2025春七年级下册道德与法治第一单元《珍惜青春时光》单元思考与行动

2025春七年级下册道德与法治第一单元《珍惜青春时光》单元思考与行动第一单元珍惜青春时光

单元思考与行动环节一：情境思考P23青春时光无比珍贵。为了更好地度过青春期，同学们以“青春”为话题展开讨论。我觉得青春是红色的，每天都是忙碌的、充实的，充满了朝气。家人时常问我将来想做什么，我难以回答。我觉得青春像晨间的雾，有时朦胧，有时清晰。在青春期，有向往，也有忐忑。青春时光里最难忘的是同学间的情谊。上次比赛失利，大家抱在一起哭，然后又一起加油鼓劲，让我感到特别温暖。如果可以，我希望在青春时光里多一些社会实践在和社会的接触中认识自己，在帮助他人中实现自身价值。结合以上讨论，用画笔画出你感受到的青春。可以画一幅充满活力的校园场景，有奔跑在操场上的同学、在教室里认真学习的身影，以及一起讨论问题的画面，体现青春的活力与拼搏。用三个词语表达你对青春的理解：活力：青春期身体机能处于较好状态，精力充沛，对各种事物充满好奇和热情，积极参与各类活动。成长：在这一时期，生理和心理都在快速发展，知识不断增长，逐渐形成自己的价值观和世界观。探索：开始对未来、自我进行思考和探索，尝试新事物，拓展自己的能力边界。如果青春有颜色，你的青春是什么颜色?说说你的理由。我的青春是绿色。绿色代表生机与希望，青春期的我们就像刚发芽的幼苗，充满生命力，对未来有着无限憧憬，在成长的道路上不断汲取养分，努力向上生长。在青春期，你经常体验到的情绪是：兴奋、困惑、自信。在尝试新事物取得成功时会感到兴奋；面对未来的不确定性和自身的变化会感到困惑；通过不断学习和成长，在擅长的领域会变得自信。青春时光里你最难忘的情感体验是：参加团队比赛时，大家为了共同的目标齐心协力，在遇到困难时相互鼓励，这种团结协作的集体情感让人难忘。你希望在珍贵的青春时光里做些什么?努力学习科学文化知识，提升自身素养；积极参加社会实践活动，拓宽视野；培养健康的兴趣爱好，丰富自己的生活，让青春更加充实有意义。环节二：实践活动P24和同学结成小组，每组至少访谈五个人，完成一份“青春访谈录”，并在班内分享自己的收获。访谈建议确定访谈对象。访谈对象可以是家人、老师、同学或者其他比较熟悉的人。针对小组成员关注的问题，列出访谈要点。例如，可以请访谈对象讲述他们在青春期的经历，包括生理和心理方面的困惑、正确面对生理和心理变化的方法等；请他们讲述有关情绪、情感的故事，了解他们在调节情绪、传递美好情感等方面的做法和经验；就中学生如何度过青春时光征求他们的建议；等等。小组讨论，确定访谈提纲。确定访谈时间和方式。可以采用电话、书信等方式，也可以面对面访谈。“青春访谈录”访谈策划一、确定访谈对象选择一位自己的老师、两位高年级同学、一位家长和一位邻居，他们在青春经历和人生阅历上各有特点，能提供丰富多样的观点。二、列出访谈要点1.青春生理心理困惑：询问老师和家长在青春期遇到过哪些生理变化带来的困扰，比如身体发育的不适等；对于高年级同学和邻居，了解他们青春期时心理上的迷茫，像情绪波动大、自我认知模糊等问题。2.应对变化方法：请他们分享是如何正确面对这些生理和心理变化的，例如通过阅读相关书籍、与他人交流还是参加特定活动等。3.情绪情感故事：请访谈对象讲述在青春期印象深刻的关于情绪和情感的故事，比如友情的珍贵、亲情的温暖或因挫折产生的消极情绪等。4.