小学生心理健康与辅导（第4版） 课件 第一章 小学生心理健康概述

小学生心理健康与辅导第一章小学生心理健康概述【本章导学、关键概念】掌握小学生心理健康的含义与标准。了解小学生心理健康的现状。掌握影响小学生心理健康的因素。掌握小学生心理健康教育的意义、原则、目标、任务及途径。心理健康心理健康标准心理健康教育【目录】第一节小学生心理健康的含义与标准

第二节小学生心理健康的现状

第三节影响小学生心理健康的因素

第四节小学生心理健康教育

第一节小学生心理健康的含义与标准一、心理健康的含义1989年，世界卫生组织（WHO）对健康进行了新的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。身体的健康水平与心理、社会适应、道德品质是相互依存、相互促进、有机结合的。许多专家和组织对心理健康的含义进行了研究，角度各有不同。我们认为，心理健康的含义是指个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要。（一）心理健康标准的界定二、心理健康的标准美国心理学家马斯洛（A.H.Maslow）和密特尔曼（B.Mittenlman）就曾提出过判断人的心理是否健康的10项标准：（1）是否有充分的安全感；（2）是否对自己有充分的了解并能恰当评价自己的能力；（3）自己的生活理想和目标是否切合实际；（4）能否与周围环境保持良好的接触；（5）能否保持自身人格的完整和谐；（6）是否具备从经验中学习的能力；（7）能否保持良好的人际关系；（8）能否适度地表达和控制自己的情绪；（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；（10）能否在社会规范内，适度地满足个人的基本需求。其他心理学家对心理健康标准进行的界定，可归纳为以下几个方面：一是从人本主义观点出发审视心理健康的标准，注重人的潜能和创造性以及个性的发挥；二是从社会学的角度判断个体行为是否符合社会规范，并以此确定心理健康与否；三是以有无心理症状作为划分是否心理健康的标准；四是采用统计常态分布的概念，以心智的平均值作为划分是否心理健康的标准。对于上述界定，我们不应单以某一观点为依据，而应将医学标准的客观性、统计学的方法性、社会学的宏观性、心理学的个体性综合提炼，互为补充，从而掌握比较客观、明确、全面的标准。（二）心理健康标准的相对性二、心理健康的标准现代心理卫生学认为，健康与疾病不是对立的双方，它们之间没有明确的界限，而是同一序列的两极。每个人都有健康的一面，也有独特的甚至异常、古怪的一面。问题的关键在于健康与异常两个方面行为的频率和程度如何。如果异常的行为屡屡出现，持久而不间断，并影响了身心的正常状态，便可视为异常。健康也不是固定不变的，往往因社会、心理、生物等因素的影响而发生变化。健康人的心理活动在某种因素影响下，也有不正常的思维和行为表现。精神状态不健康的人，其行为活动也并非都是异常的，他们有时也会表现出正常或部分正常。所以，心理健康的标准具有相对性。确定一个人的行为是健康的还是病态的，往往以其心理特征是否偏离平均值为依据。对于整个小学生群体来说，大多数人属于正常的、健康的状态，少数人属于异常的、非健康的状态；对于小学生个体来说，在大多数情况下也是正常的，仅少数状态是异常的。病态是相对而言的，其程度要根据其与全体的平均差异来确定。生搬硬套，不从社会环境、个体成长发展的因素来衡量健康与否是不妥当的。1. 乐于学习和生活，保持乐观、积极的心理状态乐于学习和生活，能把自己的智慧和才能在学习和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己的实际情况出发，自觉完成学习任务，而不以此为负担。2. 乐于交往，善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系善于交往并在交往中表现出乐群性，有良好的交往欲望，能与周围的人建立良好、稳定的人际关系。在交往中与人互相理解、互相尊重、团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚，有爱心。3. 有正确的自我观念，能了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值能现实地认识自我、承认自我、接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能进行客观、恰当的自我评价，既不自傲，也不自卑。