有计划的，也可以是无计划的。02情感上极不稳定，易激怒，常为一点小事而暴跳如雷，容易与他人争吵或发生冲突，特别严重的是易于发生暴力行为，不考虑行为的后果，以致出现伤人或自伤。03生活无目的，做事没有计划性，缺乏坚持性，人际关系不稳定，几乎没有朋友。三、冲动型人格（一）冲动型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）冲动型人格的防治2.正确对待挫折，积极分析受挫的原因，总结经验。1.加强青春期知识的学习，正确认识自己的心理变化。常见的大学生人格异常01做事按部就班、犹豫不决，要求十全十美，事后反复检查、穷思细节，以致忽视全局，并因此而焦虑、紧张和苦恼。02过于自我克制，过分关注自我，责任感过强，平时拘谨、小心翼翼，对自身安全过分谨慎，思想得不到放松。03做每一件事都事先计划好所有动作，而且过多考虑细节，刻板和固执，不顾及人际关系，要求别人也按其规则办事。四、强迫型人格（一）强迫型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）强迫型人格的防治A减轻和放松精神压力，做任何事情都不要太强求。顺其自然B症状较轻的患者，可给予理解、关心和肯定，让他们从事有规律、需要耐心细致的工作。给予关心、理解、帮助常见的大学生人格异常01无视社会道德规范，常出现违法犯罪行为。02没有是非观，常常为了个人利益或乐趣进行欺诈，行事冲动，易激惹，有明显的攻击性，经常不顾自身和他人安危做出危险的事情。03做出对他人造成伤害、痛苦或侵犯他人权利的行为后，毫无羞惭悔过之心，对受害者缺乏同情，对他人痛苦无动于衷，反而可能认为对方愚蠢或罪有应得，也可能提出诸如“生活是不公平的”等理由为自己开脱。五、反社会型人格（一）反社会型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）反社会型人格的防治01心理治疗

心理治疗对那些由于中枢神经系统功能障碍而形成反社会型人格的患者毫无作用。但对那些因环境影响形成的、症状较轻、能充分意识到自己问题并愿意改变者，可能帮助其认识和了解自己的行为对社会的危害，培养其对家庭、社会的责任感，减少其反社会行为。02加强心理健康教育该人格一旦形成，极难矫治。因而加强青少年期的心理健康教育，预防人格畸形发展十分重要。一旦患者危害社会治安，必须长期收容。常见的大学生人格异常01常以自我表演、做作、夸张的行为引人注意。暗示性和依赖性特别强，高度的自我中心，不为他人考虑。情绪变化富有戏剧性，往往给人肤浅、没有真情实感和装腔作势甚至无病呻吟的印象。02感情肤浅，难以与他人保持长久关系，渴望得到他人的理解和夸奖。爱幻想，常把想象当成现实，耐不住寂寞，希望生活像演戏一样热闹。六、表演型人格（一）表演型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）表演型人格的防治AB自我调节升华

表演型人格的人都有一定的表演才能，可以利用自己的特长，把兴趣转移到表演艺术中去，使自己原有的能量得到升华。了解自己人格中的缺陷及其危害，正确认识自己，自我调整过分的情绪，扬长避短。常见的大学生人格异常01被他人批评和指责后，常常感到自尊心受到伤害而陷于痛苦之中，并很难从中解脱出来。02行为退缩，对需要与人交往的活动和工作尽量逃避，担心自己言行不当而被人讥笑讽刺。03自卑、敏感，在与人交往中缄默，怕惹人笑话和回答不出问题，害怕在别人面前露出窘态。七、回避型人格（一）回避型人格的主要表现常见的大学生人格异常（二）回避型人格的防治客观评价自己正确认识自己，提高自我评价，善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人想得太完美，把自己想得一无是处。克服人际交往障碍主动给自己制订一些人际交往任务，主动与人交往。积极自我暗示要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。第四节

大学生健康人格的塑造增强自我意识有效的自我控制培养自信心建立和谐人际关系提高心理承受力大学生健康人格的塑造一、增强自我意识1■大学生在自我认知与自我评价中易走极端，要么觉得自己一无是处，要么觉得自己一切皆好。3■大学生可以通过参加各种活动时的动机、态度、表现、取得的成果来分析和认识自己。在活动分析中认识自我2■比较是大学生认识自我、了解自我和发展自我的重要方法。建立合理的比较体系建立多元自我概念大学生健康人格的塑造二、有效的自我控制（二）积极参加社会实践（一）建立合乎自身实际的目标要使自我控制积极有效，大学生应该建立合乎自身实际的目标。参加社会实践，用学到的知识和智慧为社会服务，可以帮助大学生认清自身的能力和价值、责任与义务，确立科学的人生观、价值观。大学生健康人格的塑造三、培养自信心

有自信的人并不是天生就自信，其自信来源于自觉地维护和积极地增进自信。缺乏自信的人也并非天生就不自信，其不自信往往是长期缺乏自我肯定、自我激励以及被动接受外界消极评价的结果。真正自信的人首先有自爱，知道自己有哪些长处，确信不疑而且十分珍爱，引以为荣。不自信的人缺乏自爱，并不特别了解自己的长处，相反总是盯住自己的缺点或者有意挑剔自己的不足，并且