篮球基础与防守知识题库单选题100道及答案

篮球基础与防守知识题库单选题100道及答案1.在篮球防守中，对于背身单打球员，正确的防守姿势应该是（）A.身体站直，双手高举B.紧贴对方，重心过高C.保持适当距离，降低重心，双手张开干扰D.离对方很远，双手下垂答案：C2.篮球比赛中，防守时为了及时阻止对手突破，应该优先（）A.先移动上半身去阻挡B.快速出脚封堵对方的突破路线C.直接伸手拉拽对方D.站在原地不动等对方过来答案：B3.篮球基础运球中，高运球时球反弹的高度在（）A.膝盖以下B.腰、胸之间C.肩部以上D.头顶上方答案：B4.防守无球球员时，为了切断其接球路线，防守者的站位应该（）A.在进攻球员和篮筐之间B.在进攻球员和传球者之间C.在进攻球员身后D.随意站在进攻球员旁边答案：B5.篮球双手胸前传球时，发力顺序是（）A.先伸手臂，再蹬腿B.先蹬腿，再通过腰腹带动手臂发力C.只靠手臂力量传球D.先转动手腕，再伸手臂答案：B6.当防守对手远投时，防守者应（）A.站得很近，几乎贴在对方身上B.离对方一步远，不做任何动作C.保持适当距离，高举双手干扰其视线D.转身背对着对方答案：C7.篮球原地高运球时，主要靠（）发力A.手指B.手腕C.手臂D.肩部答案：B8.防守快攻时，首要任务是（）A.快速回防，干扰对方第一传B.直接去追带球的球员C.在篮下等着对方进攻D.去防守对方的中锋答案：A9.篮球单手肩上传球时，球出手瞬间，手指的拨球动作是（）A.大拇指拨球B.食指拨球C.中指拨球D.小拇指拨球答案：C10.在篮球防守中，遇到对方球员做假动作，正确的应对方法是（）A.跟着对方假动作的方向移动B.保持重心稳定，不被假动作迷惑C.立刻起跳封盖D.向后退一步答案：B11.篮球行进间低运球时，球反弹的高度在（）A.膝盖以下B.腰、胸之间C.肩部以上D.与腰同高答案：A12.防守时，为了制造对手带球撞人犯规，防守者应该（）A.快速移动到对方路径上，脚步未站稳B.提前站好合法防守位置，双脚站稳C.故意用身体去撞对方D.张开双臂，阻挡对方前进答案：B13.篮球双手接球时，正确的接球姿势是（）A.双手伸直，掌心向上B.双手自然下垂，掌心向外C.双手主动迎球，手指自然分开，掌心相对D.双手交叉在胸前接球答案：C14.防守区域联防中，对于进入自己防守区域的进攻球员，应该（）A.立刻上前紧逼B.先观察，等对方运球时再防守C.及时防守，保持适当距离，干扰其进攻动作D.放对方投篮答案：C15.篮球体前变向运球时，改变方向的关键动作是（）A.快速的脚步移动B.突然降低重心，用手按拍球的侧上方C.大幅度的身体晃动D.提高运球的高度答案：B16.篮球防守中，对于突破能力强的对手，防守时要（）A.完全贴紧对方，不让其有空间B.保持适当距离，利用滑步等脚步移动跟防C.一直往后退，避免对抗D.频繁伸手抢断答案：B17.篮球投篮时，正确的发力顺序是（）A.腿部发力，通过腰腹传导到手臂，最后手指拨球B.先手臂发力，再借助腿部力量C.只靠手腕和手指发力D.先腰部发力，再手臂发力答案：A18.防守快攻时，对于对方快速推进的运球球员，应（）A.直接上前抢断球B.侧面贴近，干扰其运球，延缓其推进速度C.从后面追赶并拉拽对方D.站在原地大声呼喊队友协防答案：B19.篮球背后运球时，球从（）后方绕过A.身体左侧B.身体右侧C.身体一侧（根据个人习惯）D.身体正后方答案：C20.在篮球防守中，当对方球员准备传球时，防守者应该（）A.直接伸手去抢断球B.举手干扰对方的传球视线，封堵传球路线C.