第十四课驱散嫉妒的阴云（教学设计）-北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《驱散嫉妒的阴云》教学设计教材及学情分析一、教材分析本节内容是北师大版（2015）八年级全一册第七章《濯洗心尘》中的第十四课《驱散嫉妒的阴云》。在心理健康教育体系里，这部分内容至关重要。它承接学生在过往学习生活中积累的人际交往经验和自我认知基础，进一步深入探讨负面情绪——嫉妒心理。通过对嫉妒心理的剖析，学生能更全面地了解自身情绪变化的原因，掌握应对嫉妒情绪的有效方法，这对于他们完善人格、提升心理健康水平意义重大，也为后续处理更复杂的人际关系和情绪问题提供了理论与实践支持。教材内容安排遵循从认知到实践、从理论到应用的逻辑顺序。先是引入嫉妒的概念，让学生初步认识这种情绪；接着分析嫉妒产生的原因和表现形式，引导学生进行自我反思；随后给出应对嫉妒的策略，帮助学生学会调整心态；最后通过实际案例和活动，让学生将所学知识运用到生活场景中，强化对知识的理解和运用能力。二、学情分析从心理发展来看，八年级学生正处于青春期，自我意识迅速发展，自尊心增强，渴望在各个方面展现自己的价值。他们在学习、生活和社交中频繁与他人进行比较，这使得嫉妒情绪极易产生。虽然学生们对嫉妒这种情绪有一定的感受，但往往对其本质和影响认识不足，不知道如何正确处理。部分学生可能会因嫉妒而产生自卑、焦虑等负面情绪，影响身心健康和人际关系，所以引导学生正确认识和应对嫉妒情绪十分必要。教学目标1.

学生能够清晰阐述嫉妒的概念，准确识别自身嫉妒情绪产生的情境和表现。2.

深入理解嫉妒产生的原因，包括个人认知偏差、社会比较等因素。3.

熟练掌握应对嫉妒情绪的有效方法，如积极的自我暗示、改变思维方式等，并能在实际生活中运用这些方法调节情绪。4.

培养学生积极健康的竞争意识和良好的人际关系，引导学生树立正确的价值观，增强心理调适能力。教学重点1.

引导学生准确识别嫉妒情绪，并深刻理解其产生的原因。只有清晰认识到嫉妒情绪及其根源，学生才能有针对性地采取措施进行调整。2.

帮助学生掌握切实可行的应对嫉妒情绪的方法，并将其转化为实际行动。学会应对方法是关键，将方法运用到生活中才能真正解决问题，提升心理健康水平。教学难点1.

让学生克服内心的抵触情绪，勇敢面对自己的嫉妒心理。由于嫉妒情绪可能会让学生感到羞愧，导致他们不愿意正视，突破这一心理障碍需要教师的耐心引导。2.

引导学生在复杂的生活场景中灵活运用应对方法，真正做到长期有效地调整心态，培养积极健康的心理状态，这需要学生不断练习和巩固。教学过程教学模块活动设计设计意图一、情境导入展示一系列校园生活场景图片，比如考试成绩公布后，有的同学看到他人取得好成绩时露出不满的表情；班级竞选班干部，落选同学对当选者冷嘲热讽；同学在文艺表演中获得掌声，台下有人小声抱怨等。展示完后，提问学生：“在这些场景中，你们看到了什么情绪表现？大家在生活中有没有类似的感受呢？”通过展示贴近学生生活的场景，引发学生的共鸣，激发他们的兴趣和思考，让学生迅速进入学习情境，自然地引出本节课的主题——嫉妒情绪，同时让学生意识到嫉妒情绪在生活中较为常见，消除对其的陌生感。二、认识嫉妒在学生回答问题后，给出嫉妒的定义：嫉妒是一种因他人在某些方面比自己强，而产生的包含不满、怨恨、恼怒等负面情绪的复杂情感。以同学们熟悉的校园故事为例，小明和小刚是好朋友，两人成绩都不错。但在一次数学竞赛中，小刚获得了一等奖，小明只得了三等奖。之后，小明看到小刚就觉得心里不舒服，还会在其他同学面前说小刚只是运气好，其实没什么真本事。引导学生分析小明的行为和情绪，让他们理解这就是嫉妒情绪的体现。通过具体的故事，让学生对嫉妒的概念有更直观、更深刻的认识，将抽象的概念具象化，帮助学生理解嫉妒情绪的本质，为后续分析嫉妒产生的原因和应对方法奠定基础。三、嫉妒的表现与危害组织学生分组讨论，让他们结合自身经历或身边的事例，分享嫉妒情绪在行为、语言、表情和心理等方面的表现。讨论结束后，每组派代表发言。之后，教师总结学生的发言，列举常见的表现，如言语上的冷嘲热讽、行为上的故意疏远、表情上的不屑或愤怒、心理上的焦虑和自我否定等。接着，引导学生思考嫉妒情绪带来的危害，从对自身心理健康的影响，如产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响睡眠和学习效率；到对人际关系的破坏，可能导致朋友间的隔阂、同学关系紧张等方面进行分析。通过小组讨论和分享，充分调动学生的积极性和主动性，让学生在交流中拓宽思路，更全面地认识嫉妒情绪的表现和危害。同时，培养学生的合作能力和表达能力，增强学生对嫉妒情绪负面影响的认知，激发他们想要克服嫉妒情绪的意愿。四、探究嫉妒产生的原因提出问题：“大家知道为什么会产生嫉妒情绪吗？”引导学生从自身、他人和环境等多个角度进行思考。展示一些心理学研究资料，介绍个人认知偏差，如过度关注他人的优点而忽视自己的长处，容易产生嫉妒；社会比较心理，在竞争环境中，总是将自己与他人比较，当发现他人在某些方面优于自己时就容易产生嫉妒；家庭和学校环境的影响，如家长和老师过度强调竞争和成绩，也可能促使嫉妒情绪的产生。组织学生再次分组讨论，结合资料和自身生活经历，分析嫉妒产生的具体原因。讨论结束后，各小组汇报讨论结果，教师进行总结和补充。通过展示资料和组织讨论，引导学生深入探究嫉妒产生的原因，培养学生的分析能力和批判性思维。让学生认识到嫉妒情绪的产生是多种因素共同作用的结果，为后续寻找应对策略提供依据。五、应对嫉妒的方法1.