4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境情绪表达积极，主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会产生悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观等不能自拔的体验中，更不会因此而轻生。5. 保持健全的人格心理活动和行为方式处于协调、统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、乐于学习、兴趣广泛、性格开朗、胸怀坦荡、办事机智果断、表里如一，行为表现出一贯性与统一性。6. 面对挫折和失败具有良好的承受力，具有正常的自我防御机制在遇到挫折和困境时，能表现出良好的耐受性和平衡性，不因此而改变自己的目标和正常的学习、生活。能驾驭自己的情绪，有良好的意志力克服前进中的困难。7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感珍惜和热爱学习、生活，积极投入有乐趣的活动中，相信自己的存在对社会和国家有意义、有价值。三、小学生心理健康的标准及行为特征1. 乐于学习和生活，保持乐观、积极的心理状态乐于学习和生活，能把自己的智慧和才能在学习和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己的实际情况出发，自觉完成学习任务，而不以此为负担。2. 乐于交往，善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系善于交往并在交往中表现出乐群性，有良好的交往欲望，能与周围的人建立良好、稳定的人际关系。在交往中与人互相理解、互相尊重、团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚，有爱心。3. 有正确的自我观念，能了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值能现实地认识自我、承认自我、接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能进行客观、恰当的自我评价，既不自傲，也不自卑。4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境情绪表达积极，主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会产生悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观等不能自拔的体验中，更不会因此而轻生。5. 保持健全的人格心理活动和行为方式处于协调、统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、乐于学习、兴趣广泛、性格开朗、胸怀坦荡、办事机智果断、表里如一，行为表现出一贯性与统一性。。1. 乐于学习和生活，保持乐观、积极的心理状态乐于学习和生活，能把自己的智慧和才能在学习和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己的实际情况出发，自觉完成学习任务，而不以此为负担。2. 乐于交往，善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系善于交往并在交往中表现出乐群性，有良好的交往欲望，能与周围的人建立良好、稳定的人际关系。在交往中与人互相理解、互相尊重、团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚，有爱心。3. 有正确的自我观念，能了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值能现实地认识自我、承认自我、接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能进行客观、恰当的自我评价，既不自傲，也不自卑。4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境情绪表达积极，主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会产生悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观等不能自拔的体验中，更不会因此而轻生。