转身去防守其他球员D.降低重心，准备防守对方突破答案：B21.篮球急停技术中，跨步急停时，（）先着地A.前脚B.后脚C.双脚同时D.任意一脚答案：A22.防守时，为了防守对方的掩护配合，防守者应该（）A.直接绕过掩护去防守自己的对手B.及时与队友沟通，采取挤过、穿过或换防等配合C.站在原地等待掩护结束D.用身体顶开掩护球员答案：B23.篮球单手体侧传球时，传球的发力主要靠（）A.手臂伸直的力量B.手腕和手指的拨球力量C.肩部的转动力量D.腰部的扭转力量答案：B24.篮球防守中，对于擅长中距离投篮的对手，防守者的防守距离应该（）A.紧贴对方，不给其投篮空间B.离对方较远，放对方突破C.保持一定距离，既能干扰投篮又能防止突破D.站在对方身后防守答案：C25.篮球行进间投篮时，在（）时将球投出A.起跳最高点B.起跳上升阶段C.起跳下降阶段D.任意时刻答案：A26.防守无球队员时，要根据（）来调整自己的防守位置A.自己的习惯B.进攻球员与球和篮筐的位置关系C.队友的位置D.教练的指示答案：B27.篮球双手胸前投篮时，球出手时，手指的动作是（）A.手指并拢B.手指自然分开，柔和拨球C.手指弯曲D.随意拨球答案：B28.在篮球防守中，当对方球员突破自己后，应该（）A.立刻放弃防守，去防守其他球员B.快速转身追防，干扰对方后续动作C.站在原地指责队友没协防D.上前拉拽对方球员答案：B29.篮球低运球时，球的落点应该在（）A.身体前方很远的地方B.身体侧面较远的地方C.身体前方偏侧，离身体较近D.身体后方答案：C30.防守区域联防时，相邻防守队员之间要（）A.保持很大的距离，互不干扰B.紧密靠拢，相互呼应，形成防守整体C.各自防守自己区域，不管其他队员D.经常交换防守区域答案：B31.篮球单手肩上投篮时，持球姿势中，球应该放在（）A.头顶上方B.肩上，目视篮筐C.下巴下方D.胸前答案：B32.篮球防守中，对于对方的掩护配合，被掩护的防守球员若采取挤过配合，应该（）A.迅速从掩护队员和自己防守的进攻队员中间挤过去B.绕过掩护队员，继续防守自己的对手C.直接和掩护队员对抗D.等待队友换防答案：A33.篮球行进间传球时，传球的力度和方向要根据（）来调整A.自己的喜好B.队友的身高C.队友的移动速度和位置D.防守球员的位置答案：C34.防守快攻时，若对方已经形成快攻局面，防守者应该（）A.盲目犯规，阻止对方得分B.积极回防，保持防守阵型，干扰对方进攻节奏C.放弃防守，等待下一次进攻D.只防守篮下，不管其他区域答案：B35.篮球体前变向运球时，按拍球的部位是（）A.球的正上方B.球的上方偏前C.球的侧上方D.球的下方答案：C36.篮球防守时，面对对方球员的转身突破，防守者应（）A.跟着对方转身方向移动，保持贴身防守B.提前预判，用身体卡住对方转身的路线，同时手臂干扰C.直接退后一步，避免被撞倒D.高高跳起，试图封盖对方答案：B37.篮球双手头上传球常用于（）A.近距离传球B.中远距离传球，尤其是越过防守球员时C.运球突破时传球D.快攻时传给跑在最前面的队友答案：B38.防守有球队员时，防守者的身体重心应（）A.高高抬起，便于快速移动B.保持适中，随时准备向各个方向移动C.放得很低，以增强稳定性D.根据对方持球位置决定，没有固定标准答案：B39.篮球投篮出手后，手臂的跟随动作应该是（）A.手臂立刻放下B.手臂自然伸直，手指指向篮筐方向C.手臂弯曲收回胸前D.手臂随意摆动答案：B40.在篮球比赛中，防守挡拆配合时，防守掩护球员的队员应该（）A.