改变思维方式：讲解如何改变思维方式来应对嫉妒。比如，引导学生学会换位思考，当嫉妒他人时，尝试站在对方的角度去思考，理解对方为取得成功所付出的努力。以之前小明和小刚的故事为例，引导学生思考如果自己是小刚，听到小明的冷言冷语会有什么感受，同时让学生思考小刚为了竞赛付出了多少时间和精力。再介绍积极的自我暗示方法，当产生嫉妒情绪时，告诉自己“我也有自己的优点和长处，我在其他方面也能做得很好”，鼓励学生列举自己的优点和成就，增强自信心。2.

调整竞争心态：组织学生进行一场小型的“良性竞争与恶性竞争”辩论会，让学生分成正反两方，分别阐述良性竞争和恶性竞争的特点和影响。在辩论过程中，引导学生认识到嫉妒往往源于过度的恶性竞争，鼓励学生树立正确的竞争意识，将嫉妒转化为前进的动力，与他人进行良性竞争。比如，当看到同学成绩好时，不是嫉妒对方，而是向对方请教学习方法，努力提升自己。3.

丰富自己的生活：建议学生培养多样化的兴趣爱好，转移注意力。例如，喜欢绘画的同学可以在课余时间多参加绘画活动，喜欢运动的同学可以参加学校的体育社团。鼓励学生积极参与社交活动，结交更多的朋友，拓展自己的社交圈子，让生活变得更加充实和丰富，减少因过度关注他人而产生的嫉妒情绪。通过多种方式介绍应对嫉妒的方法，让学生全面了解不同的应对策略，并通过具体的案例分析、辩论会等活动，帮助学生深入理解这些方法，提高学生运用方法应对嫉妒情绪的能力，培养学生积极乐观的心态和健康的竞争意识。六、实践应用给出一些具体的生活场景案例，如班级组织演讲比赛，小李看到小王在比赛中表现出色获得了高分，心里很不舒服；小张发现同桌的作文被老师当作范文在全班朗读，他觉得很嫉妒等。让学生分组讨论，运用所学的应对嫉妒的方法，为案例中的人物提出解决方案。讨论结束后，每组派代表分享讨论结果，其他小组可以进行补充和评价。之后，让学生结合自己在生活中遇到的嫉妒情境，写下自己打算如何运用所学方法进行应对。通过案例分析和自我反思，让学生将所学的应对嫉妒的方法运用到实际生活中，强化学生对知识的理解和运用能力，提高学生解决实际问题的能力，帮助学生在实践中不断调整心态，更好地应对嫉妒情绪。七、总结归纳引导回顾：引导学生回顾本节课所学的主要内容，包括嫉妒的概念、表现、危害、产生原因以及应对方法。强调重点：重点强调应对嫉妒情绪的关键方法，如改变思维方式、调整竞争心态和丰富自己的生活等，鼓励学生在日常生活中积极运用这些方法。学生总结：请几位学生站起来总结本节课的收获，教师进行补充和完善。通过课堂小结，帮助学生梳理知识脉络，巩固所学知识，强化重点内容。让学生自己总结收获，能够培养学生的归纳总结能力和语言表达能力，同时也能让教师了解学生对知识的掌握情况。八、课后拓展布置课后作业，让学生记录自己一周内嫉妒情绪产生的次数、情境以及运用应对方法后的感受和效果。下节课时，组织学生进行分享和交流。推荐一些与心理健康相关的书籍、电影或文章，如《蛤蟆先生去看心理医生》《头脑特工队》等，让学生在课后进一步了解心理健康知识，提升自我认知和心理调适能力。通过课后作业和拓展阅读，让学生将课堂所学延伸到日常生活中，持续关注和调整自己的情绪。同时，拓宽学生的学习渠道，培养学生自主学习的能力，促进学生心理健康的全面