5. 保持健全的人格心理活动和行为方式处于协调、统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、乐于学习、兴趣广泛、性格开朗、胸怀坦荡、办事机智果断、表里如一，行为表现出一贯性与统一性。6. 面对挫折和失败具有良好的承受力，具有正常的自我防御机制在遇到挫折和困境时，能表现出良好的耐受性和平衡性，不因此而改变自己的目标和正常的学习、生活。能驾驭自己的情绪，有良好的意志力克服前进中的困难。7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感珍惜和热爱学习、生活，积极投入有乐趣的活动中，相信自己的存在对社会和国家有意义、有价值。三、小学生心理健康的标准及行为特征5. 保持健全的人格心理活动和行为方式处于协调、统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、乐于学习、兴趣广泛、性格开朗、胸怀坦荡、办事机智果断、表里如一，行为表现出一贯性与统一性。6. 面对挫折和失败具有良好的承受力，具有正常的自我防御机制在遇到挫折和困境时，能表现出良好的耐受性和平衡性，不因此而改变自己的目标和正常的学习、生活。能驾驭自己的情绪，有良好的意志力克服前进中的困难。7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感珍惜和热爱学习、生活，积极投入有乐趣的活动中，相信自己的存在对社会和国家有意义、有价值。8. 心理特点、行为方式与年龄符合认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄相符合，与其充当的社会角色相适应，保持年龄阶段特征共性与个性的统一。9. 能与现实的环境保持良好的接触与适应能够面对激烈的竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。能够根据客观的需要，主动调整自己的言行。10. 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然地为人处世，保持平静的心理状态。第二节小学生心理健康的现状一、亟待关注的小学生心理健康问题我国有不少学者对小学生心理健康状况进行了调查研究。从众多的调查数据中不难看出，我国多数小学生的心理发展是健康的，心理状态是良好的，但是心理行为问题的出现率高也是不容忽视的事实。我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题离家出走、拒绝上学，甚至出现暴力行为、违法犯罪等。例如，9岁的男孩小浩，学习自觉性差，做作业拖拉，学习成绩不尽如人意，一直维持在中等水平。他常常情绪低落、孤僻、好生闷气等；烦恼时常抓脑袋，扯自己的头发；与人交流时，常常一言不发，时而摇头，时而点头，或者只“是”或“不是”回答；动作不协调。父母聘请家教对他加强学习辅导，结果其学习成绩反而下降。小浩对学习感到厌恶，时常喃喃自语：“活着没有意思，死了就平安无事了！”小学生中类似小浩的心理问题呈上升趋势，并有一定的普遍性，已经引起了社会特别是学校教育工作者和家长们的重视。二、我国中小学生心理健康现状调查东北师范大学心理健康教育研究中心通过《中小学生心理健康状况》调查问卷，在全国范围内对10个年级66711名中小学生进行调查，最终发布了《中国中小学生心理健康发展报告（2019）》。结果发现，中小学生群体存在心理适应不良的比例大概为44.7%，在自我适应、社会适应、家庭适应方面困扰最多。在自我适应方面，主要是自我同一性困扰（69.4%）；在社会适应方面，主要是生涯发展困扰（76.5%）；在家庭适应方面，主要是父母教育方式困扰（59.5%）。中小学生群体感受到心理症状影响的比例大概为9%。其中，神经症性问题（9.75%）表现最为突出，其次为心身问题（9.22%）和人格问题（9.21%）。在神经症性问题方面，影响最大的是睡眠问题（11.3%）；在人格问题方面，影响最大的是冲动（10.98%）。中国人民大学教授、博士生导师俞国良在采用元分析技术调查研究中发现，小学生心理健康问题主要为：（1）焦虑，检出率12.3%；（2）抑郁，检出率14.6%；（3）躯体化，检出率3.6%；（4）退缩，检出率3.8%；（5）睡眠，检出率25.2%；（6）攻击行为，检出率4.1%；（7）违纪行为，检出率3.7%。