站在原地不动，等待对方进攻B.迅速移动去防守持球球员C.及时提醒被掩护的队友，并适当干扰对方传球路线D.与被掩护的队友交换防守对象答案：C41.篮球运球急停急起时，急停时要（）A.快速降低重心，用脚内侧蹬地制动B.身体后仰，靠惯性停下C.直接用脚踩住球D.突然跳起，再落地站稳答案：A42.防守无球球员时，为了防止对方反跑接球，防守者应（）A.始终与对方保持固定距离，不做调整B.预判对方意图，提前移动到可能接球的位置C.等对方反跑后再快速追赶D.与对方身体接触，限制其移动答案：B43.篮球单手背后传球时，传球的发力点在（）A.手臂伸直的力量B.手腕和手指的突然拨球力量C.肩部的扭转力量D.腰部的转动力量答案：B44.篮球防守中，当对方球员在三分线外持球时，防守者应（）A.立刻上前贴身紧逼，不让对方有任何传球和运球空间B.保持一定距离，防止对方突破，同时干扰其传球和投篮C.离对方较远，放对方投篮，专注防守其传球D.站在对方侧面，不正面防守答案：B45.篮球行进间单手低手投篮时，手臂的动作是（）A.手臂伸直，向上托起球B.手臂弯曲，在身体侧下方托球出手C.手臂伸直，向前推球D.手臂随意摆动将球扔出答案：B46.防守区域联防时，对于对方在外线的转移球，防守者应（）A.紧盯自己防守区域内的球员，不管球的转移B.随着球的转移快速移动脚步，干扰对方传球和接球C.站在原地，等待球进入自己防守区域再行动D.直接去抢断球，不管自己的防守位置答案：B47.篮球双手胸前传球时，球的飞行轨迹应该是（）A.直线快速飞行B.有一定弧度，且平稳飞行C.高高抛起，再落下D.随意的曲线飞行答案：B48.篮球防守中，遇到对方球员运球突破速度很快时，防守者应（）A.加快脚步移动速度，全力追赶B.提前预判其突破方向，用身体和脚步封堵路线C.直接伸手去拉拽对方D.降低重心，慢慢后退答案：B49.篮球单手肩上传球时，为了增加传球的力量，身体应（）A.保持笔直，不做任何转动B.向传球方向侧转，借助身体扭转的力量C.向后仰，增加手臂伸展空间D.随意晃动答案：B50.在篮球防守中，当对方球员在篮下背身单打时，防守者可以采用的策略是（）A.用身体顶住对方，同时手臂干扰其接球和运球B.离对方较远，防止对方转身突破C.绕到对方身后去抢断球D.直接起跳封盖对方投篮答案：A51.篮球运球时，手指触球的部位是（）A.手指尖B.手指指腹C.手掌心D.手指和手掌的边缘答案：B52.防守快攻时，对于对方已经快下的球员，防守者应（）A.放弃防守，专注防守其他球员B.快速回追，尽量干扰其接球和投篮C.提前站在篮下，等待对方进攻D.大声呼喊，吓唬对方球员答案：B53.篮球双手接球时，接球瞬间手臂应（）A.伸直，保持僵硬B.弯曲，缓冲来球力量C.快速回缩，避免受伤D.随意摆动答案：B54.篮球防守中，对于对方球员的挡拆后顺下配合，防守者应（）A.只防守持球球员，不管顺下的球员B.迅速判断，及时补防顺下的球员，同时与队友沟通C.等待持球球员传球后再行动D.与顺下的球员身体对抗，阻止其前进答案：B55.篮球行进间运球时，运球的节奏应该是（）A.忽快忽慢，打乱防守者节奏B.保持稳定，根据自己的速度和场上情况调整C.越快越好，快速推进D.越慢越好，便于控制球答案：B56.防守有球队员时，防守者的手臂动作应该是（）A.双手高举，不断挥舞B.一只手干扰对方持球，另一只手防止对方突破C.双手下垂，不做任何动作D.双手紧贴对方身体，限制其行动答案：B57.篮球投篮时，瞄准点通常是（）A.篮筐前沿B.篮筐后沿C.