武术后腿正踢 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

武术后腿正踢教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析武术后腿正踢教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册。本章节内容为武术基本动作之一，旨在提高学生的身体协调性和腿部力量，同时增强武术动作的规范性。教学设计紧密围绕教材内容，结合学生实际情况，注重动作技术讲解与实践操作相结合，确保教学效果。核心素养目标1.培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

2.提升学生对身体协调性和腿部力量的自我感知与控制能力。

3.增强学生对中国传统武术文化的认同感和传承意识。

4.培养学生面对挑战时的毅力和自信心，以及积极进取的人生态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高二之前，已经学习了一些基本的体育技能，如跑步、跳跃、投掷等，以及初步的武术基础动作。他们可能已经接触过武术的基本站姿和手型，但对于后腿正踢这一高级动作，多数学生可能还未掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高中生通常对体育活动有一定的兴趣，尤其是武术这种富有文化内涵的运动。他们的学习能力较强，能够较快地理解和模仿动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观看示范动作来学习；而另一些学生可能更依赖听觉和身体感觉，需要更多的口头指导和身体接触。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

后腿正踢动作要求较高的协调性和腿部力量，学生可能在学习过程中遇到以下困难：腿部力量不足，导致踢击力度不够；动作协调性差，影响动作的准确性和美观度；动作不规范，可能因用力不当而造成运动损伤。针对这些挑战，教师需提供针对性的指导和练习方法。教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备武术后腿正踢动作示范视频、动作分解图、武术文化背景资料等。

3.实验器材：设置武术练习垫、护具等，确保学生练习时的安全。

4.教室布置：布置宽敞的练习场地，设置标志物辅助学生定位和练习。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放武术比赛视频，引导学生观察运动员的后腿正踢动作，激发学生对武术动作的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考后腿正踢动作的特点和作用，提出问题：“如何才能做出规范、有力的后腿正踢？”

3.学生回答：请学生分享自己对后腿正踢动作的理解和看法。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：讲解后腿正踢动作的步骤、要领和注意事项。

2.动作分解：将后腿正踢动作分解为准备姿势、踢腿、收腿、还原等步骤，逐一讲解。

3.动作示范：教师进行标准动作示范，并强调动作的要点和技巧。

4.学生模仿：学生跟随教师动作进行模仿练习，教师巡回指导。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，每组指定一名组长，负责组织练习和纠正动作。

2.练习内容：学生按照动作分解的步骤进行练习，重点练习踢腿、收腿和还原动作。

3.教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的规范性和力度。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问环节：教师针对后腿正踢动作的要点和技巧进行提问，如“如何保持身体平衡？”、“如何增加踢腿的力度？”等。

2.学生回答：请学生回答问题，教师点评并总结。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：教师针对学生的练习情况提出问题，如“同学们，在练习过程中，有没有遇到什么困难？”、“大家觉得如何才能提高后腿正踢的力度？”等。

2.学生讨论：学生分组讨论，分享自己的练习心得和经验。

3.教师总结：教师针对学生的讨论内容进行总结，强调后腿正踢动作的重点和技巧。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.传承武术文化：引导学生了解武术的历史和文化内涵，增强对中国传统武术文化的认同感。

2.培养团队精神：通过小组练习和讨论，培养学生的团队协作精神。

3.锻炼意志品质：鼓励学生在练习过程中克服困难，锻炼意志品质。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调后腿正踢动作的重点和技巧。

2.学生反思：请学生分享自己在练习过程中的收获和不足，教师点评并给予指导。

教学时间总计：45分钟拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《中国武术史》：介绍中国武术的起源、发展历程以及武术在各个历史时期的地位和作用。

-《武术基本功训练》：详细讲解武术的基本功训练方法，包括站桩、步法、腿法、手法等。

-《武术养生》：探讨武术在养生方面的作用，包括武术对身心健康的益处、武术养生的方法和技巧。

-《武术竞赛规则》：介绍武术竞赛的基本规则，包括竞赛项目、评分标准、裁判方法等。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述拓展阅读材料，深入了解武术的历史、文化内涵和养生知识。

-学生可以尝试自己练习武术基本功，如站桩、步法、腿法等，通过实践提高自己的武术技能。

-学生可以观察身边的武术爱好者，了解他们的训练方法和经验，交流学习心得。

-学生可以参加学校或社区的武术活动，如武术社团、武术比赛等，拓宽自己的视野，提高自己的武术水平。

-学生可以尝试创作自己的武术套路，结合所学知识和个人创意，展现自己的武术风格。

-学生可以研究武术与现代生活的结合，探讨武术在现代社会中的价值和意义，如武术在健身、心理调适、人际交往等方面的应用。板书设计①武术后腿正踢动作分解

-准备姿势：马步站桩，身体放松，脚尖朝前。

-踢腿：提膝、转体、送腿，脚尖上翘，力达脚尖。

-收腿：快速收腿，脚尖上翘，膝盖紧靠身体。

-还原：身体还原至准备姿势。

②动作要领

-力量集中：踢腿时，力量集中在脚尖，全身协调用力。

-身体平衡：踢腿过程中，保持身体平衡，避免前倾或后仰。

-腿部协调：踢腿与收腿动作要快速、协调。

③注意事项

-预防损伤：踢腿前要做好热身运动，避免肌肉或关节损伤。

-正确呼吸：踢腿时，呼吸要自然，避免屏气。

-规范动作：严格按照动作要领进行练习，确保动作规范。课后作业1.实践作业：

-请在家练习武术后腿正踢动作，尝试记录自己的练习过程，包括动作的正确性、力度和稳定性。完成3次练习后，对比第一次和第三次练习的进步，并写下自己的感受和改进之处。

2.分析作业：

-阅读教材中关于武术后腿正踢动作分解的描述，分析并解释以下动作步骤之间的联系：

-准备姿势

-踢腿

-收腿

-还原

-答案：准备姿势为踢腿打下基础，踢腿时全身协调用力，收腿快速而有力，还原则使动作连贯，每个步骤相互依存，共同构成了完整的后腿正踢动作。

3.应用作业：

-结合教材中的武术文化背景，撰写一篇短文，探讨武术在现代社会中的价值。要求文章不少于200字。

-答案：武术作为一种传统体育项目，不仅锻炼身体，还能传承文化，增强民族自信心，促进身心和谐，对现代社会具有重要的教育意义和健身价值。

4.比较作业：

-对比武术后腿正踢与其他武术腿法（如鞭腿、侧踢等）的异同，列出至少三个方面的比较点。

-答案：相同点：都是腿部攻击动作，需要良好的腿部力量和协调性。不同点：踢击方向不同，鞭腿强调速度和旋转，侧踢强调角度和力度。

5.创意作业：

-设计一套结合武术后腿正踢的健身操，要求动作流畅，易于跟练，并简要说明设计理念。

-答案：设计理念：结合武术动作的节奏感和健身操的韵律性，设计一套既能锻炼身体又能提升精神状态的健身操。动作示例：以马步