排在前三位的分类是睡眠问题、抑郁和焦虑等障碍。第三节影响小学生心理健康的因素一、遗传、生理因素（一）遗传因素遗传因素究竟在多大程度上影响小学生的心理健康水平，在心理学界还没有定论。但有一点是肯定的，如果没有一定的生理条件，或这些生理条件不充分，人的心理活动就要受到影响或阻碍。心理学家们曾用家谱分析的方法研究了遗传因素对小学生心理健康的影响，结果发现，与正常小学生相比，有心理健康问题的小学生，其家族中有癔症、活动过度、注意力不集中病史的比例明显偏大。这说明，某些家族病史可能会对小学生的心理健康产生不良的遗传影响。国内外有大量研究对多动症的家族性倾向进行了研究，也说明了遗传因素对小学生心理健康的影响。国内的相关资料表明，多动症学生家庭成员中有多动症史的占13.6%，其中父辈或同辈有类似病史者各占50%。虽然遗传因素在一定程度上对小学生的心理健康有影响，但这种影响也是可以改变的。在遗传与环境因素的相互作用中，遗传因素所决定的不良发展倾向可以得到预防和纠正。一、遗传、生理因素（二）生理因素1. 分娩很多研究发现，母亲分娩过程异常是影响小学生心理健康的一个重要因素。有心理健康问题的小学生，其母亲在分娩过程中出现早产、难产、窒息等异常情况的百分比均显著高于正常小学生。研究者认为，婴儿的脑组织非常娇嫩，对各种有害的致病因素都非常敏感，尤其对缺血和缺氧最为敏感，某些轻微的致病因素容易造成脑部较严重的损伤，分娩过程异常造成的脑损伤会给小学生的心理健康带来不良影响。2. 发育迟缓生理发育迟缓对小学生的心理发展也有不利影响，这一点已经被许多研究证实。生理发育迟缓对小学生心理健康的影响包括生理和心理两个方面。随着年龄的增长，小学生的心理和行为会发生明显的变化：一方面，生理发育的程度、体内激素的分泌等，会对他们的心理和行为产生很大的影响；体内神经递质的增加或不足，也会影响人的心理和行为。另一方面，伴随着生理发育的变化，小学生的基本心理功能也在发展，如果生理发育迟缓，就会出现动作不协调、自控性差，心理上产生自卑感和抑郁倾向，进而影响其自我意识的发展。3. 生理疾病小学生的身体疾病和伤残以及中毒等因素也会对其心理健康产生不利的影响。研究发现，与正常小学生相比，在有心理健康问题的小学生中，早期患有高热惊厥、头颅外伤和其他严重疾病的所占的百分比较大，且差异显著。生理疾病对他们行为方面以及心理活动的影响可能是轻微的，随着疾病的消除，这些心理症状会逐渐消失。但是，如果疾病继续进展，心理障碍会加剧，甚至会出现各种程度不同的意识障碍、幻觉、记忆障碍、躁动和攻击行为等。二、家庭因素（一）父母关系在众多家庭因素中，父母之间的不良关系对小学生心理健康会产生极大的消极影响。研究发现，父母之间紧张的关系会成为孩子心理创伤的背景。这种心理创伤，使孩子的性格带有一系列消极特点，并且还可能导致孩子在神经心理上的某些病态。在生活中，父母关系不和主要表现为从经常发生矛盾冲突发展到隐性离婚或者离婚。在这个过程中，孩子从父母相处中得到的只有反面经验，他们总是感觉到父母之间那种互相敌视的、不和睦的关系，因此会变得不相信人与人之间能够存在友好的、亲切的关系，会过早地对人与人之间的一切关系感到悲观失望，因而也就不会获得与他人共事或合作的正面经验。父母关系紧张对孩子心理健康的消极影响主要表现在：孩子生活在充满矛盾、父母要求总不一致的环境中，家庭中缺少宁静、平和、幸福、安定，缺少孩子心理健康发展所必需的一切条件；发生神经心理病态的危险急剧增长；孩子行为放纵，缺乏自制力，适应能力逐渐降低，对各种道德规范越来越不习惯，不少孩子还会对自己的双亲产生反感，有时会对其中一方怀有怨恨之情，进而产生逆反和仇恨的心理，甚至出现伤害亲生父母的行为。这些都对儿童自身或家庭、社会造成严重的危害或影响。二、家庭因素（二）父母对子女的期望父母的要求和期望对孩子起着潜移默化的作用。“望子成龙”“望女成凤”是每个家长的心愿。还有的父母把自己未能实现的愿望强加在子女身上，让孩子过早地承载着父母的“期望”，按父母编织的“梦”去努力，而非孩子自己真实的愿望和梦想。然而，家长对孩子的期望与孩子实际的能力之间可能存在着反差。在这种情形下，不少家长不顾孩子的实际能力，对孩子期望过高，给孩子的保护过强、压力过重，使孩子在家庭中受到“过度”教育，整天被束缚在学习、作业中，奔波于各种培训班间，不堪重负。（三）父母的品行父母的道德品质、人格素质以及日常的言行举止对孩子的心理健康起着潜移默化的示范作用。许多心理学工作者研究了家长的思想道德品质与孩子心理健康之间的关系，结果发现，家长本身的不良思想道德品质对孩子的心理健康具有严重危害。