篮筐中心D.篮板上的某一点（根据投篮方式和距离选择）答案：D58.在篮球防守中，当对方球员突破防线后，协防球员应（）A.立刻上前犯规，阻止对方得分B.快速移动，补位防守，干扰对方进攻C.站在原地，等待队友回防D.指责突破防线的队友答案：B59.篮球体前变向运球过人时，假动作的关键在于（）A.身体大幅度晃动B.运球速度突然加快C.眼神和肢体动作的欺骗性，误导防守者重心移动D.大声呼喊，分散防守者注意力答案：C60.防守区域联防时，防守者在防守过程中应（）A.只关注自己防守区域内的球和球员B.兼顾自己区域和相邻区域的情况，进行协同防守C.经常离开自己的防守区域，去防守其他重点球员D.与队友保持很大距离，避免相互干扰答案：B61.篮球单手肩上投篮时，下肢发力的动作是（）A.双脚同时用力蹬地，向上起跳B.先抬起前脚，再蹬后脚C.只靠后脚蹬地发力D.随意蹬地，没有固定动作答案：A62.篮球防守中，对于对方球员的高位策应配合，防守者应（）A.忽略策应球员，只防守接球的球员B.及时防守策应球员，干扰其接球和传球，同时注意协防其他球员C.等策应球员传球后再行动D.与策应球员身体对抗，阻止其参与进攻答案：B63.篮球双手头上传球时，发力的起始部位是（）A.手臂B.手腕C.腰部D.腿部答案：C64.防守无球球员时，防守者的移动步伐应该是（）A.大步奔跑，快速移动B.小步滑步，保持身体平衡和防守姿势C.跳跃移动，增加防守范围D.随意走动，根据情况再调整答案：B65.篮球行进间单手肩上投篮时，身体在空中的姿势应（）A.保持正直，手臂伸直投篮B.身体稍微后仰，手臂弯曲投篮C.身体向投篮方向侧转，手臂自然伸展投篮D.身体随意摆动，将球投出答案：C66.篮球防守中，当对方球员在三分线内持球突破时，防守者应（）A.直接后退，放对方投篮B.保持适当距离，利用脚步移动和身体对抗阻止对方突破，同时准备封盖投篮C.立刻伸手抢断球，不顾对方突破D.与对方身体接触，用犯规阻止其突破答案：B67.篮球单手体侧传球时，传球的方向和力度主要由（）控制A.手臂的伸展方向B.手腕和手指的拨球动作C.肩部的转动方向D.腰部的扭转程度答案：B68.防守快攻时，防守者在回防过程中应（）A.快速奔跑，不顾防守阵型B.边跑边观察场上情况，保持防守阵型，与队友保持联系C.慢慢后退，等待对方进攻D.只关注自己的防守区域，不管其他情况答案：B69.篮球运球急停急起时，急起时要（）A.快速蹬地，重心迅速前移，加速运球前进B.先缓慢移动，再逐渐加速C.直接跳起，在空中调整方向后再运球D.身体后仰，靠惯性前进答案：A70.在篮球防守中，当对方球员在篮下准备接球时，防守者应（）A.绕到对方身后，阻止其接球B.用身体卡住对方，手臂干扰其接球视线C.离对方较远，防止对方转身进攻D.直接起跳封盖对方可能的接球答案：B71.篮球双手胸前传球时，传球的力量主要来自（）A.手臂的挥动B.手腕的抖动C.腿部和腰部的协调发力，带动手臂D.手指的拨球答案：C72.篮球防守中，遇到对方球员假动作投篮时，防守者应（）A.立刻起跳封盖B.保持重心稳定，观察对方后续动作，再做反应C.上前贴近对方，阻止其投篮D.向后退一步，防止被假动作骗到答案：B73.篮球单手肩上投篮时，持球手的手指应该（）A.紧紧握住球B.自然分开，托住球的后下部C.并拢，放在球的一侧D.随意放置在球上答案：B74.防守区域联防时，防守者在轮转防守过程中应（）A.动作缓慢，不着急移动B.快速、准确地移动到新的防守位置，与队友保持防守整体性C.