调节情绪经验：了解他们调节情绪的具体做法，像运动、听音乐、写日记等，以及传递美好情感的方式，如帮助他人、参加集体活动等。5.度过青春建议：请他们给中学生提出如何珍惜青春时光、让青春更有意义的建议，例如合理规划时间、培养兴趣爱好等。三、小组讨论，确定访谈提纲小组一起讨论访谈要点，将问题细化并排序。比如开场先进行简单问候和自我介绍，接着从轻松的青春趣事引入，再逐步深入到生理心理问题、应对方法等，最后请对方给予建议。制定出一份有条理的访谈提纲，确保每个成员都清楚访谈流程。下面是访谈提纲内容：(一)开场介绍（约2分钟）1.您好！感谢您能抽出时间接受我们的访谈。我们是[学校名称][班级名称]的学生，目前正在进行一项关于青春话题的实践活动。2.本次访谈主要是想了解您在青春期的一些经历、经验和建议，希望能从您这里得到宝贵的分享。整个访谈预计[X]分钟左右，我们会对内容进行记录用于总结学习，不会对外随意泄露。（二）青春生理心理困惑（约5分钟）1.您在青春期的时候，身体上出现的哪些变化让您印象比较深刻，甚至带来过一些困扰呢？2.青春期心理也会有很大波动，当时您遇到过像情绪不稳定、自我认知迷茫这类心理方面的困惑吗？（三）应对变化方法（约5分钟）1.面对青春期生理上的不适，您是通过什么方法来缓解和适应的呢？2.当出现心理困惑时，您会选择和家人、朋友倾诉，还是通过其他方式来调整自己的心态呢？（四）情绪情感故事（约5分钟）1.在青春期，有没有一段关于友情、亲情或者其他情感，让您至今都难以忘怀的故事呢？2.当时有没有因为某些事情产生过强烈的情绪，比如愤怒、喜悦或者悲伤，能和我们讲讲吗？（五）调节情绪经验（约5分钟）1.您在青春期是如何调节自己负面情绪的，有没有一些特别有效的方法可以分享给我们？2.在传递美好情感方面，您做过哪些让自己或者身边人都感到温暖的事情呢？（六）度过青春建议（约3分钟）1.对于我们中学生，您认为应该如何更好地度过青春时光，让青春更有意义呢？2.如果能回到青春期，您最想重新做或者改变的一件事情是什么呢？（七）结束语（约1分钟）再次感谢您分享的这些宝贵经历和建议，对我们了解青春、更好地度过青春期有很大帮助。如果后续我们还有相关疑问，可能还会麻烦您，希望您不会介意。四、确定访谈时间和方式1.对于老师和家长，提前预约时间，选择面对面访谈的方式，能更好地观察对方的表情和肢体语言，便于深入交流。2.对于高年级同学和邻居，可以先通过电话沟通是否方便访谈，然后根据对方意愿，若距离较近则采用面对面访谈；若不方便见面，就通过电话访谈。3.完成访谈后，整理每位访谈对象的回答，形成“青春访谈录”，记录下他们关于青春的经历、经验和建议。在班内分享时，重点阐述从访谈中收获的对珍惜青春时光的新认识，比如要积极面对青春变化、重视情感交流和合理规划青春生活等。“青春访谈录”访谈记实一、访谈基本信息1.访谈目的：了解不同人群在青春期的经历、应对方法及相关建议，以便中学生更好地度过青春期，珍惜青春时光。2.访谈时间：[具体时间]3.访谈地点：老师办公室、访谈对象家中等（根据实际情况）4.访谈人员：[小组成员姓名]5.访谈对象：老师：[老师姓名]，教授[具体学科]，教学经验丰富。高年级同学：[同学姓名1]，[年级]学生，性格开朗；[同学姓名2]，[年级]学生，爱好广泛。家长：[家长姓名]，[职业]。邻居：[邻居姓名]，[职业]。二、访谈过程记录（一）对老师的访谈1.