这种危害主要表现在：当孩子发现父母品行不良时，自尊心会受到伤害，产生沮丧、怨恨、烦恼和自卑等心理，而消极的个性使他们厌恶集体、厌恶家庭，一旦接触了坏朋友或受不良思想观念的影响，特别容易走上歧途；父母在孩子心目中丧失了威信，无法合理地管教孩子，孩子不信任父母，容易产生虚伪、自私自利等不健康心理；父母不能为孩子树立良好的榜样，往往不能及时纠正孩子的错误，甚至会采取默认的态度，这样，孩子在犯错误时往往缺乏耻辱感和罪责感。因此，家长的榜样作用发挥得如何，将直接影响孩子的心理健康。二、家庭因素（四）家庭重要生活事件1. 父母离异父母离异或情感变故，对成人来说是一次精神上的死亡过程，对孩子则是一次心理上遭受煎熬或者“摧残”的过程，对其一生的发展都具有深远的影响。研究表明，即使在父母离异几年后，其子女的适应指标还远远不及一般小学生；与完整家庭子女比较，离异家庭子女在社会–情绪、学业–智力等方面存在着显著差异。特别是在父母离异的头两年中，其子女反社会、不正常的冲动行为表现最为明显。他们往往难以从不良情绪、不良行为中自拔，以敌视、反叛和自残等方式表现对父母离异的“回应”。可见，父母离异对子女的心理伤害是巨大的。2. 父母状况恶化父母状况恶化指父母失业或入狱等，对小学生心理产生的影响也不小，因为父母因状况恶化而产生的焦虑、失望、悲伤、恐惧等消极情绪也会通过影响家庭气氛影响到孩子。一方面，由于父母状况恶化，家庭经济状况会改变，消费水平也会有所降低，小学生要适应这一变化有一个心理过程。另一方面，父母状况恶化被很多小学生认为是不光彩的事，因此，他们常常会因为担心同学瞧不起自己或生活水平下降而产生惴惴不安、自卑的心理。在这种心态下，他们的学习、生活和心理健康都很容易受到影响。3. 亲人生病或去世等亲人被诊断患了重症或绝症，或不幸死亡，这种意外的打击对于小学生来说是难以一下子接受的。面对突如其来的变故，很多小学生都会产生极度的悲哀，不知如何是好，甚至对生活失去兴趣等。一般说来，这种心理状态经过一段时间后会逐渐消除，小学生会慢慢接受现实，开始新的生活。但是，有少数小学生经受不住意外的打击，从此像变了一个人，终日郁郁寡欢，甚至出现各种心理、行为反常现象。三、学校因素（一）学校教育指导思想学校教育指导思想正确与否往往决定了一所学校的校风，育人与管理的价值取向也决定了教师的教学和学生的学习精神风貌与学习效果。教师为了学生能考出好分数，采取违反学生心理健康原则的教学方法、手段和措施，使小学生长期处于一种精神超负荷的紧张状态，容易出现神经衰弱、失眠、注意力减退、厌学等心理行为问题。小学生书包过重、负担过重是长期以来困扰我国教育工作的“顽症”，成为小学生健康成长的障碍。（二）教师素质学校对小学生心理发展的一个非常重要的影响因素是教师素质，因为教师不仅是学习活动的发动者、组织者，同时也是小学生的心理保健医生。教师素质，如教师的职业道德、责任感、情绪情感、个性和意志品质、沟通与交往能力等，都对小学生健康成长起着重要的影响作用。所以，要提高小学生的心理素质，首先要提高教师的素质。好的教师对小学生的成长具有强烈的责任感，无论是班主任、任课教师还是行政人员，都能以建设和营造有利于小学生心理健康的环境为己任，注意自己的言行并承担相应的责任；好的教师能与小学生换位思考，善于因势利导，从小学生的需要和实际水平出发，充分调动小学生心理的积极因素；好的教师能依据小学生身心发展的规律对小学生进行恰当的奖励和惩罚，因材施教；好的教师能接纳小学生的行为，尊重他们的人格，乐于帮助他们；好的教师还能进入小学生的心灵世界，和他们进行心灵沟通，分享他们的情感体验，分担他们的忧伤与痛苦，做小学生心理的疏导者、倾听者；好的教师还能与小学生家长做到心与心的交流，指导家长关注孩子学习，更关注孩子的心灵成长。（三）学校环境学校环境可以分为物质环境和心理环境两大类，这两种环境对小学生的心理发展都有熏陶作用。学校应该建设和营造有利于学生心理健康的环境。从物质环境来说，校园的一草一木都应给人美的感受，使学生从中得到文化的熏陶和教育以及心灵的净化。创建良好的学校环境更重要的是学校的文化、精神建设，即心理环境的建设。学校心理环境包括良好的校风、班风。良好的校风和班风催人积极上进、团结，有利于人际关系和谐，这样的环境能使小学生的心理健康状况得到改善和提高；而消极的校风和班风则使人情绪低落，感到压抑，师生关系紧张，教师的教育态度和水平也必然变差，这会给小学生的心理健康带来不利影响。四、社会因素（一）社会环境人类的生存与生活离不开社会环境，这里所指的社会环境是指一定社会的文化背景、社会意识形态和社会政治局面等。