只关注自己的移动，不考虑队友D.随意选择防守位置，不按照联防策略答案：B75.篮球行进间传球时，传球的时机应是（）A.队友刚跑出接球位置时B.队友快要接到球时C.根据队友的移动速度，提前将球传出，使球和队友同时到达接球点D.等队友停下来再传球答案：C76.篮球防守中，对于对方球员的挡拆后外切配合，防守者应（）A.只防守持球球员，不管外切的球员B.迅速判断，及时防守外切的球员，同时与队友沟通协防持球球员C.等待持球球员传球后再行动D.与外切的球员身体对抗，阻止其接球答案：B77.篮球运球时，为了更好地控制球，运球的高度应（）A.始终保持高运球B.始终保持低运球C.根据场上情况和个人需要，灵活调整运球高度D.尽量将球运得很高，便于观察场上情况答案：C78.防守有球队员时，防守者与对方的距离应（）A.始终保持贴身防守，不给对方空间B.根据对方的技术特点和场上情况，保持适当距离，既能干扰对方又能防止突破C.离对方很远，放对方投篮D.不断变化，没有固定标准答案：B79.篮球投篮时，球出手后在空中的旋转方向一般是（）A.顺时针旋转B.逆时针旋转C.后旋（从投篮者视角看，球向后旋转）D.不旋转答案：C80.在篮球防守中，当对方球员突破后分球时，防守者应（）A.继续防守原来的球员，不管分球B.快速判断球的落点，及时防守接球球员C.等待队友去防守接球球员D.指责突破的队友传球失误答案：B81.篮球体前变向运球时，变向的时机应是（）A.防守者重心移动时B.防守者双脚站稳时C.运球速度最快时D.随意选择时机答案：A82.防守无球球员时，防守者的身体姿势应（）A.身体站直，手臂下垂B.身体微微前倾，降低重心，手臂张开干扰传球路线C.身体后仰，手臂高举D.随意站立，没有固定姿势答案：B83.篮球双手头上传球时，手臂的动作是（）A.手臂伸直，向前推球B.手臂弯曲，在头顶上方将球传出C.手臂先向后摆，再向前挥出传球D.手臂随意摆动将球扔出答案：C84.篮球防守中，对于对方球员的底线突破，防守者应（）A.直接在底线附近等待对方，阻止其突破B.提前预判，在对方突破路线上进行防守，防止其向篮下切入，同时注意协防C.等对方突破后再追赶D.与对方身体对抗，将其挤出底线答案：B85.篮球行进间单手低手投篮时，手指的拨球动作是（）A.大拇指拨球B.食指和中指拨球C.小拇指拨球D.手指并拢推球答案：B86.防守区域联防时，对于对方在弱侧的进攻，防守者应（）A.放松防守，专注强侧B.保持警惕，注意对方可能的转移球和空切，随时准备协防C.主动出击，去抢断球D.站在原地，等待球转移到自己防守区域答案：B87.篮球双手胸前传球时，传球的方向主要由（）决定A.手臂的挥动方向B.手腕和手指的指向C.身体的转动方向D.头部的指向答案：B88.篮球防守中，遇到对方球员连续运球变向时，防守者应（）A.不断改变防守方向，全力追赶B.保持冷静，预判对方最终突破方向，用脚步和身体保持防守位置，适时干扰C.直接伸手去拉拽对方D.降低重心，慢慢后退答案：B89.篮球单手肩上传球时，为了保证传球的准确性，眼睛应（）A.看着自己的手B.看着接球的队友C.看着篮筐D.随意观察场上情况答案：B90.在篮球防守中，当对方球员在篮下强攻时，防守者应（）A.用身体顶住对方，降低重心，合理运用手臂干扰对方运球和投篮B.离对方较远，防止对方转身勾手投篮C.绕到对方身后去抢断球D.直接起跳封盖对方投篮答案：A91.篮球运球时，为了保护球，运球手的另一侧手臂应（）A.自然下垂B.伸直，用来阻挡防守者C.弯曲，在身体