青春生理心理困惑：老师回忆青春期身体发育带来的身高增长过快、身体协调性变差等困扰，心理上曾因学业压力和未来规划产生迷茫。2.应对变化方法：通过阅读科普书籍了解身体变化，和年长的亲戚交流缓解心理困惑。3.情绪情感故事：讲述和挚友因误会差点决裂，后化解误会友情更深厚的故事。4.调节情绪经验：听古典音乐放松心情，给山区孩子写信传递温暖。5.度过青春建议：鼓励中学生合理安排时间，多参加社团活动培养综合能力。（二）对高年级同学的访谈1.青春生理心理困惑：[同学姓名1]提到长痘和变声带来的不自信，心理上常因成绩波动产生焦虑；[同学姓名2]表示曾对自己的兴趣爱好和未来方向感到迷茫。2.应对变化方法：查阅资料了解生理知识，与同学互相倾诉缓解心理压力。3.情绪情感故事：[同学姓名1]分享参加运动会摔倒但同学们鼓励支持的温暖瞬间；[同学姓名2]讲述暗恋失败后的失落情绪。4.调节情绪经验：运动、写日记宣泄情绪，参加志愿者活动传递爱心。5.度过青春建议：珍惜同学情谊，勇于尝试新事物，探索自己的潜力。（三）对家长的访谈1.青春生理心理困惑：家长回忆青春期体重增加、皮肤问题的困扰，心理上因家庭经济条件产生的自卑情绪。2.应对变化方法：通过锻炼身体改善体重问题，阅读励志书籍调整心态。3.情绪情感故事：分享和父母因学业期望产生矛盾，后理解父母的亲情故事。4.调节情绪经验：听广播放松，帮助邻居解决问题获得快乐。5.度过青春建议：中学生要树立正确的价值观，努力学习，为未来打下基础。（四）对邻居的访谈1.青春生理心理困惑：邻居提到青春期身体快速发育带来的疲劳感，心理上对社交圈子的融入感到困惑。2.应对变化方法：保证充足睡眠缓解疲劳，主动参加社区活动拓展社交。3.情绪情感故事：讲述和朋友一起创业失败但收获珍贵友谊的经历。4.调节情绪经验：画画、钓鱼平静心情，组织家庭聚会传递亲情。5.度过青春建议：培养自律习惯，积极参与社会实践，丰富人生阅历。三、访谈总结通过本次访谈，我们从不同访谈对象那里了解到青春期丰富多样的经历。在生理心理方面，大家都曾面临不同程度的困扰，而通过学习知识、交流倾诉等方式积极应对。在情绪情感上，有温暖的情谊，也有挫折带来的消极情绪，调节情绪和传递美好情感的方法各有特色。访谈对象们提出的建议，如合理规划时间、积极参与活动等，为中学生更好地度过青春期提供了宝贵的参考，让我们认识到要积极面对青春变化，珍惜情感，让青春更有意义。“青春访谈录”访谈总结在本次“青春访谈录”活动中，我们与老师、高年级同学、家长和邻居进行了深入交流，收获颇丰，对珍惜青春时光也有了全新且深刻的认识。从生理和心理变化的角度看，青春期伴随着诸多身体和心理上的改变，这是成长的必经之路。老师们曾面临身体发育带来的不适，如身高增长过快、协调性变差等；同学们也有长痘、变声等困扰，同时还在心理上经历着焦虑、迷茫。但无论是老师通过阅读科普书籍了解身体变化，还是同学们互相倾诉缓解心理压力，都让我们明白要以积极的心态去面对这些变化。青春的变化并不可怕，主动了解、坦然接受并积极应对，才能更好地享受青春时光。在情感方面，青春期充满了各种珍贵的情感体验。老师分享了和挚友化解误会后友情更深厚的故事，高年级同学讲述了运动会上同学间的鼓励支持，家长回忆了与父母从矛盾到理解的亲情转变，邻居也谈及创业失败后收获的珍贵友谊。这些都让我们意识到，情感交流在青春中至关重要。珍惜身边的友情、亲情，在与他人的互动中分享快乐、分担痛苦，不仅能让我们获得温暖和力量，还