不同的文化对人的心理健康有不同的影响，其中有些是健康的，有些则是不健康的。据报道，在美国、英国等发达国家，歇斯底里症患者较为罕见，而抑郁症患者却很普遍；在一些发展中国家，如印度、埃及等，歇斯底里症患者较多，抑郁症患者却较少。社会意识形态对人的心理健康的影响，是以社会信息为媒介的。小学生获得的社会信息，有的来自自己的直接观察，也有的来自别人的间接传授，如电视、报纸杂志、图书、电影等。健康的社会信息有助于小学生心理健康发展，而不健康的、腐朽没落的社会信息则会造成各种危害。例如，暴力电视或电影可能会引发小学生的攻击和犯罪行为。（二）社会风气社会风气与小学生的关系就像自然气候与植物的关系一样，社会风气可以通过家庭、社区、同伴、传媒等途径影响小学生的心理健康。如社会上“走后门”“拉关系”“向钱看”等不良风气会使一些小学生的心理产生扭曲，难以形成正确的世界观、人生观、价值观。因此，要确保小学生心理健康发展，学校、家庭和社会要共同抵制不良社会风气的影响，净化环境，树立健康向上的社会风气。四、社会因素（三）学习与生活环境处于不同学习、生活环境的小学生，其心理健康状况也不尽相同。研究发现，城乡差异、人口密度、环境污染、噪声等与人的生存密切相关的因素，对人的心理健康状况都有明显影响。如生活在城市的小学生，由于住房单元化，同邻居、伙伴的交往明显减少，这种状况不利于他们的社会化，使其缺乏与人交往的技巧，容易形成孤僻的性格。城市物理环境和社会环境的变化日新月异，导致了大量信息的产生，使人们的心理严重“超负荷”，交通、住房拥挤使人们更容易产生矛盾、争吵，生活在其中的小学生也容易出现紧张心理，出现心理健康方面的问题。（四）社区环境社区是指若干群体或社会组织聚集在某一地域内形成的一个在生活上相互关的大集体，如街道、住宅小区、村庄、小镇等。社区对生活在其中的小学生心理健康的作用，主要是通过社会传媒和社区环境产生的。学校和家长应充分发挥社区对小学生心理的辅导作用。如有选择地组织小学生观看健康的、符合其年龄特点的电影、电视；欣赏音乐会、美术、摄影展等；充分挖掘社区环境中的积极因素，组织他们参加社区的各种公益活动，如绿地认养、读书报告会、照顾孤寡老人、垃圾分类、环保宣传、参与志愿者服务活动等。从这些有意义的活动中，小学生的能力可以得到锻炼，心理会变得更加成熟五、自身因素小学生正处于身心发展的重要时期。随着生理的发育、心理的发展，社会阅历的扩展，社会化程度的提高，他们的情感和意志能力也在提高。但是，由于小学生处于生长发育的阶段，心理与行为的控制、调适能力有限，尤其是高年级小学生开始进入心理问题和行为问题较多的时期，即心理学家所说的“危机期”“疾风怒涛期”。这时，学习与生活、家庭关系、社会环境对他们身心健康的影响十分明显，他们时常反抗成人、反抗社会，甚至因交友不慎或步入不良团伙而出现违背社会法纪和道德规范的反社会行为。因此，对小学生生理发育和心理发展的特点以及他们自身在成长中面临的种种问题进行研究，是学校心理健康教育应予以关注和考虑的问题。对于小学生的心理素质发展而言，家庭因素是基础，学校教育是关键，社会教育是保障，要全面提高小学生的心理健康水平，需要三方协同努力才能做到。第四节小学生心理健康教育一、小学生心理健康教育的含义及意义（一）小学生心理健康教育的含义（1）小学生心理健康教育主要是对小学生心理素质的培养和对心理健康的维护。（2）小学生心理健康教育是一种以心理发展为主的普及教育，是一种基本的文化教育和生活训练，应纳入学校教育和社会整体规划之中。（3）小学生心理健康教育承担着发展性教育、预防性教育和补救性教育三大基本任务，即：面对全体小学生，开展发展性和预防性心理健康教育，培养其良好的人格和健全的个性心理品质，提高其心理健康水平；同时面对少数有心理困扰和心理障碍的个体开展补救性和矫治性心理咨询与辅导，帮助其摆脱困扰，调节自我，恢复和提高心理健康水平。一、小学生心理健康教育的含义及意义（一）小学生心理健康教育的意义1. 社会和时代发展的需要知识经济时代的人才应该是全面发展的人才，而良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。然而，随着社会竞争的日趋激烈，人们普遍承受着比以往沉重得多的心理压力，各种心理障碍和心理疾病的出现也比过去频繁得多，并呈现出不断增长的趋势。当代儿童青少年正处于身心发展的重要时期，父母教育期望越来越高，学习任务也越来越重，很容易在学习、生活、人际交往和自我意识等方面产生各种心理问题。