




下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页,共3页辽宁医药职业学院《大学体育健美操》
2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题(本大题共15个小题,每小题1分,共15分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在篮球比赛中,如果一名队员在比赛中技术犯规,对方球队将获得什么?()A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权2、在赛艇比赛中,运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大?()A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定3、在进行瑜伽练习时,身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差,以下哪种方法最有助于提高柔韧性?()A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作,以免受伤4、在足球比赛中,如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法,应该怎么办?()A.比赛暂停,等待裁判员恢复B.由第四官员代替执法C.比赛继续,直到结束D.重新安排裁判员5、在田径的中长跑项目中,以下关于呼吸节奏的控制,描述不准确的是:合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么,一般来说,中长跑时应该采用?()A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸6、在网球比赛中,一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误,会有什么后果?()A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负7、在田径的投掷项目中,以下关于铅球的投掷姿势,正确的是:铅球投掷姿势有多种,常见的有背向滑步式和旋转式。那么,哪种姿势更适合力量较大的运动员?()A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯8、在进行健身训练时,如果出现肌肉酸痛,以下哪种处理方式是恰当的?()A.停止训练,直到酸痛完全消失B.继续训练,以适应这种酸痛C.减少训练强度,进行恢复性训练D.增加训练量,加速肌肉恢复9、关于健美操的音乐选择,以下哪种类型的音乐不太适合:健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么,节奏缓慢的古典音乐?()A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定10、在篮球比赛中,防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的?()A.用手臂阻挡进攻队员的移动B.紧贴进攻队员,用身体对抗C.伸手抢断对方手中的球D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡11、游泳是一项全身性的运动,对于初学者来说,以下哪种泳姿相对更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳12、对于游泳运动中的蛙泳,以下关于腿部动作的描述,正确的是:蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿,动作的规范和协调很重要。那么,收腿时,大腿应该?()A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作13、在篮球比赛中,如果一名队员在投篮时被犯规,并且球未投进,他将获得几次罚球机会?()A.1次B.2次C.3次D.根据犯规的性质和所在的区域决定14、在乒乓球比赛中,当双方比分达到10平后,实行轮换发球法,此时每名运动员每次发球的轮次是?()A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮15、在瑜伽练习中,以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效?()A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、在篮球比赛中,进攻队员在三秒区内停留超过三秒就会被判违例。()2、在网球比赛中,如果球员在发球时,脚离开了地面,这个发球应被判为无效。这种判罚是否过于严格?()3、足球比赛中,球员被红牌罚下后,不能由替补队员替换上场。()4、对于想要增强核心力量的人,仰卧起坐是一种有效的训练动作,但过度练习可能会导致腰部受伤,这是真的吗?()5、瑜伽练习中,颈椎病患者不能进行前屈类的体式。()6、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。()7、瑜伽练习中,关节炎患者可以进行所有的瑜伽体式。()8、足球比赛中,守门员在禁区内用手接了队友用膝盖故意回传的球,应判罚间接任意球。()9、在户外运动,如徒步旅行时,使用登山杖可以减轻腿部的负担,降低受伤的风险,尤其是在上下坡路段。这种说法是否有道理?()10、对于想要通过健身减脂的人来说,只需要控制饮食,不需要进行体育锻炼。()11、游泳的蛙泳项目,手臂划水时应保持手臂伸直。()12、在游泳比赛中,运动员在比赛中身体任何部位触壁就算到达终点。()13、在体操比赛中,运动员落地时单脚出界会被扣分。()14、在足球比赛中,裁判员可以在比赛中与球员交流战术。()15、在篮球比赛中,防守队员在防守时可以用手臂阻挡进攻队员的移动,只要动作不大就不算犯规。这种判断是否符合规则?()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)探讨在游泳的短距离项目中,如何在出发和转身环节取得优势?2、(本题5分)在田径的投掷项目(如铅球、标枪)中,如何运用身体的力量和技巧来增加投掷距离?3、(本题5分)网球运动中,如何提高底线相持能力和稳定性?4、(本题5分)阐述羽毛球运动中,如何进行体能储备和恢复,包括训练后的拉伸、营养补充和休息安排。5、(本题5分)田径的投掷项目(如标枪、铁饼),如何通过身体的旋转和力量的传递提高投掷成绩?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)论述大学体育课程评价体系的构建与完善。探讨如何建立科学合理的体育课程评价标准,包括身体素质、技能掌握、学习态度等方面的评价方法。2、(本题10分)大学体育教学
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 提高仓库数据准确性的措施计划
- 促进部门间的协作与配合计划
- 生活技能培养与经验分享计划
- 财务投资决策支持的工作思路计划
- 仓库货物包装与标识规定计划
- 主管工作总结的工作重点计划
- 小微企业的品牌发展契机计划
- 批判性思维在幼儿教育中的引导计划
- 关键岗位继任计划
- 六年级下册数学教案-1.3圆柱的体积(一)∣北师大版
- 2025年皖西卫生职业学院单招职业技能测试题库及答案1套
- 宋代农书研究出版对宋代农业研究的价值4篇
- 电梯困人培训课件
- 2025年山东省泰安市东平县中考一模物理试题附参考答案
- 常用量具使用方法课件
- 腾讯云人工智能工程师认证考试题(附答案)
- 专题03 透镜及其应用(5大模块知识清单+5个易混易错+6种方法技巧+典例真题解析)
- 班级管理案例与应用知到智慧树章节测试课后答案2024年秋哈尔滨师范大学
- ECMO技术操作规范试题
- 喷漆工岗位能力培训试题含答案
- 《BIS与复合麻醉》课件
评论
0/150
提交评论