在这种情形下，对小学生开展心理健康教育，帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法，全面提高他们的心理素质，已成为社会和时代发展的需要。2. 小学生全面发展的需要心理健康是小学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展的基础和保证，因为任何一个方面的发展都是建立在特定的心理素质之上的。一方面，没有健康的心理，特别是在性格方面存在缺陷的小学生，很难形成良好的品德。另一方面，小学生的心理健康和身体健康发展存在着交互作用。如果一个人长期处于不良的心理健康状态，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等，往往会出现各种身体疾病；同时，长期身体不好的人也会出现抑郁、自卑、绝望等心理问题。心理健康教育还可以提高小学生的审美素质，对于他们来说，心理健康本身就是一种美，没有健康的心理，是谈不上外在美和内在美的。小学生的心理健康还有助于其内在品质的提升、劳动观念和劳动习惯以及文明礼貌行为习惯的培养。有心理健康问题的小学生往往会在劳动中采取逃避的态度。在学校中，有些依赖性强、意志薄弱的小学生，容易出现好逸恶劳、不劳而获的问题。3. 实施素质教育的需要良好的心理素质是实施素质教育的重要组成部分，同时也是实施素质教育的关键。长期以来，在教育实践中，人们往往忽视小学生心理素质的培养，特别是忽视意志、个性等非智力因素的培养，而较多地注意智力因素的培养，这对全面推进素质教育产生了负面效应。素质教育的目的是提高全体小学生的素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动，而身心健康是基本要求。培养小学生良好的社会适应能力，使其能合理地应对学习、生活、交往及身体发育中出现的各种问题，处理好各种困惑、矛盾和冲突，增进自我调控和自我维护身心健康的能力，对小学生健康成长和发展具有重大的现实意义。二、小学生心理健康教育的原则（一）面向全体学生的原则小学生心理健康教育必须面向全体小学生，以全体小学生为服务对象，全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理行为问题的发生，提高小学生心理健康的整体水平。（二）学生主体原则学校心理健康教育应以全体小学生为出发点，以增进其心理健康为目的，所有教育内容都要根据小学生的年龄阶段设计、组织，教育内容唯有为小学生所认可、所接纳、所内化，才能充分调动他们的积极性和主动性，从而形成健康的心理。（三）参与原则参与是小学生表现自我和进行社会交往的需要，也是心理健康教育有效性的需要。通过小学生的参与，教师在心理健康教育中进行科学辅导，与小学生对心理健康教育的实际需要相结合，收到理想的效果。（四）民主原则教师只有坚持民主原则，以真诚、友爱和平等的态度对待每一个小学生，成为小学生的知心朋友或良师益友，小学生才愿意亲近教师，教师才能了解和掌握小学生真实的心理状况，心理健康教育才有针对性，才能在轻松愉快和乐观向上的气氛中进行。（五）差异原则小学生群体心理发展的层次和水平存在着个体差异，因此，在小学生心理健康教育的过程中，教育的内容和形式都必须有针对性，必须符合不同年龄阶段或不同年级小学生心理发展的特点。（六）多样原则小学生心理健康教育必须符合小学生心理发展的特点，教育内容应当是具体的、丰富多彩的，富有启发性、感染性，教育形式和方法应当是生动活泼、灵活多样的，满足不同阶段、不同层次和不同个体的心理需要。（七）预防、发展和调节、治疗相结合的原则只有坚持预防和促进发展，才能对少数小学生在学习、生活和社会交往等方面存在的困扰和成长中出现的心理危机及时有效地给予帮助和调节，开展心理咨询与辅导。问题严重的学生要及时与家长取得联系，让家长带孩子到心理治疗机构诊治。三、小学生心理健康教育的目标和任务1. 积极引导，满足需要在小学生心理健康教育的过程中，我们应当积极、自觉、充分地发挥学校教育的功能，积极引导小学生向身心健康的方向发展；要有针对性地进行个别辅导，使小学生不同类别的心理问题能够有针对性地得到疏导和排解，心理与行为方面的问题得以预防和矫正。2. 适时辅导，正面强化集体辅导与个别辅导都有利于小学生心理健康发展。集体辅导的关键是针对小学生身心发展过程中出现的或可能出现的带有普遍性的问题，采取适当的方式加以适时、正面辅导，使小学生对自己成长中必定或可能面临的问题有所认识、有所准备，从而能以积极、自觉的心态有效地面对。个别辅导主要是成人根据小学生个体心理的差异，有针对性地给予帮助和指导。3. 及时发现，及时调节或治疗学校从事小学生心理健康教育的人员以及班主任和辅导员应在专业培训的基础上掌握大量的心理健康辅导的知识并能根据有关方面的知识，善于识别，及时发现问题；并能随时与家长取得联系，提出建议，及时向有问题的小学生提供医疗性心理咨询、心理治疗机构的信息，以便由专业人员及时、有效地给予调节或治疗。只有采取有效措施进行合理干预与指导，才能防患于未然。四、小学生心理健康教育的途径（一）课堂教学1. 开设心理健康教育课程在我国基础教育课程改革中，许多地方的小学已把心理健康教育课程纳入学校课程体系和教育过程中。有些学校开设了心理健康和心理辅导课程，使小学生掌握一定的心理调节技术，在心理发生异常时可进行适时的调整和矫治，以增强身心健康。开设心理健康教育课程，必须以小学生为中心设计教学活动而不是进行强行灌输。要注意教学对象的可接受性，避免在课堂教学中出现成人化、单纯课程化以及知识化的教育模式，不要把深奥的心理学理论，难懂的概念、术语生搬硬套地灌输给小学生，防止心理健康教育走入只传授心理知识或心理卫生知识的误区。教师应结合教学对象的特点，把心理健康的科学知识、基本理论融汇于教学的动态过程中。如结合小学生课堂听课的情绪表现、情感体验的内容，进行有效的讲解，注重师生心灵的沟通、理念的认同。教师要通过具体事例，使小学生懂得认识自我、发展自我的道理，培养自我认识、自我调适的能力，实现优化心理品质的目的。2. 把心理健康教育渗透于日常教育教学活动中心理健康教育是一项完整的育人工程，它要求各科教学、班主任日常管理以及小学生的思想品德教育要有机地配合，互相渗透、互相促进，形成一个有机的整体。例如，学校的德育工作就应广泛渗透心理教育的方法和技巧，注意小学生健全人格的培养和良好道德品质的养成。学校可以开展心理主题活动，实施“健康成长，从心开始；心理健康，从我做起”活动，倡导每一名小学生关注自身心理健康，努力从自身做起；以自身心理健康行动带动整体素质提高，以自身心理健康行动为社会发展助力。心理健康教育应与学科教学有机融合，在语文、道德与法治、数学、体育与健康、音乐、美术、劳动等学科课程中，渗透心理健康的理论和方法，以激发小学生的学习动机，营造健康、和谐的学习气氛，增强小学生学习的自觉性。四、小学生心理健康教育的途径（二）活动训练1. 开展心理辅导心理辅导需要运用心理学、行为科学的理论方法，对在校小学生的学习、适应、发展、人际交往等问题，给予直接的指导和帮助，使他们获得心理健康知识，掌握心理调整方法，必要时对有心理问题的小学生进行心理诊断和矫治。相对于国外的心理辅导，我国的心理辅导更强调促使小学生形成正确的自知、稳定的情绪、良好的素质、健全的人格，即进行心理健康教育。针对小学生共同的心理问题，如成长问题、学校适应和家庭适应问题、交友问题、学习问题等，可进行小组辅导和团体指导，还可通过开办心理健康教育讲座、心理体操训练等方式，来帮助小学生解除不良情绪的困扰，促进其身心健康发展。此外，还有“心理剧”、心理辅导课程设计与活动、人际关系辅导、应试辅导等适应性心理辅导方式和类型可以利用。2. 开展活动训练在小学生中开展各种有意义的心理训练活动和课内外文体及科技活动，也是实施心理健康教育的一种有效途径。例如，学校可以利用各种棋类活动对小学生进行稳定性的心理训练，利用一些仪器对小学生进行专一训练，还可以开展干扰性学习训练、考试前后消除紧张的松弛训练、学习迁移能力的训练、人际交往训练等，使小学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、释放压抑、克服自卑、树立自信的心理训练方法，使他们在亲身体验中战胜内心的恐惧。教师可以让小学生参加体育技能训练，如球类、田径、体操、爬山、夏令营等活动，在训练中体验身体与大脑机能的协调作用，培养战胜疲劳的意志；通过引导小学生参与科技发明之类的兴趣活动，开发其智能，培养其善于协调、勇于创新的心理品质；通过开展书法、绘画、摄影、演讲、歌咏、黑板报、社会实践活动等，创造各种机会让小学生充分发挥自己的特长和优势，满足他们施展才华的需要；还可以通过开展读书活动，鼓励小学生多阅读健康书籍，积极参加各种读书报告会，广泛交流读书体会，从而增加知识、开阔视野、启迪思想，有效抵制一些低级下流书刊的消极影响。学校还可以请有关专家作专题报告，或组织教师、学生及家长共同参加的青少年成长报告，让教师了解自己的学生、家长了解自己的孩子，也给小学生提供向教师、家长倾诉自己的心里话的机会，如“爸爸妈妈听我说”“老师请您听我讲”等，使小学生在处理困惑、失